2. Di cosa parleremo
• Lo spunto iniziale
• Le basi biologiche dalle neuroscienze
• La creazione del metodo
• Gli studi in atto
• I pareri dei docenti e degli studenti inglesi
• Analisi approfondita del metodo
• I pareri dei docenti e degli studenti italiani
• Esempi di ppt, materiali di lavoro e spunti per
la programmazione didattica
3. Lo spunto iniziale
• L’ADi ha presentato sul proprio sito lo spaced learning in occasione
del seminario internazionale del febbraio 2012, O la scuola o la vita,
al quale è intervenuto Paul Kelley, l’ideatore di questo metodo.
Kelley l’ha introdotto insieme ad alcuni insegnanti nella scuola dove è
stato preside, la Monkseaton High School, nell’Inghilterra del Nord.
• Da allora l’ho personalmente sperimentato con alcuni gruppi di miei
studenti.
4. che cosa è lo spaced learning
E’ una tecnica didattica tradizionale di tipo trasmissivo
E’ un metodo di ripetizione strutturata, separata da
brevi intervalli che aiuta ad inglobare le informazioni
nella memoria a lungo termine
Fondamentalmente non c'è differenza rispetto a quando
impariamo in modo tradizionale, pero’ potenziamo in
maniera incredibile la nostra capacità di ritenere
informazioni nella memoria a lungo termine.
5. La base teorica
La creazione della memoria a lungo temine
• Paul Kelley ha ideato questo metodo cercando di dare
applicazione didattica alle teorie del neuroscienziato
americano Douglas Fields del National Institute of Child
Health and Development.
• Douglas Fields ha scoperto che le cellule del cervello si
“accendono” e si collegano tra loro a seconda di come
sono stimolate.
• Stranamente se la stimolazione della cellula è prolungata
la cellula non si “accende”.
• La stimolazione deve essere separata da intervalli. Il team
di Fields ha verificato che occorrono 10 minuti di
interruzione fra una stimolazione e l'altra perché le cellule
“si accendano” e si determini il percorso di costruzione
della memoria a lungo termine.
6. Consolidamento della memoria
Consolidamento sinaptico e
consolidamento sistemico
• Consolidamento
sinaptico :avviene
nelle prime ore dopo
l’apprendimento
• consolidamento
sistemico : dura
settimane o anni
7. Il processo di potenziamento
• il processo di consolidamento utilizza un fenomeno
chiamato potenziamento a lungo termine :
• Il Potenziamento a lungo termine si verifica quando lo
stesso gruppo di neuroni si collega insieme , inviando
segnali, così spesso che diventano sensibili in modo
permanente l'uno all'altro
8. Il processo di potenziamento
• Quando una stessa rete di neuroni , è
attraversata più e più volte da segnali
, il messaggio è più propenso a
scorrere lungo tale percorso familiare
a “ minor resistenza”.
• Ad esempio, se un brano musicale
viene riprodotto più volte,
accendendo ripetutamente le stesse
cellule in un certo ordine,il cervello
ripeterà con minor sforzo la stessa
sequenza di segnali in seguito, con il
risultato che il musicista diventa
migliore e suona con minor numero
di errori
9. L’importanza del sonno
• E’ universalmente riconosciuta dal mondo scientifico
l’importanza del sonno nel migliorare il consolidamento delle
informazioni nella memoria a lungo termine. Durante il sonno
il consolidamento dei ricordi continua
10. Il ri-consolidamento
• E’ il processo di richiamo dei ricordi i quali
vengono consolidati nuovamente in
maniera più forte, questo permette di
potenziare la memoria a lungo termine
ma…attenzione I RICORDI VENGONO
MODIFICATI.
