El documento describe los principios básicos y las técnicas de prevención y protección en materia de seguridad y salud laboral. Explica los métodos para prevenir riesgos, evaluarlos y combatirlos, así como las técnicas de protección colectiva e individual. También cubre temas como primeros auxilios, heridas, hemorragias, fracturas y atragantamientos.
2. Los principios básicos de la prevención
El artículo 15 de la LPRL establece recomendaciones sobre el cómo se ha de prevenir:
Evitar los riesgos.
Evaluar los riesgos que no se pueden evitar.
Combatir los riesgos en su origen.
Adaptar el trabajo a la persona, en particular a lo que respecta a la concepción de los puestos de trabajo, así
como a la elección de los equipos y los métodos de trabajo y de producción, con miras, en particular, a atenuar
el trabajo monótono y repetitivo y a reducir los efectos de éste en la salud.
Tener en cuenta la evolución de la técnica.
Sustituir lo peligroso por lo que entrañe poco o ningún riesgo.
Planificar la prevención, buscando un conjunto coherente que integre en ella la técnica, la organización del
trabajo, las condiciones de trabajo, las relaciones sociales y la influencia de los factores ambientales en el
trabajo.
Adoptar medidas que antepongan la protección colectiva a la individual.
Dar la debidas instrucciones a los trabajadores.
3. Las técnicas de prevención
Las medidas de prevención y protección se encajan
en:
Medicina en el trabajo.
Seguridad en el trabajo.
Higiene industrial.
Ergonomía.
Psicosociología.
4. Las técnicas de prevención
Medicina en el trabajo:
Vigilancia de la salud de las personas trabajadoras
mediante:
Investigación epidemiológica.
Vigilancia de la salud.
Promoción de la salud (educación sanitaria).
Programas de vacunación.
Técnicas curativas y reparadoras.
Formación e información sanitaria.
5. Las técnicas de prevención
Seguridad en el trabajo:
Para eliminar o disminuir el riesgo:
Detectar los riesgos que pueden producir accidentes de trabajo y
establecer medidas necesarias para evitarlos.
Determinar las causas de los accidentes, implantar medidas
necesarias para que no se repitan y fijar un control estadístico de
estos.
Eliminar las causas de los accidentes mediante la aplicación de
medidas preventivas encaminadas a la formación e información de
los trabajadores sobre los riesgos existentes en su entorno laboral
y establecer los dispositivos necesarios de seguridad sobre los
equipos.
6. Las técnicas de prevención
Higiene industrial:
Prevenir la aparición de enfermedades profesionales.
Identifica, mide, valora y controla los agentes contaminantes.
7. Las técnicas de prevención
Ergonomía:
Adecuar las condiciones del puesto de trabajo al trabajador o trabajadora.
8. Las técnicas de prevención
Psicosociología:
Evitar que el trabajador o trabajadora sufra daños psicológicos en el
trabajo.
Relación entre contenido de trabajo, el medio ambiente y las condiciones de
organización respecto a las características personales del trabajador y su
situación personal fuera del trabajo.
9. Las técnicas de protección
Se utilizan cuando la prevención no puede eliminar el riesgo.
Son:
Las medidas de protección colectivas.
Las medidas de protección individual (EPI).
10. Las medidas de protección colectivas
Protección simultánea de varios trabajadores.
Son, entre otras:
Barandillas.
Redes de seguridad.
Resguardos.
Ventilación.
Señalización.
Viseras.
Interruptores diferenciales.
11. Las medidas de protección individuales
Es el recurso final de la cadena preventiva.
Distinguimos:
Protectores de la cabeza: cascos, gorros, sombreros…
Protectores de manos y brazos: guantes, manoplas, manguitos,…
Protectores del oído: tapones, orejeras,…
Protectores de piernas y pies: calzado de seguridad, rodilleras,…
Protectores de los ojos y de la cara: gafas, pantallas,…
Protectores del tronco y del abdomen: chalecos, chaquetas, mandiles…
Protectores de las vías respiratorias: mascarillas o equipos filtrantes,…
Protección total del cuerpo: arneses, ropa de protección frente a
proyecciones de metal,…
12. La señalización de seguridad
Señalización
Auditivas
Acústicas
Señales sonoras codificadas, emitidas sin intervención de
una voz humana o sintética. Por ejemplo las sirenas o
alarmas de evacuación, emergencia o incendio. La señal
puede ser intermitente, pero en el caso de evacuación
ha de ser siempre un sonido continuo.
Verbales
Mensaje verbal predeterminado, formado por frases
cortas, simples y claras en el que se emplea la voz
humana o sintética.
Olfativas
A los gases tóxicos inodoros se añaden aditivos olorosos para detectar su escape. Así se
hace con el gas butano.
Táctiles Rugosidades presentes en recipientes que alertan de la presencia de sustancias peligrosas.
Ópticas
En forma de panel
Luminosas Si son intermitentes indican mayor grado de peligro.
Gestuales
13. La señalización en forma de panel
Prohibición
Ejemplo Colores Significado
Pictograma (dibujo) negro.
