1. CENTRO DE
FONIATRÍA Y AUDIOLOGÍA
Pagina 1 cantantes Página principal
ATENCION CANTANTES Al desvelarse, las mucosas del tracto
vocal se irritan, si los ojos están irritados,
MANERAS RAPIDAS Y SEGURAS igual estarán las cuerdas vocales.
PARA PERDER LA VOZ
El cantante goza de una maravillosa DE NINGUNA MANERA ESTUDIE
función, a través la cual expresa su CANTO
arte, su personalidad y emociones. Esta Diversos motivos existen para no tomar
cualidad requiere de educación . Los clases de canto o suspenderlas. En los
mecanismos que producen el canto son cantantes populares existe la creencia que
fascinantes. La educación de esta el tomar clases de canto, significa manejar
función y su desarrollo permite la su voz con estilo clásico. Esto no es
coordinación de actividades cierto.
fisiológicas y el equilibro que necesita Los cantantes populares necesitan de
el canto. Pequeñas alteraciones en ayuda técnica. Un cantante popular tiene
nuestro organismo pueden causar en ocasiones presentaciones de mínimo 45
problemas en la voz cantada. minutos diariamente, seis veces a la
A veces el sentido común se aplica semana ininterrumpidamente, en
poco y por falta de cuidados se pueden ambientes inhóspitos y estas condiciones
producir daños irreversibles para el hacen que el canto popular sea muy
canto. intenso, necesitando de apoyo técnico.
La manera mas fácil de cambiar de Esto no es tan frecuente en un cantante
carrera y dejar por completo el canto es clásico.
seguir alguno de los siguientes pasos Otro motivo para no estudiar es estar
enfermo de la voz. Voces débiles o
POR NIGUN MOTIVO CALIENTE enfermas deben ser curadas y atendidas de
LA VOZ manera estricta y en el lapso mas corto
Muchos cantantes comentan que sí reiniciar las clases bajo supervisión
calientan su voz antes de cantar. No médica foniátrica estricta. Cantantes con
siempre lo hacen. No olvidar que los experiencia abandonan sus clases
mismos órganos que intervienen en la creyendo que ya no son necesarias dada
producción del habla son los utilizados su experencia. Esto es nocivo.
en el canto, de tal manera que el
cantante debe de usar su voz SI HABLA MAL, ES MEJOR PARA EL
correctamente antes de usar su voz con CANTO
otras finalidades : Al cantar se cuida la respiración, el apoyo,
platicar en familia, trabajo de oficina, el ataque vocal, la conexión de la emisión
dar clases etc. vocal con la colocación correcta en los
resonadores, por lo cual las cuerdas
POR FAVOR NO HAGA EJERCICIO vocales se ven protegidas .El cantante se

2. FISICO preocupa de la temperatura, humedad y
El canto es una actividad atlética, acústica del lugar donde canta.
amerita condición respiratoria A pesar de todo estos cuidados en el
adecuada, resistencia física, equilibrio canto, al hablar se puede tener
emocional y en general buena salud. El mecanismos completamente erróneos.
sobrepeso, la mala condición física, el Con el comentario ¡Al fin que hablar es
evitar ejercicios diarios, alteraciones fácil! se pueden dañar seriamente las
emocionales severas y el perder una cuerdas vocales.
buena musculatura abdominal son los El cantante muchas veces esta disfónico
pasos ideales para tener problemas en por los saludos y festejos posteriores a la
la voz cantada. presentación y no por haber cantado.
Desgraciadamente muy pocos cantantes
AGOTESE, NO AFECTA AL CANTO aprenden técnicas para voz hablada.
El cantante antes de la función se pone El cantante debe cuidar su voz en todo
a vocalizar y después estudia 2 - 3 momento al hablar o cantar.
horas. Si esta fuera de casa en otra
ciudad se ve sometido a otros climas,
ambiente, alergenos, no duerme bien
etc., le afecta la voz . Se necesita
descanso fisico mental y vocal, comida
balanceada y mucho líquido para tener
una buena voz cantada.
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VOZ MEDICAMENTOS
No gritos, voz fingida, excesivo uso de No automedicarse, los siguientes consejos
teléfono, hablar en volumen alto o tono son para emergencias mientras se visita al
muy agudo, llanto excesivo, hablar médico foniatra.
prolongado con ruido ambiente (viajes
largos en avion, discotecas) Aspirina (acido acetilsalicílico)
Preparación vocal antes de uso Prohibida para cantantes con uso
profesional profesional de la voz. Se puede tomar
acetaminofén, paracetamol, otros
analgésicos
AMBIENTE .
No cambios bruscos de temperatura Antihistamínicos
No estar en ambientes muy Producen sequedad de mucosas, en caso
contaminados largo tiempo, tomar de catarro abundante usar clorferinamina
mucha agua para evitar sequedad de jarabe, media cucharadita en la noche 4

