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LA VOLONTA’: DALL’ INTENZIONE ALLA         REALIZZAZIONE            Dott Eugenio Bacchini
VOLONTA’: DEFINIZIONI•   Da Wikipedia, lenciclopedia libera.•   Dicesi volontà il fine o i fini di una determinata persona...
RIFLESSIONE SULLA VOLONTA’Prendete in considerazione la vostra volontà: succede a volte   che• Si pieghi alla volontà di a...
LA VOLONTA’SECONDO LA PSICOSINTESI     Per la Psicosintesi ci sono due tipi di volontà         1. VOLONTA’ dell’ego – supe...
LA VOLONTA’ SANA La volontà è la capacità di un organismo difunzionare liberamente secondo la sua natura  intrinseca anzic...
AMBITO DELLA VOLONTA’La psicologia transpersonale è una branca della psicologia il   cui studio si estende alle esperienze...
AMBITO DELLA VOLONTA’• «Dovrei pure osservare che, a mio avviso, la psicologia  umanistica, la Terza forza della psicologi...
L’ ALLENAMENTO DELLA VOLONTA’: LE                 QUALITA’1. ENERGIA – DINAMISMO – INTENSITA’2. DOMINIO – CONTROLLO – DISC...
LE QUALITA’ DELLA VOLONTA’          1. ENERGIA – DINAMISMO – INTENSITA’                      Caratteristica della VOLONTA’...
LE QUALITA’ DELLA VOLONTA’            2. DOMINIO- CONTROLLO-DISCIPLINAQualità della Volontà legata alla prima:1. Padronanz...
LE QUALITA’ DELLA VOLONTA’         3.CONCENTRAZIONE- CONVERGENZA- ATTENZIONE -                             FOCALIZZAZIONEQ...
LE QUALITA’ DELLA VOLONTA’4. DETERMINAZIONE - DECISIONE - RISOLUZIONE - PRONTEZZAQualità che si esplica nella fase di Deli...
LE QUALITA’ DELLA VOLONTA’  5. PERSEVERANZA – SOPPORTAZIONE - PAZIENZAPer compiti che richiedono molto tempo la fermezza d...
LE QUALITA’ DELLA VOLONTA’             6. INIZIATIVA – CORAGGIO - AUDACIA                Questa qualità ha due radici:1. R...
LE QUALITA’ DELLA VOLONTA’        7. ORGANIZZAZIONE – INTEGRAZIONE - SINTESIQuesta qualità della volontà è molto important...
TIPI DI VOLONTA’1.   LA VOLONTA’ FORTE2.   LAVOLONTA’ SAPIENTE3.   LA VOLONTA’ BUONA4.   LA VOLONTA’ TRANSPERSONALE5.   LA...
TIPI DI VOLONTA’              1. LA VOLONTA’ FORTE• Aspetto più fondamentale e familiare della  volontà• Nella forza della...
TIPI DI VOLONTA’                             LA VOLONTA’ FORTE                    ESERCIZI PER RAFFORZARE LA VOLONTA’1.   ...
TIPI DI VOLONTA’                  2.LA VOLONTA’ SAPIENTEAbilità di sviluppare la strategia più efficace e che richiede il ...
APPLICAZIONI PRATICHE DELLA VOLONTA’ SAPIENTE1. Riconoscere il valore della Volontà : uso sapiente della   volontà –usiamo...
TIPI DI VOLONTA’                  3. LA VOLONTA’ BUONAMettere la Volontà (strumento di realizzazione personale) al   servi...
3. LA VOLONTA’ BUONA• Volontà di capire: intenzione e rinuncia  all’egocentrismo –auto osservazione• Conoscenza delle diff...
DISISENTIFICAZIONE E AUTOIDENTIFICAZIONENoi siamo dominati da tutto ciò in cui il nostro io  si identifica. Possiamo domin...
