Las habilidades sociales son un conjunto de pautas de comportamiento que nos sirven para mejorar nuestra manera de relacionarnos y adaptarnos a diferentes situaciones, así como alcanzar los objetivos deseados de una manera efectiva. Habilidades sociales: empatía, asertividad, comunicación no verbal, escucha activa, resolución de problemas, planificación. Conócelas todas y empieza a aplicarlas en tu día a día.

1. Habilidades Sociales
Estilo de Aprendizaje intuitivo

2. ¿Qué son las habilidades sociales?
Son un conjunto de pautas de comportamiento que nos sirven para
mejorar nuestra manera de relacionarnos y adaptarnos a diferentes
situaciones así como alcanzar los objetivos deseados de una manera
efectiva.
Estas conductas se basan en habilidades comunicativas y gestión de las
emociones.
Existen habilidades sociales simples como puede ser un saludo o un
cumplido, y las habilidades sociales complejas como puede ser la
empatía, asertividad, etc …

3. ¿Qué habilidades nos interesa desarrollar?
De entre las habilidades sociales que vamos desarrollando a lo
largo de la vida son de especial interés: la empatía, la
asertividad, la comunicación no verbal, la escucha activa, la
resolución de problemas y la planificación.
TIPOS DE HABILIDADES
SOCIALES
EMPATIA
ASERTIVIDAD
COMUNICACIÓN
NO VERBAL
ESCUCHA
ACTIVA
RESOLUCION DE
PROBLEMAS
PLANIFICACION

4. Tipos de Habilidades Sociales: La empatía
La empatía es la habilidad social que tenemos para ponernos en el
lugar del otro, de manera que la otra persona se pueda sentir
entendida sin ser juzgada ni evaluada por nuestras opiniones
personales.
EMPATIA
TIPOS DE HABILIDADES
SOCIALES

5. Tipos de Habilidades Sociales: La asertividad
La asertividad es la capacidad de saber comunicar lo que uno
quiere o desea con confianza en uno mismo y a su vez sin
agredir al otro y/o sin mostrar una actitud pasiva frente un
problema que uno siente como importante.
TIPOS DE HABILIDADES
SOCIALES
ASERTIVIDAD

6. Tipos de Habilidades Sociales: La Comunicación NO Verbal
Es la comunicación que carece de estructura verbal y se
caracteriza por la habilidad de expresar lo que uno está sintiendo
o pensando mediante señales faciales y corporales, así como
percibir lo que otras personas están sintiendo sin la necesidad
que nos lo comuniquen verbalmente.
TIPOS DE HABILIDADES
SOCIALES
COMUNICACIÓN
NO VERBAL

7. Tipos de Habilidades Sociales: La escucha activa
Es atender a la comunicación del otro haciendo especial atención
a lo que me está contando más que en lo que yo quiero
comunicar. En la escucha activa se realiza atención plena hacia
la otra persona, con todos lo sentidos, de modo que la persona se
sienta realmente escuchada.
TIPOS DE HABILIDADES
SOCIALES
ESCUCHA
ACTIVA

8. Tipos de Habilidades Sociales: Resolución de problemas
Es la habilidad de encontrar estrategias creativas y adaptativas a
nuestros problemas para resolverlos eficazmente.
TIPOS DE HABILIDADES
SOCIALES
RESOLUCION DE
PROBLEMAS

9. Tipos de Habilidades Sociales: Planificación
Es la habilidad de saber gestionar las propias tareas y organizarlo
con criterio para no tener la sensación de pérdida de tiempo.
TIPOS DE HABILIDADES
SOCIALES
PLANIFICACION