• Il riconsolidamento spiega perché gli
anziani ricordano facilmente avvenimenti
occorsi molti anni fa mentre fanno fatica a
ricordare avvenimenti recenti
11. Le ultime scoperte
• Recentemente il modello
di potenziamento della
memoria e’ stato studiato
in molte specie diverse e
in contesti diversi ( Morris
2003) e si e’ giunti alla
conclusione che stimoli
ripetuti intervallati da
periodi con assenza di
stimolo rendono “più
forti” i collegamenti tra i
neuroni
12. L’efficacia dell’apprendimento intervallato
• E’ stato dimostrato che lo schema dell’apprendimento
intervallato nel quale a periodi di stimolazione dei neuroni
seguono periodi di assenza di stimoli, migliora l’efficacia
della memoria a lungo termine (Itoh et al., 1995; Scharf et
al., 2002; Morris, 2003). Tale schema permette la
costruzione di memoria di lunga durata
13. Quale durata devono le pause tra gli stimoli?
la risposta dagli studi sulle api
• Nelle api il consolidamento dei ricordi
avviene in tre tempi distiniti
• 1) durante il condizionamento-
addestramento
• 2) si riattiva parecchie ore più tardi
dopo che il condizionamento e’
terminato
• 3)durante il sonno
14. Quale durata devono le pause tra gli stimoli?
la risposta dagli studi sulle api
• Le api addestrate ad eseguire un
determinato percorso con pause di 30
secondi hanno mostrato di avere
memorizzato il percorso dopo 30 min
di esercitazione con oltre l'80% del
percorso da eseguire che veniva
ricordato dalle api esercitate , ma tale
memoria diminuiva molto
rapidamente !Dopo il terzo giorno
solo il 20 per cento del percorso
veniva ancora ricordato, questo
dimostrava che era stata esercitata
solo la memoria a breve termine.
15. Quale durata devono le pause tra gli stimoli?
la risposta dagli studi sulle api
• Al contrario, le api addestrate con 10 min di pausa tra
le prove di apprendimento hanno mostrato di avere
memorizzato meno del 80% del percorso dopo 30
minuti di esercitazione , ma nei giorni successivi
hanno dimostrato di avere memorizzato quasi il 100%
del percorso , con una crescita, anziché una decrescita
di memoria ,questo perchè era stata creata memoria a
lungo termine
16. Il numero degli stimoli efficaci dalle ricerche sui
ratti…
• Studi sul processo di consolidamento
della memoria dei mammiferi hanno
chiarito l'importanza del numero degli
stimoli nello scatenare il processo di
potenziamento della memoria
identificato negli studi sullo sviluppo
del sistema nervoso ( Itoh et al. ,
1995) .
• Usando un modello di tre stimoli
separati da 10 min si aprono i canali
calcio dipendenti nella membrana
cellulare del neurone , con
l'attivazione di vie neuronali
17. Dalle api all’uomo :La creazione del metodo
spaced learning e lo studio dell’efficacia
I primi esperimenti sono nati
in Inghilterra, individuiamo
due momenti
• 1) creazione del metodo,
primi esperimenti, indagini
di gradimento
• 2) test strutturati
riguardanti l’efficacia del
metodo
18. Le reazioni dei docenti inglesi
• 1) molti l’hanno trovato
divertente, diverso e hanno
considerato l’esperienza
positiva
• 2) Altri erano preoccupati per
il lavoro in più da fare a casa e
per il giudizio che potevano
dare gli ispettori scolastici
19. Le reazioni degli studenti inglesi
• Tutte positive !
• 1) e’ come quando scalo una
parete rocciosa, non penso che
sto scalando lo faccio e basta.
Allo stesso modo non mi sforzo
di imparare e ricordare ma
succede.
