Las pruebas de pista en el atletismo

I.E.P. 70 657 Las Cruces Puno

PRIMERA UNIDAD DE APRENDIZAJE
SEXTO GRADO

I. TITULO: LAS PRUEBAS DE PISTA EN EL ATLETISMO.
II. JUSTIFICACION:
Considerando que el atletismo comprende un conjunto de habilidades y destrezas básicas
provenientes de gestos naturales como caminar, correr, lanzar y saltar, es que implica la
realización de ejercicios de acondicionamiento físico planificadas en forma sistemática
enfatizando en pruebas de pista que conlleven a mejorar progresivamente los sistemas
respiratorio, cardiaco, circulatorio y muscular implicados en las diversas actividades motrices
a desarrollarse a lo largo del año. Consecuentemente en este proceso se observará el nivel de
sus capacidades físicas en diversos momentos del hecho educativo.
III. CONTENIDOS TRANSVERSALES
3.1 Educación para la convivencia, la paz y la ciudadanía
IV. TEMPORALIZACION: Mes de marzo.
V. SELECCION DE COMP. CAPACIDADES Y FORMULACION DE
INDICADORES

PERCEPTIVO MOTRIZ

1.3 Identifica sus características corporales . Compara sus características corporales con
sentido crítico.

ORGANICO MOTRIZ

2.3 Aplica sus conocimientos de higiene, . Colabora positivamente en normas de
nutrición, hidratación, postura y prevención, higiene y nutrición alimentaria.
antes, durante y después de las prácticas lúdicas
deportivas y recreativas que realiza. . Demuestra su capacidad física en
2.4 Compara su capacidad motriz. actividades motrices establecidas.
. Demuestra sus habilidades y destrezas en
actividades deportivas determinadas.

SOCIO MOTRIZ

3.4 Valora normas de responsabilidad, . Respeta normas de responsabilidad de
puntualidad y otros. puntualidad, uniforme deportivo, y otros en
forma permanente.

VI. ACTIVIDADES, ESTRATEGIAS, MEDIOS Y MATERIALES.

ACTIVIDADES ESTRATEGIAS MEDIOS Y SEM
MATERIALES

1


Midiendo y Situación de inicio.
pesando nuestro Saludo control e higiene. Ficha de trabajo 1ra
cuerpo. (1.3) Diálogo; sobre las actividades a desarrollar en el presente
año; hacen alcances para aportar con sus sugerencias en el
trabajo curricular. Así mismo sobre las vacaciones, ¿A
donde viajaron?, ¿Cuántos kilómetros recorrieron?, talla;
¿Cuánto crecieron?, ¿Cuánto aumentaron en su peso con
relación al año anterior? Ahora veremos los resultados.

Situación de proceso.
Elongaciones en forma individual y libre.
.Datos antropométricos: Nomina de
Edad. matrícula.
Peso. Báscula
Talla sentado. Tallímetro.
Talla parado.
Realizan comparaciones entre ellos.
Diálogo; conversemos sobre los materiales deportivos
con los que vamos a trabajar y la ropa que vamos a usar
durante las clases.

Situación de salida.
Juego; deporte colectivo. Ficha.
Elongaciones. Anecdotario.
Higiene.

MATERIALES
Determinando Situación de inicio.
nuestras Saludo control e higiene. Ficha de control.
2da
capacidades Diálogo; sobre la desnutrición infantil. (C.T.)
físicas básicas. Se da a conocer los grupos de trabajo para el presente año
(2.4) sobre la base de los datos antropométricos; indicándoles
que es una clasificación homogénea; así mismo cada
grupo debe de nombrar a su representante.
2


Elongaciones, caminar, trotar, correr en diferentes Ficha de trabajo.
direcciones; adelante, atrás, derecha, izquierda, luego
realizan multisaltos y ejercicios de coordinación dinámica
general y segmentaria.
1. Afirmación de la lateralidad.
Por tríos con una cuerda dos baten y además se desplazan Balón.
y con la mano libre irán botando la pelota. Un tercer salta Slaloms.
con desplazamiento.
2. Estructuración y percepción espacial. Balón
Auto pase y puntería a un blanco sencillo golpeando con
la cabeza, mano y/o pie.
3. Fuerza resistencia de la musculatura abdominal. Colchoneta.
Por parejas, uno estirado en el suelo (supino) con las
piernas flexionadas y las plantas de los pies en el suelo.
El otro le sujeta por los pies. Al oír la señal, es estirado
empieza a realizar flexiones de tronco yendo a tocar sus
rodillas con sus codos. Dar 30 segundos de tiempo y
anotar el número de flexiones realizadas. Anotar él
numero de flexiones, vigilar la correcta ejecución de la
flexión; las manos en la nuca, piernas semiflexionadas, Ficha de control
toda la espalda toca el suelo y los codos tocan la parte
superior de ambas rodillas.
Criterios de evaluación:
Chicas chicos
AD = 21 o más 23 o más.
A = 17 - 20 19 - 22
B = 15 - 16 17 - 18
C = 13 - 14 15 - 16
4.Velocidad de desplazamiento.- Marcar en el suelo dos Conos.
líneas paralelas separadas 5m. El alumno se sitúa detrás de
una línea y, al dar la señal, sale rápidamente hacia la otra,
la pisa, cambia de sentido y vuelve sobre la primera, la
pisa y se dirige hacia la segunda, esto se repite 5 ideas y
vueltas. Cronometrar el tiempo en segundos desde que se
da al alumno el sedal de partida hasta que cruce por última
vez la línea de partida.
Criterios de evaluación:
Chicas Chicos.
AD = 19quot;1 o menos 18quot;4 o menos.
A = 20quot;2 - 19quot;2 19quot;4 - 18quot;5
B = 21quot;3 - 20quot;3 20quot;4 - 19quot;5
C = 22quot;5 - 21quot;4 21quot;5 - 20quot;5
Elongaciones. Ficha.
Higiene. Anecdotario.

MEDIOS Y SEM
ACTIVIDADES ESTRATEGIAS MATERIALES .

Evaluando mi Situación de salida. 2da
capacidad motriz
en los deportes. Saludo, control e higiene. Ficha de control
(2.4) Diálogo: Test deportivo a realizarse y el día mundial de la Ficha de trabajo
Educación.(1)
Elongaciones, caminan, trotan siguiendo direcciones por las
líneas demarcadas de la plataforma deportiva, con cambios
frecuentes de dirección, realizar acciones variadas; sentarse,
de cubito ventral, parase, etc. luego ejercicios de
coordinación y otros en circuito.

3


Se realiza un test deportivo sobre diferentes disciplinas
deportivas.

El test se realizará por estaciones (circuito). Balones.

Test. N01. Fútbol.

Test N° 2 Básquetbol.

Test N° 3 Voleibol.

Test. N° 4 Gimnasia.

Test. N° 5 Atletismo.

Ficha.
Diálogo: Los resultados obtenidos de los test. Realizados. Anecdotario.

Higiene.

