1. 4 Ус- та бидний амьдралд Боловсруулсан багш Н.Энхдагуул

2. Амьд биед орших усны үүрэг

3. Усыг хэн хийдэг вэ? Усыг бүтээгч нь цорын ганцхан байгаль юм.

4. Бидэндоршихусны хэмжээ % & 58% 75-90% 7070??? 71% 70% 70% 28%

5. Танд ус дутагддаг уу? Хүн уснаасаа 1%-г л алдахад хоолой хатдаг. Тархиныхаа нийт усны 3%-г нь алдахад оюун ухаан,сэтгэн бодох үйл ажиллагаа буурна.

6. Усыг өдөрт 2-2,5л ууна.Уухдаа шимж ууна. Олон улсны стандартаар9кг тутам 1стакан ус байхаар тооцож уухыг зөвлөж байна. Жишээ нь: 45кг жинтэй хүн өдөрт 5аяга ус ууна гэсэн үг.

8. Шархлаа үүсэх

9. Цөсний чулуу үүсэх

10. Үе мөчний өвчин артрит үүсэх

11. Толгой таллан өвдөх /мигрень/

12. Бүдүүн гэдэсний үрэвсэл

13. Багтраа

14. Харшил