1. DEFINICIÓN DE ESTILO DE
VIDA
 Los
estilos de vida
representan los
hábitos, practicas
diarias y las
actividades que
realiza el individuo y
que influyen en su
salud.
 Son de
responsabilidad
individual familiar y

2. Estilo de Vida Saludable
1.- Peso adecuado
2.- Consumo diario de
frutas y verduras
3.- Consumo de sal en
baja cantidad.
4.-Evitar consumir en
lo posible grasas de
origen animal.

3. Estilo de Vida Saludable
5.- Hacer ejercicio y/o
realizar
actividades
físicas diariamente.
6.No
fumar,
ni
exponerse al humo del
tabaco.
7.- No consumir bebidas
alcohólicas o hacerlo con
moderación .

4. 9.- Moderar
consumo de
cafeína.
10.-Dientes sanos.
11.-Dormir 8 es
recomendable
para tu salud.

5. 12.- Higiene y
hábitos
adecuados.
13.- Controlar el
estrés.

6. Abordaje por factores de Contribución
Peso de la contribución a la mortalidad prematura y morbilidad por
enfermedades crónicas.
Factores
ESTILOS DE VIDA
50%
Estrategias
del Programa
BIOLOGICOS
25%
AMBIENTAL
13%
SERVICIOS DE SALUD
12%

7. Abordaje por factores de Contribución
Peso de la contribución a la mortalidad prematura y morbilidad por
enfermedades crónicas.
Factores
ESTILOS DE VIDA
50%
Estrategias
del Programa
BIOLOGICOS
25%
AMBIENTAL
13%
SERVICIOS DE SALUD
12%