SEGUNDA UNIDAD DE APRENDIZAJE
SEXTO GRADO

I. TITULO: LAS PRUEBAS DE PISTA EN EL ATLETISMO.
II. JUSTIFICACION:
Considerando que el atletismo comprende un conjunto de habilidades y destrezas básicas
provenientes de gestos naturales como caminar, correr, lanzar y saltar, es que implica la
realización de ejercicios de acondicionamiento físico planificadas en forma sistemática
enfatizando en pruebas de pista que conlleven a mejorar progresivamente los sistemas
respiratorio, cardiaco, circulatorio y muscular implicados en las diversas actividades motrices
a desarrollarse a lo largo del año. Consecuentemente en este proceso se observará el nivel de
sus capacidades físicas en diversos momentos del hecho educativo.
3.1 Educación para la convivencia, la paz y la ciudadanía
IV. TEMPORALIZACION: Mes de abril.

4


INDICADORES

PERCEPTIVO MOTRIZ

1.3 Identifica sus características corporales . Compara sus características corporales con sentido
crítico.

ORGANICO MOTRIZ

2.1 Demuestra su condición física realizando . Participa correctamente en actividades motrices de
actividades deportivas de mayor intensidad, de acondicionamiento físico.
acuerdo con sus posibilidades, con el menor
gasto energético, retardando la aparición de la
fatiga y evitando aquellos movimientos que
puedan ocasionarles lesiones.
2.3 Aplica sus conocimientos de higiene,
. Colabora positivamente en normas de higiene y
nutrición, hidratación, postura y prevención, nutrición alimentaria.
deportivas y recreativas que realiza.

SOCIO MOTRIZ

3.1 Regula sus movimientos en distintos medios . Realiza correctamente la partida yen las pruebas de
ante estímulos diversos y situaciones adversas, velocidad.
. Se desplaza poniendo énfasis en las fases de la carrera
tomando decisiones rápidas que soluciones de 60 metros planos.
problemas motrices en la práctica de juegos . Demuestra capacidad en la prueba de 600 metros
deportivos individuales y colectivos, actividades dosificando sus energías.
recreativas y eco turísticas.
3.4 Valora normas de responsabilidad,
puntualidad y otros. . Respeta normas de responsabilidad de puntualidad,
uniforme deportivo, y otros en forma permanente.

MATERIALES

Acondicionando Situación de Inicio.
nuestras Saludo control e higiene. Ficha de control 1ra
capacidades. Diálogo; conversemos sobre nuestro comportamiento en
(2.1) nuestra casa y en el centro educativo, nuestras
obligaciones etc.
Elongaciones, se ubican en zonas demarcadas 1-2-3-4, en
cada c/u hay 8 alumnos, realizan trote en forma Ficha de trabajo
estacionaria por 2 minutos de duración, luego se
desplazan a otra zona establecida (de la zona 1 pasa a la
zona 2) realizando ejercicios predeterminados para cada
zona (VARF).

1.Flexibilidad.
En grupo de cuatro, sentados en círculo, con piernas
extendidas y en contacto por la planta, cogidos de las Tiza.
manos efectuar flexiones y extensiones de tronco,
alternadamente 2 a 2.
En cuadrupedia con las manos colocadas de forma que las
puntas de los dedos señalen hacia atrás, tirar el tronco

5


poco a poco hacia atrás para estirar la musculatura de los
antebrazos. Colchoneta.
2. Musculación general preventivo. Tendido supino en
el suelo, piernas elevadas con rodillas semiflexionadas,
flexiones ventrales de tronco. Partidor.
3. Mejora de la velocidad de reacción. Salidas
sorpresa, desde diferentes posiciones, para correr de 10 a
15 m
Skiping a velocidad en el lugar y a la voz del profesor
salir a máxima velocidad.. Conos.
4. Desarrollo de resistencia aeróbica.
En un espacio vacío como una plataforma deportiva, con
los alumnos ocupando todo el espacio hacer las siguientes .
actividades. a) trotan libremente por 2 min. , B)
caminando circundicción de brazos por 1 min. , C) trote
de 2 min. , D) caminando, pero a la voz del profesor salto
haciendo el gesto de estar cabeceando un balón, e)
avanzar hacia atrás a ritmo de trote por 2 min. , F) ponerse
espalda con espalda con un compañero y empujarse por 1
min. , G) desplazamientos laterales por 2 min.

Ejercicios de respiración y relajación.
Diálogo; ¿Cuantos alumnos tienen la misma pulsación?
¿Cuantos diferentes? se debe plantear problemas basados Anecdotario
en la pulsación.
Higiene.

MATERIALES

Continuamos Situación de inicio.
acondicionando Saludo control e higiene. 1ra
nuestras Diálogo. Ficha de control.
capacidades Elongaciones; Se desplazan trotando por el campo
físicas. (2.1) deportivo y a una señal se juntan por grupos y de cubito Ficha de trabajo.
ventral forman una figura poligonal cualquiera, y así
sucesivamente, se intercala con ejercicios de
coordinaciones y de condición física básica (VARF)

1. Flexibilidad.
Desde la posición de pie con piernas abiertas y tronco
flexionado llevar las manos hacia el suelo al tiempo que Ficha de trabajo.
vamos separando lentamente con los pies hasta llevar a
nuestro límite.
Con la mano fija asida en algún punto efectuar ante
versión del tronco para estirar la musculatura pectoral.
2. Musculación general.
En parejas realizar la carretilla.
Obstáculos.
Sobre pequeños obstáculos dispuestos en fila, realizar
saltos a pies juntos, pata coja, a zancadas largas.
3. Mejora de la velocidad.
Juego de tocar al del centro; en grupos de tres colocados Tiza.

6


detrás de la línea de salida, separados lateralmente por 3 m
entre si, a la voz de quot;yaquot; comienzan a correr hasta 20 m
los del extremo deben intentar tocar al del centro antes de
llegar al final.
4. Desarrollo de la resistencia aeróbica.
Trazar una vuelta aproximadamente de 100 m e ir
alternando el ritmo según pautas marcadas:
2 vueltas a ritmo suave.
1 vuelta a ritmo medio.
1 vuelta a ritmo suave.
2 vueltas a ritmo medio alto.
1 vuelta caminando.
1 vuelta a ritmo suave.
2 vueltas a ritmo medio alto.
Ejercicios de respiración y relajación. Ficha
Diálogo; ¿Cuantos alumnos tienen la misma pulsación?
¿Cuantos diferentes? se debe plantear problemas basados
en la pulsación.
Higiene.

MATERIALES

La partida y las Situación de inicio.
carreras de Saludo control e higiene. Ficha de control 2da
velocidades (3.1)
Elongaciones; Se desplazan trotando por el campo Ficha de trabajo
deportivo y a una señal se juntan por grupos y de cubito Conos.
ventral forman una figura poligonal cualquiera, y así
sucesivamente, se intercala con ejercicios de
coordinaciones y de condición física básica (VARF) .
Juego.