3. garganta. días.
No estar en ambientes con mucho
polvoo químicos muy intensos, tapar Antibióticos
boca/nariz No automedicarse, tomar el adecuado
No contacto directo con animales bajo prescripción médica en dosis
(gato) completa, evitar tomarlo frequentemente
No exponerse tiempo prolongado al sol (espacio mínimo de 3 meses)
Jarabes
HABITOS PERSONALES En viajes que se presente tos exagerada
No tabaquismo o estar con fumadores, con muchas flemas, tomar una
no ambientes con humo cuchadarita ambroxol (Mucosolvan
Ingesta moderada de bebidas simple, Sekretovit, Mucovibrol) cada 8
alcohólicas horas durante 5 días y consultar a su
médico.
ALIMENTACION Vaporizaciones
Alimentación a base de verduras, a base de agua después de cantar, agregar
frutas, carne, agua natural en una pizca de sal, hojas de eucalipto,
abundancia vaporizaciones con medicación solo bajo
No lácteos y derivados cerca de uso de control médico.
voz
No irritantes: chile, naranja, toronja, Cortisona (Esteorides) prohibido sin
limón. Alimentos muy salados control médico, debilitan músculo vocal,
calientes o fríos cuando hay irritación efectos secundarios graves.
de garganta o ronquera. No frutos
secos (nueces, cacahuates etc.) Graneodin está contraindicado
No refrescos embotellados, provocan
muchas secreciones Gárgaras de Glicerina, Isodine o
No dietas con pastillas (naturistas, Bicarbonato de Sodio, solo por 5 días
homeópatas, o alópatas). Unicamente posteriormente consulta médico foniatra.
alimentación balanceada.
Antidepresivos, Ansiolíticos,
SUEÑO Tranquilizantes requieren manejo
Dormir tiempo suficiente (6-8 horas) cuidadoso.
Dormir profundamente.
Passiflora, te de tila, azahar o Evitar Hormonas Anticonceptivos
tranquilizantes (Unicamente prescritos
por médico) Antiacidos en acidez gásrtrica: hidróxido
No dormir inmediatamente despues de de aluminio y magnesio
tomar alimentos. Recámara: Colchón
duro, almohada delgada, no plantas,
aspirar diariamente si hay alfombra.
No gatos, no libros, no figuras
decorativas que guarden polvo, ventilar
diariamente

4. Pagina 3 cantantes
TECNICA DE MANEJO DE VOZ
ENFERMEDADES
Manejo de respiración
Vías respiratorias. Gran riesgo de daño costodiafragmática.
permanente o temporal al cantar con
infecciones virales o bacterianas Ejercicios de calentamiento de cuello:
( gripe, amigdalitis, faringitis, cabeza a los lados, hombros en círculos,
sinusitis , laringitis y bronquitis). relajación de cuello
Consultar médico foniatra especialista
en canto urgentemente. Clases de canto por lo menos una vez
semanal
Atender cuadros alérgicos
Examen foniátrico para cantante una vez
Cinco días con gripe, voz ronca y al año, aun estando sano, de inmediato en
necesidad de cantar, consultar de caso de enfermedades ya señaladas.
inmediato a médico foniatra.
Vocalizar diariamente a media voz
Gripe : reposo físico, evitar cambios durante 30 minutos
bruscos de temperatura, Baño rápido
en la noche, lavado de cabello poco
frecuente, no salir con cabello mojado,
tomar mucha agua, no hablar mucho, VACACIONES
no cantar.
Reposo si es posible dos días entre cada
Gastritis, colitis, reflujo presentación.
gastroesofágico, hernia hiatal,
estreñimiento, acudir a especialista. Vacaciones por lo menos 15 días cada seis
meses
Enfermedades debilitantes sistémicas :
tifoidea, tuberculosis, etc., recuperarse
bien antes de empezar nuevamente a
cantar
RUTINA
Evitar alteraciones en alineación
dentaria y articulación Calentar antes del canto o a media
temporomandibular mañana, enfriar la voz inmediatamente al

