آب كرفس حاوي هشت گروه از مواد ضدسرطان است

1. ‫ﻛرﻓس‬ ‫آب‬‫اﺳت‬ ‫ﺿدﺳرطﺎن‬ ‫ﻣواد‬ ‫از‬ ‫ﮔروه‬ ‫ھﺷت‬ ‫ﺣﺎوي‬.
...‫ﻛﻧﯾد‬ ‫ﺗﺎن‬ ‫ﻏذاﯾﻲ‬ ‫ﺑرﻧﺎﻣﮫ‬ ‫وارد‬ ‫را‬ ‫ﻛرﻓس‬ ‫آب‬ ‫ﺷده‬ ‫ﻛﮫ‬ ‫ھم‬ ‫ﺑﺎر‬ ‫ﺳﮫ‬ ‫ﺗﺎ‬ ‫دو‬ ‫اي‬ ‫ھﻔﺗﮫ‬ ‫ﺣداﻗل‬ ‫ﻛﮫ‬ ‫آورد‬ ‫ﺑرآن‬ ‫را‬ ‫ﺷﻣﺎ‬ ‫ﻣطﻠب‬ ‫اﯾن‬ ‫ﻣطﺎﻟﻌﮫ‬ ‫ﺷﺎﯾد‬
‫وﯾﺗﺎﻣﯾن‬ ‫ﺗوﺟﮭﻲ‬ ‫ﻗﺎﺑل‬ ‫ﻣﻘدار‬ ‫ﺣﺎوي‬ ‫ﻛرﻓس‬ ‫ﺑرگ‬A‫ھﺎي‬ ‫وﯾﺗﺎﻣﯾن‬ ‫ﻣﻧﺑﻊ‬ ‫آن‬ ‫ﺳﺎﻗﮫ‬ ‫ﻛﮫ‬ ‫ﺣﺎﻟﻲ‬ ‫در‬ ‫اﺳت‬ (‫)ﺑﺗﺎﻛﺎروﺗن‬B1 B2 B6‫وﯾﺗﺎﻣﯾن‬ ‫و‬C
.‫اﺳت‬ ‫ﺿروري‬ ‫آﻣﯾﻧﮫ‬ ‫اﺳﯾدھﺎي‬ ‫از‬ ‫ﻧوع‬ ‫ﭼﻧد‬ ‫و‬ ‫ﺳدﯾم‬ ،‫ﻓﺳﻔر‬ ،‫آھن‬ ،‫ﻣﻧﯾزﯾم‬ ،‫ﻛﻠﺳﯾم‬ ،‫اﺳﯾدﻓوﻟﯾك‬ ،‫ﭘﺗﺎﺳﯾم‬ ‫ھﻣﭼﻧﯾن‬ ‫و‬
‫طﻌم‬ ‫ﺗﻧﮭﺎ‬ ‫ﻧﮫ‬ ‫آن‬ ‫ﺿروري‬ ‫ھﺎي‬ ‫روﻏن‬ ‫ھﻣراه‬ ‫ﺑﮫ‬ ‫ﻛرﻓس‬ ‫در‬ ‫ﻣوﺟود‬ ‫ﮔﯾﺎھﻲ‬ ‫ھﺎي‬ ‫ھورﻣون‬‫ﻛرﻓس‬ ‫ﺑﮫ‬ ‫ﻣﻌطري‬‫ﻛﻧﺎر‬ ‫در‬ ‫ﺑﻠﻛﮫ‬ ،‫دھﻧد‬ ‫ﻣﻲ‬
.‫ﺑﺎﺷد‬ ‫دردي‬ ‫ھر‬ ‫داروي‬ ‫ﺗواﻧد‬ ‫ﻣﻲ‬ ‫ﻛﮫ‬ ‫ﻛﻧﻧد‬ ‫ﻣﻲ‬ ‫ﺗﺑدﯾل‬ ‫ﻣﻌﺟوﻧﻲ‬ ‫ﺑﮫ‬ ‫را‬ ‫ﻛرﻓس‬ ‫ھﺎ‬ ‫وﯾﺗﺎﻣﯾن‬ ‫و‬ ‫اﻣﻼح‬ ‫ﺑﻘﯾﮫ‬
‫ﻣو‬ ‫و‬ ‫ﭘوﺳت‬ ‫و‬ ‫ﻛرﻓس‬ ‫آب‬
