GUÍA EDUCATIVA PARA SENSIBILIZAR Y PREVENIR LA VIOLENCIA HACIA LA MUJER

Edgar Pary Chambi
MINISTRO DE EDUCACIÓN
Sandra Cristina Cruz Nina
VICEMINISTRA DE EDUCACIÓN ALTERNATIVA Y ESPECIAL
Fernando Reynaldo Yujra Quispe
DIRECTOR GENERAL DE EDUCACIÓN DE ADULTOS
________________________________________________________________________
EDICIÓN
Viceministerio de Educación Alternativa y Especial
Dirección General de Educación de Adultos
Cómo citar este documento:
Ministerio de Educación (2021). “Tejiendo Armonía” Guía Educativa para sensibilizar y prevenir la Violencia hacia la mujer. Primera Edición. La Paz,
Bolivia.
Depósito Legal:
4-1-481-2021 P.O.
________________________________________________________________________
LA VENTA DE ESTE DOCUMENTO ESTÁ PROHIBIDA
MINISTERIO DE EDUCACIÓN
Dirección: Av. Arce, Nro. 2147
Pág. web: www.minedu.gob.bo
La Paz – Bolivia

Guía
educativa
para
sensibilizar
y
prevenir
la
Violencia
hacia
la
Mujer
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Orientaciones para la maestra/o – facilitador/a de la Educación de
Personas Jóvenes y Adultas
Documento de Trabajo

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Presentación
Objetivo Holístico
Unidad temática I: Género
}
Género
El enfoque de género
Sexo y Género
Roles y estereotipos
El proceso histórico y sociocultural
Estereotipos y discriminación
La Despatriarcalización avanza
Derechos de las mujeres en el Estado
Plurinacional de Bolivia
Unidad temática II: Violencia
Violencia
Tipos de violencia
Una nueva forma de violencia: El ciberacoso
El violentómetro
El ciclo de la violencia
Mitos sobre la violencia
Efectos de la violencia
El agresor
La víctima
Unidad temática III: Inteligencia
emocional
Características de la inteligencia emocional
Autoestima
Asertividad
Resiliencia
La inteligencia emocional como estrategia para
prevenir la violencia hacia la mujer
Diferencia entre violencia de género y violencia
contra la mujer

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Unidad temática IV: Mi cuerpo, mi espacio, mis decisiones
Mi cuerpo, mi espacio, mi voz
Planificación familiar
Prevención de embarazos
Derechos sexuales y derechos reproductivos
Educación Sexual Integral ESI
Unidad temática V: Sensibilización y prevención
El buen trato
Educación en valores
Sororidad
Empoderamiento
Bibliografía
Bibl

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Las unidades temáticas que desarrollaremos en la Guía Educativa “Tejiendo armonía”, estarán acompañadas por orientaciones prácticas
por tanto, es recomendable seguir las diferentes imágenes orientadoras:
REFLEXIONEMOS VALOREMOS SEAMOS
EMPÁTICOS
SEAMOS
RESILIENTES
SOMOS ÚNICOS JUNTOS HACIA EL
CAMBIO