Fondo blanco.
Bordes rojos.
Prohíbe a las personas realizar un
determinado comportamiento que puede
suponer un peligro.
Obligación
Ejemplo Colores Significado
Pictograma (dibujo) blanco.
Fondo azul.
Obliga a las personas a realizar un
determinado comportamiento.
Advertencia
Ejemplo Colores Significado
Pictograma (dibujo) negro.
Fondo amarillo.
Avisa o advierte de un determinado riesgo o
peligro existente.
Salvamento
Ejemplo Colores Significado
Pictograma (dibujo)
blanco.
Fondo verde.
Indica a las personas dónde se
encuentran las salidas de emergencia,
los dispositivos de salvamento o
socorro y los primeros auxilios.
Lucha contra incendios
Ejemplo Colores Significado
Pictograma (dibujo)
blanco.
Fondo rojo.
Indica a las personas dónde se
encuentran los dispositivos de lucha
contra incendios.
Señalización de desniveles u obstáculos
Ejemplo Colores Significado
Franjas amarillas y
negras.
Indica desniveles, obstáculos, caídas de
personas, objetos, choques o golpes.
14. Los primeros auxilios
Prestar ayuda mientras llega la asistencia sanitaria profesional.
Protocolo PAS:
Proteger: el accidentado y el socorrista deben estar fuera de peligro.
Avisar: siempre que se pueda, avisar a los servicios de emergencia.
Socorrer: primero se hará una evaluación primaria (consciencia, respiración y
pulso), y tras ella, una secundaria (reconocimiento de su signos no vitales: cabeza,
cuello, hombros, tórax, abdomen, extremidades inferiores, extremidades
superiores).
15. Soporte vital básico
Conjunto de actuaciones que se tienen que llevar a cabo en una situación de
emergencia. Incluye:
Detección de la emergencia.
Llamada al sistema de emergencias: 112.
Inicio de la reanimación cardiopulmonar (RCP).
16. Soporte vital básico
SVB/BLS: qué debe y no debe hacerse en la RCP de alta calidad para adultos
Los reanimadores deben Los reanimadores no deben
Realizar compresiones torácicas con una frecuencia de 100 a
120 cpm.
Comprimir con una frecuencia menor de 100 o mayor de 120
cpm.
Comprimir a una profundidad mínima de 5 cm. Comprimir a una profundidad inferior a 5 cm o superior a 6 cm.
Permitir una descompresión torácica completa después de
cada compresión.
Apoyarse en el pecho entre compresiones.
Reducir al mínimo las pausas entre las compresiones. Interrumpir las compresiones durante más de 10 segundos.
Ventilar adecuadamente (2 ventilaciones después de 30
compresiones, realizando cada ventilación durante 1
segundo y asegurándose de que produce elevación torácica)
Proporcionar demasiada ventilación (es decir, demasiadas
ventilaciones o ventilaciones excesivamente fuertes)
17. Heridas
Rotura de tejidos blandos producida en el organismo por un traumatismo.
Según su aspecto:
1.- Incisa.
2.- Contusa.
3.- Punzante.
4.- Perforante.
5.- En colgajo.
6.- Por arrancamiento o desgarro.
7.- Por pérdida de suturación.
18. Heridas
¿Qué debemos hacer?
Lavar con agua limpia.
Limpiar con desinfectante, cuidando de no
introducir cuerpos extraños.
Cubrir y comprimir con un apósito o gasa
limpia.
Cúbralas con gasas estériles tratando de no
tocarlas sin guantes.
Aplique sobre las gasas agua oxigenada o
algún desinfectante.
19. Heridas: contusiones
Lesión por impacto de
un objeto que no
provoca herida pero
pueden existir lesiones
por debajo de la piel,
ejem. “ojo morado”,
contusión muscular,
etc.
20. Heridas
¿Qué NO debemos hacer?
No tocar las heridas con las manos
sucias.
No sacar trozos de vestimentas que
estén adheridos.
No cubrir las heridas con algodón.
No movilizarlo innecesariamente .
No extraer cuerpos extraños de las
heridas.
No comprimir el tórax y abdomen
con mantas.
21. Hemorragias
Es la pérdida de sangre del organismo provocada por la rotura de un vaso sanguíneo.
SEGUN LA SALIDA DE LA SANGRE
• Externas
• Internas
• Exteriorizadas
SEGUN LA PROCEDENCIA
• Arteriales
• Venosas
• Capilares
22. Hemorragias
Dependiendo del tipo de hemorragia,
debemos…
CAPILAR: La sangre fluye a gotas, no presenta
peligro. En estos casos solo se comprimirá la
zona con una gasa o apósito.
VENOSO: La sangre sale a chorro continuo.
Puede ser leve o severa. Deberá, hacerse un
vendaje compresivo por debajo de la herida.
ARTERIAL: La sangre sale a chorro discontinuo
coincidente con cada latido del corazón. Se
hará vendaje fuertemente compresivo por
encima de la herida.
Se deberá mantener arropado.