‫ﻣﻲ‬ ‫اﺳت‬ ‫ﻧﮭﻔﺗﮫ‬ ‫زﯾﺎد‬ ‫ﻣﻘدار‬ ‫ﺑﮫ‬ ‫ﻧﯾز‬ ‫اﻣﻼح‬ ‫آن‬ ‫در‬ ‫و‬ ‫اﺳت‬ ‫ث‬ ‫و‬ ‫آ،ب‬ ‫وﯾﺗﺎﻣﯾن‬ ‫ﺟﻣﻠﮫ‬ ‫از‬ ‫ھﺎ‬ ‫وﯾﺗﺎﻣﯾن‬ ‫اﻧواع‬ ‫از‬ ‫ﺳرﺷﺎر‬ ‫ﻛرﻓس‬ ‫ﻛﮫ‬ ‫آﻧﺟﺎﯾﻲ‬ ‫از‬
‫ﻣ‬ ‫ﺗواﻧد‬.‫ﺑﺎﺷد‬ ‫ﻣو‬ ‫و‬ ‫ﭘوﺳت‬ ‫زﯾﺑﺎﯾﻲ‬ ‫ﺑراي‬ ‫ﺧوﺑﻲ‬ ‫ﻛﻣل‬
‫ﺑﻠﻛﮫ‬ ‫ﻛﻧﯾد‬ ‫ﻛﻣك‬ ‫ھﺎﯾﺗﺎن‬ ‫روده‬ ‫و‬ ‫ﻣﻌده‬ ،‫ﻗﻠب‬ ‫ﺳﻼﻣﺗﻲ‬ ‫ﺑﮫ‬ ‫ﺗواﻧﯾد‬ ‫ﻣﻲ‬ ‫ﺗﻧﮭﺎ‬ ‫ﻧﮫ‬ ‫ھﻔﺗﮫ‬ ‫در‬ ‫روز‬ ‫ﺳﮫ‬ ‫ﯾﺎ‬ ‫دو‬ ‫ﻛرﻓس‬ ‫آب‬ ‫ﻟﯾوان‬ ‫ﯾك‬ ‫ﻧوﺷﯾدن‬ ‫ﺑﺎ‬ ‫ﺷﻣﺎ‬
‫داﺷ‬ ‫ﻧﮕﮫ‬ ‫ﺟوان‬ ‫و‬ ‫ﺷﺎداﺑﻲ‬ ‫ﺑﮫ‬ ‫ﺧود‬ ‫دروﻧﻲ‬ ‫ﻣﮭم‬ ‫ھﺎي‬ ‫اﻧدام‬ ‫ﺳﻼﻣﺗﻲ‬ ‫ﺑر‬ ‫ﻋﻼوه‬ ‫ﺷود‬ ‫ﻋﺎدت‬ ‫ﯾك‬ ‫ﻣﺛل‬ ‫ﺷﻣﺎ‬ ‫ﺑراي‬ ‫ﻛﺎر‬ ‫اﯾن‬ ‫اﮔر‬‫و‬ ‫ﭘوﺳت‬ ‫ﺗن‬
.‫دﯾد‬ ‫ﺧواھﯾد‬ ‫اول‬ ‫روزھﺎي‬ ‫درھﻣﺎن‬ ‫را‬ ‫آن‬ ‫ﻣﻔﯾد‬ ‫اﺛرات‬ ‫و‬ ‫اﯾد‬ ‫ﻛرده‬ ‫ﻛﻣك‬ ‫ﻧﯾز‬ ‫ﺗﺎن‬ ‫ﻣوي‬
‫وﯾﺗﺎﻣﯾن‬C‫ھﺎي‬ ‫وﯾﺗﺎﻣﯾن‬ ‫اﻧواع‬ ‫و‬B‫و‬ ‫رﺷد‬ ‫ﺳﺑب‬ ‫آن‬ ‫در‬ ‫ﻣوﺟود‬ ‫ﻛﻠﺳﯾم‬ ‫و‬ ‫ھﺎ‬ ‫ﻟﻛﮫ‬ ‫و‬ ‫ھﺎ‬ ‫ﺟوش‬ ‫ﺑردن‬ ‫ﺑﯾن‬ ‫از‬ ‫ﺑراي‬ ‫ﻛرﻓس‬ ‫آب‬ ‫در‬ ‫ﻣوﺟود‬