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El Ministerio de Educación del Estado Plurinacional de Bolivia, a través del Viceministerio de Educación Alternativa y Especial y la
Dirección General de Educación de Adultos presenta la Guía Educativa para sensibilizar y prevenir la violencia hacia la mujer “Tejiendo
Armonía”, un texto que orientará y guiará el trabajo de los facilitadoras/es de Educación de Personas Jóvenes y Adultas mostrando cómo
integrar la temática violencia hacia la mujer, en el Ámbito de Educación Alternativa.
A través de estas páginas se ofrece una guía práctica que pretende coadyuvar, desde el buen trato, hasta el empoderamiento personal de las
mujeres, a la vez, contiene una dimensión formativa, que orienta, informa e invita a la reflexión, tan necesaria para la sensibilización de la
comunidad educativa y el avance hacia la igualdad de género en nuestra sociedad.
El documento cumple lo establecido en la Constitución Política del Estado, Ley de Educación No 070 “Avelino Siñani – Elizardo Pérez”, la
Ley 348 Ley Integral para Garantizar a las Mujeres una vida libre de Violencia y normativas que previenen, protegen y sancionan la
violencia hacia la mujer. Elaborado en torno al objetivo holístico, contemplando un producto final de la conformación de “Brigadas en
acción para sensibilizar y prevenir la violencia hacia la mujer” en los Centros de Educación Alternativa, es flexible e involucra valores
socio-comunitarios de igualdad de oportunidades, equidad, dignidad, libertad, respeto, justicia, tolerancia y complementariedad entre
hombres y mujeres.
Estimada/o maestra/o-facilitador/a, te invitamos a seguir contribuyendo en la formación integral de las y los participantes, avancemos
juntos hacia la igualdad, equidad, despatriarcalización fomentando una cultura de paz y convivencia pacífica y armónica entre todas y
todos.
Edgar Pary Chambi
Ministro de Educación

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Fortalecemos los valores de igualdad de oportunidades, dignidad, libertad, respeto,
justicia, tolerancia y complementariedad, analizando y reflexionando acerca de la
temática de la violencia hacia la mujer, sus causas y efectos, a través de prácticas
sociocomunitarias de prevención y sensibilización, para asumir actitudes y
comportamientos que generen espacios de convivencia pacífica y armónica.

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“Tejida en mi trenza, está tu experiencia y aunque no lo veas,
contigo mi fuerza. Mujer no etas sola y nunca lo estarás, a tus
espaldas tus madres y ancianas y junto a ti todas tus hermanas”
Género
Durante siglos se ha dividido al mundo en femenino y masculino, asumiendo esta diferenciación como natural e inherente a la biología.
Esa división ha consistido en establecer desigualdades marcadas y jerarquizadas entre hombres y mujeres, basadas solamente en las
diferencias sexuales.
¿Qué entendemos por igualdad?
Investiguemos juntos sobre Equidad
¿Qué entendemos por la frase “Si educamos en
igualdad seremos iguales”?

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El enfoque de género
Permite comprender cómo la diferencia se vuelve desigualdad. Por ejemplo, las mujeres pueden gestar y los hombres no; sin embargo,
por este hecho se decide que las mujeres deben dedicarse al cuidado exclusivo de las hijas e hijos, además de cumplir con el cuidado de la
casa y los quehaceres domésticos, limitando así su desarrollo personal, profesional, laboral, etc.
Sexo y Género
El sexo se refiere a todas las características físicas y biológicas que definen al hombre y a la mujer. Están determinadas biológicamente;
nacemos con ellas y por lo tanto, no son aprendidas.
El género está constituido por todas las características psicológicas, sociales y culturales asignadas a hombres y mujeres. Varían de
acuerdo a la época y cultura del lugar donde vivimos. Estas construcciones culturales están referidas a los atributos, roles y estereotipos
asignados a cada persona según el sexo con el que nacemos. El sexo y el género determinan los modos y pautas de comportamiento
establecidas por una sociedad. Determinan la identidad de cada persona y cómo debemos desenvolvernos en los diferentes ámbitos de
nuestra vida cotidiana.
Reflexionemos y analicemos sobre las diferencias entre sexo y género:
SEXO GÉNERO
NO CAMBIA PUEDE CAMBIAR
Solo los hombres tienen espermatozoides.
Las mujeres pueden participar en la política y
ser lideresas, dirigentes o representantes
sociales.
Solo las mujeres pueden gestar, estar
embarazadas.
Los hombres también pueden realizar las tareas
del hogar.
Solo las mujeres pueden amamantar a un bebé.
Tanto el padre como la madre pueden atender
las necesidades del bebé.
ender

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¡Seamos empáticos, compartamos nuestras tareas en el hogar!
Roles
Son las tareas, comportamientos o papeles determinados socio-culturalmente para hombres y mujeres, los cuales rigen nuestro
comportamiento a lo largo de nuestra vida. Los roles femeninos tradicionales se relacionan con la crianza y el cuidado de otras
personas: Rol reproductivo. Mientras que los roles masculinos se asocian con el control, sustento y protección sobre otras
personas: Rol productivo.

