Este documento describe dos tipos principales de músculos: músculos tónicos y músculos fásicos. Los músculos tónicos mantienen la forma del cuerpo y proporcionan estabilidad durante la postura a través de un tono muscular elevado, lo que puede provocar rigidez o acortamiento con trabajo y posturas inadecuadas. Los músculos fásicos generan movimiento activo a través de contracciones y relajaciones rápidas y tienen menos tono, lo que puede causar debilidad y alargamiento tras la inmovilización

1. Músculos tónicos (estáticos)
 Mantienen la forma del cuerpo
proporcionando estabilidad durante la
postura estatica y dinámica .
 Músculos con tono elevado.
 Tienden a rigidez/acortamiento.
 Trabajo y posturas inadecuadas
provocan contracturas y/o acortamiento
Músculos antigravitatorios: Grupos musculares encargados de soportar o
contrarrestar los efectos de la gravedad sobre el cuerpo y asi mantener una
determinada postura según las capacidades funcionales de cada uno.
Tríceps sural
Recto femoral
Psoas iliaco
Cuadrado lumbal
Pectoral mayor
Bíceps braquial
Trapecio porción superior
LTF. Carlos Gomez Bautista

2. Músculos fásicos (Dinámicos)
 Contracción y relajación rápida.
 Músculos con menos tono.
 Generan movimiento de manera
activa.
 Presencia de debilidad y aumento de
longitud tras inmovilización.
 Contracturas no frecuentes.
Acortamiento solo si se solicita de
manera activa.
Glúteo mayor, mediano y
menor
Romboides
Recto del abdomen
Oblicuos del abdomen
Triceps braquial
Trapecio porción media e
inferior LTF. Carlos Gomez Bautista