• 2) i miei voti sono migliorati con
una sola lezione di ripasso in
spaced learning
• 3) questo tipo di lezione mi
permette di mantenere la
concentrazione anche se di
solito mi distraggo facilmente
20. I test sull’efficacia
Tre tipologie di test strutturati
effettuati nello studio della
biologia
• 1) età 13-15 anni assegnati in
maniera casuale a gruppo di
controllo o a gruppo esperimento
• 2) età 14-15 anni suddivisi in
gruppi omogenei per abilità,
assegnati in maniera casuale a
casuale a gruppo di controllo o a
gruppo esperimento
• 3) età 14-15 anni gli stessi
studenti hanno avuto classiche
lezioni di fisica con ripasso test
finale e lezioni di biologia con
ripasso in spaced più test finale
21. I risultati
• 1) un’ora di lezione in
spaced ha un impatto
maggiore rispetto a molte
ore di lezione tradizionale
• 2) Permette un
apprendimento molto più
veloce
22. Limiti e Futuri sviluppi delle ricerche
• 1) ampliare il range di età
• 2) l’apprendimento e’
stato finora misurato in
base ai test scolastici ed il
contesto analizzato si e’
limitato a quello scolastico
• 3) ampliare il range di
materie
23. Lo schema di una lezione
di spaced learning
Tre 'input‘ di 15-20 minuti separati da due intervalli
di 10 minuti,
ma vediamo più in dettaglio….
24. Struttura degli input
• Il primo input si concentra sulla presentazione da parte
del docente delle informazioni ritenute essenziali La
presentazione deve contenere le parole del linguaggio
tecnico che caratterizza l’argomento .
pausa
• Il secondo input si concentra sul richiamo degli
argomenti chiave interagendo con gli studenti. Ciò può essere
realizzato usando esempi diversi dello stesso argomento o
facendo completare agli studenti il testo della presentazione a
cui sono state tolte alcune informazioni chiave
pausa
• Il terzo input vede protagonisti solo gli studenti, che
dovranno dimostrare la comprensione dell'argomento,
applicando i dati chiave. In questa sessione l'insegnante si
limiterà a girare tra gli studenti per verificare come se la cavano
• Consigliata la presentazione delle lezioni mediante PowerPoint
ma non è indispensabile. Le cose importanti sono:
1) la successione degli input: 'presentare, ricordare, capire‘,
2) la durata della pausa di circa 10 minuti fra gli input,
3)lo svolgimento di attività di distrazione durante le pause
26. Quando usare lo spaced learning
• 1) prima dei compiti sommativi
• 2) durante i corsi di recupero
• 3) per fornire informazioni
importanti durante l’uso di tecniche
quali :
Apprendimento Basato sull'Indagine
(EBL, Enquiry Based Learning) o
Apprendimento Basato sui Progetti
(PBL, Project Based Learning).
. Per richiamare i contenuti prima
dello svolgimento di compiti
complessi alla fine di una unità
didattica
27. In quali casi è difficile e sconsigliabile utilizzare una
lezione di spaced learning
• Per introdurre un nuovo
argomento
• Se non si possiede una Lim o
un’aula dove sia possibile
proiettare ppt
• altro?
Quando e’ difficile o sconsigliabile usare
lo spaced learning
28. I punti di debolezza
secondo gli insegnanti
Opinioni di prof italiane che l’hanno sperimentato
• Occorrono attrezzature non sempre presenti nelle
nostre scuole, es. difficoltà ad usare PPT e
mancanza di spazi ampi e di materiale per le pause.
• Rischio di confusione nelle pause in classi
numerose
• Le attività di distrazione più tranquille, come
origami o modellazione, spesso considerate troppo
“ infantili” da studenti della secondaria
• Poco tempo per gli studenti per fare domande
• Necessità di molto tempo per gli insegnanti per
preparare ciascuna lezione
29. I punti di forza
secondo gli insegnanti
• I PPT possono essere consegnati ai
ragazzi, questo li aiuta nella
preparazione, attenua problemi
derivanti da DSA o da scarsa
conoscenza della lingua italiana
• Aiuta molto i ragazzi a memorizzare le
informazioni
• E’ molto utile per il recupero veloce di
ragazzi rimasti indietro
• In alcuni casi ha diminuito i problemi
di disciplina
30. I punti di forza e di debolezza
secondo gli studenti
- Begum 16 anni : ci ha aiutato ad essere più
concentrati durante la lezione, ma ci hanno dato
troppe informazioni tutte in una volta
- Yuri 16 anni : è stato utile, ma mi sarebbe piaciuta
una ricompensa quando ho risposto correttamente
nel secondo impulso!