‫ﺑﮫ‬ ‫را‬ ‫ﺗﺎن‬ ‫ﻣﯾل‬ ‫ﻛرﻓس‬ ‫آب‬ ‫آن‬ ‫ﺑر‬ ‫ﻋﻼوه‬ ‫و‬ ‫ﺧواھدﺷد‬ ‫ھﺎ‬ ‫ﻧﺎﺧن‬ ‫و‬ ‫ﻣو‬ ‫ﺗرﻣﯾم‬‫ﻣﮭﻣﻲ‬ ‫ﻋﺎﻣل‬ ‫ﻛﮫ‬ ‫ھﺎ‬ ‫ﺷﯾرﯾﻧﻲ‬ ‫اﻧواع‬ ‫و‬ ‫ﺷﯾرﯾن‬ ‫ھﺎي‬ ‫ﺧوراﻛﻲ‬
.‫ﺧواھدﻛرد‬ ‫ﯾﺎري‬ ‫زﯾﺑﺎ‬ ‫و‬ ‫ﺳﺎﻟم‬ ‫و‬ ‫ﺟوش‬ ‫ﺑدون‬ ‫ﭘوﺳﺗﻲ‬ ‫داﺷﺗن‬ ‫در‬ ‫را‬ ‫ﺷﻣﺎ‬ ‫و‬ ‫ﻛرده‬ ‫ﻛم‬ ‫ﺧواھﻧدﺑود‬ ‫ﻟﻛﮫ‬ ‫اﯾﺟﺎد‬ ‫و‬ ‫زدن‬ ‫ﺟوش‬ ‫در‬
‫ﻓﺷﺎرﺧون‬ ‫و‬ ‫ﻛرﻓس‬ ‫آب‬
‫آ‬ ‫ﭘﺎﯾﯾن‬ ‫روي‬ ‫اﻟﻌﺎده‬ ‫ﻓوق‬ ‫ﺗﺄﺛﯾر‬ ،‫ھﻔﺗﮫ‬ ‫ﯾك‬ ‫ﻣدت‬ ‫ﺑﮫ‬ ‫ﻛرﻓس‬ ‫آب‬ ‫روزاﻧﮫ‬ ‫ﻣﺻرف‬ ‫دھد‬ ‫ﻣﻲ‬ ‫ﻧﺷﺎن‬ ‫ﺗﺣﻘﯾﻘﺎت‬.‫ﺧواھدداﺷت‬ ‫ﻓﺷﺎرﺧون‬ ‫وردن‬
‫ﻛﻧﻧد‬ ‫ﻣﻲ‬ ‫ﻛﻣك‬ ‫ادرار‬ ‫ﺗوﻟﯾد‬ ‫ﺑﮫ‬ ‫و‬ ‫ھﺳﺗﻧد‬ ‫ﺑدن‬ ‫ﻣﺎﯾﻌﺎت‬ ‫ﻗوي‬ ‫اي‬ ‫ﻛﻧﻧده‬ ‫ﺗﻧظﯾم‬ ‫ﻛرﻓس‬ ‫آب‬ ‫در‬ ‫ﻣوﺟود‬ ‫ﺳدﯾم‬ ‫و‬ ‫ﭘﺗﺎﺳﯾم‬ ،‫اﺳت‬ ‫ﻣدر‬ ‫ﻛرﻓس‬ ‫آب‬
.‫ﻛﻧﻧد‬ ‫ﻣﻲ‬ ‫ﺧﻼص‬ ‫اﺿﺎﻓﻲ‬ ‫ﻣﺎﯾﻌﺎت‬ ‫وﺟود‬ ‫از‬ ‫را‬ ‫ﺑدن‬ ‫و‬
‫ﺷﯾﻣﯾﺎﯾﻲ‬ ‫ﻣﺎده‬Phthalides‫و‬ ‫ﺑدن‬ ‫ھﺎي‬ ‫ﻣﺎھﯾﭼﮫ‬ ‫و‬ ‫ھﺎ‬ ‫ﺑﺎﻓت‬ ‫آراﻣش‬ ‫ﺳﺑب‬ ‫ﻛرﻓس‬ ‫در‬ ‫ﻣوﺟود‬‫اﻧﻌطﺎف‬ ‫و‬ ‫ﻧرﻣﻲ‬ ‫و‬ ‫ﮔردد‬ ‫ﻣﻲ‬ ‫ﻋروق‬
