Woorden en samenhang van de universele behoeften uit de geweldloze communicatie

1. Behoeften
Een zoektocht naar woorden en samenhang

2. Wat we we willen krijgen
Tederheid van onze ouders ...
Nabijheid
Verbinding Samen
Contact
.. van onze
Ergens bij horen Ondersteuning
vrienden ...
Delen Zorg voor jezelf
Zorg voor anderen .. van onze
Empathie partner...
Gehoord worden Waardering
Gezien worden Erkenning
Mededogen Aandacht Acceptatie
Waardigheid Jezelf mogen zijn
Respect
Geruststelling
Zekerheid
Veiligheid
Moed Harmonie
Vertrouwen
Liefde

3. Zelf beslissen
Omdat we soms IK ...
Vrije Wil Zelfstandigheid
… individu ... Keuze Autonomie
Onafhankelijkheid Vrijheid
… en zelfstandig
willen zijn ...
Je waarden leven
Identiteit Eigenheid
Jezelf zijn Zelf Integriteit
Ruimte
Authenticiteit
Rust
Je uiten Expressie
Spontaniteit
… als we met anderen
of alleen zijn.

4. Omdat we willen, dat ons leven en
wat we doen ZIN heeft ...
… en KWALITEIT ...
Hoop
'vertrouwen in de toekomst'
Ordening Structuur
Helderheid Duidelijkheid Groeien
Inspiratie
'weten en begrijpen' Leren
Uitdaging
Overzicht Creativiteit
Avontuur
Doel(en) Afwisseling
Resultaten
(innerlijke) Vrede Eerlijkheid
Zin een Schoonheid
Betekenis 'betere' wereld
Kwaliteit Waarheid
Spiritualiteit Echtheid Eenheid
iets Bijdragen

5. Omdat we soms niet willen
denken, maar ...
… lachen ...
… spelen ...
Humor
Plezier Lol
Genieten
Spelen
Vieren van successen Ontspannen
Vieren van het leven Ontladen
Vieren van verlies
Rouwen
met gemak en zonder moeite
… vieren ...
… en ook rouwen bij het
Lichtheid
vieren van het leven hoort.

6. Zelf beslissen
Tederheid
Nabijheid Geluk is als ... Vrije Wil Zelfstandigheid
Verbinding Samen
ergens bij horen Contact Ondersteuning
Keuze Autonomie
Onafhankelijkheid Vrijheid
Delen Zorg voor jezelf
Zorg voor anderen
Empathie Je waarden leven
Gehoord worden Waardering
Gezien worden Erkenning Identiteit Eigenheid
Acceptatie
Mededogen Aandacht Waardigheid
Jezelf mogen zijn Jezelf zijnZelf Integriteit
Ruimte
Respect Authenticiteit
Geruststelling Zekerheid Rust
Veiligheid Je uiten Expressie
Moed Harmonie Gelijkwaardigheid Spontaniteit
Vertrouwen
Liefde
Hoop
'vertrouwen in de toekomst' Balans Humor
Plezier Lol
Ordening Structuur Evenwicht Genieten
Helderheid Duidelijkheid Inspiratie Groeien Spelen
'weten en begrijpen' Leren
Overzicht Uitdaging
Avontuur Creativiteit Vieren van successen Ontspannen
Doel(en) Resultaten Afwisseling Vieren van het leven Ontladen
(innerlijke) Vrede Eerlijkheid Vieren van verlies
Zin
Betekenis een 'betere' wereld
Schoonheid
Rouwen
met gemak en zonder moeite
Kwaliteit Waarheid
Spiritualiteit Echtheid Eenheid
… alle behoeften
'in balans' Lichtheid
iets Bijdragen vervuld zijn www.hugoaroele.nl

7. Alle behoeften kan je zelf vervullen
Soms is het meer 'fun' en/of gemakkelijker om het
van anderen te krijgen
Naarmate je volwassen wordt, kan je het alleen
van anderen ontvangen, als je het ook aan
jezelf kunt geven

8. Liefde van je opvoeders
Tederheid
Nabijheid
Verbinding Samen
Contact Liefde voor jezelf
Ergens bij horen Ondersteuning
Delen Zorg voor jezelf
Zorg voor anderen
Zelfempathie Liefde van anderen
Jezelf horen zelfwaardering
Jezelf zien Erkenning
zelfmededogen zelfacceptatie
Aandacht voor jezelf Waardigheid Jezelf mogen zijn
Respect
Geruststelling
zelfverzekerd
Veiligheid
Moed Harmonie
zelfVertrouwen
Eigenliefde
Je kan de liefde van anderen pas echt
ontvangen als je het ook aan jezelf kan geven