- Valentina 16 anni: è stato utile riguardare il PPT a
casa, perché il mio italiano non è molto buono e ho
difficoltà a prendere appunti, ma non mi è piaciuta la
mancanza di tempo per le domande
- Efros 16 anni: è stato utile soprattutto per gli
studenti stranieri come me. Inoltre con questo
metodo gli insegnanti non vanno avanti a parlare e
parlare e parlare per tutto il tempo ....
31. Un esempio di spaced learning
• 1° input: fase della presentazione
Le slides preparata dall’insegnante indicano per
ciascuno stile che cosa lo caratterizza ed alcuni artisti
che lo rappresentano.
• 2° input: fase di richiamo e memorizzazione
Si presentano le slides della presentazione senza alcuni
dati chiave che gli studenti devono completare
• 3° input: fase di applicazione e comprensione
Vengono fornite immagini sparse che gli studenti
devono raggruppare secondo lo stile a cui
appartengono, spiegando le ragioni delle loro scelte e
indicando un artista per ciascuno stile
Presentazione usata con studenti di 15 anni per riepilogare
stili pittorici e verificare la loro capacità di riconoscerli
34. ARTE POP
Usa oggetti quotidiani, comuni
Deriva dalla cultura popolare, come ad esempio
pubblicità, televisione e fumetti
Usa colori arditi, brillanti
37. CUBISMO
Inserisce diversi punti di vista nello stesso quadro
Cerca di mostrare una forma
tridimensionale su una pagina
piatta
Sono spesso persone e oggetti
di natura morta
47. ARTE POP
Usa oggetti comuni, q…………
Deriva dalla cultura popolare , come ad esempio
p…………à, televisione e f…….
Usa colori a……., brillanti
Banca delle parole: pubblicità ardito quotidiano persone fumetti fievoli
48. ARTISTI POP
ANDY W…………
ROY L……………
JASPER J……..
Banca delle parole : Warhol Jackson Lichenstein Da Vinci Johns Bacon
50. CUBISMO
Inserisce diversi p…………… nello stesso quadro
Cerca di mostrare una forma….. su
una pagina piatta
Fa spesso p……… e oggetti di ……
morta
Banca delle parole : Tridimensionale persone bidimensionale punti di vista
papagalli natura verdure
56. E…………………..
Potete vedere le
p……………..
Esagera la
r………..
C…….. Arditi,
f……….
Gli artisti cercano di ESPRIMERE se stessi o le loro
idee
Banca delle parole : realtà pressioni colori espressionismo forte pennellate
60. MOVIMENTO ARTISTICO?
ARTISTI?
PERCHE’ HAI RAGGRUPPATO
QUESTI INSIEME?
MOVIMENTO ARTISTICO?
ARTISTI?
PERCHE’ HAI RAGGRUPPATO
QUESTI INSIEME?
MOVIMENTO ARTISTICO?
ARTISTI?
PERCHE’ HAI RAGGRUPPATO
QUESTI INSIEME?
MOVIMENTO ARTISTICO?
ARTISTI?
PERCHE’ HAI RAGGRUPPATO
QUESTI INSIEME?
61. I compiti complessi o di realtà o
compiti autentici al posto degli
esercizi del terzo input
• Un compito è considerato
autentico quando:
• 1) gli studenti sono invitati
a costruire le proprie
risposte, piuttosto che
scegliere tra quelli presentati
• 2) il compito replica sfide
nel mondo reale.
62. Le prestazioni autentiche
• Le Prestazioni autentiche
permettono allo studente di
dimostrare ciò che “sa fare con
ciò che sa”, utilizzando
conoscenze, abilità e
disposizioni in situazioni
contestualizzate, simili o
analoghe al reale.
• La verifica di prestazioni
autentiche ci permette di
riconoscere e valutare il
raggiungimento di una
comprensione profonda
63. UNA PRESTAZIONE È AUTENTICA SE..
• Chiede allo studente di
rielaborare e riorganizzare in una
situazione problematica ciò che
ha appreso, non basta che ripeta.
