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“나를 일부러 무시하려고 한 것은 아닐거야”,
“누구에게라도 화를 냈을 거야”
“나는 지금 연극을 하고 있어”
“나는 일 때문에 다른 사람이 되어있는거야”
스스로 위로하고 격려하는 자기 암시, 혼잣말
“오늘 하루도 수고했으니까 나한테 선물을 하는거야”
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심리적인 상처는 반복해서 생각나기 마련이기 때문에
“그만” 하며 생각을 멈추거나 다른 긍정적인 생각을 한다.
인제대 의대 백병원
정신과 교실
우종민 교수