23. Hemorragias
En casos de hemorragias muy graves se utilizará un torniquete:
Se colocará el pañuelo, la venda o un trozo de tela, por encima de
la hemorragia si es arterial y por debajo si es venosa.
Se le hará un nudo y colocada la varilla metálica o el palo, se girará
hasta hacer presión y detener la hemorragia.
Cada 10 minutos se aflojará, hasta que la piel tome su color
habitual y luego, se repite la compresión.
Cuando la hemorragia es severa, se acostará al paciente y no se le
permitirá movilizarse, aunque haya cedido la hemorragia, ya que
puede sobrevenir una lipotimia (desmayo) a causa de haber perdido
mucha sangre.
Se le trasladará a un centro asistencial.
Aunque la hemorragia se haya detenido se tendrá especial cuidado,
ya que pueden volver a producirse.
24. Quemaduras
Toda lesión producida por una excesiva
exposición al calor:
Sol
Llamas
Productos químicos
Radiaciones
Etc.
25. Quemaduras
RECOMENDACIONES:
El agua fría calma el dolor y ayuda a descongestionar.
No quite las ropas adheridas a tirones, córtelas con cuidado con tijeras o
elementos cortantes.
Evite la compresión de las quemadura, y/o rotura de las posibles ampollas.
Antes de trasladar al paciente, cubra la zona lesionada con tela de algodón limpia
y arrópelo con frazadas.
Si el traslado demandara mas de una hora y el paciente tuviera sed y no presenta
vómitos, se le pueden dar a beber pequeños sorbos de agua
27. Fracturas
¿Qué hacer?
Buscar elementos que puedan reemplazar a
las férulas y que sirvan para inmovilizar el
miembro fracturado. Pueden ser maderas,
cartones, periódicos o revistas dobladas,
varillas metálicas.
En caso de no disponer de los mismos se
deberán fijar los miembros superiores al tórax
y los inferiores al miembro opuesto.
Inmovilizar la zona de fractura con la férula
abarcando una articulación por arriba y una
por abajo de la lesión.
Mantener el miembro lesionado en la posición
que quedo después del accidente, manejando
la zona lesionada en un solo plano.
¿Qué No hacer?
No mover el miembro lesionado sin antes
inmovilizar con las férulas o tablillas.
No efectuar maniobras bruscas.
No vendar o atar con fuerza ya que
puede interrumpirse la circulación
sanguínea.
No intentar enderezar las porciones
fracturadas con el fin de acomodarlas ya
que se corre el riesgo de cortar vasos o
nervios cercanos.
No aplicar fomentos calientes.
No aplicar masajes en la zona afectada.
31. Atragantamientos
Obstrucción de la vía aérea:
Parcial: la víctima tose, por lo
tanto, respira y tiene
consciencia.
Toser o dar 5 golpes entre los
omóplatos.
Total: la víctima no respira.
Realizar la maniobra de
Heimlich.
32. El botiquín
Lugares de trabajo de más de 50 trabajadores o 25,
pero que sean actividades peligrosas o dificultad de
acceso a la asistencia médica: locales de primeros
auxilios.
Debe estar en lugar destacado y de fácil acceso.
Botiquín portátil:
Algodón hidrófilo.
Gasas.
Tijeras.
Apósitos adhesivos.
Guantes desechables.
Vendas.
Antisépticos autorizados.
Desinfectantes.
Pinzas.
Esparadrapo.
Reponer cuando no haya o se haya caducado.
33. La evacuación de heridos
La prioridad determinada por la gravedad de las lesiones. En primer lugar los heridos inconscientes,
especialmente si no se conoce la causa de la pérdida de conocimiento. A continuación, se seguirá el
siguiente orden:
1.- Heridos con dificultades respiratorias graves.
2.- Heridos con hemorragias importantes, en estado de shock o previo.
3.- Heridos con heridas abiertas en el tórax.
4.- Heridos a los que se hayan aplicado torniquetes.
5.- Heridos con fracturas graves, que afecten a huesos largos, vertebrales o con traumatismos
craneales.
6.- Heridos que presenten contusiones torácicas o abdominales, pero presenten sus constantes vitales
normalizadas.
34. El triaje
1 Heridos muy graves que tienen posibilidad de sobrevivir. La evacuación es prioritaria. Son personas que
presentan inconsciencias, paradas cardiorrespiratorias, hemorragia arterial, quemaduras y fracturas muy
graves.
2 Son personas lesionadas que precisan de atención médica, pero con maniobras sencillas de estabilización. Son
evacuados sin control especial. Estas personas son las que presentan lesiones menos peligrosas, traumatismos
dorsales, cráneo – encefálicos, pequeñas hemorragias, etc.
3 Son para pacientes ilesos o que presentan heridas leves que no tienen comprometida ninguna función vital y
se valen por sí mismos. Precisan de tratamiento médico, pero no de hospitalización. Las personas presentan
esguinces, fracturas menores, etc.
4 Personas fallecidas o personas que tienen una nula posibilidad de recuperación.