• Accerta la capacità dello studente
di usare efficacemente ed
efficientemente un repertorio di
conoscenze e di abilità per
negoziare un compito complesso
64. L’apprendimento cooperativo
Ciò che i bambini sanno fare insieme oggi, domani
sapranno farlo da soli (Vygotskji)
• Condivisione di:
• obiettivi
• compiti: chiari e gestibili
• regole e metodi
• ruoli precisi
• valutazione del prodotto e
del metodo
65. I ruoli per creare interdipendenza positiva
Leader
Controllo del
tempo
Controllo del
materiale
Segretario
Altri….
66. La Repubblica divisa
Nucleo tematico: Il conflitto tra patrizi e plebei
• Obiettivo : Il vostro compito e’saper organizzare la richiesta/rivendicazione
di diritti/ bisogni.
• Ruoli : voi siete giovani immigrati che desiderano ottenere dalla dirigente
scolastica la possibilità di pregare durante la giornata nel rispetto della
propria religione e della diversità… individuerete dei rappresentanti per il
confronto con la dirigente
• Prodotto : creerete un documento (in presentazione multimediale) per
richiedere il diritto rivendicato. Esporrete i contenuti in presidenza
• Mezzi e strumenti di lavoro : utilizzerete pc, Internet, Costituzione italiana,
contatti con il centro di educazione interculturale del territorio.
• Standard di successo : il tuo lavoro sarà giudicato dai docenti, il tuo lavoro
sarà efficace se il registro linguistico e il contenuto saranno adeguati.
Correttezza morfo-sintattica e lessicale, capacità persuasiva e riferimenti a
documenti ufficiali.
67. Obiettivo : Il vostro compito e’ ….
Promuovere l’itinerario turistico creato
illustrare la Palermo nell’epoca Liberty
Ruoli : voi siete……
Un tour operator che deve
autopromuoversi
Prodotto : creerete …. Realizzare un video di promozione
turistica tramite il materiale fotografico
prodotto durante il percorso guidato dai
docenti e altre fonti quali internet .
Scelta di musiche da inserire nel
filmato. Scelta di testi tratti da brani
letterari
Mezzi e strumenti di lavoro : utilizzerete Pc, internet, videocamera, camera
digitale, libri
Standard di successo : il tuo lavoro sarà
giudicato da, il tuo lavoro sarà efficace
se…..
Ricchezza di immagini, scelta di
musiche accattivanti, tempo massimo 4-
5 minuti , scelta di slogan efficaci,
scelta del titolo ( accattivante, deve
attrarre l’attenzione )
Il Liberty a Palermo
68. Obiettivo : Il vostro compito è sponsorizzare un vino
dell’Alsazia in francese
Ruoli : voi degli siete studenti che devono presentare delle
informazioni sui vini francesi per dei tour operators.
Prodotto : creare dei testi pubblicitari e delle slides per dei
circuiti a tema, il tutto sarà organizzato in una presentazione
power point che illustrerete ai compagni che saranno i tour
operators
Mezzi e strumenti di lavoro : utilizzerete
Pc, tablet, LIM, libri di testo, materiale autentico
Standard di successo : correttezza grammaticale, spelling e
lexique, il testo delle slides deve essere chiaro e sintetico nelle
informazioni
I vini dell’Alsazia
69. Cuciniamo le misure
Ruoli : voi siete……Addetti all’acquisto di materiale di misurazione per il
laboratorio enogastronomico i quali devono scegliere gli strumenti da
acquistare
• Obiettivo : Il vostro compito e’ …. A gruppi gli studenti illustreranno con
fotografie realizzate da loro stessi lo strumento da cucina che intendono
acquistare e descriveranno la grandezza fisica che viene misurata tramite
tale strumento, unità di misura, sensibilità e portata (in italiano e in
tedesco)
• Prodotto : creerete ….Un cartellone (per gruppo) da appendere in classe
• Mezzi e strumenti di lavoro : utilizzerete :Cartellone, macchina fotografica
o IPad, carta, forbici, colla, stampante, libro di testo, presentazione PPT.
