El documento habla sobre coaching para lograr objetivos. Explica que el coaching ayuda a las personas a encontrar por sí mismas soluciones a sus problemas y obtener resultados extraordinarios a través de preguntas y reflexiones. También describe diferentes tipos de coaching como personal, ejecutivo y de equipos, y cómo cada uno ayuda en áreas como el autoconocimiento, cambio y mejora del rendimiento. Finalmente, discute que el coaching sirve para que las personas exploren su autoconocimiento y aumenten su calidad de vida.

1. COACHING PARA LOGRAR OBJETIVOS
@ignasi_martin
Noviembre 2014

2. Introducción al Coaching
¿Qué es y qué no es Coaching?
¿Hay diferentes tipos de Coaching?
¿Para qué sirve?
¿Cómo me ayuda el coaching a obtener resultados extraordinarios?
¿Cuál es mi objetivo en la vida?

3. ¿Qué es el Coaching?
El coaching es…
…el arte de ayudar a los demás a obtener resultados extraordinarios.
…el arte de ayudar a que los demás sean capaces de encontrar por sí mismos la solución a sus problemas.

4. ¿Qué no es el Coaching?
El coaching no es…
…Consulting
…Formación
…Psicoterapia
…Mentoring

5. ¿Qué características tiene el Coaching?
1.Se centra en el presente y en el futuro (posibilidades)
2.Se orienta a los resultados/al logro
3.Basado en acciones
4.Dirigida a personas sin patologías mentales
5.Va de crear nuevas opciones
6.Los objetivos son identificados por el propio coachee
7.El coach ofrece claridad, conciencia y motivación para que el coachee actúe
8.Va de aprendizaje y autoconocimiento del coachee
9.El responsable de los logros es el cliente

6. ¿Qué técnica se utiliza?
Diálogo socrático
…Preguntas
…Reflexiones
que impulsan al coachee hacia la acción

7. ¿Qué ventajas tienen las preguntas?
Las preguntas ayudan al coachee a encontrar sus propias respuestas
1.El coach impulsa procesos de aprendizaje
2.Usa su mismo modelo mental para crear su futuro
3.Los planes de acción se adecúan al máximo ya que los objetivos y los medios para conseguirlos son definidos por el coachee
4.Fomenta la responsabilidad e implicación
5.Preguntar demuestra confianza y honra su inteligencia, lo que incrementa su autoestima y autoconfianza.

8. ¿Cómo se hacen las preguntas?
G GOAL Establecer el Objetivo de la sesión, tanto para el corto como para el largo plazo
R REALITY Examinar la Realidad para explorar la situación presente
O OPTIONS Contemplar las opciones y estrategias alternativas
W W QUESTIONS Qué se va a hacer, Cuándo, Quién lo hará, y la voluntad de hacerlo (What, When, Whom y Will)

9. ¿Qué tipos de Coaching hay?
Coaching personal (Life coaching)
Coaching ejecutivo
Coaching de equipos

10. ¿Para qué el Coaching personal?
• Búsqueda de la propia identidad
• Desconocimiento de cómo lograr lo que se desea
• Mejorar la capacidad de adaptación a los cambios
• Falta de planificación y estructuración
• Aprender nuevos enfoques ante la vida
Autoconocimiento Autoconciencia
Cambio

11. ¿Para qué el Coaching ejecutivo?
• Afrontar retos importantes o procesos de cambio
• Mejorar el autocontrol y la asertividad
• Desarrollar competencias directivas
• Facilitar la búsqueda de soluciones
• Solucionar conflictos interpersonales
Autoconocimiento Autoconciencia
Cambio
• Identificar y superar limitaciones y bloqueos
• Acompañar promociones

12. ¿Para qué el Coaching de equipos?
• Afrontar retos importantes o procesos de cambio
• Fijar objetivos y diseño de planes de acción
• Análisis de problemas y toma de decisiones
• Integración de equipos y mejora de las relaciones
• Explorar nuevos paradigmas y soluciones creativas
Autoconocimiento Autoconciencia
Cambio
• Mejorar la calidad de servicio y atención al cliente

13. ¿Para qué sirve el Coaching?
El proceso de coaching sirve para…
…que el coachee explore y profundice en su autoconocimiento,
…aumente su rendimiento
…y mejore su calidad de vida.