‫ﻣﺎده‬ ‫اﯾن‬ ‫ﺿﻣن‬ ‫در‬ .‫رﺳد‬ ‫ﻣﻲ‬ ‫ھﺎ‬ ‫ﺑﺎﻓت‬ ‫ﺗﻣﺎم‬ ‫ﺑﮫ‬ ‫و‬ ‫ﻛرده‬ ‫ﮔردش‬ ‫ﻋروق‬ ‫در‬ ‫آﺳﺎﻧﻲ‬ ‫ﺑﮫ‬ ‫ﺧون‬ ‫ﺟﮭت‬ ‫ھﻣﯾن‬ ‫ﺑﮫ‬ .‫دھد‬ ‫ﻣﻲ‬ ‫آﻧﮭﺎ‬ ‫ﺑﮫ‬ ‫ﻣﺧﺻوﺻﻲ‬
.‫ﺷود‬ ‫ﻣﻲ‬ ‫ﻧﯾز‬ ‫ﺑدن‬ ‫در‬ ‫اﺳﺗرس‬ ‫ھورﻣون‬ ‫ﺗرﺷﺢ‬ ‫ﻛﺎھش‬ ‫ﺳﺑب‬ ‫ﺷﯾﻣﯾﺎﯾﻲ‬

2. ‫ﻣﻲ‬ ‫ﺑﺎﻗﻲ‬ ‫طﺑﯾﻌﻲ‬ ‫درﺣد‬ ‫ﻓﺷﺎرﺧون‬ ‫ﻛرﻓس‬ ‫آب‬ ‫ﻣداوم‬ ‫ﻣﺻرف‬ ‫ﻣوﻗﻊ‬ ‫در‬ ‫ﻛﮫ‬ ‫اﯾن‬ ‫ﺟﺎﻟب‬‫ﯾﻛﻲ‬ ‫ﺧود‬ ‫ﻛﮫ‬ ‫ﯾﺎﺑد‬ ‫ﻧﻣﻲ‬ ‫ﻛﺎھش‬ ‫آن‬ ‫از‬ ‫ﺑﯾﺷﺗر‬ ‫و‬ ‫ﻣﺎﻧد‬
.‫اﺳت‬ ‫ﺳﺑزي‬ ‫اﯾن‬ ‫طﺑﯾﻌت‬ ‫ھﺎي‬ ‫ﺷﮕﻔﺗﻲ‬ ‫از‬
‫ﺳرطﺎن‬ ‫و‬ ‫ﻛرﻓس‬ ‫آب‬
‫و‬ ‫ﻛﻧد‬ ‫ﻣﻲ‬ ‫ﭘﯾﺷﮕﯾري‬ ‫ﺳرطﺎﻧﻲ‬ ‫ھﺎي‬ ‫ﺳﻠول‬ ‫ﭘﺧش‬ ‫از‬ ‫ﻛﮫ‬ ‫اﺳت‬ ‫ﺗرﻛﯾﺑﺎﺗﻲ‬ ‫داراي‬ ‫ﻛرﻓس‬ ،‫ﻧﯾوﺟرﺳﻲ‬ ‫داﻧﺷﮕﺎه‬ ‫در‬ ‫ﻣﺣﻘﻘﺎن‬ ‫ھﺎي‬ ‫ﯾﺎﻓﺗﮫ‬ ‫طﺑق‬
) ‫اﺳﺗﯾﻠﻧﯾك‬ ‫ﻧﺎم‬ ‫ﺑﮫ‬ ‫ﺗرﻛﯾﺑﻲ‬ ‫داراي‬acetylenic‫رﺷد‬ ‫ﻛﮫ‬ ‫اﺳت‬ (.‫ﻛﻧد‬ ‫ﻣﻲ‬ ‫ﻣﺗوﻗف‬ ‫را‬ ‫ﺗوﻣور‬ ‫ھﺎي‬ ‫ﺳﻠول‬
) ‫ﻟوﺋﺗوﺋﯾن‬ ،‫ﻧﯾوز‬ ‫ﻧﭼرال‬ ‫ﮔزارش‬ ‫ﺑﮫ‬ ‫ازطرﻓﻲ‬Luteolin‫ﻣﻼﺣظﮫ‬ ‫ﻗﺎﺑل‬ ‫ﻣﯾزان‬ ‫ﺑﮫ‬ ‫دارد‬ ‫وﺟود‬ ‫ﺟﻌﻔري‬ ‫و‬ ‫ﻧﻌﻧﺎع‬ ‫در‬ ‫اﻧدﻛﻲ‬ ‫ﻣﻘدار‬ ‫ﺑﮫ‬ ‫ﻛﮫ‬ (