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La volonta’ (Tratto dal libro di Roberto Assagioli "L'atto di volontà"

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This slides are an extract from the book of dr. Roberto Assagioli "The Act of Will"

Publicada em: Educação
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La volonta’ (Tratto dal libro di Roberto Assagioli "L'atto di volontà"

  1. 1. LA VOLONTA’: DALL’ INTENZIONE ALLA REALIZZAZIONE Dott Eugenio Bacchini
  2. 2. VOLONTA’: DEFINIZIONI• Da Wikipedia, lenciclopedia libera.• Dicesi volontà il fine o i fini di una determinata persona nella sua vita o, specificamente, anche nelle sue azioni semplici e quotidiane. Ad esempio, la volontà di una persona può essere volersi comprare una casa o desiderare di lasciare uneredità ai suoi figli e/o parenti.• La volontà rappresenta anche la determinazione di una persona nel raggiungere un determinato obiettivo. Con una visione più ampia, la volontà di una persona è la sua capacità di non farsi condizionare dalle altre persone. In questo senso, la volontà si può accomunare alla parola assertività.• Per volontà si intende anche la capacità dello spirito umano di determinare le azioni della persona. È un concetto fondamentale e a lungo dibattuto nellambito della filosofia in quanto inestricabilmente legato allinterpretazione dei concetti di libertà e virtù. Particolarmente problematico è poi il suo rapporto con le interpretazioni meccanicistiche del mondo; o luomo è capace di atti volitivi che, in quanto tali, rompono il meccanicismo della realtà, o la volontà è determinata dalle leggi che regolano luniverso ed è quindi snaturata e priva di ogni valore morale.• Il concetto di volontà diviene centrale nel pensiero cristiano per la sua stretta relazione con i concetti di peccato e virtù, si pensi alla difficoltà di definire e/o concepire una colpa in assenza della possibilità di determinare le proprie azioni. La virtù con Agostino diviene inoltre la volontà di aderire al disegno divino.• Frasi fatte e combinazioni di parole di frequente uso della parola volontà sono "le ultime volontà" e "volontà di ferro". In quale di queste definizioni vi riconoscete?
  3. 3. RIFLESSIONE SULLA VOLONTA’Prendete in considerazione la vostra volontà: succede a volte che• Si pieghi alla volontà di altre persone?• Sia sopraffatta dalle vostre emozioni: depressione, paura, rabbia?• Sia paralizzata dall’inerzia?• O addormentata dall’abitudine?• O disintegrata dalle distrazioni?• O corrosa dai dubbi?Vi pare di decidere di fare ciò che volete davvero fare, oppure prevale qualche altro fattore?
  4. 4. LA VOLONTA’SECONDO LA PSICOSINTESI Per la Psicosintesi ci sono due tipi di volontà 1. VOLONTA’ dell’ego – superficiale 2. VOLONTA’ del sé – profondoDecisionalità – volontà di decidere – sforzo di decidere scegliere LA VOLONTA’ E’ UN CLICK
  5. 5. LA VOLONTA’ SANA La volontà è la capacità di un organismo difunzionare liberamente secondo la sua natura intrinseca anziché sotto la coazione di forze estranee: (condizionamenti, abitudini) possiamo scoprire in noi stessi la facoltà di scegliere, di dirigere, di essere causa: e questa è la volontà….
  6. 6. AMBITO DELLA VOLONTA’La psicologia transpersonale è una branca della psicologia il cui studio si estende alle esperienze e agli stadi di coscienza che trascendono i limiti dell‘io personale e della razionalità convenzionale. Una definizione breve del Journal of Transpersonal Psychology suggerisce che la psicologia transpersonale riguarda lo studio della più alta potenzialità dellumanità e il riconoscimento, comprensione e realizzazione degli stati di coscienza unitivi, spirituali e trascendenti (Lajoie e Shapiro, 1992:91).
  7. 7. AMBITO DELLA VOLONTA’• «Dovrei pure osservare che, a mio avviso, la psicologia umanistica, la Terza forza della psicologia, è transitoria, è un prologo ad una Quarta psicologia ancor più ‘elevata’, trans- personale, trans-umana, incentrata sul cosmo anziché sui bisogni e sullinteresse umano, oltrepassante la condizione umana, lidentità, lautorealizzazione e così via». (Maslow)• Lidea centrale della Psicologia Transpersonale è che luomo non sia semplicemente ununità bio-psichica, ma un insieme aperto e collegato, nella sua realtà più intima, profonda, ad una dimensione spirituale che tutto abbraccia.
