1. Schönheit der Natur Durch Musik untermalt

2. Tipps zum Wohlfühlen Laufe 10 bis 30 Minuten täglich mit einem Lächeln

3. S itze für mindestens 10 Minuten täglich ruhig

4. Am Morgen nach dem Aufstehen, muss man sich ein Ziel setzen

5. Jeden Tag Musik hören, ist echte Nahrung für den Geist

6. Lebe mit Energie, Begeisterung und Freude

7. Spiele etwas mehr als im Jahr zuvor

8. Lese mehr Bücher als im Vorjahr

9. Schaue mindest einmal täglich in den Himmel und erkenne die Macht, welche uns umgibt

10. Bleibe wach und habe Träume

11. Esse mehr Lebensmittel von Bäumen und Sträuchern, als industrialisierten Food

12. Esse Preiselbeeren und Nüsse. Trinke Grünen Tee, viel Wasser und ein Glas Wein pro Tag Stoße auf etwas Schönes im Leben an, wenn möglich, zusammen mit dem geliebten Menschen

13. Bringe mindestens 3 Menschen pro Tag zum Lachen

14. Investiere deine Energie in positive Zukunft, nicht in schlechte Vergangenheit

15. Unser Leben ist eine Lehre für die Zukunft

16. Frühstücke wie ein König, esse zu Mittag wie ein Prinz und am Abend wie ein Bettler

17. Beseitige Störungen und schaffe neue Energie

18. Schmunzle und lache mehr

19. Vergib keine Gelegenheit zu lieben

20. Das Leben ist zu kurz um sich zu bekriegen

21. Nimm dich nicht zu wichtig, die Anderen tun es auch nicht

22. Gewinne aus jeder Diskussion und lerne aus den Argumenten

23. Lasse die Vergangenheit in Frieden, damit sie nicht die Zukunft ruiniert

24. Vergleiche dein Leben nicht mit Anderen, du kennst ihre Vergangenheit nicht

25. Niemand außer dir ist für dein Glück verantwortlich

26. Nicht über das was geschieht haben wir Kontrolle, aber über das was wir tun

27. Lerne jeden Tag etwas Neues

28. Wir sind nicht verantwortlich für das, was andere über uns sagen

29. Fühle deinen Körper und genieße es

30. Die Situation kann sich ändern

31. Bleibe in Kontakt mit deinen Freunden; sie sind bei dir, wenn es dir schlecht geht

32. Lehne ab, was nicht hilfreich, witzig oder schön ist

33. Wir haben meist alles was wir brauchen

34. Das Beste ist noch im Kommen

35. Wie man sich bettet, so liegt man

36. Schönheit ist immer im Einklang mit sich selbst

37. Telefoniere mit deinen Lieben und zeige, dass du an sie denkst

38. Denke jeden Abend daran, wie erfolgreich du warst und sei dankbar dafür

39. Erinnere dich an die schönen Stunden deines Lebens

40. Eine tolle Reise bringt großen Nutzen

41. Sende diese Nachricht an Menschen die du magst

42. Das Leben ist schön, geniessen wir es

43. Ich wünsche Dir einen wunderschönen Tag