Zer da antsietatea? Egoera negatibo edo desegokiei aurre egiterako momentuan, posible izan daiteke antsietatea jasatea. Antsietatearen sintomatologia zein den, pentsamendu negatibo edo desegokiak kontrolatzen eta eraldatzen ikasi dezakegu. http://sou.deusto.es

1. 



2. Berriro apurtu da!
Horrelakoak beti niri
gertatzen zaizkit!
Ez dut inoiz
lortuko!

3. Beste batzutan lortu
izan badut, orain ere
gai izango naiz!






