2. Voleibol Conoce un poco la historia: El voleibol lo invento el estadounidense Willian G. Morgan como un pasatiempo en 1895. Ha estado presente en los Juegos Olimpicos desde 1964.

3. Aprende algunas reglas básicas: A) Terreno de juego y posiciones de los jugadores o jugadoras. La pista de voleibol tiene una superficie de unos 9 por 18 metros, aproximadamente. Está dividida en 2 lados separados por una red más alta que la cabeza de los jugadores. El terreno de juego y las posiciones de los jugadores o jugadoras en él son como indica en el siguiente gráfico:

5. B) Material necesario para jugar indumentaria: ( pantalón y camiseta cortas) protecciones en codos, rodillas y dedos, balón de voleibol.

6. C) Reglas resumidas. Formación de los equipos: Juegan 6 jugadores o jugadoras en cada equipo. La posición de los mismos en el campo se ha indicado en el grafico anterior. Este orden debe mantenerse a lo largo del set.

7. -Los 3 jugadores/as colocadas frente a la red so los delanteros. Los otros 3 son los zagueros. Si los jugadores no estan en su sitio en el momento de saque seria falta de posición

8. Como se puede golpear el balón El balón puede golpearse con cualquier parte del cuerpo, excepto al sacar. Rotaciones: Se realizan cuando el equipo receptor gana el derecho al saque. Se rotará en sentido a las manecillas del reloj.

9. Toques por equipo: Cada equipo tiene derecho a un máximo de 3 toques . Además, un jugador/ar no puede golpear el balón 2 veces seguidas. Balón fuera: El balón esta fuera cuando toca el suelo completamente fuera de la línea del campo. Si toca la línea se considera dentro.

10. Puntuaciones: Un set se juega a 25 puntos, de tal forma que hay que ganar con una diferencia minima de 2 puntos ( asi, se puede llegar a 26-26-27-27-28-29...) El partido es ganado por el equipo que gane 3 sets.

11. Otras reglas importantes: -No está permitido tocar la red ni pisar el campo contrario debajo de ella. Sería falta. -Los jugadores/as deben comportarse de forma limpia y respetuosa. -Si tiene que sacar el equipo contrario hay que pasarle el balón por debajo de la red.

12. Tecnicas mas importantes: A) Saque: Es la acción de poner en juego el balón por el zaguero derecho, situado en la zona de saque. El balón debe ser golpeado con una mano o con cualquier parte del brazo, despues de haber sido lanzado al aire o soltado de la mano.

13. Los tipos de saques mas usados son los siguientes:

14. Saque de abajo es mas facil de realizar:

15. Saque de lado: Muy parecido al anterior, pero de lado a la línea de saque.

16. Saque de tenis: Se lanza al aire y se golpea con una mano, por encima de la cabeza. Es muy efectivo ya que el balón baja muy rapido. Saque flotante: Lo utilizan los jugadores/as mas expertos. Es parecido al saque de tenias solo se golpea en la carrera y en el aire.

17. Saque de Tenis

18. Bloqueo en la red : En la acción de los jugadores/as cerca de la red para intentar interpretar, por encima del borde superior de la red, el balón que viene del campo adversario. Se hace con los brazos extendidos y juntos, y solo lo pueden hacer los jugadores/as delanteros. Observa como se hace:

20. Remate o Smash: El remate o smash es una stupenda acción para conseguir punto ya que mediante un preciso y potente remate el balón cae rapidamente contra el campo contrario. Hay que saltar muy alto y golpear el balón cerca de la red.

22. Pase de antebrazos: Usando el pase de antebrazos evitamos que le balón caiga al suelo. Ademas intentamos a la vez pasarle el balón a un compañero/a. La posición del cuerpo para realizarlo es con las piernas flexionadas y los brazos extendidos a la hora de golpear el balón.

24. Pase de dedos : Usando el pase de dedos, ademas de evitar que el balón caiga al suelo, se lo colocamos a un compañero para que remate. Para realizarlo correctamente flexiona las rodillas ligeramente, coloca las manos a la altura de tu cara y pon los dedos formando un triangulo, de tal forma que se toca solo con la yema de los dedos.