.‫ﻛﻧد‬ ‫ﺟﺑران‬ ‫را‬ ‫ﺳﻠوﻟﻲ‬ ‫ﺗﺧرﯾب‬ ‫از‬ ‫ﻧﺎﺷﻲ‬ ‫ﺻدﻣﺎت‬ ‫ﺗواﻧد‬ ‫ﻣﻲ‬ ‫ﻗوي‬ ‫اﻛﺳﯾدان‬ ‫آﻧﺗﻲ‬ ‫داراﺑودن‬ ‫ﺑﺎ‬ ‫ﻛﮫ‬ ‫اﺳت‬ ‫ﻣوﺟود‬ ‫ﻛرﻓس‬ ‫در‬ ‫اي‬
‫ﻛرﻓس‬ ‫آب‬.‫اﺳت‬ ‫ﺿدﺳرطﺎن‬ ‫ﻣواد‬ ‫از‬ ‫ﮔروه‬ ‫ھﺷت‬ ‫ﺣﺎوي‬
‫ﻣﻔﺎﺻل‬ ‫اﻟﺗﮭﺎب‬ ‫و‬ ‫ﻛرﻓس‬ ‫آب‬
‫ھﺎﯾﻲ‬ ‫ﺑﯾﻣﺎري‬ ‫در‬ ‫اﻟﺗﮭﺎﺑﺎت‬ ‫ﺳﺧﺗﻲ‬ ‫ھﻣﭼﻧﯾن‬ ‫و‬ ‫ﺷود‬ ‫ﻣﻲ‬ ‫اﺳﺗﻔﺎده‬ ‫ﻣﺎھﯾﭼﮫ‬ ‫ﻋﺿﻼﻧﻲ‬ ‫اﻧﻘﺑﺎض‬ ‫و‬ ‫ﻣﻔﺎﺻل‬ ‫اﻟﺗﮭﺎب‬ ‫ﻣوارد‬ ‫در‬ ‫ﮔﯾﺎه‬ ‫اﯾن‬ ‫آب‬
‫ﻓ‬ ‫ﺗﺄﺛﯾر‬ ‫ﺑﺎ‬ ‫ﻛرﻓس‬ ‫ﻛﮫ‬ ‫اﻧد‬ ‫ﻛرده‬ ‫اﻋﻼم‬ ‫داﻧﺷﻣﻧدان‬ ‫ازطرﻓﻲ‬ .‫دھد‬ ‫ﻣﻲ‬ ‫ﻛﺎھش‬ ‫را‬ ‫آرﺗروز‬ ‫و‬ ‫آﺳم‬ ‫ﻣﺎﻧﻧد‬‫ﻛﮫ‬ ‫ﻣﻐز‬ ‫ﺑر‬ ‫ﺗواﻧد‬ ‫ﻣﻲ‬ ‫ﺧود‬ ‫اﻟﻌﺎده‬ ‫وق‬
‫ﻛﮫ‬ ‫ﺑدن‬ ‫ﻣﺧﺗﻠف‬ ‫ﻧواﺣﻲ‬ ‫در‬ ‫درد‬ ‫و‬ ‫ﺗورم‬ ‫ﺗرﺗﯾب‬ ‫ﺑدﯾن‬ ‫ﻛﻧد؛‬ ‫ﺗﻘوﯾت‬ ‫را‬ ‫ﺑدن‬ ‫اﯾﻣﻧﻲ‬ ‫ﺳﯾﺳﺗم‬ ‫و‬ ‫ﮔذاﺷﺗﮫ‬ ‫ﺗﺄﺛﯾر‬ ،‫اﺳت‬ ‫ﻋﺻﺑﻲ‬ ‫دﺳﺗﮕﺎه‬ ‫ھﺳﺗﮫ‬
‫ﻣﻲ‬ ‫ﺗر‬ ‫ﺧﻔﯾف‬ ‫ﻧﯾز‬ ‫ﻣﻔﺻﻠﻲ‬ ‫ھﺎي‬ ‫ﺗورم‬ ‫و‬ ‫ﻧﻘرس‬ ‫ﻣﺎﻧﻧد‬ ‫ھﺎﯾﻲ‬ ‫ﺑﯾﻣﺎري‬ ‫و‬ ‫ﯾﺎﺑد‬ ‫ﻣﻲ‬ ‫ﻛﺎھش‬ ،‫اﺳت‬ ‫دﻓﺎﻋﻲ‬ ‫ﺳﯾﺳﺗم‬ ‫ﻧﺎﻣوﻓق‬ ‫ﻋﻣﻠﻛرد‬ ‫از‬ ‫ﺣﺎﻛﻲ‬
‫ﺷود‬.