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Dialoguemos sobre los roles a partir de las siguientes preguntas y la empatía
Estereotipos
Son las expectativas y creencias rígidas y diferenciadas acerca de los atributos, conductas, habilidades, capacidades y maneras de
pensar asignadas a hombres y mujeres.
Estereotipos de Género
Ellos son… Ellas son …
Proveedores Amas de casa
Independientes Dependientes
Fuertes
es Débiles
Importantes
es Poco importantes
Se uros Inse uras
¿Cómo construimos juntos una sociedad menos violenta y más igualitaria?
¿Por qué es importante colaborar en los quehaceres del hogar?

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El proceso histórico y sociocultural
Las construcciones socioculturales sobre sexo, género, masculinidad, femineidad, de cómo ser hombre y cómo ser mujer están
estructuradas y arraigadas en la mentalidad de una sociedad que va generando diversas situaciones de desigualdad. Ante esa realidad es
necesario proponer alternativas de sensibilización que promuevan una convivencia en igualdad, justicia social y cultura de paz entre
hombres y mujeres. La familia, la escuela y el entorno son los actores y espacios adecuados para generar cambios, pues el ser humano
aprende en un contexto social. ¡Seamos ejemplo y formemos defensores de cambio!
“Si el hombre y la mujer se
unen, lograrán grandes
cambios"
(Domitila Barrios de
Chungara)

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Estereotipos y Discriminación
Los estereotipos de género dañan los derechos, libertades y el
desarrollo pleno de las personas. Estos toman mayor fuerza en
una sociedad arraigada de pensamientos que marcan roles
errados, generando desigualdad y discriminación y solo puede
ser encaminada con una educación en valores y en modelos
de convivencia basados en el respeto, la empatía y
la igualdad.
Por ejemplo, socialmente, a los hombres se les vincula con
cualidades como la valentía, el carácter dominante, la
racionalidad, la fortaleza o la eficacia, entre otras. A la vez, la
figura femenina es sinónimo de sustantivos como la fragilidad,
la inestabilidad, la sumisión, la dependencia, la falta de control
de sí misma, la pasividad o frivolidad.
Reflexionemos sobre las siguientes frases:
“La mujer no tiene la suficiente autoridad para ocupar cargos directivos”
Las mujeres han demostrado que tienen las mismas capacidades que los hombres para ocupar altos cargos
y dirigir equipos. De hecho, en muchos casos han demostrado una gestión mucho más eficaz que los
hombres en diferentes áreas o disciplinas. Otra cosa es que el sistema laboral limite su acceso a dichos
cargos.
¿Estereotipos de
género???
Débil
Emocional
Golpea
Racional
Fuerte
Llora

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Como podemos ver los estereotipos son construcciones ficticias que, aunque están bien
arraigadas en nuestro imaginario colectivo y nuestro día a día, es posible combatir en pro
de una sociedad más equitativa. ¿Cómo? Comenzando por la educación de nuestros niños,
adolescentes y jóvenes, sobre todo, a través de nuestro ejemplo. ¡Contamos contigo!
¡Eliminemos juntos conductas discriminatorias!
“Los hombres también se dedican al hogar”
Los hombres deben dedicarse al hogar de la misma manera que lo hacen las mujeres. Esto no tiene
por qué ser considerado como "moderno" o "actual". Es simplemente igualdad de género. Calificarlo
de cualquiera de estas formas le confiere un tono de extravagancia y rareza que evita que se le
considere como lo que es: algo natural en la repartición de roles del hogar.
Como
arra
de u
ado
¡
¡E
¿Cuáles son los roles que cumplen los miembros de
nuestra familia?
¿Cuáles deberían ser los roles que deben cumplir los
miembros de nuestra familia?
Si los niños también juegan
con muñecas…
El problema eres tú si ves algo
malo en eso.