• Standard di successo : il tuo lavoro sarà giudicato da, il tuo lavoro sarà
efficace se….. :Il lavoro sarà giudicato dai docenti ed esposto a tutta la
classe. Il lavoro sarà coronato da successo quando il cartellone sarà
completo in ogni sua parte con tutte le informazioni richieste (nelle due
lingue) e corredato da almeno 4 immagini dello strumento assegnato al
gruppo.
70. Obiettivo : Il vostro compito e’ …. Trattare in modo sintetico ma
esaustivo i contenuti del modulo
“Dentro all'indivisibile – Inside the
indivisible”
Ruoli : voi siete…… degli insegnanti con il compito di
aiutare dei vostri pari ad apprendere i
contenuti suddetti
Prodotto : creerete …. Una serie di brevi lezioni in italiano e
in inglese che saranno filmate e
diventeranno video che altri alunni
possono utilizzare
Mezzi e strumenti di lavoro :
utilizzerete
Computer, LIM, lavagna,
videocamera, laboratorio, strumenti di
laboratorio, libri di testo, appunti,
fonti varie
Standard di successo : il tuo lavoro sarà
giudicato da, il tuo lavoro sarà efficace
se…..
Il lavoro sarà giudicato
dall'insegnante e da un'altra classe
dell'istituto che utilizzerà i video per
apprendere i medesimi contenuti e
dovrà valutarli in termini di sintesi,
chiarezza, efficacia e capacità di
suscitare interesse
Giochiamo agli insegnanti
71. Il team di biologi molecolari scopre la cura per le malattie genetiche…
• Ruoli : voi siete…… UN Team di Biologi Molecolari
• Obiettivo : Il vostro compito e’ ….Modificare una sequenza di DNA per produrre
una mutazione di un aminoacido correlato ad una malattia genetica rara
• Prodotto : creerete …. una mutazione nel DNA che si rifletterà nel relativo RNA e
proteina annullando così gli effetti della malattia genetica
• Il lavoro verrà esposto a gruppi alla classe tramite un power point
• Mezzi e strumenti di lavoro : utilizzerete Lezioni teoriche, libro di testo e PPT,
tabelle di codifica e decodifica del codice genetico, tabelle relative agli aminoacidi
e alle basi azotate
• Standard di successo : il tuo lavoro sarà giudicato da, il tuo lavoro sarà efficace
se….. Il lavoro sarà giudicato dal docente ed esposto a tutta la classe
• Il lavoro sarà coronato da pieno successo quando sia la sequenza di DNA, RNA e
proteica saranno state modificate con cognizione di causa e con i risultati sperati.
• Sarà coronato da parziale successo quando la modifica parziale sarà corretta per
due strutture su tre.
• Non avrà successo se la modifica non seguirà le normali regole della biologia
molecolare portando così a danni peggiore della rara malattia genetica da curare.
72. Pen friends
• Obiettivo : Il vostro compito è comunicare con un gruppo di
amici a Londra
• Ruoli : voi siete studenti italiani che desiderano iniziare una
corrispondenza scritta con studenti londinesi.
• Prodotto : creare una lettera, una mail e una cartolina di
presentazione di se stessi
• Mezzi e strumenti di lavoro : utilizzerete
• Pc, tablet, LIM, libri di testo, materiale autentico
• Standard di successo : correttezza grammaticale, spelling e
vocabulary, la lettera deve contenere massimo otto righe
• La cartolina massimo 4 righe , nella e-mail massimo quindici
righe
73. • Obiettivo : documentare attraverso un reportage (interviste, fotografie d’epoca,
ricerca documenti d’archivio) la situazione gravinese nel primo decennio del XX
secolo, ponendo particolare attenzione ai moti bracciantili, all’azione di repressione
delle forze di polizia, alla figura del sindacalista gravinese Canio Musacchio.
• Ruoli : voi siete degli inviati speciali con il compito di documentare attraverso un
reportage (interviste, fotografie d’epoca, ricerca documenti d’archivio) la situazione
gravinese nel primo decennio del XX secolo.
