1. n Szkoła Podstawowa nrr 66 ww ŚŚwwiiddnniiccyy
77 lliissttooppaaddaa--DDzziieeńń ZZddrroowweeggoo ŚŚnniiaaddaanniiaa
AAkkccjjaa „„ ŚŚnniiaaddaanniiee ddaajjee mmoocc””
wwyykkoonnaałłaa kkllaassaa II bb
ppoodd kkiieerruunnkkiieemm wwyycchhoowwaawwccyy AAnnnnyy WWoorroobbiieecc

2. Rozmowa oo zzddrroowwyymm ooddżżyywwiiaanniiuu
• UUcczznniioowwiiee nnaa lleekkccjjii zzaappoozznnaallii ssiięę zz
cceelleemm aakkccjjii „„ŚŚnniiaaddaanniiee ddaajjee mmoocc””..
WWyykkoonnaallii ppllaakkaattyy ii wwiieellee pprraacc
ppllaassttyycczznnyycchh ddoottyycczząąccyycchh
zzddrroowweeggoo ooddżżyywwiiaanniiaa.. RRoozzmmaawwiiaallii
oo rroollii śśnniiaaddaanniiaa jjaakkoo
nnaajjwwaażżnniieejjsszzeeggoo ppoossiiłłkkuu ww cciiąągguu
ddnniiaa.. AAkkccjjaa ttaa mmaa pprrzzyycczzyynniićć ssiięę ddoo
zzmmiiaannyy nnaawwyykkóóww żżyywwiieenniioowwyycchh ii
wwiięękksszzeejj ddbbaałłoośśccii oo ssppoożżyywwaanniiee
śśnniiaaddaanniiaa ww ddoommuu ii ww sszzkkoollee..

3. PPrrzzyyggoottoowwaanniiee śśnniiaaddaanniiaa
• WWssppóóllnnee śśnniiaaddaanniiee ddzziieecckkoo --rrooddzziiccee--
nnaauucczzyycciieell ttoo ŚŚwwiieettnnaa zzaabbaawwaa,, ddzziięękkii kkttóórreejj
nnaajjmmłłooddssii uucczząą ssiięę jjaakk wwaażżnnee jjeesstt ccooddzziieennnnee,,
zzddrroowwee ooddżżyywwiiaanniiee.. UUcczznniioowwiiee pprrzzyynniieeśśllii ddoo
sszzkkoołłyy pprroodduukkttyy nnaa śśnniiaaddaanniiee nnpp:: cciieemmnnyy
rraazzoowwyy cchhlleebb,, sseerr bbiiaałłyy ii żżóółłttyy,, uuggoottoowwaannee
jjaajjkkaa,, wwęęddlliinnęę,, aa pprrzzeeddee wwsszzyyssttkkiimm oowwooccee ii
wwaarrzzyywwaa ((jjaabbłłkkaa,, ggrruusszzkkii,, wwiinnooggrroonn,, bbaannaannyy,,
mmaarrcchheewwkkęę,, ppoommiiddoorryy,, ooggóórreekk,, ppiieettrruusszzkkęę))..
RRooddzziiccee zzaaśś pprrzzyyggoottoowwaallii ddooddaattkkoowwee
rrzzeecczzyy :: ddeesseecczzkkęę ddoo kkrroojjeenniiaa,, nnoożżee,,
ppaappiieerroowwee sseerrwweettkkii,, kkuubbeecczzkkii,, łłyyżżeecczzkkii,,
ttaalleerrzzee.. DDzziieeccii uubbrraałłyy ssiięę ww ttyymm ddnniiuu ww
ffaarrttuusszzkkii.. NNaassttęęppnniiee zzaaddbbaałłyy oo ppooddssttaawwoowwee
zzaassaaddyy hhiiggiieennyy,, cczzyyllii uummyycciiee rrąąkk pprrzzeedd
wwyykkoonnyywwaanniieemm kkaannaappeekk..

4. Pomoc rrooddzziiccóóww pprrzzyy wwyykkoonnyywwaanniiuu
ppoossiiłłkkuu
• RRooddzziiccee zz zzaaaannggaażżoowwaanniieemm ppoommaaggaallii
ddzziieecciioomm ww pprrzzyyggoottoowwaanniiuu wwssppóóllnneeggoo
ppoossiiłłkkuu.. WWrraazz zz wwyycchhoowwaawwccąą kkiieerroowwaallii
ii ppoommaaggaallii pprrzzyy rroobbiieenniiuu ssmmaacczznnyycchh
kkaannaappeekk.. UUcczznniioowwiiee zz ooggrroommnnąą ppaassjjąą ii
zzaaiinntteerreessoowwaanniieemm ssmmaarroowwaallii cchhlleebb,,
ttwwoorrzzyyllii wweeddłłuugg wwłłaassnnyycchh ppoommyyssłłóóww
cciieekkaawwee kkoommppoozzyyccjjee śśnniiaaddaanniioowwee zz
pprrzzyyggoottoowwaannyycchh wwcczzeeśśnniieejj pprroodduukkttóóww..
RRooddzziiccee wwiiddzząącc ppoommyyssłłyy ddzziieeccii,, ssaammii
tteeżż ttwwoorrzzyyllii sswwoojjee ddzziieełłaa śśnniiaaddaanniioowwee..