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Despatriarcalización
Reflexionemos sobre el patriarcado y la despatriarcalización
No es posible descolonizar sin despatriarcalizar
En la actualidad la estructura patriarcal determina las relaciones de poder entre mujeres y hombres, expresándose en prácticas
machistas, comportamientos y actitudes discriminatorias que excluyen a la mujer en todos los ámbitos.
La naturalización de la violencia contra las mujeres, la falta de decisión sobre sus cuerpos, el placer y la sexualidad, de su maternidad; la
definición respecto a la pareja; la falta de ejercicio de sus derechos sexuales y reproductivos; el uso de la fuerza, los embarazos no
planificados, abortos clandestinos que causan muerte de mujeres, con el castigo y la censura, son ejes centrales que ponen en evidencia
el sometimiento de las mujeres como producto de una práctica machista y patriarcal.
El patriarcado es una estructura social jerárquica, basada en un
conjunto de ideas, prejuicios, símbolos, costumbres e incluso leyes
respecto a las mujeres, por la que el género masculino, domina y
oprime al femenino (Montero y Nieto, 2002).

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¡Avanzando hacia la despatriarcalización!
Una vez aprobada la nueva Constitución Política del Estado, se inicia un desafío, tal vez aún mayor, que es el de poner en práctica todo lo
que en ella se ha establecido y que los principios y artículos transformen efectivamente la vida de las personas, los colectivos y el país en
su conjunto.
Participación política
Si bien se puede evidenciar avances significativos respecto a la inclusión de las
mujeres en espacios de decisión, que inicialmente estuvieron vinculados a liderazgos
en sus organizaciones, juntas vecinales, OTB y los gobiernos locales que en la última
etapa, se expresan en la representación de mujeres elegidas en la Asamblea
Constituyente, el actual gabinete paritario y la composición de la Asamblea
Legislativa Plurinacional; el reconocimiento de la acción política de las mujeres en
espacios de representación enfrenta todavía limitaciones significativas, tanto en el
orden de lo privado como de lo público.
La actual Constitución Política del Estado contiene artículos específicos vinculados a
la participación política de las mujeres, siendo los centrales, referidos a este ámbito,
los siguientes:
Artículo 11. I. La República de Bolivia adopta para su gobierno la forma democrática
participativa, representativa y comunitaria, con equivalencia de condiciones entre
hombres y mujeres.
! Artículo 26. I. Todas las ciudadanas y los ciudadanos tienen derecho a
participar libremente en la formación, ejercicio y control del poder político,
directamente o por medio de sus representantes, y de manera individual o
colectiva. La participación será equitativa y en igualdad de condiciones entre
hombres y mujeres.

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! Artículo 147. I En la elección de asambleístas se garantizará la igual participación de hombres y mujeres.
! Artículo 172. Son atribuciones de la Presidenta o del Presidente del Estado, además de las que establece esta Constitución y la
ley: 22. Designar a las Ministras y a los Ministros de Estado, respetando el carácter plurinacional y la equidad de género en la
composición del gabinete ministerial.
! Artículo 210. II. La elección interna de las dirigentes y los dirigentes y de las candidatas y los candidatos de las agrupaciones
ciudadanas y de los partidos políticos será regulada y fiscalizada por el Órgano Electoral Plurinacional, que garantizará la igual
participación de hombres y mujeres.
Por una vida sin violencia
Desde el reconocimiento de que la violencia física, sexual, psicológica y económica, es
vivida por mujeres de todas las clases sociales, de todas las edades, regiones, tanto en
las ciudades como en el campo, la Constitución plantea:
! Artículo 15.I. Toda persona tiene derecho a la vida y a la integridad física,
psicológica y sexual. Nadie será torturado, ni sufrirá tratos crueles, inhumanos,
degradantes o humillantes. No existe la pena de muerte. II. Todas las personas, en
particular las mujeres, tienen derecho a no sufrir violencia física, sexual o psicológica,
tanto en la familia como en la sociedad. El Estado adoptará las medidas necesarias
para prevenir, eliminar y sancionar la violencia de género y generacional, así como
toda acción u omisión que tenga por objeto degradar la condición humana, causar
muerte, dolor y sufrimiento físico, sexual o psicológico, tanto en el ámbito público
como privado.