 Salida desde diferentes posiciones (tendido en
prono o supino) ante la señal incorporarse hacia la Ficha de trabajo
dirección de carrera y acelerar rápidamente. Metro.
 Sobre una distancia de 15m, salidas de posición
parados ante señales táctiles, visuales y auditivas
para desarrollar la concentración y reacción.
 Salidas con dos, tres y cuatro apoyos. Tiza.
 Posición a sus marcas: Ubicar y ajustar tacos de Conos.
salida o de no haber ubicar posición en el suelo
explicando y demostrando los elementos claves de
la posición inicial. Tacos.
 Posición “listos”: Explicar y demostrar la posición
de listos practicando el cambio entre las
posiciones “a sus marcas” y “listos” sin salida
 Con la secuencia completa de la partida baja salir
y correr por 10, 20, 30m. sin voces de comando y
con voces de comando.

7


 Juegos de velocidad, por equipos y en columnas,
ubicando un aro o similar en el extremo distante Ficha.
de cada equipo, los corredores empiezan juntos y
Anecdotario.
pasan el aro o cinta por el cuerpo y de regreso con
palmada sale el siguiente equidista hasta que todos
hayan corrido.
Juego; deporte colectivo.
Elongaciones
Higiene.

ACTIVIDADES ESTRATEGIAS MEDIOS Y S.
MATERIALES

Realizando la 3ra
Situación de Inicio. Ficha de control.
carrera de 60 mts
Saludo, control e higiene.
planos. (3.1) Ficha de trabajo.
Elongaciones, caminar, trotar, correr en diferentes
direcciones; adelante, atrás, derecha, izquierda, luego Conos.
realizan multisaltos y ejercicios de coordinación
dinámica general y segmentaria

 Aprendiendo el impulso: En la carrera remarcar
el impulso de la pierna de apoyo, lo que
provocará amplitud en la zancada sin que Partidores.
llegue a perjudicar la continuidad del
movimiento. Pista atlética.
 Acción de apoyo: Buscar contacto con el Zona demarcada.
metatarso, con un buen juego de tobillos buscar Conos.
la acción de zarpazo y movimiento circular Slaloms.
corto con el otro pie.
 Aprendiendo el recorrido del pie libre: Elevar
el pie libre muy próximo al glúteo, iniciando a
ritmo lento y al final corriendo. Soga.
 Carrera con amplitud y mucha frecuencia: Gran
elevación del muslo, hasta las caderas, talones
al glúteo, plena extensión de pierna de impulso,
tronco en ángulo con pierna de impulso,
caderas altas y perfecta coordinación de brazos
y piernas, desde este ejercicio pasar a carrera de Soga.
30m. repetitivamente.
 Carreras progresivas y regresivas sobre 60m.
 Sprints sobre 30, 50 y 60m. Ficha.
Situación de salida. Anecdotario.

8


Elongaciones.
Higiene

ACTIVIDADES ESTRATEGIAS MEDIOS Y S.
MATERIALES

Realizando la Situación de inicio. 4ta
carrera de 600 Saludo control e higiene. Ficha de control.
metros planos. Diálogo.
(3.1) Elongaciones, caminar, trotar, correr en diferentes Ficha de trabajo.
Conos.
dinámica general y segmentaria.

Se realiza un diálogo sobre ¿Qué significa carrera de
resistencia?. En este análisis se hace necesario Conos.
comentar sobre dosificar bien las energías. Por esta Slaloms.
causa se le llama carrera de resistencia, además se
requiere de una buena fortaleza.
Se traza un circuito de una pista atlética en el patio, que
contenga por lo menos tres carriles (esto marcado con Pista demarcada.
una tiza o colocando conos).
Se toma el pulso.
Los niños correrán los 600 metros de tres en tres,
registrando sus tiempos de cada uno de ellos.
Se toma el pulso.
Se determinará la ubicación en la carrera de 600 metros Conos.
planos según el tiempo que haya establecido cada uno Slaloms.
de los niños, y se les hará conocer en el momento de
finalizar su carrera.
Elongaciones

Se dialoga sobre el día de la madre y deben de elaborar Ficha.
una tarjeta para sus madres.
Anecdotario.
Higiene.

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TERCERA UNIDAD DE APRENDIZAJE
SEXTO GRADO

I . TITULO. LAS PRUEBAS DE CAMPO EN EL ATLETISMO..

II. JUSTIFICACION:
El atletismo al comprender por diversas actividades física, en el área de concurso como son los
saltos y lanzamientos, su principal fin es dar a conocer al alumnado los fundamentos técnicos
básicos con el objetivo de incrementar su repertorio motriz de coordinación y posteriormente
transferir a otras actividades posteriores.

3.1. Educación para la convivencia, la paz y la ciudadanía.

IV. TEMPORALIZACION: Mes de Mayo.

INDICADORES

COMPONENTE Y CAPACIDADES INDICADORES

PERCEPTIVO MOTRIZ
1.2 Mantiene en acción el equilibrio; al regular . Controla su corporeidad en los saltos que
su control tónico-postural, recupera la postura realiza.
correcta después de una acción desequilibrante al
realizar actividades deportivas.

ORGANICO MOTRIZ
2.3 Aplica sus conocimientos de higiene, . Comparte sus conocimientos básicos de
nutrición, hidratación, postura y prevención, higiene y nutrición con sus compañeros.

SOCIO MOTRIZ
10


3.1 Regula sus movimientos en distintos medios . Realiza correctamente las fases del salto
ante estímulos diversos y situaciones adversas, largo.
tomando decisiones rápidas que soluciones . Diferencia el salto realizado con el de sus
problemas motrices en la práctica de juegos compañeros.
deportivos individuales y colectivos, actividades . Realiza correctamente las fases del salto
recreativas y eco turísticas. alto.
puntualidad y otros.
. Se integra en la práctica de valores dentro y
fuera de la Institución educativa.

MEDIOS Y SEM
ACTIVIDADES ESTRATEGIAS MATERIALES

Realizando el Situación de inicio. 1ra
Salto largo. Saludo, control e higiene. Ficha de control.
(3.1) Diálogo: Día Mundial del Medio Ambiente. (05)
Elongaciones, camina, trotan siguiendo direcciones por
las líneas demarcadas de la plataforma deportiva, con Ficha de trabajo.
cambios frecuentes de dirección, realizar acciones
variadas; sentarse, de cubito ventral, pararse, etc. luego
ejercicios de coordinación y otros.
Juego; libre

 Realizar saltos desde la posición parado hacia Pista demarcada.
delante.
 Saltos desde una corta aproximación.
 Realizar saltos hacia delante desde una
aproximación a carrera. Colchonetas.
 Se disponen una variedad de cajas dentro de un
área demarcada, los alumnos trotan libremente
dentro de la zona saltando por encima de los Cajones.
cajones; los saltos pueden ser con caída sobre
el pie de despegue, el pie de balanceo o sobre Vallas.
ambos pies.
 Saltos consecutivos sobre obstáculos de 30 a
40cm. De altura, utilizando una aproximación Cajón.
corta de 3 pasos, caer sobre la pierna libre.
 Despegue desde una plataforma de 15 a 25cm. Poza de areana.
Utilizando una carrera de aproximación de 5 a
7 pasos y manteniendo la Posición de despegue
en el aire.

