LAS PAUTAS PRINCIPALES Y EQUIPO UTILIZADO EN EL POWERLIFTING

1. POWERLIFTING
BÁSICO
Dr. César Chávez C.

2. CESAR CHAVEZ MUSCULACION Y FUERZA

3. SENTADILLA
PRESS BANCO
PESO MUERTO
CESAR CHAVEZ MUSCULACION Y FUERZA

4. SENTADILLA
PRESS BANCO
PESO MUERTO
CESAR CHAVEZ MUSCULACION Y FUERZA

5. SENTADILLA
PRESS BANCO
PESO MUERTO
CESAR CHAVEZ MUSCULACION Y FUERZA

6. CESAR CHAVEZ MUSCULACION Y FUERZA

7. SENTADILLA
PRESS BANCO
PESO MUERTO
CESAR CHAVEZ MUSCULACION Y FUERZA

8. EVALUACION 6 PRIMEROS CAPITULOS NOTA 1
EVALUACION 6 ÚLTIMOS CAPITULOS NOTA 2
PROMEDIO 20%
9 PASITOS PROMEDIO
PRÁCTICA 2 NOTA 1
PRÁCTICA 6 NOTA 2
PRÁCTICA 11 NOTA 3
PRÁCTICA 12 NOTA 4
PROMEDIO
20%
60%
CESAR CHAVEZ MUSCULACION Y FUERZA

9. CESAR CHAVEZ MUSCULACION Y FUERZA

10. CESAR CHAVEZ MUSCULACION Y FUERZA

11. CESAR CHAVEZ MUSCULACION Y FUERZA

12. CESAR CHAVEZ MUSCULACION Y FUERZA

13. CESAR CHAVEZ MUSCULACION Y FUERZA

14. CESAR CHAVEZ MUSCULACION Y FUERZA

15. CESAR CHAVEZ MUSCULACION Y FUERZA

17. CESAR CHAVEZ MUSCULACION Y FUERZA

18. CESAR CHAVEZ MUSCULACION Y FUERZA

19. CESAR CHAVEZ MUSCULACION Y FUERZA

20. CESAR CHAVEZ MUSCULACION Y FUERZA

22. CESAR CHAVEZ MUSCULACION Y FUERZA

23. CESAR CHAVEZ MUSCULACION Y FUERZA

24. CESAR CHAVEZ MUSCULACION Y FUERZA

25. CESAR CHAVEZ MUSCULACION Y FUERZA

26. CESAR CHAVEZ MUSCULACION Y FUERZA

27. CESAR CHAVEZ MUSCULACION Y FUERZA

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