  8. 8. L’ ALLENAMENTO DELLA VOLONTA’: LE QUALITA’1. ENERGIA – DINAMISMO – INTENSITA’2. DOMINIO – CONTROLLO – DISCIPLINA3. CONCENTRAZIONE – CONVERGENZA – ATTENZIONE – FOCALIZZAZIONE4. DETERMINAZIONE – DECISIONE – RISOLUTEZZA – PRONTEZZA5. PERSEVERANZA – SOPPORTAZIONE – PAZIENZA6. INIZIATIVA – CORAGGIO – AUDACIA7. ORGANIZZAZIONE – INTEGRAZIONE - SINTESI
  9. 9. LE QUALITA’ DELLA VOLONTA’ 1. ENERGIA – DINAMISMO – INTENSITA’ Caratteristica della VOLONTA’ FORTE• è la qualità che generalmente si attribuisce alla volontà e con cui di solito viene identificata.• Se non è armonizzata può avere effetti nocivi: viene usata in modo autoritario, oppressivo, repressivo (V. Vittoriana)• Può produrre una reazione che rifiuta ogni forma di controllo e di disciplina• Elemento ENERGIA va riconosciuto, valutato, rafforzato ed usato saggiamente• Vi sono degli atti volitivi che non richiedono sforzo: intenzione, valutazione• Quando la volontà individuale si identifica con la Volontà Universale tutto si realizza liberamente e spontaneamente – sforzo senza sforzo (wu-wei)
  10. 10. LE QUALITA’ DELLA VOLONTA’ 2. DOMINIO- CONTROLLO-DISCIPLINAQualità della Volontà legata alla prima:1. Padronanza e controllo richiedono sforzo2. Controllare le altre funzioni psichicheControllare non significa reprimere o sopprimere, ma regolare l’utilizzazione costruttiva e guidata delle energie psichiche e biologiche.L’inibizione non è soppressione: è il freno temporaneo di una reazione condizionata.La spontaneità senza controllo non è positiva: l’individuo sano deve sapersi esprimere ma anche reprimere e lasciare cadere controlli e difese quando lo ritiene opportuno.Controllo e disciplina sono necessari per ogni tipo di allenamento, sia che si tratti di imparare tecniche ed acquistare capacità che di realizzare l’infinito potenziale umano. Con il controllo, la disciplina, l’allenamento si raggiunge il dominio
  11. 11. LE QUALITA’ DELLA VOLONTA’ 3.CONCENTRAZIONE- CONVERGENZA- ATTENZIONE - FOCALIZZAZIONEQualità essenziale della VolontàLa Concentrazione si ottiene con l’attenzione, funzione fondamentale nell’atto di volontà: tale attenzione può essere-Involontaria quando è il prodotto di un interesse predominante-Quando l’oggetto dell’attenzione non è “interessante” l’attenzione richiede una concentrazione rivolta in una sola direzione o uno sforzo persistente.L’attenzione può essere concentrata in tre campi della realtà :1. Verso l’esterno – oggetto2. Verso l’interno – soggettività ,introspezione3. Verso l’alto – quando l’io si rivolge al Sé transpersonale (processi superiori, supercoscienti)La concentrazione ha la funzione di mantenere stabilmente e chiaramente nel campo della coscienza le immagini e le idee delle azioni che vogliamo compiere.
  12. 12. LE QUALITA’ DELLA VOLONTA’4. DETERMINAZIONE - DECISIONE - RISOLUZIONE - PRONTEZZAQualità che si esplica nella fase di Deliberazione, sceltaNon bisogna confondere la prontezza e la rapidità con l’impulsività. L’impulsività non si ferma a deliberareImportante non indugiare troppoAnche non decidere è una decisione, ma potrebbe essere la peggioreDeterminazione, decisione e risolutezza sono necessarie anche nella fase di Esecuzione dell’atto volitivo
  13. 13. LE QUALITA’ DELLA VOLONTA’ 5. PERSEVERANZA – SOPPORTAZIONE - PAZIENZAPer compiti che richiedono molto tempo la fermezza di intenzione e la costanza possono essere più importanti dell’energia. Tecnica del “poco e spesso”.Perseveranza nonostante i ripetuti fallimenti – Tenacia Sopportazione – resistenza ai disagi e ai dolori fisici e psichici “accettazione volontaria della sofferenza” Pazienza – fa parte di una volontà completamente sviluppata
  14. 14. LE QUALITA’ DELLA VOLONTA’ 6. INIZIATIVA – CORAGGIO - AUDACIA Questa qualità ha due radici:1. Riconoscere che la sicurezza completa e duratura è fondamentalmente un’illusione. Cercare la sicurezza ad ogni costo è solo controproducente.2. Lo stimolo, l’eccitamento che fa parte del rischio, del pericolo Può farci sentire più vivi – espansione di coscienzaAffrontare coraggiosamente il rischio è opportuno solo quando ha uno scopo preciso, non se il rischio è fine a se stesso