Situación de salida Ficha.
Juego: deporte colectivo.
Ejercicios de respiración. Anecdotario.
Elongaciones.

11


MATERIALES

Realizando el Situación de inicio. 2da
salto largo. Saludo control e higiene. Ficha de control.
(3.1) Diálogo. Violencia familiar. (C.T.)
Elongaciones, caminar, trotar, correr en diferentes Ficha de trabajo.
Conos.
dinámica general y segmentaria.

 Se dispone un trayecto de obstáculos para cada
equipo, los miembros de cada equipo se Conos.
dividen en los grupos quienes se ubican en los Slalom.
extremos opuestos del trayecto. El primer
corredor completa el trayecto y le indica al
segundo corredor para que salga con una
palmada en la mano. La carrera termina Pista demarcada.
cuando todos los integrantes vuelven a su lugar
inicial.
 Despegue desde una plataforma de 15 a 25cm.
De altura, utilizando una carrera de
aproximación de 5 a 7 pasos y manteniendo la
posición de despegue en el aire. Conos.
 Despegue desde una aproximación corta de 5 a Slaloms.
7 pasos, caer en posición de paso, manteniendo
la posición de despegue en el aire.
 Practicar la técnica de suspendido para lo cual
utilizan una carrera de aproximación de 5 a 7
pasos, llevando la pierna de despegue hacia
delante y arriba.
Ficha.
 Realizar la secuencia completa de la técnica de
suspendido con aproximación de 5 a 7 pasos, Anecdotario.
implante y despegue activos, manteniendo la
posición en el aire.
Elongaciones

Se dialoga sobre el día de la madre y deben de elaborar
una tarjeta para sus madres.
Higiene.

12


MEDIOS Y SEM
ACTIVIDADES ESTRATEGIAS
MATERIALES

Realizando el Situación de inicio. 3ra
salto Alto. Saludo, control e higiene. Ficha de control.
(3.1) Diálogo: Aniversario del Sacrificio heroico de Tupac
Amaru. (18)
Ficha de trabajo.
Se realiza elongaciones, ejercicios de coordinación,
caminan suavemente con desplazamientos laterales
hacia los costados, hacia adelante y hacia atrás,
moviendo los brazos realizan ejercicios de agilidad,
ejercicios de rotación hacia la derecha y hacia la
izquierda con o sin salto.

 Correr en curva alrededor de una figura en Ficha de trabajo.
forma de 8, correr con la rodilla alta y alta
frecuencia; correr rápido pero controlado,
aumentar la velocidad cuando ingresa la curva. Tiza.
 En trote, saltar girando en el aire, cayendo en la
perna de batida y la de ataque sube rotando al Objetos.
hombro opuesto.
 Practican la carrera en curva con despegue
utilizando aproximaciones de 4 a 6 pasos, se
Gradas
puede utilizar diferentes objetos.
 En curva, sobre trote batir y saltar sentándose
de espaldas sobre unas colchonetas o sobre un Zona de salto.
taburete.
 Con aproximaciones de 2 a 4 pasos ejecutar
salto vertical con arqueo de tronco hacia atrás
sobre un compañero que resiste, procurando
hechar los hombros atrás y elevar cadera. Ficha.
Anecdotario.
Situación de salida
Ejercicios de respiración.
Elongaciones

13


ACTIVIDADES ESTRATEGIAS MEDIOS Y SEM.
MATERIALES.

Realizando el Situación de inicio. 4ta
Salto alto. Saludo, control e higiene. Ficha de control.
(3.1) Diálogo; ¿Cómo festejaron el día del padre?, ¿Qué
actividades realizaron en su casa cada uno de
ustedes?
Elongaciones; caminan, trotan formando una sola
hilera detrás de un compañero designado, en las
cuales realizan ejercicios de coordinación etc.

 Sobreponiendo colchoneta unos sobre otros Testimonio.
y a diversas alturas efectuar caídas con
despegue desde el suelo con ambos pies
buscando elevar las caderas y
consecuentemente los pies.
 De espaldas a unos colchones, impulsar con Pista demarcada.
ambas piernas y saltar para pasar por encima
del listón, arquear el cuerpo y levantar las
piernas al caer al otro lado del listón.
 Con carrera muy corta (4 a 6 pasos), saltar
con giro y arqueando el cuerpo; caída en Testimonios.
unas colchonetas bien altas, quedando de Conos.
espaldas, sin subida de piernas.
 Salto desde una aproximación con rodillas
altas para lo cual marcar una curva y un
punto de salida. Buscar una alta frecuencia
de pasos. Ficha.
 Secuencia completa para lo cual marcar una
curva y la posición de salida, salir en carrera
acortada de 4 a 6 pasos, finalmente
aumentar continuamente el largo y
velocidad de aproximación.
Juego: Deporte colectivo.
Ficha.
Traer Ideas para festejar el Día de la Virgen de
María Auxiliadora y el aniversario de nuestra
institución Educativa.
Higiene

14


CUARTA UNIDAD DE APRENDIZAJE
SEXTO GRADO

I . TITULO: CONTINUANDO EN EL ATLETISMO
II. JUSTIFICACION:
El atletismo en el deporte base de todo los deportes, por sus contenidos de movimientos
naturales como correr, lanzar, saltar, esenciales en los deportes, Tiene por finalidad desarrollar
al máximo nuestras cualidades y capacidades físico motrices, midiéndolo en las diferentes
pruebas atléticas. Tiene dos amplias categorías de pruebas atléticas. De pista; velocidad, semi
fondo y fondo, son ejecutados en carriles o andariveles, de campo; lanzamientos y saltos.
3.1. Educación para la convivencia, la paz y la ciudadanía 3.2 Educación ambiental.
IV. TEMPORALIZACION: Mes de Junio.
INDICADORES


PERCEPTIVO MOTRIZ

1.2 Mantiene en acción el equilibrio; al regular . Controla su corporeidad en las pruebas del
su control tónico-postural, recupera la postura atletismo..
ORGANICO MOTRIZ
2.3 Aplica sus conocimientos de higiene, . Colabora en su higiene personal y la de sus
nutrición, hidratación, postura y prevención, compañeros en forma crítica.
2.4 Compara su capacidad motriz.
. Demuestra su capacidad motriz en las
pruebas del deporte del atletismo.
SOCIO MOTRIZ
3.1 Regula sus movimientos en distintos medios . Sincroniza sus movimientos en la prueba de
ante estímulos diversos y situaciones adversas, 60 con vallas.
tomando decisiones rápidas que soluciones . Lanza correctamente la pelota teniendo
problemas motrices en la práctica de juegos presente sus fases.
deportivos individuales y colectivos, actividades
3.2 Crea juegos deportivos y los ejecuta con sus . Realiza la carrera de relevos 4 x 50 metros
compañeros, respetando sus reglas; acepta el planos en forma correcta.
papel que le corresponde desempeñar como
miembro de un equipo, apreciando el trabajo en
equipo y respetando el “juego limpio”.
. Participa con responsabilidad en la
puntualidad y otros.
puntualidad, uniforme deportivo y otros.

