Presentación sobre la adicción al teléfono móvil para el Grupo de Trabajo de Orientación Secundaria del Campo de Gibraltar.

1. NOMOBOFIA
Adicción o abuso del teléfono móvil
Departamento de Orientación
IES Mar de Poniente

2. • El teléfono móvil es un instrumento tecnológico
relativamente nuevo.
• En los últimos años ha aumentado el interés y la
preocupación por este problema.
• NOMOFOBIA: "No Mobile Phobia" o miedo a
estar sin teléfono móvil.
• Según datos de Consumer-Eroski, en España el 77%
de la población de 18 a 24 años y el 68% de la
población de 25 a 34 años padece nomofobia.
• La población más expuesta a esta dependencia son
los adolescentes entre los 12 y 17 años.
INTRODUCCIÓN (1)

3. • Este miedo a estar sin el móvil se manifiesta en
conductas extravagantes y repetitivas, como por
ejemplo:
• sienten una gran inquietud si se les olvida o no lo pueden
utilizar durante unas horas;
• lo consultan continuamente, de forma compulsiva, como si
esperasen una noticia importante o urgente;
• no se pueden separar del teléfono e incluso duermen con él
cerca;
• se enfadan si los interrumpes mientras lo están usando;
• se ponen agresivos si se lo intentas quitar o retirar.
• llegan a sentir ansiedad, intranquilidad, nerviosismo, angustia,
falta de concentración e incluso agresividad si no permanecen
cerca de su teléfono móvil.
MIEDO A ESTAR SIN EL MÓVIL

4. La nomofobia:
• ¿Un hábito?
• ¿Un
trastorno?
• ¿Una
adicción?
“La adicción
del Siglo XXI”
¿HÁBITO, TRASTORNO O ADICCIÓN?

5. • Síntomas de una conducta adictiva:
• Pérdida de control: caracterizada por un uso compulsivo que consume
mucho tiempo y energía.
• Interferencia con otras actividades de la vida diaria: lo que produce
problemas académicos o conflictos familiares o sociales.
• Tolerancia: el menor siente la necesidad de aumentar el tiempo que pasa
utilizando la tecnología para sentirse satisfecho. Ese bienestar irá
disminuyendo progresivamente, por lo que buscará alcanzarlo dedicándole
más tiempo.
• Abstinencia: experimenta una sensación desagradable cuando no puede
usar la tecnología. Tenderá a utilizarla de forma compulsiva.
• Dependencia: un menor desarrolla una dependencia cuando necesita
aumentar progresivamente el tiempo de uso de la tecnología (tolerancia) y,
además, se siente mal si no puede hacerlo (abstinencia).
• ¿Qué produce la adicción?
• ¿El móvil o las aplicaciones? ¿O ambas cosas?
¿CONDUCTA ADICTIVA?

6. • El uso inadecuado y sin control del móvil puede causar problemas
comportamentales, afectivos y sociales.
• Una adicción es cualquier actividad que una persona sea incapaz de controlar, que
la lleve a conductas compulsivas y que perjudique su calidad de vida (problemas
en su trabajo, en sus actividades académicas, en sus relaciones sociales y/o en sus
relaciones familiares o de pareja).
• Dos clases de adicciones: las relacionadas con el consumo de sustancias y con
alteraciones comportamentales.
• El DSM-V solo contempla el “Juego patológico” dentro del apartado de “Trastornos
no relacionados con sustancias”.
• El abuso del móvil presenta características coincidentes con un trastorno adictivo
de tipo comportamental, pero no es suficiente para considerarlo una adicción.
• Cuando el uso del móvil deja de ser una conducta bajo el control del sujeto y se
convierte en un comportamiento automatizado, entonces puede considerarse una
adicción.
• El elemento clave que convierte potencialmente en adictivo al móvil es su función
de comunicación interpersonal instantánea, permanente e inmediata.
INDEFINICIÓN CONCEPTUAL

7. • La adicción al teléfono móvil es un problema persistente y recurrente, que
provoca un deterioro o malestar clínicamente significativo y se manifiesta
porque el individuo presenta cuatro (o más) de los siguientes criterios durante
un periodo de 12 meses:
1. Necesidad de usar el móvil cada vez más tiempo para sentirse bien.
2. Está nervioso o irritado cuando no lo tiene o intenta reducir o abandonar su uso.
3. Ha hecho esfuerzos repetidos para controlar, reducir o abandonar el uso del móvil, pero
siempre sin éxito.
4. Pasa mucho tiempo pensando en actividades relacionadas con el móvil.
5. A menudo coge y usa el móvil cuando siente desasosiego (p. ej. desamparo, culpabilidad,
ansiedad, depresión).
6. Miente para ocultar su grado de implicación en el uso del teléfono móvil.
7. El uso del móvil le está ocasionando problemas familiares, sociales o escolares. Manifiesta
agresividad cuando se le intenta retirar. No lo puede dejar mientras come, estudia o
duerme.
ADICCIÓN AL MÓVIL: SÍNTOMAS ADAPTADOS