5. DDeekkoorraaccjjaa ssttoołłuu
• DDzziieeccii ppaammiięęttaałłyy oo kkuullttuurraallnnyymm
pprrzzyyggoottoowwaanniiuu wwssppóóllnneeggoo ssttoołłuu ddoo
ppoossiiłłkkuu.. PPrrzzyy ppoommooccyy rrooddzziiccóóww
nnaakkrryyłłyy ssttoołłyy bbiiaałłyymmii oobbrruussaammii,,
nnaassttęęppnniiee wwyyddzziieelleennii ddyyżżuurrnnii rroozzddaallii
kkaażżddeemmuu ppaappiieerroowwee ttaalleerrzzyykkii,, uułłoożżyyllii
ppllaassttiikkoowwee sszzttuuććccee.. NNaa ppaatteerraacchh
ppoorroozzkkłłaaddaallii pprrzzyynniieessiioonnee pprrzzeezz ssiieebbiiee
oowwooccee ,, aa nnaa ddooddaattkkoowwyycchh ttaalleerrzzyykkaacchh
iinnnnee pprroodduukkttyy żżyywwnnoośścciioowwee.. KKoołłoo
kkaażżddeeggoo ttaalleerrzzyykkaa uucczznniioowwiiee uułłoożżyyllii ww
ffaannttaazzyyjjnnyy ssppoossóóbb ppaappiieerroowwee sseerrwweettkkii..
DDzziieeccii nniiee zzaappoommnniiaałłyy tteeżż oo
śścciieerreecczzkkaacchh ii ppaappiieerroowwyycchh rręęcczznniikkaacchh
ddoo wwyyttaarrcciiaa rrąąkk cczzyy łłaawweekk..

6. PPoommyyssłł nnaa cciieekkaawwąą kkaannaappkkęę
• DDzziieeccii wwyykkaazzaałłyy ssiięę bbooggaattąą wwyyoobbrraaźźnniiąą..
ZZ pprrzzyynniieessiioonnyycchh pprroodduukkttóóww
ppoowwssttaawwaałłyy kkoolloorroowwee,, wweessoołłee kkaannaappkkii..
ZZ jjeeddnneeggoo ttaalleerrzzyykkaa uuśśmmiieecchhaałł ssiięę
wweessoołłyy ppaajjaaccyykk,, zz ddrruuggiieeggoo śślliicczznnaa
ddzziieewwcczzyynnkkaa ,, aa zz iinnnneeggoo zziieelloonnyy ssttwwóórr..
TTaakk wwyykkoonnaannee ii pprrzzyyoozzddoobbiioonnee
kkaannaappkkii wweeddłłuugg rróóżżnnyycchh ppoommyyssłłóóww
ddzziieeccii,, uuaattrraakkccyyjjnniiaałłyy iicchh pprraaccęę ii
wwzzmmaaggaałłyy aappeettyytt..

7. KKuullttuurraallnnyy ppoocczzęęssttuunneekk
• DDzziieeccii rraazzeemm zzaassiiaaddłłyy ddoo ssttoołłuu,, ddoo
ssppoożżyywwaanniiaa wwssppóóllnniiee pprrzzyyggoottoowwaanneeggoo
śśnniiaaddaanniiaa.. RRoozzppoocczzęęłłyy ppoossiiłłeekk oodd ssłłóóww
„„SSmmaacczznneeggoo!!!””.. WW kkuullttuurraallnnyy ssppoossóóbb
ssppoożżyywwaałłyy zzrroobbiioonnee pprrzzeezz ssiieebbiiee
kkaannaappkkii,, nniieekkttóórree zz nniicchh pprróóbboowwaałłyy
nnaawweett nnoowwyycchh ssmmaakkóóww.. DDzziieelliiłłyy ssiięę zz
iinnnnyymmii kkaannaappkkaammii wwyykkoonnaannyymmii pprrzzeezz
ssiieebbiiee.. RRoozzmmaawwiiaałłyy mmiięęddzzyy ssoobbąą oo ttyymm,,
ccoo lluubbiiąą jjeeśśćć nnaa śśnniiaaddaanniiee,, ccoo iimm ddzziissiiaajj
ssmmaakkoowwaałłoo ii ccoo bbęęddąą cchhcciiaałłyy zzmmiieenniićć ww
ddoottyycchhcczzaassoowwyymm ssppoożżyywwaanniiuu ppoossiiłłkkuu..