5. terminar de cantar.
Reposo de voz posterior al canto
EMOCIONES Posterior al canto solo un vaso mediano
de bebida alcohólica.
Aprender a relajarse de las tensiones
diarias antes y despues de cantar. Dormir bien.
Tener pensamientos optimistas y No canto durante dos dias, solo
positivos vocalización.
En situaciones muy conflictivas
apoyarse en personas calificadas como
psiquiatras y psicólogos.
Tratar de mantener estabilidad
emocional familiar y de pareja.
CENTRO DE FONIATRÍA Y
AUDIOLOGÍA
Pagina 4 cantantes
La titular del Centro es la Dra. Rosa
Eugenia Chávez de Bartelt, médico
Para la prevención el Centro imparte especialista en Foniatría y Audiología con
Conferencias gratuitas a grupos de alto reconocimientos nacionales y
riesgo, para colaborar con la educación internacionales. Egresada de la Facultad
de las áreas de la comunicación de Medicina de la UNAM. Especialista en
humana, que la sociedad mexicana Medicina de la Comunicación Humana,
debe tener. Audiología y Foniatría del Instituto
Nacional de la Comunicación Humana
Las Lineas de Investigación del S.S.A. Estudios de Doctorado en el
Centro: Hospital General de Viena, Austria.
Intercambio científico con el Hospital
Investigación internacional de los Charité, Berlin, Alemania..
efectos de la contaminación
atmosférica sobre la voz. Es miembro activo del:
Investigación sobre canto ranchero Consejo Mexicano de Audiología,

6. Foniatría y Comunicación Humana.
Investigación sobre efectos del ruido Asociación Mexicana de Audiología y
en la voz Foniatría.
Sociedad Mexicana de
Enfermedades que afectan el desarrollo Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza
del lenguaje y la voz en el niño y y Cuello
adulto. The Voice Foundation
International Association of Logopedics,
Enfermedades de la audición. Phoniatrics and Audiology
Collegium Medicorum Theatri
Tratamientos especializados para
hipoacusia en niños y adultos.
Ha impartido conferencias y cursos en:
Enfermedades degenerativas del
sistema nervioso como Parkinson. San Francisco, Philadelphia, Santa Fe,
Estados Unidos.
Enfermedades ocupacionales que Sao Paolo, Brasil. Caracas, Venezuela.
afectan a la voz, el lenguaje y la El Cairo, Egipto. Tokio, Japon. Oporto,
audición. Portugal
Chongqing, China.
Reconocimiento del la voz y el Hannover, Berlin, Jena, Alemania. Viena,
lenguaje desde el marco legal. Austria.
Praga, Rep.Check .
Amsterdam, Utrecht, Holanda
CURSOS TEORICOS PRACTICOS
Para Actores, Maestros de actuación,
Maestros de canto, Cantantes de Minerva 104 - 5 Tel 5 663 20 73
diferentes géneros, Locutores, Col. Florida Fax 5 663 01 99
Maestros en general y grupos de 01030 Mexico D.F. Radio 5 227 79 79
profesionales de la voz y público en
general sobre la producción de la voz y
el lenguaje.
Cursos especializados de Patología de
voz, Audición y Lenguaje para
Médicos, Terapeutas de Lenguaje y
profesiones afines.
Cursos a Médicos Pediatras , Padres de
familia, Maestros de Jardín de Niños
para detectar tempranamente patología
infantil de lenguaje, voz y audición.

7. Alimentos que contengan cafeína afectan la voz
Muchos profesionales consideran a la cafeína como un tabú, ya que reseca la garganta y
afecta la voz, principalmente porque es astringente o sea que resume los líquidos,
proceso que hace lentamente, por ello no solo el café en si es responsable, sino también
muchas bebidas de refresco o energizantes se elaboran con cafeína, así como también
la encontramos en el té y lamentablemente en el chocolate, así como en todos sus
subproductos como los helados, bollería, etc.
Alimentos que generen acidez afectan la voz
Es muy recomendable evitar comer cualquier alimento que puede incrementar la acidez
estomacal, ya que podría desencadenar un reflujo acido hacia el esófago (ERGE) y éste
llegar hasta la garganta con las consecuencias negativas obvias sobre ésta, ya que puede
desencadenar una irritación de las cuerdas vocales, que inclusive puede llegar a dañar
la voz y la habilidad para el canto.
Los productos a base de chocolate, tomates o su salsa, comidas rápidas fritas o cualquier
alimento frito, la mostaza, los cítricos, menta, cebolla y vinagre, todos pueden representar
desencadenantes de la condición acida o hiperacidez estomacal.
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piel y más.
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El ardor en la lengua representa lo que también se conoce como síndrome de boca
ardiente (SBA), causando un dolor similar al de una quemadura, pudiendo en algunos
casos ser muy agudo y de curación lenta, es muy característico en las personas de
mediana edad y mujeres en la edad de la menopausia,...
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9. Los alimentos salados afectan la voz
Alimentos que contengan cafeína afectan la voz
Alimentos que generen acidez afectan la voz
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