8. • Además del uso abusivo y sus consecuencias:
dedicar mucho tiempo, alteraciones
comportamentales, riesgos,…
• El acoso vía móvil. Han aumentado los conflictos y
los malos tratos por esta vía.
• Aumento del riesgo de accidentes laborales y de
tráfico por interferencia sensorial durante su uso.
• Posibles efectos neurológicos y neuropsicológicos
perjudiciales por su aplicación en la superficie
craneal (riesgo de tumores intracraneales).
EFECTOS NOCIVOS

9. • CUETIONARIOS:
– CERI-CERM: Cuestionario de Experiencias Relacionadas
con el Móvil (2009).
– DENA: Cuestionario de Detección de Nuevas Adicciones.
– ESCALA DE MEDICIÓN DEL USO PROBLEMÁTICO DEL
MÓVIL (Instituto de Adicciones de Madrid, 2008)
– CUESTIONARIO SOBRE EL USO DEL TELÉFONO MÓVIL
(CCP ESPAÑA - José Antonio Molina del Peral)
• PREVALENCIA:
• Del 0 al 38%.
ADICCIÓN AL MÓVIL: INSTRUMENTOS
DIAGNÓSTICOS Y PREVALENCIA

10. RELACIÓN CON VARIABLES PSICOLÓGICAS
• “No se elige ser adicto, existe una vulnerabilidad”
según el psiquiatra Néstor Szerman, presidente de la Sociedad
Española de Patología Dual. Según diferentes estudios:
• La baja AUTOESTIMA es uno de los más potentes predictores
de tendencias adictivas en el uso del móvil.
• La baja AFABILIDAD (mayor uso de mensajes y juegos).
• La alta EXTRAVERSIÓN (mayor tiempo de uso)
• El NEUROTICISMO es un predictor moderado.
• La IMPACIENCIA buen predictor de los síntomas de
dependencia al móvil por el número de mensajes, llamadas y
la duración.
• Elevado nivel de ABURRIMIENTO en el ocio, búsqueda de
SENSACIONES y baja AUTOESTIMA: uso generalizado más
intenso.

11. RELACIÓN CON VARIABLES SOCIALES
• Según algunos estudios, el uso del móvil favorece la
SOCIALIZACIÓN tanto en el ambiente escolar como en el
familiar.
• Facilita la relación entre padres e hijos: “imprescindible” para mantener un
contacto frecuente.
• Permite también mantener y aumentar el núcleo de amistades.
• Consecuencias negativas:
• Requiere una inversión en tiempo considerable.
• Puede interferir en las tareas académicas y disminuir el rendimiento.
• Una deficiente AUTORREGULACIÓN (sobre todo en el uso de los mensajes
de texto) interfiere en los procesos normales de socialización y en las
actividades de la vida diaria (sueño).
• No se ha encontrado correlación entre uso del móvil y
sentimientos de soledad y aislamiento (a diferencia del uso de
internet).
• Un bajo nivel de ASERTIVIDAD con poca resistencia a la
presión de grupo correlaciona significativamente con la
conducta adictiva.

12. RELACIÓN CON VARIABLES DE SALUD
• Mucho tiempo con el móvil se relaciona con la
experimentación de trastornos psicopatológicos:
– Síntomas depresivos
– Dificultades para expresar sus emociones y baja
estabilidad emocional
– Mayores niveles de ansiedad interpersonal
– Menores niveles de autoestima
– Insomnio
– Problemas de adaptación o rechazo social
• No se ha encontrado relación significativa entre el
uso abusivo del móvil y el consumo de drogas, la
alimentación o el sueño.

13. DIFERENCIAS SEGÚN SEXO
‒ En los diferentes estudios existe cierta unanimidad
en los siguientes aspectos:
• Las mujeres cuentan con más probabilidades de presentar un
uso problemático del móvil que los varones.
• En el grupo de las mujeres, las más vulnerables son las que
tienen baja autoestima.
• Las mujeres realizan un uso más social del móvil, son más
activas en las redes sociales y emplean sobre todo la
mensajería instantánea. También dedican más tiempo a su uso.
• Los varones realizan un uso más intensivo y realizan sobre todo
llamadas de audio.
• Las mujeres han integrado más el móvil en su estilo de vida.

14. ESTUDIO DE ADICCIÓN AL MÓVIL
RESULTADOS Y
ANÁLISIS DEL
ESTUDIO SOBRE
USO Y ADICCIÓN
AL TELÉFONO
MÓVIL
REALIZADO EN 1º
DE ESO

15. RECURSOS DIDÁCTICOS Y NOTICIAS
• Ficha de tutoría sobre Nomofobia. IES Mar de Poniente.
• Contrato padres-hijos sobre el uso del móvil. Fuente:
Policía Nacional.
• “Nuevas adicciones”. Andalucía Directo. Canal Sur.
• 10 actitudes que debes cambiar ahora mismo cuando usas
tu móvil. Cadena Ser.
• Niños adictos al móvil. EL MUNDO (25/10/2014).
• Un total de 36 personas reciben tratamiento en Andalucía
por adicción a las nuevas tecnologías
• El uso abusivo del teléfono móvil y de los videojuegos son las
problemáticas más frecuentes

16. VÍDEOS ADICCIÓN AL MÓVIL
• Uso del celular.
• Desconectar para conectar.
• Olvidé mi celular.
• ¿Es usted un adicto a internet?
• ¿Cómo sería tu vida sin celular?
• Nomofobia: ¡No sin mi móvil!
• Algunos vídeos (E.P.yA.).