La importancia de fomentar Resiliencia

Por | Janik_Mendoza@hotmail.com Ilustración | Carlos.Carcamo@live.com
La importancia de
fomentar la
Resiliencia
POR JANIK MENDOZA

Resiliencia
 Significa volver atrás, volver de un salto, rebotar.

Resiliencia
◾ La resiliencia humana no se
limita a resistir, permite la
reconstrucción.

Resiliencia
◾ Capacidad de una persona o grupo
para seguir proyectándose a pesar
de acontecimientos
desestabilizadores, de condiciones
de vida difíciles y/o de traumas a
veces graves.
◾ (Manciaux, Vanistendael, Lecomte
y Cyrulnik, 2001).

Combinación de factores
 La resiliencia es una combinación de factores que permiten afrontar y
superar los problemas y adversidades de la vida. -Ernesto Suarez (1995)
 La resiliencia es un conjunto de fenómenos armonizados. -Cyrulnik,
(2002)

Combinación de factores
Internos:
 Personalidad.
Externos:
 Factores riesgo, factores de protección y tutor de resiliencia.

Personalidad
CARACTERÍSTICAS RESILIENTES FORMATIVAS
BASADO EN: “SABER CRECER”
ROSA ARGENTINA RIVAS LACAYO

Características formativas
◾ Saber comunicarnos
◾ Autoestima
◾ Introspección
◾ Independencia
◾ Autonomía
◾ Capacidad de relacionarse
◾ Iniciativa
◾ Creatividad
◾ Responsabilidad

Saber comunicarnos
 A través de comunicar y escucharnos,
podemos reflexionar la experiencia
desde una perspectiva nueva.

Autoestima
◾ El peor de los males que le
puede suceder al hombre es
que llegue a pensar mal de si
mismo. - Goethe

Introspección
 Es el arte de preguntarse a sí
mismo y darse una respuesta
honesta.

Independencia
 Saber fijar límites entre uno mismo y el medio con
problema.

Autonomía
◾ La autonomía nos permite
definir que situaciones
aceptamos y cuales no.

Capacidad de relacionarse
 Habilidad para establecer lazos con otras personas, para balancear
la propia necesidad de afecto.

Iniciativa
 Es la capacidad de iniciar sin que otro nos lo pida.

Creatividad
 La capacidad de crear orden, belleza y finalidad a partir del caos y el
desorden.

Responsabilidad
 Capacidad de
compromiso consiente
para guiar nuestras
acciones a través de lo
que decidimos hacer.

Personalidad
CARACTERÍSTICAS RESILIENTES INTERIORIZADAS
BASADO EN: “SABER CRECER”
ROSA ARGENTINA RIVAS LACAYO

Características Interiorizadas
◾ Sentido del humor
◾ Optimismo
◾ Saber Perdonar
◾ Espiritualidad

Sentido del humor
 El sentido del humor es el patio de recreo de la inteligencia.

Saber perdonar
 Perdonar nos evita la consecuencia de la ira, el alto costo del odio y
desperdicio de nuestra propia fuerza.

Madurez
 La madurez del carácter es el resultado de mil victorias logradas por
el hombre sobre sí mismo.

Optimismo
 Es indispensable dar un si a la vida a pesar del
dolor.

Espiritualidad
 Ninguna crisis ni pérdida ni reto es más grande que nuestro propio
espíritu.

Factores de riesgo
◾ Tienen posibilidad de
desencadenar hechos
indeseables.
◾ Actuaciones repetidas que
pueden desviar el desarrollo
psicosocial durante la infancia.
◾ Circunstancias que ofrecen
riesgo a toda una comunidad

Factores de riesgo
 Desacuerdos graves de la pareja.
 Carencias económicas extremas.
 Pobre autoestima.
 Padre ausente.
 Trastornos de orden psiquiátrico en la madre.
 Alcoholismo en alguno de los padres.
 Violencia intrafamiliar.

Factores de riesgo
 Desacuerdos graves de la pareja.

Factores de riesgo
 Carencias económicas extremas.

Factores de riesgo
 Pobre autoestima.

Factores de riesgo
 Padre ausente.

Factores de riesgo
◾ Trastornos de orden
psiquiátrico en la madre.

Factores de riesgo
 Alcoholismo en alguno de los padres.

Factores de riesgo
 Violencia intrafamiliar.

Factores de protección
◾ Aquellos que aminoran los
efectos de los factores de
riesgo y favorecen un
desarrollo positivo, incluso en
presencia de múltiples
exposiciones al riesgo.

Factores de protección
◾ Son circunstancias que
promueven la autoestima y la
eficiencia.
◾ Éxito en la realización de
tareas.
◾ Relaciones personales que dan
seguridad y apoyo.

Resiliencia
 Los factores de protección pueden ser personales como
autoestima, autonomía y proyección social; familiares como
cohesión, calidez y bajo nivel de discordia y sociales estímulos
adecuados y reconocimiento de los intentos de adaptación y
personales.

Tutores de resiliencia
 Un tutor de resiliencia es alguien, una persona, un lugar, un
acontecimiento, una obra de arte que provoca un renacer del
desarrollo psicológico tras el trauma.

 No forzosamente se trata de un profesional, un encuentro
significativo puede ser suficiente

 En el caso de una herida grave, la persona, para poder continuar
“un” desarrollo y no “su” desarrollo, va a tener que reinventarse y a
través del encuentro significativo encontrará el camino

Resiliencia
 La resiliencia no es algo permanente ni seguro, es un proceso que
tienen lugar a través del tiempo, en la interacción de las personas
con su ambiente familiar, social y/o cultural.

Resiliencia
 No puede ser pensada solamente como un atributo con el que se
nace, ni que se adquiere durante el desarrollo, sino que se trata de
un proceso interactivo entre las personas y su medio.

Resiliencia
 Una vida plena y satisfactoria depende de cómo respondamos a las
adversidades, depende de nuestra capacidad de crecer como
personas RESILIENTES.

Gracias
POR | JANIK GABRIELA MENDOZA NAVA
ILUSTRACIÓN | CARLOS CÁRCAMO

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