Polyacetylene‫و‬ ‫ﻋوارض‬ ‫ﺗواﻧد‬ ‫ﻣﻲ‬ ‫و‬ ‫اﺳت‬ ‫ﺑدن‬ ‫ﺿداﻟﺗﮭﺎب‬ ‫ﺷﯾﻣﯾﺎﯾﻲ‬ ‫ﻣﺎده‬ ‫ﺗرﯾن‬ ‫ﭘرﻗدرت‬ ‫ﻛرﻓس‬ ‫آب‬ ‫و‬ ‫ﻛرﻓس‬ ‫در‬ ‫ﻣوﺟود‬
.‫دھد‬ ‫ﻛﺎھش‬ ‫را‬ ‫رﯾوي‬ ‫ھﺎي‬ ‫ﻧﺎھﻧﺟﺎري‬ ‫و‬ ‫ﻧﻘرس‬ ،‫آﺳم‬ ،‫آرﺗروز‬ ‫ﺑﺎ‬ ‫روﻣﺎﺗﯾﺳم‬ ‫ﺧﺎطر‬ ‫ﺑﮫ‬ ‫ﻣﻔﺎﺻل‬ ‫دردھﺎي‬
‫ﺷﯾﻣﯾﺎﯾﻲ‬ ‫ﻣﺎده‬ ‫ﻛﮫ‬ ‫ﺷده‬ ‫ﻣﻌﻠوم‬ ‫ﻛرﻓس‬ ‫آب‬ ‫روي‬ ‫ﺑر‬ ‫ﺟﺎﻟب‬ ‫ﺑررﺳﻲ‬ ‫ﯾك‬ ‫در‬Luteolin‫ﺗ‬ ‫ﻣﻲ‬‫را‬ ‫اﻟﺗﮭﺎب‬ ‫ﻋوارض‬ ‫ﻋﻣﻠﻛرد‬ ‫و‬ ‫ﺷروع‬ ‫واﻧد‬
.‫ﻛﻧد‬ ‫ﻣﺣﺎﻓظت‬ ‫اﻟﺗﮭﺎب‬ ‫ﺑروز‬ ‫ﺑراﺑر‬ ‫در‬ ‫را‬ ‫ﺑدن‬ ‫درﻧﮭﺎﯾت‬ ‫و‬ ‫ﻛﻧد‬ ‫ﺧﻧﺛﻲ‬ ‫و‬ ‫ﻛﻧﺗرل‬ ‫ﮔﯾرد‬ ‫ﻣﻲ‬ ‫ﺳراﻧﺟﺎم‬ ‫ﻣﻐز‬ ‫در‬ ‫ﻛﮫ‬
‫ﻛﻠﺳﺗرول‬ ‫و‬ ‫ﻛرﻓس‬ ‫آب‬
)‫ﻓﺗﺎﻟﯾد‬ ‫ﺑوﺗﯾل‬ ‫ﻧﺎم‬ ‫ﺑﮫ‬ ،‫درﻛرﻓس‬ ‫ﺷﯾﻣﯾﺎﯾﻲ‬ ‫ﺗرﻛﯾب‬ ‫وﺟود‬ ‫ﻛﮫ‬ ‫اﻧد‬ ‫داده‬ ‫ﻧﺷﺎن‬ ‫ﺗﺣﻘﯾﻘﺎت‬Butylphthalide‫ﻛﻠﺳﺗرو‬ ‫ﺳطﺢ‬ ‫ﻛﺎھش‬ ‫ﺑﺎﻋث‬ (‫ﺑد‬ ‫ل‬
) ‫ﺧون‬LDL.‫ﺷود‬ ‫ﻣﻲ‬ (
‫ﺧواﺑﻲ‬ ‫ﺑﻲ‬ ‫و‬ ‫ﻛرﻓس‬ ‫آب‬
‫در‬ ‫آراﻣش‬ ‫ﻧوﻋﻲ‬ ‫ﺳﺑب‬ ‫ﮔﯾﺎھﻲ‬ ‫ھﺎي‬ ‫ھورﻣون‬ ‫و‬ ‫ھﺎ‬ ‫وﯾﺗﺎﻣﯾن‬ ‫و‬ ‫اﻣﻼح‬ ‫و‬ ‫ﺿروري‬ ‫و‬ ‫طﺑﯾﻌﻲ‬ ‫ھﺎي‬ ‫روﻏن‬ ‫داﺷﺗن‬ ‫ﺧﺎطر‬ ‫ﺑﮫ‬ ‫ﺳﺑزي‬ ‫اﯾن‬
