2. GESTIONAR LAS EMOCIONES PARA EMPRENDER
"El hombre no puede descubrir
nuevos océanos a menos que
tenga el coraje de perder la orilla
de vista” — André Gide
3. El DESTINO no está fuera
Está en nuestras manos, dentro de nosotros
Es necesario ser valiente para verlo y
perseguirlo
Emprendedor; tomas el timón de tu vida
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5. Emprender supone una carrera de obstáculos
¿Si te tocara la lotería estarías haciendo lo que haces?
MISIÓN: encontrar aquello que realmente te
gusta. Tu PASIÓN
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6. Lo que hay, es lo que hay
No se pueden
cambiar los
Aceptación que no hechos, sí la
resignación actitud
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7. ¿Cuáles son tus MIEDOS?
• No es el momento
• Ya está todo inventado
• No me va a comprar nadie
• “Estas loco”
• No tengo medios suficientes”
• No tengo experiencia
• No puedo hacerlo
• Soy demasiado pequeño
¿Son reales o
son excusas?
¿Estos miedos son tuyos o son los que
personas de tu entorno proyectan sobre ti?
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8. Características de los
empresarios de éxito
RESILIENCIA
Superar y salir fortalecido
de situaciones dramáticas
Aprender de los errores
Decisiones acertadas
Experiencia
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9. Necesario tener TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN
¿Cómo? PENSAMIENTO POSITIVO
El emprendedor está solo. O te animas o nadie te animará.
Es tu responsabilidad animarte
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23. El fenómeno de la emocionalidad
• Nos predispone para la acción
• Afecta nuestro desempeño
• Contribuye a definir lo que es posible o imposible para nosotros
• Es constitutiva del comportamiento humano: siempre estamos en una emoción
• Es contagiosa
• Fluye de un estado a otro, es cambiante
• Se vincula con el tiempo y con el espacio
• Afecta y es afectada por las conversaciones
• Todos tenemos un repertorio emocional que hemos aprendido
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24. Emociones y estados de ánimo
Emociones Estado de ánimo
-Son superficiales y -Son más profundos y
efímeras recurrentes
-Se suceden con rapidez -No siempre es posible señalar
el evento que los desencadenó
-Remiten a eventos
- Caracteriza a las personas
concretos
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27. Emocionalidad y corporalidad
según Susana Bloch
SEIS EMOCIONALIDADES
PRIMARIAS:
• Alegría
• Rabia
• Tristeza TRES ASPECTOS CORPORALES
ASOCIADOS
• Miedo
• Amor
• Ternura
• Postura corporal general
• Gestualidad facial
• Patrón de respiración
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28. Emocionalidad y lenguaje
• Los juicios nos permiten asomarnos y comprender las emociones
JUICIOS EMOCIONES
Mapa lingüístico de la emoción
• Las conversaciones son una herramienta de transformación
emocional
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29. Tu repertorio emocional (I)
¿Qué emociones están más presentes en tu vida?
¿Cuáles están faltando?
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30. ¿Cuál es tu repertorio emocional?
Registra tus emociones durante una semana
Anota la emoción y reflexiona sobre:
- ¿qué la produjo?
- ¿cuáles eran tus pensamientos en ese momento?
- ¿cómo sentías tu cuerpo en esa emoción?
- ¿cuál es tu estrategia para variar de emoción?
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31. Tu repertorio emocional (II)
¿Qué emociones están más presentes en tu vida?
¿Cuáles están faltando?
¿Qué te gustaría hacer ahora que eres más
consciente de tus emociones?
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32. § ¿Cuáles son mis miedos? ¿A
qué le tengo miedo en la vida?
OBSERVA TUS MIEDOS
§ ¿Cómo los he enfrentado?
¿Cuáles han sido mis estrategias
para disolverlos? ¿Cuáles han
sido mis refugios? ¿Mis
parapetos ?
§ ¿Cómo han condicionado estos
miedos mi forma de ser? ¿Qué
posibilidades me han cerrado?
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33. § No creo en la motivación
§ Creo en la automotivación
§ Creo en la no desmotivación
34. Inteligencia emocional y motivación
“Por más importantes que resulten
los ascensos, los aumentos y las
gratificaciones, los alicientes
más poderosos no son tanto
los externos como internos”
“El rendimiento máximo sólo se obtiene
cuando hacemos lo que nos gusta y
disfrutamos con ello”
35. Inteligencia emocional y motivación
Estar presente
Estar emocionalmente presente en el puesto de
trabajo
-Completamente atento
-Comprometido
Permite hacer las cosas del mejor modo posible
36. Inteligencia emocional y motivación
Para estar presente debo
Tener conciencia de mi mismo
- Conocer en que emoción estoy
- Ser capaz de gestionar mis emociones
La apatía y la ansiedad hacen estar ausente
37. La inteligencia emocional
“Las personas con habilidades emocionales bien
desarrolladas tienen más probabilidades de
sentirse satisfechas y ser eficaces en su vida, y
de dominar los hábitos mentales que favorezcan
su propia productividad; las personas que no
pueden poner cierto orden en su vida emocional
libran batallas interiores que sabotean su
capacidad de concentrarse en el trabajo y pensar
con claridad”
(Daniel Goleman)
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38. Inteligencia emocional y motivación
El estado de “flujo”
La clave de la satisfacción está en un estado mental
(flujo), que nos impulsa a hacer las cosas lo
mejor posible.
El “flujo” aparece cuando movilizamos todas
nuestras habilidades cuando estamos inmersos
en un proyecto que exige lo mejor de nosotros.
- No parece que hagamos esfuerzos
- Nos adaptamos a las exigencias de modo fluido
- Sentimos placer
39. Inteligencia emocional y motivación
Hacer las cosas cada vez mejor
“Las personas aprendemos más y mejor
cuando estamos completamente
implicadas en lo que estamos haciendo y
porque cuanto más ejercitamos una tarea,
mejor la desempeñamos. El resultado de
esta situación es una motivación continua
(disfrutar del “flujo”) que nos permite
afrontar retos cada vez más complicados.”
40. Inteligencia emocional y motivación
El buen estrés
Nos conduce al reto comprometido
Una cantidad moderada de ansiedad en el
ambiente -una leve sensación de
urgencia- nos moviliza adecuadamente,
mientras que su defecto nos deja apáticos
y su exceso nos desborda
“Esto es importante” = mensaje movilizador
41. El marco de la competencia
emocional Conciencia de
Conciencia emocional
Valoración adecuada de uno mismo
uno mismo Confianza en uno mismo
Autocontrol Adaptabilidad
Confiabilidad Innovación
Integridad
Competencia Autorregulación
Personal Motivación de logro
Compromiso
Iniciativa
Optimismo
Motivación
Comprensión de los demás
Orientación hacia el servicio
Aprovechamiento de la diversidad
Conciencia política
Competencia
Sociales Empatía Influencia
Comunicación
Liderazgo
Catalización del cambio
Habilidades Colaboración y cooperación
sociales Habilidades de equipo
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42. Inteligencia emocional y motivación
Las competencias motivacionales
LOGRO: El impulso que nos lleva a mejorar
o descollar
COMPROMISO: La capacidad de asumir la
visión y los objetivos de la organización o
el grupo
INICIATIVA Y OPTIMISMO:
Competencias que movilizan a las
personas para aprovechar las
oportunidades y superar los contratiempos
43. Elige tu actitud
“Aunque no puedas
escoger tu trabajo,
siempre puedes elegir
cómo lo harás”