  15. 15. LE QUALITA’ DELLA VOLONTA’ 7. ORGANIZZAZIONE – INTEGRAZIONE - SINTESIQuesta qualità della volontà è molto importante: è quella che la mette in grado di assolvere alla sua funzione unica e specifica.Analogia con corpo sano:• coordinazione delle attività, intelligente cooperazione di ogni elemento dalle cellule ai grandi sistemi funzionali (app. circolatorio, digestivo, ecc) –unità nella diversità.• Principio unificatore: vita• Modi in cui opera: coordinazione, interazione o sintesi organica.• Sintropia – modello di ordine convergente/progressivo, riordinatore• Entropia – universo che si espande con disordinata casualità• Volontà – sinergia interiore che coordina varie funzioni psicologiche – forza unificatrice che tende verso la psicosintesi personale
  16. 16. TIPI DI VOLONTA’1. LA VOLONTA’ FORTE2. LAVOLONTA’ SAPIENTE3. LA VOLONTA’ BUONA4. LA VOLONTA’ TRANSPERSONALE5. LA VOLONTA’ UNIVERSALE
  17. 17. TIPI DI VOLONTA’ 1. LA VOLONTA’ FORTE• Aspetto più fondamentale e familiare della volontà• Nella forza della volontà è il suo potere, il suo impeto, la sua energia• Sviluppare la forza di volontà assicura che un atto di volontà abbia abbastanza intensità per realizzare il suo proposito• La FdV può essere sviluppata attraverso l’esercizio
  18. 18. TIPI DI VOLONTA’ LA VOLONTA’ FORTE ESERCIZI PER RAFFORZARE LA VOLONTA’1. RICONOSCIMENTO DEL VALORE DELLA VOLONTA’2. EVOCAZIONE DI SENSAZIONI NEI CONFRONTI DELLA VOLONTA’ GINNASTICA DELLA VOLONTA’1. Gli esercizi “inutili” (W. JAMES) prendersi l’impegno di fare ogni giorno piccolo esercizi inutili- fare qualcosa per la semplice ragione che è difficile e si preferirebbe non farla- importante come lo si fa – precisione, ascolto, introspezione2. Esercizi fisici per rafforzare la Volontà :ogni movimento fisico è un atto di volontà, un ordine impartito al corpo- ripetere questi atti con attenzione impegno e resistenza – obiettivo principale, allenare la volontà3. Esercizi di Volontà nella vita quotidiana: utilizzare i compiti e le occupazioni della vita quotidiana per allenare la volontà. Atteggiamento e percezione duali: quella di “colui che agisce” e di colui che osserva contemporaneamente. Controllare l’impazienza. Atteggiamento sportivo: sfida con se stessi “Un nemico è utile come un buddha”
  19. 19. TIPI DI VOLONTA’ 2.LA VOLONTA’ SAPIENTEAbilità di sviluppare la strategia più efficace e che richiede il minor sforzo, piuttosto di quella più ovvia e più diretta.Agisce in maniera indiretta:• Le immagini mentali e le idee tendono a produrre le condizioni fisiche e gli atti esterni ad esse corrispondenti : “Ogni immagine ha in sé un elemento motore” (W.James) Ogni idea è un’azione allo stato latente.La Volontà può mobilitare le energie dell’immaginazione e del pensiero, e utilizzarle per realizzare il suo piano. La Volontà può essere usata intenzionalmente per scegliere ed evocare quelle immagini ed idee che lo aiuteranno a produrre le azioni che desidera.
  20. 20. APPLICAZIONI PRATICHE DELLA VOLONTA’ SAPIENTE1. Riconoscere il valore della Volontà : uso sapiente della volontà –usiamo la nostra forza di volontà (anche se piccola) perché agisca sull’immaginazione .2. Tecnica della sostituzione : spostamento dell’attenzione.3. Tecnica delle Parole evocatrici: riflettere meditare su una parola per evocare uno stato d’animo4. Tecnica del come se: agire come se uno possedesse lo stato interiore desiderato
  21. 21. TIPI DI VOLONTA’ 3. LA VOLONTA’ BUONAMettere la Volontà (strumento di realizzazione personale) al servizio degli altri:• Sostituire la competizione con la collaborazione, il conflitto con l’arbitrato e l’accordo : la volontà individuale (autoaffermazione) deve disciplinarsi e scegliere mete coerenti con il benessere degli altri .Eliminare gli ostacoli:• egoismo: desiderio di possedere e dominare , espressione degli istinti primari di autoconservazione e autoaffermazione• Egocentrismo: tende a fare del sé personale l’unico punto di riferimento• Mancanza di comprensione degli altri
  22. 22. 3. LA VOLONTA’ BUONA• Volontà di capire: intenzione e rinuncia all’egocentrismo –auto osservazione• Conoscenza delle differenze psicologiche• Empatia
  23. 23. DISISENTIFICAZIONE E AUTOIDENTIFICAZIONENoi siamo dominati da tutto ciò in cui il nostro io si identifica. Possiamo dominare, dirigere ed utilizzare tutto ciò da cui ci disidentifichiamo Autocoscienza = scoperta dell’ioL’io non si deve identificare con i contenuti della coscienza Coscienza piena = consapevolezza non identificata con i contenuti

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