Us presentem un taller per Superwomans que estiguin cansades dels seus SUPERpoders. Vivim en un moment en que les dones (al igual que els homes) poden amb tot, aquesta és una excel·lent notícia. Desenvolupar els talents, les capacitats i habilitats personals és vital pel desenvolupament personal de les persones. No obstant, quan no s'escolta al ritme vital, quan no s'aprén a delegar, quan una dona no es permet no poder, pot dur a un empitjorament del benestar global. Per aquest motiu proposem un espai on aprendre a escoltar-se a una mateixa, validant els poders que ja es tenen i escollint ser la dona que una desitgi ser!

1. Cansada dels teus SUPERpoders?
Taller per SUPERWOMANS.

2. PRESENTACIÓ
Vivim en una societat molt exigent, en la que moltes dones
s’han desconnectat d’elles mateixes, dels seus desitjos i
necessitats, per viure una cursa marcada per les exigències, els
deures i les responsabilitats.
Aconseguir una carrera professional exitosa, tenir una relació
de parella modèlica, uns fills exemplars... pot portar moltes
conseqüències. La primera de totes és l’esgotament, però no
només físic, també acompanyat per una necessitat de
complaure i per una dificultat en parar i sentir.
www.factivitats.comwww.isabelmoreno.cat

3. OBJECTIUS del TALLER
- Prendre consciència dels “superpoders quotidians”: entendre la superdona
que sóc.
- Parar i centrar-se en les necessitats actuals.
- Aprendre estratègies per deixar de ser superpoderosa sense sentiments de
culpa.
- Redefinir el rol de dona que es vol ser.
www.isabelmoreno.cat www.factivitats.com

4. DONES amb ganes d'alliberar-se de les càrregues
quotidianes, presents, passades o futures.
DONES que desitgin connectar amb el seu
potencial.
DONES que vulguin aprendre a gaudir, sentir i
compartir sense remordiments ni culpabilitat.
Dirigit a...
www.isabelmoreno.cat www.factivitats.com

5. PROGRAMA
Us proposem un espai on parar de les obligacions, on posar fre a la
cursa quotidiana per centrar-vos en vosaltres amb la finalitat que
sigueu les capitanes que escullen el rumb a seguir.1.
www.isabelmoreno.cat www.factivitats.com

6. PROGRAMA
Un rumb en el que cal aprendre a parar, per sentir i prendre
consciència del que es vol, per delegar i donar-se permís per no
poder amb tot i a gaudir lliurement.2.
www.isabelmoreno.cat www.factivitats.com

7. Per aquest motiu, viuràs en primera persona un petit viatge a
través de la superheroïna en la que t’has convertit. I així poder
decidir alliberar-te dels superpoders que ja no necessites per
poder ser la dona que ara desitgis ser.
PROGRAMA
3.
www.isabelmoreno.cat www.factivitats.com

8. METODOLOGIA
La metodologia del curs és eminentment pràctica i vivencial. Doncs s’entén
l’aprenentatge a partir de l’experiència.
Es realitza un treball que engloba les diferents àrees de la persona per tal que
el resultat sigui integrador.
www.isabelmoreno.cat www.factivitats.com

9. Aspectes cognitius
ajudant a qüestionar
les creences
bloquejants.
Treball emocional que ajudi a
connectar amb el sentir i
alliberar les angoixes i tensions
innecessàries.
Patrons de conducta que es
repeteixen un i altre cop i que
no permeten evolucionar cap
un punt més saludable per a
la persona.
METODOLOGIA
www.isabelmoreno.cat www.factivitats.com

10. FORMADORA
Isabel Moreno és psicòloga i formadora i està
especialitzada en processos de psicoteràpia i
desenvolupament personal, teràpia sexual i de parella.
Ha treballat en diversos centres de psicologia,
psiquiatria i sexualitat, experiència que li ha permès
desenvolupar una metodologia de treball pròpia,
centrada en les necessitats personals i orientada en el
desenvolupament de les capacitats i talents.
www.isabelmoreno.cat www.factivitats.com

11. Informació i Inscripcions
Dades del curs:
GRUP 1: 17 de Març de 10h a 14h
GRUP 2: 20 de Març de 16h a 20h
LLOC DE IMPARTICIÓ: Fòrum d'activitats,
Gran Via Corts Catalanes, 564, Principal 1ª
Inscripcions:
Trucant al 608 874 135 o enviant un email a info@isabelmoreno.cat
115 €
Inclou el Material
del curs i Coffee
Break
www.isabelmoreno.cat www.factivitats.com