Este documento trata sobre la biomecánica del sistema locomotor y los músculos involucrados en el movimiento. Se divide en 7 secciones que describen la biomecánica en el deporte, la fisiología y estructura muscular, los tipos de músculos y sus funciones, los tipos de palancas, los principales movimientos articulares, y los efectos de practicar deporte. Incluye información sobre los músculos, huesos y articulaciones y cómo trabajan juntos para producir el movimiento.
2. ÍNDICE
1. Biomecánica en el deporte.
2. Fisiología muscular.
3. Estructura muscular.
4. Tipos de músculos, funciones y movimientos.
5. Tipos de palancas.
6. Movimientos articulares principales.
7. Efectos de la práctica de deporte.
8. Tipos de palancas
2. PALANCAS DE SEGUNDO GÉNERO
• En la primera fase: observamos cómo nos impulsamos para elevar el pie,
jugando un papel primordial, los gemelos. Éstos al contraerse, transmiten su
fuerza al talón de Aquiles, que vence el peso del cuerpo, haciendo pivotar el
pie cerca del nacimiento de las falanges.
• En la segunda fase: el pie se deposita en el suelo suavemente. Al apoyar el
pie en el suelo, éste pivota sobre el talón (su punto de apoyo). La fuerza la
realizan ahora los músculos tibiales que permiten que el peso se deposite
suavemente en el suelo.
3. PALANCAS DE TERCER GÉNERO
• Son unas palancas muy utilizadas en el cuerpo humano. Su ventaja
mecánica es que aumentan el movimiento, sacrificando así la fuerza, con el
fin de conseguir una mayor velocidad y un mayor desplazamiento.
Propia
10. Estructura de las articulaciones
De diartrosis:
• Cavidad sinovial o articular.
• Cartílago articular.
• Cápsula articular.
• Ligamentos.
• Membrana sinovial.
• Líquido sinovial.
11. Efectos de la práctica de deporte
• A nivel articular.
• A nivel muscular
propia
Propia
12. Preguntas y respuestas
1. ¿Qué es la biomecánica deportiva?
La Biomecánica Deportiva es una ciencia que aplica las leyes de la Física al estudio del movimiento humano. Su
desarrollo en los últimos años está íntimamente ligado al avance tecnológico.
2. ¿Cuáles son las herramientas más útiles para explicar en detalle el gesto deportivo?
Una de las herramientas más útiles para explicar en detalle el gesto deportivo es la fotogrametría vídeo. Se trata de un
método de captación y tratamiento de imágenes digitales que permite valorar si la ejecución del movimiento se realiza
sin errores técnicos y sin patrones de movimiento lesivos.
3. ¿Cita tres tipos de músculo según su forma ?
• Fusiformes: , en forma de huso, engrosados en la zona central y finos en los extremos, como el bíceps.
• Planos: con forma cuadrada o en abanico, como el recto del abdomen o el pectoral mayor.
• Orbiculares: con forma de anillo. Se sitúan en zonas de apertura y cierre, como el orbicular del ojo.
4. ¿ Qué son los tendones?
Los tendones son tejidos musculares, de color blanco, cuya función principal es unir el músculo con el hueso. La
estructura de este tejido consta de fibras – Existen dos tipo de Tendones según su disposición:
• Sin vaina sinovial: se localizan en zonas de baja fricción
• Con vaina sinovial: se localizan en zonas de mayor fricción.
5. ¿Qué es un tríceps braquial?
Es el músculo situado en la región posterior del brazo. Está constituido en la parte superior por tres porciones: porción
larga, vastos interno y externo. Es el único músculo que encontramos en la parte trasera del brazo.
13. •
6. ¿Qué acción realiza el esternocleidomastoideo? Di los grupos que hay.
Mueve las articulaciones cervicales, que están divididas en dos grupos fundamentales:
• Articulaciones cráneo verticales
• Articulaciones invertebrales cervicales.
7. Nombra dos articulaciones de las citadas anteriormente y explícalas.
• Artrodia: Permite desplazamientos del carpo y tarso y también de la clavícula sobre el esternón.
• Enartrosis: Permite el movimiento de hombro y cadera
8. Nombra 2 de los 4 músculos del manguito rotador.
Músculo supraespinoso y músculo infraespinoso.
9. ¿Qué componentes forman la estructura de las articulaciones de diartrosis?
• Cavidad sinovial o articular: Es el espacio que separa los huesos.
• Cartílago articular: Es una lámina cartilaginosa unida a los huesos que articulan.
• Cápsula articular: Rodea la articulación.
• Ligamentos: Son una envoltura externa conjuntiva y muy flexible. Mantienen unidos los huesos que articulan.
• Membrana sinovial: Es una envoltura interna conjuntiva elástica y grasa; que segrega y mantiene el líquido sinovial.
• Líquido sinovial: Es un líquido viscoso que se licua con el movimiento. Rellena la cavidad sinovial; además de lubricar las
superficies de movimiento, alimentar al cartílago, eliminar restos desgastados y proteger de infecciones.
10. ¿Qué efectos, a nivel articular, causa la práctica de un deporte en un nivel moderado?
Los efectos de la práctica de cualquier deporte a un nivel moderado siempre son beneficiosos; ya que se produce mejor
irrigación de las cápsulas articulares que mejoran su funcionalidad dentro de la articulación, se regula la producción de líquido
sinovial; que mejora los movimientos articulares, aumenta el movimiento articular; por lo que también aumentan la amplitud
de movimientos, y se mejora el estado funcional de los cartílagos articulares; por lo que se retrasa la posible aparición de
artrosis.
