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⼈⽣発⾒伝︕
今から考えよう、
充実した⼈⽣・キャリア
の形成について
仕事も⽣活も充実した
毎⽇に向けて
ライフプラン・キャリアデザインセミナー
本⽇お伝えしたいこと
キャリアは、明るく
楽しく⾏動すると
うまくいく
全体の構成
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② プラス思考になるコツ
③ 不安な気持ちをなくすには
④ キャリアは節⽬で考える
⑤ クイズ︓結婚相⼿に望む条件
⑥ 夢と感謝
講師⾃⼰紹介
東 浩司(あづまこうじ)
l1971年2⽉⽣まれ(49歳)
l妻、娘(中1・⼩3)
l転職6回を経て⻑⼥の誕⽣を
きっかけに研修講師で独⽴
l株式会社ソラーレ
NPO法⼈ファザーリング・ジャパン理事
lキャリアカウンセラー
聖⼼⼥⼦⼤学、厚労省おしごとアドバイザー
講師のキャリア
・研修会社 営業
・⼭道具屋 店員
・外⾷チェーン⼈事
・学習塾 室⻑
・電⼒会社 社員教育
・研修講師で起業独⽴
・逗⼦市⾮常勤特別職
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・PTA会⻑
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30才のときヒマラヤ登⼭隊
に参加し世界第6位の⾼さ
の⼭(Cho Oyu)に登⼭
から
転職を沢⼭したのは何故でしょう︖
転職で
⼈⽣には⼆つの経験しかない。
成功した経験と、
経験だ
から失敗した
転職を沢⼭したのは何故でしょう︖
転職で
⼈⽣には⼆つの経験しかない。
成功した経験と、
経験だ学んだ
プラス思考のススメ
「プラス思考になろう︕」とは思わない
→意識すると脳はマイナスの⽅向に向かう
★明るい⾔葉を⼝グセにする
うれしい︕たのしい︕幸せ︕⼤好き︕
プラス思考になるためのコツ
ピンチはチャンス︕︖
プラス思考になっても状況は変わらない
ピンチな状況はやっぱりピンチ
▲マイナス思考になると動けなくなる
○プラス思考で「なんとかなるはず︕」
と⾏動することで状況は打開できる
⼈⽣のステージが変わるときはピンチ
⾼校⽣
⼤学⽣
社会⼈
以前と同じやり⽅
が通⽤しなくなる
慣れないうちは
失敗したり
⼾惑うのは普通
社会⼈になることへの気持ちは
期 待 不 安
ワクワク どよーん
(問)10点満点で、何対何になりますか︖
ü期待10/不安0:楽しみしかありません︕
ü期待6/不安4︓期待が⼤きいけど不安も
ü期待1/不安9︓不安な気持ちが圧倒的
⼈はどういうときに不安を感じるか
人は見えないもの、わからないものに
不安を感じ、恐怖する 村瀬学「恐怖とは何か」
ü ウィルスが怖いのは⽬に⾒えないから
→もしウィルスに⾊がついて識別できたなら・・
ü キャリアや将来のことはよく⾒えないので
漠然と考えると、不安や恐怖に陥りやすい
恐怖に遭ったときの本能的⾏動
Fight Flight
闘争・攻撃 逃⾛・凝死
問︓緊急事態になったとき、どう反応しました︖
○じたばたした ○引きこもった
不安や恐怖をなくすには
相⼿の正体がわかると恐怖⼼は薄らぐ
川柳 「幽霊の 正体みたり 枯れ尾花」
★勉強することが⼤事︕︕
本を沢⼭読む、その道の専⾨家から学ぶ
感覚論や経験談の話しを⾒聞きして
「本当かな︖」と疑問を感じたら事実を確かめる
ファクト・エビデンスをベースに考える
働いたことがない学⽣
には振り返る轍がない
↓↓
学⽣がキャリアを
リアルに考えるの
は案外難しい
キャリアの語源は「轍」
就職してから想定外のことが起きて驚く
=リアリティ・ショック
おすすめしたい⾏動
ü 社会⼈の先輩・OBから仕事の話しを聞く
→⾃分が働いているイメージが具体的に湧く
キャリアについてリアリティをもって考える
üワクワク・いきいきと働いている⼈の
話しを聞くことで、ステージチェンジ
に向けて前向きな気持ちで臨める
就職の時代背景が違うことを考慮したうえで
お説教は聞き流す(スルーする⼒も⾝につける)
キャリアの8割は偶然で決まる
<好ましい偶然を引き寄せる5つの⾏動>
①粘り強さ
②好奇⼼
③楽観性
クランボルツ博⼠
「プランドハプンスタンス理論」
④冒険⼼
⑤柔軟性
就職など転機で⾃分にとって優位な情報は
家族や親友のような「強い絆」よりも、
ちょっとした知り合いといった「弱い絆」
からもたらされることが多い
グラノベッター博⼠
社会的ネットワーク理論
弱い絆から転機がもたらされる
キャリアは「あいうえおん」で選ぶ
あい・運・縁・恩
相性
どこで働くかより 誰と働くか
会社は選べても 上司は選べない
著者︓⾦井壽宏(⽴命館⼤学教授、前神⼾⼤学教授)
『働くひとのためのキャリア・デザイン』
おすすめのキャリア図書
キャリアは
節⽬で考える
Stop thinking と
Stop to think の違い
<質問>
⼈⽣の節⽬は何がありますか︖
<質問>
⼈⽣の節⽬は何がありますか︖
⼊学、卒業、転校、部活、就職、
転職、異動、昇進、結婚、出産、
病気、介護、引っ越し、等
人生100年時代の生き方
教育→仕事→引退の3ステージ人生は終わった
<従来>
<人生100年時代はマルチステージ>
教育 仕事 引退
教育 就職 兼業・副業 定年後
も働く
社会活動 学び直し
おすすめ図書『LIFE SHIFT』
リンダ・グラッドン、アンドリュー・スコット著
結婚・出産育児という節⽬
独⾝
結婚
出産育児
⽣活環境が変わる
他者と暮らすことで
⾃分の思い通りに
ならないことが増える
ü 平均初婚年齢︓男31.1才、⼥29.4才
ü 第⼀⼦出産年齢︓⺟親 30.7才
あと10年で節⽬がきます(たぶん)
<質問> 30歳になったときの理想の姿
仕事・収⼊・家族構成・住居・趣味 ,etc.
