1. Der tägliche Kampf von unserem Immunsystem
by Fernando Volken | on 13/12/2012
Menschen, die täglich Vitalstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente in Form von
Pflanzenextrakten einnehmen, berichten oft, dass sie sich einfach wohler und fitter fühlen und somit
leistungsfähiger sind und über weite Strecken von häufigen Erkältungen verschont bleiben. Sie freuen sich
über ein gesundes und starkes Immunsystem.
Immunsystem vs. Bakterien und Viren
Vitalstoffe unterstützen unser Immunsystem und setzen es in die Lage, besser mit Eindringlingen wie
Bakterien und Viren fertig zu werden. Für die Gesundheit aller Köperzellen ist ein intaktes und gesundes
Immunsystem unentbehrlich.
Es ist wichtig, dass man für die Stärkung des Immunsystems präventiv arbeitet. Ist die Krankheit oder die
Erkältung bereits da, ist es oft schon zu spät. Wenn unser Immunsystemnur „gebremst“ arbeitet, dann
liegen die Ursachen häufig im Lebensstil: wenig Bewegung, Übergewicht, berufliche wie auch private
Dauerbelastung durch Stress, verbunden mit Rauchen und Alkohol, manchmal auch zu wenig Regeneration
durch zu wenig Schlaf. Ernährung und Immunsystem stehen miteinander in einer engen Verbindung.
Der tägliche Kampf vom Immunsystem
Eine gesunde Ernährung und regelmässige Bewegung sind nicht nur wichtige Voraussetzung für
körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, sondern auch für ein leistungsfähigesImmunsystem. Tausende
Zellen gehen vom Immunsystem tagtäglich durch seinen Kampf verloren. Für die Neubildung dieser Zellen
ist das Immunsystem auf eine optimale Grundversorgung mit Vitaminen, Mineralstoffe und
Spurenelemente angewiesen. Nur so kann das überlebenswichtige Abwehrsystem fit gehalten werden.
Haben Sie gewusst, dass das Wort Vitamin vom lateinischen Wort „VITA“
abgeleitet ist und für „Leben“ steht. Der zweite Teil stammt vom Wort „Thiamin“,
der Stoff des Vitamin B. Das Vitamin B war das erste entdeckte Vitamin.
Wechselwirkungen und Synergien
Vitamine, Mineralien und Spurenelemente stehen in Wechselwirkungen und Synergien zu einander. Diese
Tatsache gilt es zu beachten bei der Einnahme von entsprechenden Supplementen. Eine Synergie
bezeichnet man in dieser Angelegenheit das Phänomen, bei dem zwei oder mehr Vitamine und/oder
Mineralien in Kombination wirken, um die optimale Funktion zu verstärken. Zu viel eines isolierten
Vitamins kann zu einem Mangel oder Mangelerscheinungen bezüglich eines anderen Vitamins führen. Es
konnte z.B. nachgewiesen werden, dass hohe Dosierungen isolierter B Vitamine einen Mangel an anderen
B Vitaminen verursachen können. Bestimmte Substanzen wie Bio-Flavonoide müssen in Kombination mit
Vitamin C eingenommen werden, um ihre Wirkung zu entfalten. Diese Phänomene bezeichnet man als
Synergie.

2. Ein anderes wichtiges Konzept, ist die Toxizität oder die Überdosierung einer bestimmten Substanz. Dieser
Aspekt ist insbesondere dann zu beachten, wenn man synthetische und isolierte Supplemente – und zwar
sehr viel hiervon – einnimmt. Es ist nahezu unmöglich eine Vitamin Überdosierung mit natürlichen
Nahrungsmitteln zu erreichen. Dies trifft jedoch nicht auf Mineralstoffe zu, hier kann eine Überdosierung
durchaus passieren, was dann äusserst unangenehm sein kann.
Weitere Beispiele von Wechselwirkungen und Synergien
Calcium (Ca) und Magnesium (Mg)
Calcium und Magnesium stehen in einer „abstossenden“ Wechselwirkung zueinander. Wenn Sie nun
isoliertes Mg zu sich nehmen, ist die Gefahr gross, dass einerseits der Körper das Mg gar nicht richtig
aufnehmen kann und andererseits stossen Sie durch die isolierte Einnahme von Mg regelrecht Calcium Ca
ab. In unserem Stoffwechsel gibt es viele Prozesse, bei denen das gemeinsame Vorhandensein von Calcium
und Magnesium notwendig ist. Als Beispiel möchte ich hier die Funktion eines speziellen Hormons, das für
die Regulation des Calciumhaushalts notwendig ist, das Parathormon. Dieses Hormon ist unter anderem
dafür verantwortlich, dass Calcium aus der Nahrung verwertet werden kann und dem Körper anschließend
zur Verfügung steht. Dabei kann das Parathormon seine Funktion nur mit Hilfe von Magnesium ausüben.
Natrium (Na) und Kalium (K)
Ein weiteres Beispiel einer Gegenwirkung finden wir bei den Mineralien Natrium und Kalium, die bei der
Nervensignalleitung als Gegenspieler wirken.
TRISANA Pura Vida – Nährstoffkonzentrat
Versorgen Sie Ihren Körper täglich mit wichtigen Bausteinen einer gesunden Ernährung und stärken Sie so
Ihr Immunsystem. Dazu gehören Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe
aus 38 verschiedenen Obst und Gemüsesorten. Mit Pura Vida müssen Sie sich keine Gedanken über die
Wechselwirkungen und Synergien der Vitamine und Mineralien verschwenden. Total finden wir in Pura
Vida über 80 verschiedene Vitalstoffe für die Gesundheit, Immunsystem, Wohlbefinden und körperlichen
Fitness.
Tatsache ist, dass wir mit unserer heutigen Ernährung dem Körper nicht mehr alle Nährstoffe geben, die für
einen leistungsfähigen Stoffwechsel notwendig sind. Dies betrifft vor allem Senioren, unter Stress stehende
Menschen, Kinder in der Wachstumsphase und Schulzeit, Schwangere und Stillende Frauen, Sportler und
chronisch Kranke. Mögliche Defizite auszugleichen ist das Ziel von TRISANA Pura Vida.
Wie alle Produkte von TRISANA wird auch Pura Vida nach den strengen Regeln der FCA-Technologie
hergestellt. Es enthält keine künstlichen Aromen, keine Konservierungsstoffe oder Duft- und Farbstoffe.
Die Farbe kommt durch das Rote Beete Pulver. Zudem ist Pura Vida laktosefrei und frei von tierischen
Bestandteilen bzw. tierischer Herkunft.
Täglich ein Glas Pura Vida und der Köper bekommt das Optimum an Vitalstoffen für Tag und
Nacht!
In einem Blogartikel habe ich die Firma TRISANA bereits vorgestellt.
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