‫و‬ ‫ﺧواﺑﻲ‬ ‫ﻛم‬ ‫ﻋوارض‬ ‫دﭼﺎر‬ ‫ﻛﮫ‬ ‫اﻓرادي‬ ‫ﺑﮫ‬ ‫ﻛرﻓس‬ ‫ﺧوردن‬ ‫ﺟﮭت‬ ‫ھﻣﯾن‬ ‫ﺑﮫ‬ .‫دھد‬ ‫ﻣﻲ‬ ‫ﺗﺷﻛﯾل‬ ‫را‬ ‫اﻋﺻﺎب‬ ‫و‬ ‫ﻣﻐز‬ ‫ﺳﯾﺳﺗم‬ ‫و‬ ‫ﺷود‬ ‫ﻣﻲ‬ ‫ﺑدن‬
‫ﺑﻲ‬.‫ﺷود‬ ‫ﻣﻲ‬ ‫ﺗوﺻﯾﮫ‬ ‫ھﺳﺗﻧد‬ ‫ﺧواﺑﻲ‬
‫وزن‬ ‫ﻛﻧﺗرل‬ ‫و‬ ‫ﻛرﻓس‬ ‫آب‬
‫ﻧﻌﻣت‬ ‫ﺗﻣﺎم‬ ‫ﻋﻠت‬ ‫ﺑﮫ‬ ‫ﺳﺑزي‬ ‫اﯾن‬ ‫طﺑﯾﻌت‬ ‫دﯾﮕر‬ ‫ﻋﺑﺎرت‬ ‫ﺑﮫ‬ .‫رود‬ ‫ﻣﻲ‬ ‫ﺑﯾن‬ ‫از‬ ‫ﺟﺎت‬ ‫ﺷﯾرﯾﻧﻲ‬ ‫ﺧوردن‬ ‫وﻟﻊ‬ ،‫ﻛرﻓس‬ ‫آب‬ ‫روزاﻧﮫ‬ ‫ﻣﺻرف‬ ‫ﺑﺎ‬
‫ﺟﻠوﮔﯾ‬ ‫ﺑدن‬ ‫وزن‬ ‫زﯾﺎدﺷدن‬ ‫از‬ ‫درﻧﮭﺎﯾت‬ ‫و‬ ‫ﮔذاﺷﺗﮫ‬ ‫اﺛر‬ ‫ﻣوادﻗﻧدي‬ ‫ﺑﮫ‬ ‫ﮔراﯾش‬ ‫و‬ ‫اﺷﺗﮭﺎ‬ ‫ھورﻣون‬ ‫روي‬ ‫ﺑر‬ ‫آن‬ ‫در‬ ‫ﻣوﺟود‬ ‫ھﺎي‬.‫ﻛﻧد‬ ‫ﻣﻲ‬ ‫ري‬
‫ادراري‬ ‫ﻣﺟﺎري‬ ‫ھﺎي‬ ‫ﺳﻧﮓ‬ ‫و‬ ‫ﻛرﻓس‬ ‫آب‬

3. ‫ﻗوي‬ ‫ﺑرﻧده‬ ‫ﺑﯾن‬ ‫از‬ ‫ﻛرﻓس‬ ‫آب‬ .‫ﺷود‬ ‫ﻣﻲ‬ ‫ﺗوﺻﯾﮫ‬ ‫اداري‬ ‫ﻣﺟﺎري‬ ‫ھﺎي‬ ‫ﺳﻧﮓ‬ ‫و‬ ‫ﻛﻠﯾﮫ‬ ‫ﺳﻧﮓ‬ ‫ﺑﺎ‬ ‫درﮔﯾر‬ ‫اﻓراد‬ ‫ﺑﮫ‬ ‫ﺷدت‬ ‫ﺑﮫ‬ ‫آن‬ ‫ﻣﺻرف‬
.‫ﺷود‬ ‫ﻣﻲ‬ ‫درﺑدن‬ ‫ھﺎ‬ ‫ﺳﻧﮓ‬ ‫ﺣذف‬ ‫و‬ ‫ﺷﻛﺳﺗن‬ ‫آن‬ ‫دﻧﺑﺎل‬ ‫ﺑﮫ‬ ‫و‬ ‫ﺑدن‬ ‫ﺳﻣوم‬
‫ﯾﺑوﺳت‬ ‫درﻣﺎن‬ ‫ﻛرﻓس‬ ‫آب‬