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En este sentido se plantea la necesidad de abordar:
! La formulación de una nueva ley que permita garantizar de manera efectiva la prevención, atención y sanción de la violencia
ejercida contra las mujeres.
! Diseño e implementación de políticas que faciliten y promuevan el acceso de las mujeres a la justicia en condiciones de igualdad.
! La prohibición de redacción de leyes con calificativos que discriminan y atentan contra la dignidad de las mujeres. Cuando
asesinan a una mujer, califican este acto como… Homicidio por emoción violenta o como Crimen pasional (Código Penal).
! Incluir en el currículo la desnaturalización de la violencia en todos los ámbitos.
! Los programas educativos deben eliminar prácticas, mensajes tradicionales, usos y costumbres violatorios de los derechos de las
mujeres.
! Desarrollar políticas integrales en contra del ejercicio de la violencia contra las mujeres y la eliminación de relaciones de poder y
dominio que ejercen los hombres.
Democratización y reconocimiento de las responsabilidades dentro del hogar
La Constitución plantea:
" Artículo 64. I. Los cónyuges o convivientes tienen el deber de atender, en igualdad de
condiciones y mediante el esfuerzo común, el mantenimiento y responsabilidad del hogar, la
educación y formación integral de las hijas e hijos mientras sean menores o tengan alguna
discapacidad. II. El Estado protegerá y asistirá a quienes sean responsables de las familias en
el ejercicio de sus obligaciones.
" Artículo 338.El Estado reconoce el valor económico del trabajo del hogar como fuente de
riqueza y deberá cuantificarse en las cuentas públicas.
Dos perspectivas han sido incluidas: la primera referida a la necesidad de democratizar las
responsabilidades al interior de las familias, y la segunda, respecto a la cuantificación en las cuentas
nacionales del aporte del trabajo doméstico (tradicionalmente asignado a las mujeres).

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La denominada economía del cuidado que ha sido asignada tradicionalmente a las mujeres debe ser valorada, cuantificada y
visibilizada:
! Incorporar desde las leyes y políticas dirigidas a promover la democratización del trabajo doméstico.
! Visibilizar y valorar las tareas y responsabilidades al interior de los hogares.
! El Instituto Nacional de Estadística (INE) debe contar con instrumentos y mecanismos necesarios que permitan cuantificar el
aporte del trabajo doméstico y el mismo debe estar presente en los informes y reportes que esta instancia emite.
! Implementar servicios públicos subvencionados de guarderías y alternativas para el cuidado de los niños menores a seis años y
adultos mayores.
Economía y trabajo
Artículo 47. II. Las trabajadoras y los trabajadores de pequeñas unidades productivas
urbanas o rurales, por cuenta propia, y gremialistas en general, gozarán por parte del
Estado de un régimen de protección especial, mediante una política de intercambio
comercial equitativo y de precios justos para sus productos, así como la asignación
preferente de recursos económicos financieros para incentivar su producción.
V. El Estado promoverá la incorporación de las mujeres al trabajo y garantizará la
misma remuneración que a los hombres por un trabajo de igual valor, tanto en el
ámbito público como en el privado.
VI. Las mujeres no podrán ser discriminadas o despedidas por su estado civil,
situación de embarazo, edad, rasgos físicos o número de hijas o hijos. Se garantiza la
inamovilidad laboral de las mujeres en estado de embarazo, y de los progenitores,
hasta que la hija o el hijo cumplan un año de edad.