結婚願望は
ありますか?
ところで・・
20代の結婚願望が低下中
「できるだけ早く結婚したい」「いずれ結婚したい」
2013年 2016年
(20代男性) 67.1% → 38.7%
(20代女性) 82.2% → 59.0%
明治安⽥⽣命福祉研究所「第9回結婚・出産に関する調査」
少⼦化社会が進⾏中
合計特殊出⽣率
(⼀⼈の⼥性が産む⼦どもの⼈数の平均)
2019年 1.36 (過去最低)
・・「2」であれば⼈⼝は横ばい
少⼦化が進んでいる原因は何でしょう︖
<考えてみよう>
国⽴社会保障・⼈⼝問題研究所「国勢調査⼈⼝統計資料集」
少⼦化に最もインパクトがある要因
独⾝⼥性が結婚相⼿の条件で重視する
ものベストスリーを当ててください
①学歴
②職業
③経済⼒
④⼈柄
⑤容姿
⑥家事の能⼒
⑦仕事への理解
⑧共通の趣味
国⽴社会保障・⼈⼝問題研究所「全国出向動向調査」2015年
ベストスリーの発表︕
1位 ⼈柄
2位 家事能⼒
3位 仕事理解
・・4位 経済⼒
①⼈柄 88.3%
②経済⼒ 39.8%
③職業 30.0%
④容姿 15.9%
⑤学歴 10.6%
⑥家事の能⼒ 57.7%
⑦仕事への理解 49.8%
⑧共通の趣味 23.9%
「考慮する」を加えた独⾝⼥性の条件
①⼈柄 88.3%
②経済⼒ 39.8%
③職業 30.0%
④容姿 15.9%
⑤学歴 10.6%
⑥家事の能⼒ 57.7%
⑦仕事への理解 49.8%
⑧共通の趣味 23.9%
→98.0%
→92.3%
→85.5%
→77.7%
→54.7%
→96.0%
→93.2%
→74.9%
経済⼒
が急上昇
1-4位は
変わらず
独⾝男性が結婚相⼿の条件で重視する
ものベストスリーを当ててください
①学歴
②職業
③経済⼒
④⼈柄
⑤容姿
⑥家事の能⼒
⑦仕事への理解
⑧共通の趣味
国⽴社会保障・⼈⼝問題研究所「全国出向動向調査」2015年
独⾝男性→結婚相⼿の⼥性に重視
1位 ⼈柄
2位 仕事理解
3位 家事能⼒
・・4位 容姿
①⼈柄 76.8%
②経済⼒ 4.7%
③職業 6.0%
④容姿 24.1%
⑤学歴 3.7%
⑥家事の能⼒ 46.2%
⑦仕事への理解 41.8%
⑧共通の趣味 20.8%
独⾝男性の「考慮する」条件
①⼈柄 76.8%
②経済⼒ 4.7%
③職業 6.0%
④容姿 24.1%
⑤学歴 3.7%
⑥家事の能⼒ 46.2%
⑦仕事への理解 41.8%
⑧共通の趣味 20.8%
→95.1%
→41.9%
→47.5%
→84.3%
→30.5%
→92.8%
→88.2%
→73.2%
急上昇
している
のは何︖
共働きの夫婦が主流の社会に
⽯川県は共働き率が全国4位(2017年)
内閣府「男⼥共同参画⽩書(平成27年)」
⽣涯賃⾦の差
約2億5700
①正社員で
働き続ける 万円
(⼤卒〜60歳定年まで働き続ける、育児休業1年間)
約3000②専業主婦に 万円
(⼤卒〜30歳の出産まで働いて退職、再就職なし)
(内閣府「平成17年国⺠⽣活⽩書」)
→その差額、2億円以上
「好き」にこだわりすぎなくていい
ü 「好き」を仕事にするには
「実⼒」と「実績」が必要
ü 「好き」を基準に選ぶと浮気しやすい
もっと好きな⼈(会社)ができた
仕事も恋愛も、運命だと思って
プラス思考で受けとめる
相⼿に執着する⼈=しつこい⼈
は必ずフラれる運命にある
失 恋
「恋」と「愛」のちがいは︖
愛恋
やりたいことを⼗回⾔うと実現します
「⼝」+「⼗」= 叶 う
ただし、⼗⼀回⾔ってはいけない、、
吐 く
⇒マイナス⾔葉をなくせば 叶う
夢を⼗回⼝にしていると叶う話し
ü電気がつくことに、ありがとう
ü家族に、仲間に、ありがとう
感謝の反対語をご存知ですか︖
「ありがとう」から始めよう
究極の感謝とは
産んでくれて
ありがとう
周りを暗いと嘆くのではなく、
自分が太陽になって輝けばいい
<ステップ1>
自分が太陽になる
<ステップ2>
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やれるうちに やれるだけのことを やっておけばよかった

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