Vuelta al cole! Después de las vacaciones de verano toca reorganizarse, planificar y estructurar actividades diarias.

1. TDAH VUELTAA LA RUTINA
La vuelta al cole

2. • La finalidad de una rutina o estructura es garantizar un buen
equilibrio entre actividad y descanso, entre estimulación física y
mental, y entre actividades que permiten al niño desarrollarse
como individuo y las que le enseñan aptitudes sociales y de
convivencia con sus semejantes.
• Cuando hablamos de hábitos y rutinas hablamos de
automatización de conductas; los niños con TDAH tienen
muchísima dificultad para automatizar conductas y esto tiene
que ver con el retraso en el desarrollo del lenguaje interno.
• Por ello, después de las vacaciones de verano toca
reorganizarse, planificar y estructurar actividades diarias.
• Por ello, a continuación os dejamos estos 10 pequeños
consejos que os facilitaran el volver a establecer una rutina de
cara al nuevo curso escolar:

3. • 1. Establecer un programa de las actividades diarias. Lo ideal
es que lo hagáis juntos y así el forme parte del proceso
organizativo.
• 2. Concretar un horario y plazo límite para realizar cada una de
las actividades del programa.
• 3. Utilizar un código de color para clasificar las actividades y
tareas. De esta forma será más fácil identificarlas.
• 4. Colocar el programa de actividades en un lugar y a una altura
accesible para el niño. De esta forma le resultará fácil
consultarlo.
• 5. Crear listas de materiales necesarios para cada una de las
actividades, para que pueda comprobar que no se le olvide
nada a la hora de comenzar, ni a la hora de recoger cuando
haya terminado.

4. • 6. Utilizar sistemas de organización para que le resulte sencillo
encontrar lo que necesite. Una zona para los libros, otra para
los juguetes, otra para las cosas del colegio…
• 7. Elaborar una lista de organización para determinar dónde se
guarda cada cosa.
• 8. Enseñarle a utilizar el reloj y asegurarse de que lo lleve
puesto, para que pueda gestionar el tiempo de cada una de las
actividades y tareas.
• 9. Establecer un sistema de recompensa para los casos de
organización eficaz.
• 10. Procurar que el niño tenga ocasión de demostrar su talento
para ayudarle a reforzar su autoestima.

5. BIBLIOGRAFÍA
• 10 trucos para organizarse después de las vacaciones
http://www.tdahytu.es/tag/rutina-en-el-tdah/
• La necesidad de hábitos y rutinas en niños hiperactivos
https://www.fundacioncadah.org/web/articulo/la-
necesidad-de-habitos-y-rutinas-en-ninos-
hiperactivos.html