1. 葡 萄 之美 配乐 有一个美丽的地方 Cxy 供稿 cmj 制作 附 葡萄的营养价值和保健功效

2. 葡萄 品种很多，全世界约有 60 多种 ， 其 中 我国约有 25 种。 葡萄是当今世界上人们喜食的第二大果品 .

3. 在果品中，葡萄的资历最老， 据古生物学 家考证，在新生代第三地层内 就发现 了葡萄叶和种子的 化石 ，证明距今六百五十多万年前就已经有了葡萄。

4. 营养价值： 1. 解除疲劳 . 葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解 .

5. 2. 法国科学家研究发现，葡萄 能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对 预 防心脑血管病有一定作用 .

6. 3. 葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基 .

7. 4. 葡萄中含有一种抗癌微量元素 ( 白藜芦醇 ) ，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。

8. 葡萄的保健功效 多吃葡萄可补气、养血、强心。 葡萄有 舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效， 其含 铁量丰富，所以补血。

9. 在炎炎夏日食欲不佳者，时常食用有助开胃。葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”

10. 葡萄汁是 炎病人 最好的食品，可以降低血液中的蛋白质和氯化钠的含量。

11. 葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效，在那些种植葡萄和吃葡萄多的地方，癌症发病率也明显减少。

12. 常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处。葡萄制干后，糖和铁的含量均相对增加，是儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品。

13. 吃葡萄不吐葡萄籽 . 葡萄籽 95% 的成份 为原 青花素 , 其抗氧化的功效比维生素 C 高 出 18 倍之多，比维生素 E 高出 50 倍，因此，葡萄籽可 说是真正的抗氧化巨星 。

14. 用葡萄治病的小偏方 老年人胃气虚弱或患有慢性胃炎，胃口不好的人，每次饭前嚼食葡萄干 6--9 克，既能开胃口，又可补虚弱。胃虚呕吐的患者，可取葡萄汁一小杯，加生姜汁少许 . 调匀喝下，有止吐的功效。

15. 声音嘶哑的患者，可取葡萄汁与甘蔗汁各一杯混匀，慢慢咽下，一日数次，也有一定辅助治疗的作用。对于高血压患者，则可取葡萄汁与芹菜汁各一杯混匀，用开水送服，每日 2--3 次， 15 日为一疗程。

16. 葡萄干食疗作用： 主治心性、肾性、营养不良性水肿，慢性病毒性肝炎、胃肠炎、痢疾、痘疮、疱疹等病，且是一种补诸虚不足，延长寿命的良药。

17. 葡萄干适合人群： 适宜神经衰弱， 过度疲劳 ，体倦乏力，形体赢瘦，未老先衰之人食用；适宜肺虚咳嗽，盗汗之人食用；适宜风湿性关节炎，四肢筋骨疼痛之人食用；适宜癌症患者食用； 患有 糖尿 病的人忌食， 肥胖 之人也不宜多食。

18. 美国营养学家前不久做过的一 项研究表明，如果每天 摄食相当于 400 卡热量的葡萄干 ， ( 相当于 110 克 ) 能 有效降低血中胆固醇，同时还能 抑制血中坏胆固醇的氧 化。此外，葡萄干能改善直肠的健康， 因为葡萄干 含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠， 减少污 物在肠中停留的时间。更令人兴奋的是，葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分，它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长，而且能阻止 白血病 细胞的分裂。另外，葡萄干中的纤维能防止果糖在血液中转化成三酸甘油酯 , 从而降低罹患心脏病的危险。

19. 食物相克 . 注意在服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物 .

22. 变色的七彩葡萄

23. 谢 谢 再 见