9. De behoeftenparadox?
(enkele 'schijnbare' tegenstellingen tussen
bepaalde behoeften)

10. Zelf beslissen
Tederheid Vrije Wil Zelfstandigheid
Nabijheid
Verbinding Samen
ergens bij horen Contact Ondersteuning
Keuze Autonomie
Onafhankelijkheid Vrijheid
Delen Zorg voor jezelf
Zorg voor anderen
Empathie Je waarden leven
Gehoord worden Waardering
Gezien worden Erkenning Identiteit Eigenheid
Acceptatie
Mededogen Aandacht Waardigheid
Jezelf mogen zijn Jezelf zijn Zelf Integriteit
Ruimte
Respect Authenticiteit
Geruststelling Zekerheid Rust
Veiligheid Je uiten Expressie
Moed Harmonie Gelijkwaardigheid Spontaniteit
Vertrouwen
Liefde
Balans
Evenwicht
Paradox 1:
… krijg ik nog liefde, harmonie, aandacht en waardering ...
… als ik mijn eigen keuzes maak?
… als ik mezelf ben?
… als ik 'anders' ben?

11. Paradox 2: Kan structuur, ordening, kwaliteit, zinvol en serieus ...
... samengaan met lol en spelen?
... met gemak en zonder moeite?
Mag je genieten en ontspannen als het doel nog niet bereikt is?
Gelijkwaardigheid
Hoop Balans Humor
'vertrouwen in de toekomst' Plezier Lol
Ordening Structuur Evenwicht
Genieten
Helderheid Duidelijkheid Inspiratie Groeien Spelen
'weten en begrijpen' Leren
Overzicht Uitdaging
Avontuur Creativiteit Vieren van successen Ontspannen
Doel(en) Resultaten Afwisseling Vieren van het leven Ontladen
(innerlijke) Vrede Eerlijkheid Vieren van verlies
Zin
Betekenis een 'betere' wereld
Schoonheid
Rouwen
met gemak en zonder moeite
Kwaliteit Waarheid
Spiritualiteit Echtheid Eenheid Lichtheid
iets Bijdragen

12. Tederheid
Nabijheid Paradox 3:
Verbinding Samen
ergens bij horen Contact Ondersteuning
Delen Zorg voor jezelf
Zorg voor anderen Liefde, familie, partner,
Empathie kinderen, vrienden
Gehoord worden Waardering
Gezien worden Erkenning
Mededogen Aandacht Waardigheid Acceptatie
Jezelf mogen zijn
Respect
Geruststelling Zekerheid
Veiligheid
Moed Harmonie
Vertrouwen Liefde
Hoop
'vertrouwen in de toekomst'
Ordening Structuur
Helderheid Duidelijkheid Inspiratie Groeien
'weten en begrijpen' Leren
Overzicht Uitdaging
Avontuur Creativiteit Werk, succes,
Doel(en) Resultaten Afwisseling resultaat, structuur,
(innerlijke) Vrede Eerlijkheid avontuur, uitdaging
Zin
Betekenis een 'betere' wereld
Schoonheid
Kwaliteit Waarheid
Spiritualiteit Echtheid Eenheid
iets Bijdragen

13. Soms leveren procedures en
regels het beste resultaat.
Gelijkwaardigheid
Soms is het prettig te weten,
wat er gaat gebeuren.
Balans
Hoop Evenwicht
'vertrouwen in de toekomst'
Ordening Structuur
Helderheid Duidelijkheid Groeien
Inspiratie
'weten en begrijpen' Leren
Overzicht Uitdaging
Avontuur Creativiteit
Doel(en) Afwisseling
Resultaten
(innerlijke) Vrede Eerlijkheid
Paradox 4
Zin een Schoonheid
Betekenis 'betere' wereld
Soms zijn creativiteit
Kwaliteit Waarheid en inspiratie nodig voor
het beste resultaat.
Spiritualiteit Echtheid Eenheid Soms wil je verrast
iets Bijdragen worden door iets nieuws,
avontuur, en uitdaging.