15


MATERIALES.

Realizando los 60 Situación de inicio.
metros planos Saludo, control e higiene. Ficha de control. 1ra
con vallas. Diálogo: la contaminación ambiental. (C.T.) 05 de
(3.1) junio día mundial del medio ambiente.
Ficha de trabajo.
Elongaciones; Trote en diferentes direcciones a una
señal realizan un trabajo pre determinado, luego
trabajo de ejercicios de fuerza, agilidad, velocidad y
resistencia empleando materiales deportivos en
circuito por repeticiones y por tiempo.

Se hace un análisis de las carreras con vallas. La Ficha de trabajo.
altura es de 40 cm. Para damas y de 50 cm. Para
varones, la distancia entre vallas y valla es de 6.50
metros.
Practiquemos primero algunas actividades: Tiza.
Marcar cuatro líneas o colocar cuatro obstáculos en
la línea de carrera, ¿Quién es capaz de pasar estos
obstáculos con solo 10 pasos de carrera previa,
pisando solamente cuatro veces?. Es necesario que
la carrera sea de velocidad (no de salto largo).
Se puede colocar bastones sobre ladrillos, variando
la altura, comenzar con un ladrillo y luego ir Bastones.
agregando cada vez un ladrillo.
¿Quién es capaz de pasar las vallas sin dificultades?
Pasar primero por el costado de la valla, pasando
solamente la pierna de recobro por encima de la
misma, se puede practicar colocando pelotas encima
de un banco.
Ahora hacer el pasaje completo por encima de la
valla. Adelantar la pierna de ataque en forma Valla
perpendicular hacia la valla; primero la rodilla luego
el pie. Cerrase como un navaja, inclinando el tronco
hacia delante, tratando de tocar con la mano el pie
de la pierna contraria. Por último, pasar velozmente
la pierna de recobro. Este movimiento debe estar
totalmente automatizado. Solo cuando se haya
logrado este estado se podrá aumentar la velocidad,
para luego finalizar con las vallas altas y los tacos de
partida.
Juego deporte colectivo.
Ejercicios de respiración y relajación muscular.
Diálogo: 07 de Junio día de la bandera.

MATERIALES

los relevos. 4 x Situación de Inicio. 2da
50m. (3.2) Saludo control e higiene. Ficha de control
Diálogo; conversemos sobre nuestro comportamiento en
nuestra casa y en el centro educativo, nuestras
obligaciones etc.
16


Elongaciones, se ubican en zonas demarcadas 1-2-3-4, en Ficha de trabajo
cada c/u hay 8 alumnos, realizan trote en forma Conos
estacionaria por 2 minutos de duración, luego se
desplazan a otra zona establecida (de la zona 1 pasa a la
zona 2) realizando ejercicios predeterminados para cada
zona (VARF).

 El alumnado se desplaza en todas direcciones dentro
de una loza deportiva, donde cada dos alumnos Ficha de trabajo
cuentan con un testimonio. Los alumnos se pasan el Testimonio.
testimonio por delante, los costados y atrás.
 Trabajando por parejas, en una zona de relevo de 20m. Metro.
realizar intercambios visuales del testimonio.
 En parejas mediante el intercambio no visual pasar y
recibir el testimonio alternativamente corriendo y
trotando.
 Ejecutar técnicas de intercambio no visual ascendente
y descendente.
 Trabajar en parejas y pasar el testimonio a velocidad
media y rápida sobre 40 a 50m. (3 a 4 intercambios)
utilizando técnica ascendente y descendente.
 En columnas frente a una pre zona y zona
reglamentario, el primer relevista recorre la pre zona y
zona en ida y vuelta dando vuelta por toda la columna
y al final entrega el testimonio en la zona de relevo al
segundo relevista.

Situación de salida. Ficha.
Juego; deporte colectivo. Anecdotario.
Elongaciones
Higiene.

MATERIALES.

Realizando Situación de inicio. 3ra
lanzamiento de Saludo control e higiene.
pelota.
Elongaciones. Se desplazan libremente por el campo
(3.1) deportivo, luego a una señal realizan saltos con la
mano en la cintura, luego siguen desplazándose y a
otra señal realizan saltos con palmadas por encima
de la cabeza, realizan en posición estacionaria
ejercicios de coordinación de los miembros Pelota de tenis.
superiores..

17


Juego, propuesto por los alumnos.

Situación de proceso. Ficha de trabajo.
Se debe tener presente: La velocidad progresiva
Pelota de tenis.
durante el impulso. Penúltimo pasa largo.
Inclinación del cuerpo hacia atrás (arqueado).
Lanzamiento directamente hacia delante por sobre el
hombro. ¿Cómo podemos mejorar el lanzamiento?
Picar una pelota de tenis contra el suelo, de tal
manera que vuelva como mucha altura. Lanzar una Pelota de tenis.
pelota desde poca distancia hacia una pared ¿A
cuantos metros pica la pelota desde la pared? Medir
la distancia y tratar de aumentarla cada vez. Colocar Metro.
latas o cajas de cartón a diferentes distancias, tratar
de hacer puntería.
Durante el lanzamiento: La pelota se sostiene con
los dedos, la velocidad en este es progresiva pero no Pelota de tenis.
demasiado grande, el cuerpo debe mantenerse
erguido, solo en el penúltimo paso antes del
lanzamiento, la postura del cuerpo cambia y adopta
una posición inclinada hacia atrás. El penúltimo
paso el preparatorio para el lanzamiento; la pierna
derecha se proyecta ampliamente hacia delante, y en
forma simultanea, el brazo del lanzamiento se lleva
hacia tras. Ambos pies están en contacto con el
suelo antes que comience el lanzamiento. Tanto el Tiza.
brazo como todo el cuerpo se inclinan hacia atrás
tomando una posición arqueada. La pierna
izquierda pivotea en el suelo. El lanzamiento
propiamente dicho se realiza por sobre el hombro y
no por el costado. La mano se proyecta velozmente
hacia delante y arriba. El buen lanzador continúa el
movimiento, apoya la pierna derecha como
consecuencia del lanzamiento y mira el recorrido de
la pelota, todas estas fases lo realizamos
repetidamente.
Situación de salida
Anecdotario.

MATERIALES.

Realizando una Situación de inicio. 4ta
competencia Saludo control e higiene. Ficha de control.
atlética.
Diálogo: 24 de Junio Día del campesino.
(2.4)
Elongaciones. Se desplazan libremente por el campo
deportivo, luego a una señal realizan saltos con la
mano en la cintura, luego siguen desplazándose y a
otra señal realizan saltos con palmadas por encima
de la cabeza, realizan en posición estacionaria
ejercicios de coordinación .
Juego, propuesto por los alumnos.