8. WWssppóóllnnee ssppoożżyywwaanniiee ppoossiiłłkkuu
• UUcczznniioowwiiee zzaapprroossiillii ddoo wwssppóóllnneeggoo
ssppoożżyywwaanniiaa ppoossiiłłkkuu wwyycchhoowwaawwccęę,,
rrooddzziiccóóww ,, kkttóórrzzyy iimm ppoommaaggaallii pprrzzyy
pprrzzyyggoottoowwaanniiuu śśnniiaaddaanniiaa.. UUrroozzmmaaiiccoonnee
kkoolloorroowwyymmii wwaarrzzyywwaammii ii oowwooccaammii
ppoossiiłłkkii zzaacchhęęccaałłyy ddoo wwssppóóllnneeggoo
ssppoożżyywwaanniiaa śśnniiaaddaanniiaa.. DDzziieeccii
zzaacchhęęccoonnee sswwooiimm ddzziiaałłaanniieemm
ppoocczzęęssttoowwaałłyy wwyykkoonnaannyymmii pprrzzeezz ssiieebbiiee
kkaannaappkkaammii ssttaarrsszzyycchh kkoolleeggóóww zz iinnnnyycchh
kkllaass oorraazz iinnnnyycchh pprraaccoowwnniikkóóww sszzkkoołłyy..
ZZaaśś ttoo,, ccoo zzoossttaałłoo nniiee zzjjeeddzzoonnee,, ddzziieeccii
ppoouukkłłaaddaałłyy nnaa ttaalleerrzzyykkii ,, aabbyy zzjjeeśśćć
ppóóźźnniieejj,, pprrzzeedd iinnnnyymmii zzaajjęęcciiaammii tteeggoo
ddnniiaa..

9. KKoonnkkuurrss nnaa oowwooccoowwee bbuuddoowwllee
• JJeeddnnyymm zz ddzziiaałłaańń ppooddcczzaass wwssppóóllnneeggoo
śśnniiaaddaanniiaa bbyyłł kkoonnkkuurrss nnaa uułłoożżeenniiee zz
wwyybbrraannyycchh oowwooccóóww nnaajjcciieekkaawwsszzyycchh
bbuuddoowwllii.. DDzziieeccii ttwwoorrzzyyłłyy wwyyssppyy
oowwooccoowwee,, mmoossttyy,, ddrrzzeewwaa ii wwiieellee iinnnnyycchh
cciieekkaawwyycchh rrzzeecczzyy.. NNaassttęęppnniiee zz
aappeettyytteemm zzjjaaddaałłyy ttee mmiieesszzaannkkii
oowwooccoowwee jjaakkoo wwssppaanniiaallee ddeesseerryy..
ZZrroozzuummiiaałłyy ,,żżee zzjjeeddzzoonnee pprrzzeezz nniicchh
pprroodduukkttyy zzaappeewwnniiąą iimm eenneerrggiięę ddoo
wwssppóóllnneejj zzaabbaawwyy pprrzzeezz ccaałłyy ddzziieeńń..

10. PPooddssuummoowwaanniiee aakkccjjii
,,,, ŚŚnniiaaddaanniiee ddaajjee mmoocc””
PPoo zzaakkoońńcczzoonnyymm ppoossiiłłkkuu ddzziieeccii nnaarryyssoowwaałłyy
wwssppóóllnnee śśnniiaaddaanniiee ––ccoo iimm nnaajjbbaarrddzziieejj ssiięę
ppooddoobbaałłoo,, ccoo ssoobbiiee wwyybbrraałłyy nnaa wwssppóóllnnee
śśnniiaaddaanniiee.. PPoowwssttaałłaa zz tteeggoo wwyyssttaawwaa,, kkttóórraa
pprrzzyyppoommiinnaa ddzziieecciioomm oo nnaajjwwaażżnniieejjsszzyycchh
cceellaacchh aakkccjjii „„ŚŚnniiaaddaanniiee ddaajjee mmoocc””..
UUcczznniioowwiiee zzrroozzuummiieellii,, żżee pprraawwiiddłłoowwee
żżyywwiieenniiee jjeesstt jjeeddnnyymm zz cczzyynnnniikkóóww mmaajjąąccyycchh
wwppłłyyww nnaa wwzzrroosstt,, rroozzwwóójj ii zzddrroowwiiee ddzziieecckkaa..
OOddppoowwiieeddnniiaa ddiieettaa zzaappeewwnnii iimm hhaarrmmoonniijjnnyy
wwzzrroosstt,, ddoojjrrzzeewwaanniiee,, sspprraawwnnoośśćć ffiizzyycczznnąą
oorraazz zzddoollnnoośśćć ddoo nnaauukkii,, cchhrroonnii tteeżż pprrzzeedd
nniieeddoobboorraammii ppookkaarrmmoowwyymmii ii pprrzzeedd
rroozzwwoojjeemm cchhoorróóbb ppoowwssttaajjąąccyycchh nnaa ttllee
wwaaddlliiwweeggoo żżyywwiieenniiaa..