1. Батлав: Сургалтын менежер............................/Ч.Ганбилэг/ Сэдэв : Сагсан бөмбөг Хамрах хүрээ 8-р анги Хугацаа 40 минут Биеийн тамирын багш Л.Отгонцэрэн

3. Хөдөлгөөнийг ерөнхий дүр зургаар нь гүйцэтгэдэг болох

4. Хөдөлгөөний чадвар бий болгох

6. Сагсан бөмбөгийн түүх,хэрэгсэлтэй танилцах

7. Үндсэн техникүүдтэй танилцах

9. Шүгэл

10. Дарцаг

12. Сагсан бөмбөгийн түүх Сагс ан бөмбөг нь талбайн 2 талд байрлуулсан сагсанд бөмбөгийг шидэж оруулах зорилгоор 5 хүний бүрэлдэхүүнтэй тоглодог спорт тоглоомын нэг төрөл юм. АНУ-ын Массачусет мужийн Спрингфилдийн коллежийн багш Джеймс Нейсмит 1891 оны өвөл тоглоомын шинэ төрөл сэдэн олжээ.Бөмбөгийг сагсанд шидэн оруулж байсан учраас /Basket-сагс, ball-бөмбөг/сагсан бөмбөг нэрийг олжээ.

14. Майк шорт нь хөлс шингээдэг материалаар хийгдсэн байх бөгөөд майк нь ханцуйгүй байна.

15. Пүүз нь түрийтэй ул нь хальтардаггүй байна.

17. Ийм талбайг спорт зааланд байгуулахаас гадна сургуулийн гадаа байгуулах шаардлагатай.

19. Эрэгтэй тамирчдынх тойргийн урт 749-780мм жин нь 576-650 г байна.

20. Эмэгтэй тамирчдынх724-737мм тойрогтой 510-576г жинтэй байна.

21. Сагсан бөмбөгийн техник Сагсан бөмбөгийн техник нь үндсэн зогсолт, шилжилт,залалт,дамжуулалт, шидэлтийн техникийн үндсийг эзэмшүүлэхэд голлон анхаарна.

23. Залалтыг өндөр ба нам гэж ангилна.

24. Бөмбөгийг байрандаа залах Бөмбөгийг байрандаа залахдаа өвдгийг бага зэрэг нугалж, ялимгүй тонгойн, мөр ба гарыг чөлөөтэй ажиллуулж өгнө. Бүсэлхийнээс доош ойлгож залахыг нам, дээш ойлгож залахыг өндөр залалт гэнэ. Зөвхөн нэг гараар бөмбөгийг зална. Нөгөө гар руу шилжүүлж болно.

25. Шулуун чиглэлд хурдтай залах Бөмбөгийн багш зэрэг урагш чиглэлээр түлхэж, хажуу урдаа залж гүйнэ.Залалтын хурд нь бөмбөгний ойлтийн хурд болон өнцөгөөс хамаарна.

27. Бататгал Даалгавар Бөмбөгийг хурдтай залж,10 м зайд байрлуулсан тэмдэгтийг тойрон буцаж ирэх

29. Хурд багатай залж, бөмбөгөө 2-оос цөөн барьсан бол дунд түвшин

30. Гүйхдээ доош харж,3-аас олон удаа бөмбөгөө барьсан бол дундаас доош түвшин гэж тооцно.

31. Гарын сарвууг хэт чангалахгүй байх

32. Толгой хэт бөхийлгөхгүй байх.

33. Гэрийн даалгавар Сагсан бөмбөгийн тамирчдын зурагт хуудас цуглуулах. Залалтын техник эзэмших