18


Se dialoga sobre las pruebas a desarrollar. Pista atlética
demarcada.
.Se determina las pruebas y se realiza una tras otras:
-Prueba de 50 metros planos.
Posa de salto.
-Prueba de 60 metros con vallas.
-Prueba de salto largo. Pelota de tenis.
-Prueba de salto alto.
-Prueba de lanzamiento de pelota.
Para el desarrollo de las pruebas se realiza
primeramente un sorteo, es decir en qué prueba Ficha.
participa un alumno, ya que no podrá participar en Anecdotario.
todas las pruebas.
Elongaciones.

QUINTA UNIDAD DE APRENDIZAJE
SEXTO GRADO

I. TITULO. DEMOSTRANDO EN EL DEPORTE DEL VOLEIBOL.
II. JUSTIFICACION:
El Voleibol es un deporte de colaboración y oposición en el que los jugadores de cada equipo
están separados por una red, y no existe contacto físico entre ellos. Esto lo diferencia del resto
de los deportes de equipo, lo que en esta unidad realizamos es con la finalidad de que los
alumnos conozcan el nivel teórico y practico de los fundamentos de este deporte, a fin de
consolidar una coordinación óculo manual, así mismo las técnicas básicas y los sistemas
ofensivos y defensivos que se emplea en este deporte mencionado anterior, buscando siempre
los valores de compañerismo, solidaridad, respeto al compañero y contrario y sobre todo el
respeto entre todos.
3.1. Educación para la convivencia, la paz y la ciudadanía.
IV. TEMPORALIZACION: Mes de Julio.
INDICADORES

19



PERCEPTIVO MOTRIZ
1.2 Mantiene en acción el equilibrio; al regular . Demuestra coordinación en los movimientos
su control tónico-postural, recupera la postura que realiza en el deporte del voleibol.
ORGANICO MOTRIZ
2.3 Aplica sus conocimientos de higiene, . Colabora con sus conocimientos de higiene
nutrición, hidratación, postura y prevención, y nutrición durante la actividad escolar y en su
antes, durante y después de las prácticas lúdicas casa.
deportivas y recreativas que realiza. . Demuestra su dominio en el deporte del
2.4 Compara su capacidad motriz. voleibol.
SOCIO MOTRIZ
3.1 Regula sus movimientos en distintos medios . Demuestra su capacidad en pase, recepción
ante estímulos diversos y situaciones adversas, y voleo con el balón de voleibol.
tomando decisiones rápidas que soluciones
problemas motrices en la práctica de juegos
3.2 Crea juegos deportivos y los ejecuta con sus . Precisa sus movimientos en la colocación y
compañeros, respetando sus reglas; acepta el ataque con el balón del deporte del voleibol.
papel que le corresponde desempeñar como . Localiza con precisión su ubicación
miembro de un equipo, apreciando el trabajo en durante las tácticas ofensivas y defensivas en
equipo y respetando el “juego limpio”. el deporte del voleibol.
3.4 Valora normas de responsabilidad, . Interactúa en la práctica de los valores
puntualidad y otros. durante las sesiones de aprendizaje en
Educación Física.

MATERIALES

Realizando; pase, Situación de inicio. 1ra
recepción y voleo Saludo, control e higiene. Ficha de control
con el balón de Diálogo: quot;El Día del Maestro” Análisis y reflexión de
voleibol. la tarea educativa como maestro. (06)
Elongaciones, trotan en diferentes direcciones a una Ficha de trabajo
( 3.1 )
señal cambio de dirección, luego se desplazan por
grupos y en forma libre, realizan ejercicios de
coordinación (VARF).

*Primeramente realizamos los pases entre los
compañeros de cada equipo. ¿Podremos? A ver…. Balones de
*Pase con desplazamiento. En círculo uno pasa al que vóleibol.
tiene en frente e inmediatamente corre a ocupar su
lugar. El que recepciona el pase pasa a otro en frente y
hace lo mismo, con lo que el ejercicio continúa
ininterrumpidamente.
*Pase de los dedos en carrusel con pase largo. Los Balones.
jugadores se mueven constantemente por las líneas del
terreno, pasándose los que se encuentran en las zonas 1
y 4. .Recepción de antebrazo. Uno se da un auto pase
y golpea el balón en trayectoria hacia abajo para que el
otro le devuelva de antebrazos.
20


*Recepción de antebrazos por parejas, que se alternan.
Uno se da un auto pase y golpea el balón en trayectoria
hacia abajo para que el otro le devuelva de antebrazos.
Actúan alternativamente.
*Toque de dedos, remate simulado y recepción. Uno
envía de dedos para que el balón sea golpeado en Balones.
trayectoria hacia debajo de manera que el tercero lo
recepcione de antebrazos.
*Recepción con desplazamiento. Un niño simula
remates hacia los lados del que recepciona que se ve Balones
obligado a desplazarse lateralmente en posición
fundamental.
*Recepción rápida. El que recepciona en el centro
recibe remates simulados de los demás, que los Balones.
efectúan uno detrás de. otro. .Tres envían remates
simulados a cuatro que se desplazan en posición
fundamental mientras van decepcionando de
antebrazos con devolución a quien lo pasó.
Elongaciones.
Diálogo: Es el mes de la patria,. (C.T.)
Ficha.
Higiene.
Anecdotario.

MATERIALES

2da
Realizando la Situación de inicio.
colocación Saludo, control e higiene.
Ficha de control.
(armado) y el Diálogo: ¿Qué conversaron con sus padres referente a
ataque con el los símbolos de la patria?. (C:T.)
balón de vóleibol. Realizan el calentamiento del cuerpo en forma libre. Ficha de trabajo.
Juego: Se realiza por grupos, quienes forman círculos Balones.
(3.2)
con un compañero en el centro, el que se encuentra al
medio con un balón quot;lanzaquot; lo más alto posible y
después de dar un bote agarra con la mano, luego sin
bote.

¿Podremos colocar el balón en la zona del equipo
contrario? Vamos a ver… Practiquemos primeramente
individualmente:
*Pase de dedos seguidos hacia delante con un bote Balones.
intermedio de la pelota en el suelo.
*En parejas. “1 más 1” en la red, realizando dos pases
de dedos seguidos antes de enviar la pelota al otro
campo.
*En grupo. Avanzar por la cancha con autopases de
Balones.
dedos intentando superar la red. Tres niños situados en
los vértices de un triángulo, los jugadores se pasan la
pelota con pase de dedos, sin repetir nunca el pase al
compañero que acaba de enviársela.
*Ejercicio de colocación. Colocar desde la zona 3
Balones.
balones lanzados por un compañero desde la zona 5 del
mismo campo. Net.
21


*Colocar desde la zona 3 balones recibidos por un
compañero en la zona 6 del mismo campo. Veamos
algunos de ataque.
*Individual. Practicar la carrera de remate ayudándose
de unas marcas en el suelo que simulen posiciones Balones.
reales de juego. .realizar carrera de remate delante de Net.
la red. Comprobar que el salto realizado es vertical.
Por parejas.
Elongaciones.
Diálogo Día del Héroe Capitán F.A.P. José Abelardo
Quiñones Gonzales. Ficha.
Higiene.
Anecdotario

MATERIALES.
Realizando
Situación de inicio. 3ra
tácticas ofensivas Ficha de control.
Saludo, control de asistencia e higiene.
y defensivas.
Diálogo; Conversemos sobre la Proclamación de la
(3.2) Independencia Nacional del Perú. ¿Quiénes son los
personajes más importantes? ¿Qué actividades
importantes cumplieron? …
Elongaciones; Realizan el calentamiento del cuerpo Ficha de trabajo.
en forma libre por grupos, el cual tendrá una
apreciación cualitativa del profesor de la actividades
que realicen los alumnos.