14. “La esencia del buen coaching es desarrollar la CONCIENCIA y la RESPONSABILIDAD”.
John Whitmore

15. Quiero cambiar

16. Quiero cambiar
Quiero cambiar

17. “Si continuamos haciendo lo mismo que estamos haciendo, continuaremos consiguiendo lo mismo que estamos consiguiendo.”
Stephen Covey

18. Deja de hacer lo mismo
Zona de confort
Donde la MAGIA
ocurre
CAMBIA

19. Cada persona desarrolla su propio modelo mental a partir de las interpretaciones que realiza de lo que sucede.
La información pasa por diferentes filtros mentales configurando una representación única.
Tu representación no es la realidad, sino una representación personal o mapa.
La misma información puede ser procesada de forma diferente por distintas personas
Para cambiar, primero debes comprender tu forma de ver el mundo

20. ¿La realidad existe?

21. ¿La realidad existe?

22. ¿Qué ves?

23. ¿Qué ves?
Tanto si ves la mujer joven como si ves la mujer vieja, en ambos casos tienes razón. Es tu mapa mental. Es tu realidad.

24. ¿Qué niveles tiene mi modelo mental?
Entorno
Capacidades
Creencias y Valores
Identidad
MUNDO INTERIOR
¿Quién soy?
¿Por qué? ¿Para qué?
¿Cómo?
¿Qué hago?
¿Dónde?
¿Cuándo?
Comporta- miento
Área No observable
Área Observable

25. ¿Qué niveles tiene mi modelo mental?
Entorno
Comporta- miento
Capacidades
Creencias y Valores
Identidad
MUNDO INTERIOR
¿Por qué te enfadas?
¿Para qué te enfadas?
¿Cómo te enfadas?
¿Dónde te enfadas? ¿Cuándo te enfadas?
Área No observable
Área Observable
¿Quién eres cuando te enfadas?
¿Qué haces cuando te enfadas?

26. ¿Qué es una creencia limitante?
•Esto no puede hacerse
•Es muy difícil
•No seré capaz de hacerlo
•No se puede hacer así
•Ellos nunca aceptarán esto
•Nadie lo ha conseguido antes
•Esto no funcionará
•Es imposible
•Siempre se ha hecho así

27. Rompe tus bloqueos mentales
•Ellos nunca aceptarán esto ¿Nunca, nunca, nunca?
•Siempre se ha hecho así ¿Siempre, siempre?

28. El ejercicio de los nueve puntos?
Une los 9 puntos usando cuatro líneas rectas sin levantar el lápiz de la hoja ni repasar ninguna línea

29. El ejercicio de los nueve puntos?
Une los 9 puntos usando cuatro líneas rectas sin levantar el lápiz de la hoja ni repasar ninguna línea

30. El ejercicio de los nueve puntos
Une los 9 puntos usando sólo tres líneas rectas sin levantar el lápiz de la hoja ni repasar ninguna línea

31. El ejercicio de los nueve puntos
Une los 9 puntos usando sólo tres líneas rectas sin levantar el lápiz de la hoja ni repasar ninguna línea

32. ¿Qué es la rueda de la vida?
0
2
4
6
8
10
Trabajo
Familia
Ocio
Salud
Desarrollo personal
Relaciones sociales
Objetivo
Actual
•La rueda de la vida te permite ver gráficamente la valoración que haces de los diferentes ámbitos de tu vida.
•También te permite cómo querrías que fuera.
•Te ayuda a definir cuáles son tus objetivos prioritarios.
•Cuanta más distancia hay entre la situación actual y la situación objetivo, mayor énfasis tendrá que poner el coachee.
¿Qué vas hacer para cambiar?

33. ¿Cuál es tu objetivo en la vida?
¿Éxito o felicidad?

34. El éxito consiste en obtener lo que se desea.
La felicidad, en disfrutar lo que se obtiene.
Ralph Waldo Emerson

35. Herman Cain
El éxito no es la clave de la felicidad. La felicidad es la clave del éxito. Si amas lo que estás haciendo, tendrás éxito.

36. Ralph Waldo Emerson
¿Qué es el éxito?
Reír a menudo y mucho; ganarse el respeto de gente inteligente y el cariño de los niños, conseguir el aprecio de críticos honestos y resistir la traición de falsos amigos;
apreciar la belleza, encontrar lo mejor en los demás;
dejar el mundo un poco mejor, sea por un niño sano,
una huerta o una condición social lograda;
saber que por lo menos una vida ha respirado mejor
porque tú has vivido.
Esto es haber tenido éxito.
Ralph Waldo Emerson

37. Ralph Waldo Emerson
Conclusiones: la nube del Coaching

38. Ralph Waldo Emerson
Muchas gracias a tod@s
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