El documento describe cómo los griegos antiguos practicaban el deporte y una alimentación saludable, creyendo que una mente sana requiere de un cuerpo sano. Mientras que muchas civilizaciones adoptaron esta práctica, en la actualidad las personas se enfocan más en el trabajo que en el cuidado del cuerpo. En México especialmente, hay poca práctica del deporte lo que conduce a problemas de salud como la obesidad. Tanto adultos como niños no suelen hacer ejercicio diario de 30 minutos, prefiriendo pasar tiempo frente a

2. 
Recurriendo a la historia
en la civilización griega ya
se practicaba lo que era el
deporte o actividad física
pero todo esto iba de la
mano con una buena
alimentación ya que los
griegos eran muy sabios o
tenían mucho
conocimiento ya que para
ellos era muy importante el
cuidado del cuerpo y lo
que los caracterizo es un
viejo refrán “mente sana
en cuerpo sano”.

3. 
Después que esta
civilización ya practicaba
el deporte muchas
civilizaciones fueron
adquiriendo las formas de
hacerlo de acuerdo a los
griegos. Pero esto en
nuestros días a tenido un
cambio muy brusco ya que
las personas no se
preocupan por hacer
deporte ya que se inclinan
más a lo que es el trabajo
y no al cuidado de cuerpo
como lo era en la
antigüedad.

4. 
En nuestros días no
es así ya que en
nuestro país
carecemos mucho
de la practica de
algún deporte y al
no hacerlo esto
provoca muchas
enfermedades en
México
principalmente es la
obesidad.

5. 
En nuestro país
tanto como adultos
y niños no tienen el
habito de realizar
deporte por lo
menos 30 minutos
diarios y prefieren
estar en sus casa
comiendo o viendo
la televisión.

6. 
El realizar un
deporte es muy
importante en
nuestra vida ya que
gracias a el
prevenimos muchas
enfermedades y
podemos tener una
mejor forma de vida.

7. 

Esto va también de la
mano de una buena
alimentación es decir
comidas en horarios
establecidos y
comidas equilibradas.
Ya que de esta
manera tendremos
una mejor vida
cambiando todos
nuestros hábitos
malos por buenos.