Practiquemos los diferentes sistemas de ataque,
poniendo en práctica los fundamentos adquiridos.
¿Podremos?.
Sistema 3 – 3 . Es muy práctico, donde es difícil Balones.
conseguir buenos colocadores o rematadores. Los Net.
jugadores quedan organizados por parejas un
servidor y un colocador ó rematador. Practiquemos.
. Sistema 4 – 2 En este sistema siempre se tiene a
derecha e izquierda un colocador o rematador con Balones.
lo que las opciones aumentan. Practiquemos. Net.
Variantes.
Practiquemos ahora tácticas defensivas simples. Balones.
. Sistema “W”. Dispone 5 jugadores en posición de
recibir el saque, mientras el colocador se retira del Net.
esquema. Los dos atacantes anteriores se colocan
en posiciones frontales abiertas y los jugadores 1, 5
y 6 se sitúan en las posiciones posteriores.
. Áreas de recepción del saque. Los atacantes
frontales son responsables de los saques cortos. Los Zonas
de atrás deben pedir el saque para informar a los Balones.
demás de sus intenciones.
. Sistema de 4 recepcionando. Por este sistema de 4
Balones
jugadores se disponen para decepcionar el saque,
22


quedando dos fuera del esquema.
*Juguemos un torneo de voleibol.
Ejercicios de relajación; Las serpientes encantadas.
El ruido. El grito. etc.
Higiene. Ficha.
Anecdotario.

ACTIVIDADES ESTRATEGIAS MEDIOS Y SE
MATERIALES M
Situación de Inicio.
Determinando mi
dominio en el Saludo, control e higiene. Ficha de control 4ta.
voleibol. Diálogo; la evaluación del deporte del voleibol
(2.4) El calentamiento de su corporeidad los alumnos lo
realizan en forma libre.
Situación de Proceso.
*Se da a conocer el test a realizar. Ficha de test.
Balones.
Test. N° 01: Saques, precisión a zona numerada.

Test. N° 02: Recepción de saques y servicio al
compañero ubicado en determinada zona..

Test. N° 03: Voleo y colocada de valón a zonas indicadas
Balón.
Planilla de juego.
*Realizamos partidos por grupos, es decir la evaluación es
también grupal. A, B, C, D.
por eliminación simple:
1er partido grupo A con grupo B.
2do partido grupo C con grupo D.
Final: Ganador del 1er partido Vs. Ganador 2do partido
Elongaciones.
Premiación al campeón.
Higiene.

Juegos recreativos. Anecdotario.
Diálogo de la actividad realizada.
Higiene.

23


SEXTA UNIDAD DE APRENDIZAJE
SEXTO GRADO

I. TITULO. DEMOSTRANDO CUALIDADES EN EL FUTBOL.

II. JUSTIFICACION:
El fútbol por constituirse como un fenómeno social en todo el mundo, motivo por el cual es
muy difundido en todos los confines, y atrae a personas de todas las edades. Aprovechando
este fenómeno en la escuela se debe orientar a una práctica educativa, que inculque valores
positivos y ayude a discernir críticamente los aspectos negativos de lo positivo que se aprecia
en los diversos escenarios destinados al fútbol. Por otro lado para su continuo
enriquecimiento de su acervo motor se practicará los fundamentos físicos, técnicos y
reglamentarios
3.1. Educación para la convivencia, la paz y la ciudadanía 3.2 Educación en valores
IV. TEMPORALIZACION: Mes de Agosto.
INDICADORES


PERCEPTIVO MOTRIZ

1.2 Mantiene en acción el equilibrio; al regular . Demuestra coordinación en los movimientos
su control tónico-postural, recupera la postura que realiza en el deporte del fútbol.
ORGANICO MOTRIZ
2.3 Aplica sus conocimientos de higiene, . Tiene sentido de equipo en participar con la
nutrición, hidratación, postura y prevención, higiene y nutrición dentro y fuera de la
antes, durante y después de las prácticas lúdicas Institución Educativa.
deportivas y recreativas que realiza. . Demuestra su dominio con el balón del
2.4 Compara su capacidad motriz. deporte del fútbol.
SOCIO MOTRIZ
3.1 Regula sus movimientos en distintos medios . Realiza correctamente la conducción, pases
ante estímulos diversos y situaciones adversas, y finta con el balón de fútbol.
tomando decisiones rápidas que soluciones . Demuestra habilidad en el drible, cabeceo y
problemas motrices en la práctica de juegos shot con el balón de fútbol.
24


3.2 Crea juegos deportivos y los ejecuta con sus . Se integra eficientemente en los juegos en
compañeros, respetando sus reglas; acepta el conjunto con sus compañeros.
papel que le corresponde desempeñar como
miembro de un equipo, apreciando el trabajo en
equipo y respetando el “juego limpio”.
puntualidad y otros. . Diferencia el cumplimiento de los valores
con sus compañeros.

MATERIALES

Conducción pase Situación de inicio. 1ra
y finta con el Saludo control de asistencia e higiene. Ficha de control
balón de fútbol. Diálogo: Aniversario de la Batalla de Junín. hagamos
Ficha de trabajo.
(3.1) un análisis y comentario de la fecha cívica (06)
Elongaciones, trotan en diferentes direcciones a una Conos.
señal cambio de dirección, luego se desplazan por Balón.
grupos y en forma libre, realizan ejercicios de
coordinación (VARF).
Realizamos la conducción del balón? , ¿de cuantas
forma podemos conducir el balón de fútbol?.
.Conducir en espacio reducido. En el círculo central, Balón.
10 o más niños con un balón, cada uno, conducen
libremente en todas direcciones sin chocar.
.Pase y detención del balón. Pareja. Uno pasa con el Balón
interior, el exterior, el empeine, la planta del pie. Conos.
Alternan, también con desplazamiento y en círculo con
uno en el centro. Pase y detención del balón en vuelo.
Pareja. Uno pasa de voleo y el otro detiene el balón en
vuelo con el interior, exterior del pie. Alternan.
También con desplazamiento y en círculo con uno en Balones.
el centro. Pase y detención del balón con el pecho.
Conos.
Pareja. Uno pasa de voleo y el otro lo detiene con el
pecho, lo controla e inmediatamente pasa al otro en Slaloms.
voleo. .Malabarismos.
Mantener el balón en el aire mediante repetidos toques
con cualquier parte del cuerpo, utilizando ambas partes
corporales con equilibrio y concentración.
.Finta con paso por encima del balón. Pareja. Uno Balón
dribla el balón y el otro lo enfrenta próximo al defensa.
1) se mueve al interior. 2) se pasa sobre el con un largo
paso. 3) se empuja el balón en dirección opuesta y se
acelera el drible para alejarse del contrario.
.Finta con el cuerpo. Pareja. Uno dribla y el otro lo Balones.
enfrenta. Próximo al defensor. 1)ejecuta en dirección –
un paso con inclinación de hombros, sin hacer contacto
con el balón. 2) Rápida-mente se empuja el balón en
dirección contraria y se acelera el drible para alejarse
del contrario.
.Pase con el talón. Driblando, se coloca la pierna de
apoyo al lado del balón, se pasa la pierna de toque por
encima y se lleva el pie hacia atrás para tocar de talón.
Cambio de dirección y repetir la acción. Realizar
variantes.
Situación de Salida
Higiene Anecdotario

