A poesia fala sobre encarar a vida com calma e paciência, aprendendo com as experiências do passado. O autor diz que hoje se sente mais forte e feliz, embora reconheça que sabe pouco sobre a vida. Ele reflete sobre a importância do amor, da paz e da chuva para a felicidade, e sobre como cada um escreve sua própria história.

1. Tocando em frente Almir Sater

2. Ando devagar

3. Porque já tive pressa

4. E levo esse sorriso

5. Porque já chorei demais

6. Hoje me sinto mais forte, mais feliz quem sabe

7. Só levo a certeza de que muito pouco eu sei Ou nada sei

8. Conhecer as manhas e as manhãs

9. O sabor das massas

10. E das maçãs

11. É preciso amor pra poder pulsar

12. É preciso paz pra poder sorrir

13. É preciso a chuva para florir

14. Penso que cumprir a vida seja simplesmente

15. Compreender a marcha e ir tocando em frente

16. Como um velho boiadeiro levando a boiada

17. Eu vou tocando dias pela longa estrada eu vou Estrada eu sou

18. Todo mundo ama um dia

19. Todo mundo chora

20. Um dia chega

21. No outro vai embora

22. Cada um de nós compõe a sua história

23. Cada ser em si carrega o dom de ser capaz

24. E ser feliz