• Prodotto : creerete una presentazione multimediale su “Gravina nell’età
giolittiana”, da presentare in un convegno tematico con la partecipazione di
studiosi esperti di storia locale
• Il vostro compito e’realizzare, in gruppi eterogenei di 4 studenti, una presentazione
multimediale su come Gravina ha attraversato l’età giolittiana.
• Mezzi e strumenti di lavoro : utilizzerete il programma Power Point del Pacchetto
Office; farete ricerche nella Biblioteca del Museo “Ettore Pomarici Santomasi”,
farete interviste agli studiosi di storia locale, analizzerete alcuni documenti
d’archivio forniti dall’Archivio diocesano.
• Standard di successo : il tuo lavoro sarà giudicato dagli studiosi di storia locale
interpellati, dai rappresentanti degli Enti locali, dai compagni e dai docenti; il tuo
lavoro sarà efficace se presentato in modo lineare, con messaggi diretti, con l’uso
adeguato del linguaggio storico specifico
74. Dove ispirarsi per creare i power
point?
• http://www.slideshare.net
• http://prezi.com/
• http://www.adiscuola.it/adirisorse/groups/pr
ogetti-in-corso/gruppo-di-discussione-sullo-
spaced-learning/
• http://makingminds.net/2013/12/spaced-
learning-new-guide-teachers/
77. Dall’America un acceso dibattito
sugli orari di inizio delle lezioni
• Ricerche scientifiche
dimostrano che la
scuola inizia troppo
presto per gli
adolescenti, questo
causa privazione
cronica di sonno
78. L’orologio biologico degli
adolescenti e’ diverso !
• L’orologio biologico di
un adolescente è
spostato in avanti
questo provoca una
perdita media di 2,7
ore di sonno al giorno
80. L’orologio biologico negli
adolescenti
• Un piccolo gruppo di cellule e’
responsabile del nostro orologio
biologico il cui funzionamento e’ in
massima parte fuori dal nostro
controllo.
• I ritmi di sonno-veglia dipendono
dal nostro organismo e non
possono essere modificati se non
in minima parte tramite
“allenamento”
• Il nostro orologio biologico muta
con gli anni, spostando il risveglio
progressivamente verso ore più
tarde, questo accade fino ai 20, 21
anni
81. Dalla Force Accademy statunitense
le evidenze scientifiche
• Studi effettuati nella Air
Force Accademy degli Stati
Uniti hanno dimostrato che
costringendo gli studenti a
frequentare lezioni molto
presto di mattina il loro
rendimento si abbassava
drasticamente
82. I danni causati dalla privazione di
sonno
• La privazione di sonno causa
molteplici danni
• 1) influenza l’apprendimento
• 2) aumenta la frequenza degli
incedenti ( ad esempio
stradali)
• 3) interferisce con il normale
funzionamento ormonale e
con il metabolismo
• 4) esistono inoltre evidenze
cliniche che mettono in
correlazione la privazione di
sonno con l’obesità
83. Il contesto politico e legislativo
negli USA
• L’interesse pubblico su questi temi negli Stati
Uniti sta aumentando molto, tra gli altri se ne
sono occupati la “ National Sleep Foundation”
e sono sorte campagne pubbliche quali la “
Start School Later”
• Le proposte legislative e politiche stanno
aumentando in tutti gli stati . In Virginia e in
Massachusetts si sta prendendo in
considerazione l’introduzione di nuove leggi ,
nel Maryland recentemente sono state
approvate leggi collegate con nuovi piani orari
scolastici.
• A livello nazionale e’ stata approvata la House
Concurrent Resolution numero 176 del 2009 ,
la quale indica che la scuola non dovrebbe
iniziare prima delle nove
84. L’effetto a catena…
• In America un piccolo numero di scuole ha
iniziato a posticipare la prima lezione, questo
ha provocato paragoni che spingono verso il
cambiamento…
85. Tuttavia…
• Tuttavia le resistenze al
cambiamento sono molto
forti :
l’intreccio con le altre
attività della comunità
(orari dei bus, attività
extrascolastiche dei ragazzi
ecc) spingono verso la
conservazione degli attuali
quadri orari
