Este documento describe algunas de las consecuencias negativas de llevar un estilo de vida sedentario. Indica que el sedentarismo aumenta el apetito, empeora la calidad del semen y reduce la esperanza de vida. También recomienda incorporar al menos dos o tres sesiones de ejercicio a la semana para mejorar sustancialmente la calidad de vida a mediano y largo plazo.

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DISTRIPRONAVIT
Vida Sedentaria:
Consecuencias
Desde que Distripronavit "El Verdadero Producto Natural" existe, no nos hemos cansado de compartir consejos
para mejorar tu calidad de vida. Queremos que los hábitos saludables se incorporen a su rutina sin esfuerzo
porque a mediano o largo plazo y complementando tu rutina diaria con productos naturales tu vida mejorara
sustancialmente.
Uno de esos hábitos es el de practicar ejercicio como mínimo dos o tres veces por semana. Llevar un estilo de
vida sedentario no es nada bueno, y por desgracia se ha convertido en algo muy habitual en Occidente. De
hecho, en Estados Unidos ya es la segunda mayor amenaza de la salud pública y subiendo.

2. DISTRIPRONAVIT “EL VERDADERO PRODUCTO NATURAL”
Aumenta el apetito
Por increíble que parezca es cierto. El cuerpo deja de
secretar irisina, que es una hormona que, entre otras
cosas, se ocupa de que las células de grasa blanca o
“grasa mala” se conviertan en grasa parda o grasa
“buena”. Esta hormona fue descubierta por los
científicos de la Escuela de Medicina de Harvard, en
Estados Unidos.
La calidad del semen empeora
Pasar demasiado tiempo en el sillón no es bueno ni
para la fertilidad. Los hombres más sedentarios
eyaculan menor volumen de semen y los
espermatozoides son más lentos y escasos. Además, se
reduce la testosterona y otras hormonas que son
indispensables en la creación del esperma. Un estudio
llevado a cabo en la Universidad de Córdoba lo ha
demostrado.
Reduce la esperanza de vida
Los datos no mienten. Un estudio norteamericano
publicado en la revista BMJ Open nos da la clave
para alargar tres años y medio más nuestra vida:
pasar tres horas menos sentados y reducir a un
máximo de dos horas el consumo de televisión diario.
En British Journal of Sports Medicine fueron un poco
más allá y publicaron que pasar seis horas al día
frente al televisor reduce la longevidad en hasta 5
años.
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