‫ﭘﯾ‬ ‫و‬ ‫ﺧﺳﺗﮫ‬ ‫ھﺎي‬ ‫روده‬ ‫ﺑﮫ‬ ‫ﻛﮫ‬ ‫اﯾن‬ ‫ﺑراي‬‫اﯾن‬ ‫از‬ .‫ﺷود‬ ‫ﻣﺻرف‬ ‫ﻛرﻓس‬ ‫ﻋﺻﺎره‬ ‫ﻟﯾوان‬ ‫ﯾك‬ ‫روز‬ ‫ھر‬ ‫ﻛﮫ‬ ‫ﺷود‬ ‫ﻣﻲ‬ ‫ﺗوﺻﯾﮫ‬ ،‫ﺷود‬ ‫ﻛﻣك‬ ‫ر‬
.‫ﻛﻧﯾد‬ ‫ﻣﺻرف‬ ‫ھﻣﯾﺷﮫ‬ ‫را‬ ‫ھﺎ‬ ‫ﺑرگ‬ ‫ﺣﺗﻣﺎ‬ ‫آﺑﮕﯾري‬ ‫در‬ ‫ﻛﮫ‬ ‫ﺑﺎﺷﯾد‬ ‫داﺷﺗﮫ‬ ‫دﻗت‬ .‫ﺷود‬ ‫ﻣﻲ‬ ‫ﺗﺧﻠﯾﮫ‬ ‫طﺑﯾﻌﻲ‬ ‫روش‬ ‫ﺑﮫ‬ ‫روده‬ ‫طرﯾق‬
‫ﺟﻠوﮔﯾ‬ ‫ﯾﺑوﺳت‬ ‫ﺑروز‬ ‫از‬ ‫ﺑﺎﻻ‬ ‫ﻛﯾﻔﯾت‬ ‫ﺑﺎ‬ ‫ﻓﯾﺑر‬ ‫ھﻣﭼﻧﯾن‬ ‫و‬ ‫ھﺎ‬ ‫وﯾﺗﺎﻣﯾن‬ ‫و‬ ‫اﻣﻼح‬ ‫داﺷﺗن‬ ‫ﻋﻠت‬ ‫ﺑﮫ‬ ‫ﻛرﻓس‬ ‫آب‬‫ھﺎ‬ ‫روده‬ ‫ﺣرﻛت‬ ‫و‬ ‫ﻛﻧد‬ ‫ﻣﻲ‬ ‫ري‬
‫و‬ ‫ھﺿم‬ ‫ﻗدرت‬ ‫ﺑﺎﻻرﻓﺗن‬ ‫ﻣوﺟب‬ ‫ﺗواﻧد‬ ‫ﻣﻲ‬ ‫ﻏذاﯾﻲ‬ ‫ھﺎي‬ ‫وﻋده‬ ‫ھﻣراه‬ ‫ﺑﮫ‬ ‫ﻛرﻓس‬ ‫ﻣﻘداري‬ ‫ﻣﺻرف‬ ‫ﺻورت‬ ‫دراﯾن‬ .‫ﻛﻧد‬ ‫ﻣﻲ‬ ‫ﺗﻧظﯾم‬ ‫را‬
‫ﺗﺎ‬ ‫ﻛرده‬ ‫ﻟﻧف‬ ‫و‬ ‫ﺧون‬ ‫ﺳﯾﺳﺗم‬ ‫وارد‬ ‫روده‬ ‫ﺟدار‬ ‫ازطرﯾق‬ ‫را‬ ‫ﻏذاﯾﻲ‬ ‫رژﯾم‬ ‫در‬ ‫ﻣوﺟود‬ ‫ﻣوادﻏذاﯾﻲ‬ ‫از‬ ‫زﯾﺎدﺗري‬ ‫ﻣﻘدار‬ ‫و‬ ‫ﺷده‬ ‫ﻏذا‬ ‫ﺟذب‬
‫ﭘﯾﭼﯾ‬ ‫ﺳﺎز‬ ‫و‬ ‫ﺳوﺧت‬ ‫در‬.‫ﺑﺎﺷد‬ ‫ﻣوﺛر‬ ‫ھﺎ‬ ‫ﺳﻠول‬ ‫در‬ ‫آﻧﮭﺎ‬ ‫ده‬
‫ﻣورﺧﮫ‬ ‫ﮐﯾﮭﺎن‬ ‫روزﻧﺎﻣﮫ‬ :‫ﻣﻧﺑﻊ‬22‫ﺗﯾرﻣﺎه‬1390