Enviar pesquisa
Carregar
Migiraine Treatment in Urdu.pptx
•
Transferir como PPTX, PDF
•
0 gostou
•
2 visualizações
F
fornature2001
Seguir
Migiraine Treatment in Urdu.pptx
Leia menos
Leia mais
Educação
Denunciar
Compartilhar
Denunciar
Compartilhar
1 de 4
Baixar agora
Recomendados
psychological test part2.pptx
psychological test part2.pptx
fornature2001
psychological test part1.pptx
psychological test part1.pptx
fornature2001
Human Factor Drawing.pptx
Human Factor Drawing.pptx
fornature2001
2024 State of Marketing Report – by Hubspot
2024 State of Marketing Report – by Hubspot
Marius Sescu
Everything You Need To Know About ChatGPT
Everything You Need To Know About ChatGPT
Expeed Software
Product Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
Product Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
Pixeldarts
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
ThinkNow
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
marketingartwork
Recomendados
psychological test part2.pptx
psychological test part2.pptx
fornature2001
psychological test part1.pptx
psychological test part1.pptx
fornature2001
Human Factor Drawing.pptx
Human Factor Drawing.pptx
fornature2001
2024 State of Marketing Report – by Hubspot
2024 State of Marketing Report – by Hubspot
Marius Sescu
Everything You Need To Know About ChatGPT
Everything You Need To Know About ChatGPT
Expeed Software
Product Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
Product Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
Pixeldarts
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
ThinkNow
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
marketingartwork
Skeleton Culture Code
Skeleton Culture Code
Skeleton Technologies
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
Neil Kimberley
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
contently
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
Albert Qian
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Kurio // The Social Media Age(ncy)
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Search Engine Journal
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
SpeakerHub
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
Clark Boyd
Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next
Tessa Mero
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Lily Ray
How to have difficult conversations
How to have difficult conversations
Rajiv Jayarajah, MAppComm, ACC
Introduction to Data Science
Introduction to Data Science
Christy Abraham Joy
Time Management & Productivity - Best Practices
Time Management & Productivity - Best Practices
Vit Horky
The six step guide to practical project management
The six step guide to practical project management
MindGenius
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
RachelPearson36
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Applitools
12 Ways to Increase Your Influence at Work
12 Ways to Increase Your Influence at Work
GetSmarter
ChatGPT webinar slides
ChatGPT webinar slides
Alireza Esmikhani
More than Just Lines on a Map: Best Practices for U.S Bike Routes
More than Just Lines on a Map: Best Practices for U.S Bike Routes
Project for Public Spaces & National Center for Biking and Walking
Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...
Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...
DevGAMM Conference
Mais conteúdo relacionado
Destaque
Skeleton Culture Code
Skeleton Culture Code
Skeleton Technologies
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
Neil Kimberley
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
contently
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
Albert Qian
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Kurio // The Social Media Age(ncy)
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Search Engine Journal
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
SpeakerHub
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
Clark Boyd
Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next
Tessa Mero
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Lily Ray
How to have difficult conversations
How to have difficult conversations
Rajiv Jayarajah, MAppComm, ACC
Introduction to Data Science
Introduction to Data Science
Christy Abraham Joy
Time Management & Productivity - Best Practices
Time Management & Productivity - Best Practices
Vit Horky
The six step guide to practical project management
The six step guide to practical project management
MindGenius
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
RachelPearson36
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Applitools
12 Ways to Increase Your Influence at Work
12 Ways to Increase Your Influence at Work
GetSmarter
ChatGPT webinar slides
ChatGPT webinar slides
Alireza Esmikhani
More than Just Lines on a Map: Best Practices for U.S Bike Routes
More than Just Lines on a Map: Best Practices for U.S Bike Routes
Project for Public Spaces & National Center for Biking and Walking
Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...
Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...
DevGAMM Conference
Destaque
(20)
Skeleton Culture Code
Skeleton Culture Code
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
How to have difficult conversations
How to have difficult conversations
Introduction to Data Science
Introduction to Data Science
Time Management & Productivity - Best Practices
Time Management & Productivity - Best Practices
The six step guide to practical project management
The six step guide to practical project management
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
12 Ways to Increase Your Influence at Work
12 Ways to Increase Your Influence at Work
ChatGPT webinar slides
ChatGPT webinar slides
More than Just Lines on a Map: Best Practices for U.S Bike Routes
More than Just Lines on a Map: Best Practices for U.S Bike Routes
Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...
Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...
Migiraine Treatment in Urdu.pptx
1.
Migiraine Treatment in
Urdu
2.
Treatment of Migraine درد شقیقہ کا عالج
! آدھے سر کا درد ۔ جو ہر تیسرے انسان کو ہے ۔ کبھی کسی پریشانی کی وجہ سے ۔ کبھی بے سکونی ننید نہ آنے کی وجہ سے ۔ یا پھر بہت زیادہ دماغ پہ بوجھ پڑنے کی وجہ سے ۔ میں نے اپنے پچھلے 10 سالہ تجربے سے یہ ہی سیکھا ہے کہ درد شقیقہ کا عالج بہت آسان ہے اگر آپ بھی بجائے شور شرابہ کرنے کے ، اپنی تکلیف کا حل نکالیں ۔ اس سے آپ کو بھی بہت فائدہ ہوگا ۔
3.
جو میں بتانے جا رہی ہوں اس پہ عمل کریں ۔ اپنے کمرے میں داخل ہوں ۔ تو الئٹس کو بجھا دیں ۔ روشنی اور آواز درد شقیقہ کے درد کو بری طرح متاثر کرتی ہے ۔ کوشش کریں کہ ایک تاریک ، پرسکون کمرے میں آرام کریں ۔ وہاں کا درجہ حرارت نارمل ہو ، شور شرابہ بلکل بھی نہ ہو ۔ اگر گرمی کا موسم ہے تو کمرہ ٹھنڈا ہو ۔ سردی کا موسم ہے تو کمرہ گرم ہو ۔ اپنے سر یا گردن پر گرم یا ٹھنڈا کمپریس لگائیں ۔ کیفین والے مشروب کا گھونٹ لیں ۔ تھوڑی مقدار میں ، صرف کیفین ابتدائی مراحل میں درد شقیقہ کے درد کو دور کر سکتے ہیں ۔ یہ آپ کو گوگل بتا رہا ہے کہ چائے یا کافی پیئں تو کچھ بہتری آئی گی ۔ مگر میرا ذاتی تجربہ ہے کہ چائ ے یا کافی پینے سے آپ کو جو ذہنی سکون ملنا ہے یا جو تھوڑی نیند آنی ہے وہ بھی اڑ جانی ہے۔ایک آسان سا حل ہے کہ آپ برف لیں اور اسے ایک تولیے میں لپیٹ دیں بہت ذیادہ جب ٹھنڈا ہو جائے جس حصہ میں آپ کو درد ہے وہاں لپیٹ دیں تولیے کو اور اپنی آنکھیں بند کر کے سونے کی کوشش کریں ۔ تھوڑی گ ہری ٹھنڈی سانسیں لیں ۔ جب آپ اپنی مرضی کی نیند لیں کے اٹھیں گے تو درد کہ اں گیا آپ کو پتا بھی نہیں چلے گا ۔ آپ کا ذہن ترو و تازہ ہو جائے گا ۔
4.
آپ اسے ضرور آزمائیں اور کوشش کریں کہ آپ کے آس پاس کسی کو درد ہے تو اس کی وجہ جانے بغیر عالج کے لیے گائیڈ الئن دیں ۔ اچار ، کولڈ ڈرنک سپشلی کوک چیز ، کافی یا چائے یہ مت لیں جب آپ کو مائگرین ہو انگور کا استعمال کریں اپنے ہاتھ 5 منٹ کے لیے یخ ٹھنڈے پانی میں بھگو کر رکھیں اس سے بھی بہتری آئے گی اور ایک بات خود کو فضول سوچوں میں مت الجھائیں ۔ جس نے کچھ الٹا سیدھا آپ کو بول کے جال کے پریشان کر دیا ۔ اور آپ خود کو ذہنی بیماریوں میں الجھا رہے ہیں آپ اپنی صحت اور وقت برباد کر رہے ہیں ۔ آپ کو اس شخص سے ہمدردی ہونی چاہیئے کچھ برا ہوا اس کے ساتھ اس کی بیس پہ کچھ غلط بول گیا ۔ میں کیوں خود کا دماغ خراب کروں ۔ امید کرتی ہوں آپ کو میری یہ بات بہت پسند آئے گی اور اپنا خیال رکھیں گے ۔ شکریہ
Baixar agora