14. Bijzondere verbanden
(andere manieren waarop de 4 bladen met elkaar
samenhangen en samenwerken)

15. Tederheid
Nabijheid Hoe liefde helpt tot zinvol leven
Verbinding Samen
ergens bij horen Contact Ondersteuning
Delen
De liefde, acceptatie, waardering,
Zorg voor jezelf
Zorg voor anderen erkenning en ondersteuning van
Empathie onze ouders / verzorgers
Gehoord worden Waardering
Gezien worden Erkenning
Mededogen Aandacht Waardigheid Acceptatie
Jezelf mogen zijn
Respect
Geruststelling Zekerheid Zekerheid en Vertrouwen
Veiligheid
Moed Harmonie
Vertrouwen Liefde
Hoop
'vertrouwen in de toekomst'
Ordening Structuur Actie
Helderheid Duidelijkheid Inspiratie Groeien
'weten en begrijpen' Leren
Overzicht Uitdaging
Avontuur Creativiteit
Doel(en) Resultaten Afwisseling
(innerlijke) Vrede Eerlijkheid Zin en Betekenis
Zin
Betekenis een 'betere' wereld
Schoonheid
Kwaliteit Waarheid
Spiritualiteit Echtheid Eenheid
iets Bijdragen

16. Tederheid
Nabijheid Zin en kwaliteit 1
Verbinding Samen
ergens bij horen Contact Ondersteuning Liefdevolle, harmonieuze relaties
Delen Zorg voor jezelf verhogen de kwaliteit van ons leven
Zorg voor anderen
Empathie
Gehoord worden Waardering
Gezien worden Erkenning
Mededogen Aandacht Acceptatie
Waardigheid
Jezelf mogen zijn
Respect
Geruststelling Zekerheid Doel 1:
Veiligheid Verbetering van
Moed Harmonie onze relaties
++
Vertrouwen Liefde
Hoop
'vertrouwen in de toekomst'
Ordening Structuur
Helderheid Duidelijkheid Inspiratie Groeien
'weten en begrijpen' Leren
Overzicht Uitdaging
Avontuur Creativiteit Welke structuur, helderheid,
Doel(en) Resultaten Afwisseling
waarheid, begrip helpt?
(innerlijke) Vrede Eerlijkheid
Zin
Betekenis een 'betere' wereld
Schoonheid
Wat kan ik leren?
Waar ligt mijn uitdaging?
Kwaliteit Waarheid
Spiritualiteit Echtheid Eenheid
iets Bijdragen
Resultaat: meer kwalitatieve, zinvolle relaties

17. Zin en kwaliteit 3
De mate waarin en de manier waarop we in staat
zijn ons leven zin en kwaliteit te geven, bepaalt
een groot deel van onze Waardigheid,
identiteit en eigenheid. Je waarden leven
Identiteit Eigenheid
Jezelf zijnZelf Integriteit
Authenticiteit
Groeien
Leren
Uitdaging Onze identiteit en waarden
bepalen in hoge mate, wat wij
Doel(en) Resultaten zin en kwaliteit vinden
Betekenis Zin een 'betere' wereld
Kwaliteit
Spiritualiteit
Welke uitdagingen en/of welk werk
past het beste bij jouw levensdoel?
iets Bijdragen

18. Vertrouwen, veiligheid en Kwaliteit
Samen
De mate waarin veiligheid en
zelfvertrouwen, lijkt mede te bepalen,
waar je voorkeur in kwaliteit ligt
Geruststelling Zekerheid Minder vertrouwen
Veiligheid
Moed
Vertrouwen
Hoop
'vertrouwen in de toekomst' Meer vertrouwen
Ordening Structuur
Helderheid Duidelijkheid Inspiratie Groeien
'weten en begrijpen' Leren
Overzicht Uitdaging
Avontuur Creativiteit Statische kwaliteit:
Afwisseling Structuur, ordening,
regels, duidelijkheid, enz.
Zin
Betekenis
Dynamische kwaliteit:
Kwaliteit Uitdaging, avontuur, afwisseling,
creativiteit, inspiratie, enz.

19. Gradaties in gehoord worden
We willen graag gehoord
Tederheid en gezien worden ...
Nabijheid
Verbinding Samen Contact Ondersteuning
.. zeker als het om
onze gevoelens en
Ergens bij horen
Delen Zorg voor jezelf behoeften gaat ...
Zorg voor anderen
.. nog liever
Empathie erkenning en
Gehoord worden Waardering
Gezien worden Erkenning acceptatie ...
Mededogen Aandacht Acceptatie
Waardigheid Jezelf mogen zijn
Respect
Geruststelling
Zekerheid
Veiligheid
Moed Harmonie
Vertrouwen
Liefde
… en het allermooiste is, als we
waardering krijgen voor wie we
zijn en wat we doen