25


MATERIALES

Drible y cabeceo Situación de inicio. 2da
con el balón de Saludo, control de asistencia e higiene. Ficha de control
fútbol. Diálogo; conversemos de los deportes. ¿Qué les parece
(3.1) la práctica de los deportes de: baloncesto, vóleibol,
fútbol? etc. quot;opinenquot; ¿Cómo podemos formar buenos
deportistas?, ¿Qué planes deportivos podemos hacer
durante el resto del año?, investiguemos.
Elongaciones, camina, trotan siguiendo direcciones por
las líneas demarcadas de la plataforma deportiva, con Ficha de trabajo
cambios frecuentes de dirección, realizar acciones Conos.
variadas; sentarse, de cúbito ventral, parase, etc. luego
ejercicios de coordinación y otros.
Driblando. Con uno y otro pie; en línea recta, en curva,
en zig zag . Alternando los pies y cambiando el ritmo Balón de fútbol.
(velocidad). Conos.
Drible con marcaje. Pareja. Uno dribla con la pierna Slaloms.
más alejada del contrario que lo presiona. Alternan.
Drible con cambio de dirección y avanzan-do. Tres
niños en hilera.
El dribleador trata de vencerlos a todos. Los Balones
defensores solo pueden moverse lateralmente en su
intento de quitarle el balón al atacante.
Drible con cambio de dirección. Pareja. Presionado por Balones.
el contrario, avanza driblando y en un momento dado,
envía el balón hacia atrás con el talón para continuar
driblando en otra dirección.
.Toque de cabeza. Pareja. Cuando el balón se
aproxima, se flexionan las piernas, (una delante de Balones.
otra), se balancea el cuerpo atrás y se lanza todo el
cuerpo para contactar el balón con la frente.
.Toque de cabeza con salto. Pareja. Cuando el balón se
Balones.
acerca se salta arqueando la parte de la espalda. En lo
más alto del salto se impulsa el tronco hacia delante
para contactar el balón con la frente.
Juego; deporte colectivo, fútbol.
Diálogo: La Fiesta de la Virgen de Cancharani. (C.T.)
Higiene. Anecdotario

26


MATERIALES.

Jugando en Situación de inicio. 3ra
conjunto con mis Saludo, control de asistencia e higiene. Ficha de control.
compañeros. Diálogo: Converso sobre el Día de la Defensa
(3.2) Nacional a celebrarse el día 26 de Agosto.
Elongaciones; caminan, trotan formando una sola Ficha de trabajo.
hilera detrás de un compañero designado, el cual va Líneas demarcadas
formando figuras poligonales, ejemplo; un en el piso.
cuadrado, un triángulo, un círculo, luego se
desplazan a conformar sus grupos, en las cuales
realizan ejercicios de coordinación
Trabajo en Circuito. (VARF).

La Pared. Tres hileras de jugadores. El 1 pasa al 2
y corre a recibir su entrega después de una pared Balones.
para pasar al 3 e ir a ocupar el puesto. El 2 va al
puesto 1 y el 3, después de enviar el balón al 1 va a
la posición 2.
La trenza. Tres jugadores en fila y separados. El 1
entrega al 2 y pasando por detrás corre a situarse Balones
más adelante el 2, ahora con el balón entrega al 3 y
pasando por su espalda corre a ubicarse delante, y
así sucesivamente.
El Tontito. Tres jugadores en un triángulo se hacen
pases sucesivos que trata de interceptar el tontito, si Balones.
lo logra pasa al sitio y el interceptado pasa a tontito. Conos.
.Variantes.
.Realizar trabajo en conjunto sobre los diferentes
balones
sistemas que se aplican en el deporte del fútbol.
Conos.
Juego; deporte colectivo, fútbol.
Diálogo: La Fiesta de la Virgen de Cancharani.

MATERIALES.

Demostrando mi 4ta
27


dominio con el Situación de inicio.
balón de fútbol.
(2.4) Saludo, control de asistencia e higiene. Ficha de control
Diálogo: Recordemos sobre el Día de la Defensa
Nacional, Así mismo sobre el Día de la
Reincorporación de Tacna al Perú, ¿Y Santa Rosa
de Lima?
.Elongaciones, caminan, trotan siguiendo Ficha de trabajo
direcciones por las líneas demarcadas de la Tiza.
plataforma deportiva, con cambios frecuentes de
dirección, realizar acciones variadas; sentarse, de
cubito ventral, parase, etc.
Realizar ejercicios de coordinación y otros en base a
trabajo en circuito. (VARF)


*Globo al aire. 20 alumnos colocados de manera Globos
dispersa, espacio abierto y varios globos grandes. Balón.
Entre todos los alumnos tratan de mantener en el
aire el globo, mediante la cabeza. No puede
emplearse ninguna parte del cuerpo, excepto la
cabeza, quien lo deja caer sale del juego
momentáneamente. Se puede emplear varios globos.
*Cuantas seguidas. se forman hileras y cada uno
con un balón liviano. El número uno de cada equipo Balón.
empieza controlar con la cabeza el balón y así
sucesivamente. Se suman los aciertos de cada
integrante de un equipo ¿Cuantos puntos hará cada
grupo si cada alumno hace 3 aciertos?.
*Juguemos partidos de fútbol por grupos; A, B, C,
D. Premio
por eliminación simple:
1er partido grupo A con grupo B.
2do partido grupo C con grupo D.
Final: Ganador del 1er partido Vs. Ganador 2do
partido.
Elongaciones.
Premiación al campeón.
Higiene. Ficha.
Anecdotario.

SEPTIMA UNIDAD DE APRENDIZAJE
SEXTO GRADO

I . TITULO. DEMOSTRANDO CUALIDADES EN EL MINI BASQUET.
II. JUSTIFICACION:
En el deporte del básquetbol en el sexto grado del nivel primario se introducen los
fundamentos técnicos de ataque, salidas, cambios de dirección y pivotes, agarre, manejo y
bote con el balón; cambios de dirección y ritmo con la pelota, el pase y el tiro a canasta, con
la finalidad de proseguir y afianzar con un grado más de dificultad los fundamentos del
28

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