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INTELIGENCIA
EMOCIONAL
Iraís Guadalupe Posadas
Zitle
Benemérita Universidad Autónoma de Puebla
¿Qué es inteligencia emocional?
Habilidad para percibir, entender, razonar y manejar las
emociones de uno mismo y de los d...
Daniel
Goleman
Auto-conciencia
Es la capacidad de un individuo de conocer el manejo y control que
tiene de sus propias emociones, habilid...
Autor-regulación
Llamamos autorregulación a la capacidad de una persona de
aprender, en base a la meditación de las experi...
Auto-motivación
Es la capacidad de encontrar una motivación interna
independientemente de la circunstancia o de los factor...
Empatía
Ser empático implica entender al otro, poder tener o al menos
imaginarse lo que siente el otro. En términos de int...
Habilidades sociales
Todos poseemos habilidades sociales, pero una persona contará
una ventaja competitiva si es capaz de ...
Inteligencia interpersonal
“Decídete, interactúa”
Inteligencia intrapersonal
“Conócete a ti mismo”
Las emociones
¿Cómo elaboramos un sentimiento
emocional?
Conclusión
La vida emocional es un ámbito que, al igual que la
matemática y la lectura, puede manejarse con mayor o
menor ...
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Inteligencia emocional

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La inteligencia emocional en la vida de un universitario.

Publicada em: Saúde e medicina
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Inteligencia emocional

  1. 1. INTELIGENCIA EMOCIONAL Iraís Guadalupe Posadas Zitle Benemérita Universidad Autónoma de Puebla
  2. 2. ¿Qué es inteligencia emocional? Habilidad para percibir, entender, razonar y manejar las emociones de uno mismo y de los demás”, así también debe involucrar la capacidad de ser consciente de las emociones y de cómo estas afectan e interactúan con las denominadas inteligencias tradicionales.
  3. 3. Daniel Goleman
  4. 4. Auto-conciencia Es la capacidad de un individuo de conocer el manejo y control que tiene de sus propias emociones, habilidades y fortalezas. Pero también se refiere al conocimiento de qué habilidades y capacidades reconocen los otros en él. Una persona que conoce qué manejo tiene de sus emociones, obtendrá controlar sus desbordes emocionales, impedirlos o utilizarlos en provecho propio.
  5. 5. Autor-regulación Llamamos autorregulación a la capacidad de una persona de aprender, en base a la meditación de las experiencias vividas, el mejor manejo de los impulsos emocionales. Autorregular es repasar lo que pasó, analizar sobre mis acciones y los resultados que obtuve, y elaborar una réplica distinta para la futura vez. Las personas que no autorregulan es probable que cometan dos veces el mismo error emocional.
  6. 6. Auto-motivación Es la capacidad de encontrar una motivación interna independientemente de la circunstancia o de los factores externos. Sin esa “fe” en uno mismo, resulta difícil poder convencer a otros de que uno obtendrá lograrlo.
  7. 7. Empatía Ser empático implica entender al otro, poder tener o al menos imaginarse lo que siente el otro. En términos de inteligencia emocional, es la capacidad de reconocer y prever el impacto de mis acciones sobre la inteligencia emocional del otro y fundamentalmente, es la valorización de ese impacto.
  8. 8. Habilidades sociales Todos poseemos habilidades sociales, pero una persona contará una ventaja competitiva si es capaz de relacionarse efectivamente con los otros para lograr inducirlos a la acción o pensamiento requerido.
  9. 9. Inteligencia interpersonal “Decídete, interactúa”
  10. 10. Inteligencia intrapersonal “Conócete a ti mismo”
  11. 11. Las emociones
  12. 12. ¿Cómo elaboramos un sentimiento emocional?
  13. 13. Conclusión La vida emocional es un ámbito que, al igual que la matemática y la lectura, puede manejarse con mayor o menor destreza y requiere un singular conjunto de habilidades. Como ser capaz de motivarse y persistir frente a las decepciones, controlar el impulso de las gratificaciones, regular el humor y evitar que sus trastornos disminuyan la capacidad de pensar, mostrar empatía y mantener la esperanza en situaciones difíciles o imprescindibles.

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