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Artículo 45. I. Todas las bolivianas y los bolivianos tienen derecho a acceder a la seguridad social.
IV. El Estado garantiza el derecho a la jubilación, con carácter universal, solidario y equitativo. Las mujeres tienen derecho a la
maternidad segura, con una visión y práctica intercultural; gozarán de especial asistencia y protección del Estado durante el embarazo,
parto y en los periodos prenatales y posnatal.
Artículo 330. I. El Estado regulará el sistema financiero con criterios de igualdad de oportunidades, solidaridad, distribución y
redistribución equitativa.
Se plantea:
! Diseño de políticas dirigidas a promover el acceso de las mujeres al empleo formal.
! Promover y facilitar convenios que faciliten el acceso de las mujeres capacitadas en las ocupaciones no tradicionalmente
femeninas.
! Garantizar una remuneración equitativa (igual salario por igual trabajo) regulando y fiscalizando las políticas de recursos
humanos tanto en el sector público como en el sector privado.
! Acceso a crédito sin limitación de capital con bajos intereses.
! Políticas destinadas a bajar los costos de producción y hacer más eficiente la
productividad.
! Promover la producción para el mercado, asegurando la comercialización de
esos productos.
Educación
La Constitución plantea:
" Artículo 17. Toda persona tiene derecho a recibir educación en todos los
niveles de manera universal, productiva, gratuita, integral e intercultural, sin
discriminación.

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! Artículo 78. IV. El Estado garantiza la educación vocacional y la enseñanza técnica humanística, para hombres y mujeres,
relacionada con la vida, el trabajo y el desarrollo productivo.
! Artículo 79. La educación fomentará el civismo, el diálogo intercultural y los valores ético moral. Los valores incorporarán la
equidad de género, la no diferencia de roles, la no violencia y la vigencia plena de los derechos humanos.
! Artículo 82.I. El Estado garantizará el acceso a la educación y la permanencia de todas las ciudadanas y los ciudadanos en
condiciones de plena igualdad.
Se plantea que las leyes y normativas en materia de educación garanticen:
" La participación equitativa de las mujeres y los hombres en el sistema educativo y en el diseño y seguimiento de políticas.
" Establecer sistemas de garantías que eviten discriminaciones en los centros educativos.
" Promover la permanencia de las mujeres en centros educativos.
" Participación de organizaciones de mujeres en el diseño de las leyes para tener una educación no sexista, que promueva la
democratización de roles y erradique la violencia hacia las mujeres, así como la discriminación.

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Reflexionemos: “Un camino de desafíos”
! Pensar el proceso de transformación en Bolivia, entraña un
desafío de articulación de las propuestas de descolonización y
despatriarcalización, entendidos ambos como la
transformación del marco de relaciones de poder y de sus
expresiones en los espacios de institucionalidad, de las
normas y en las prácticas cotidianas, tanto en el ámbito de lo
privado como de lo público.
! Requerimos cambios estructurales de formas de pensar y
actuar que permitan afrontar los esquemas mentales
patriarcales de la sociedad, la despatriarcalización es un
desafío que debemos tomar, desestructurar el patriarcado
asumiendo juntos hombres y mujeres la responsabilidad de
encaminarnos hacia una cultura de paz, dejando fuera la
dominación y el poder que se ejerce sobre la mayoría de las
mujeres en el país.
! En nuestro Estado, el marco normativo y la democracia serán
escenarios para garantizar la inclusión de un enfoque
despatriarcalizador, donde se reconoce a las mujeres y sus
derechos, en lo político, económico, cultural, social, personal y
familiar. Reconocer también las diferencias superando
estereotipos sexistas, contribuyendo a empoderar a la mujer
respetando el derecho a una vida digna y sin violencia.

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Debemos generar espacios armónicos con un enfoque de:
Interculturalidad
Es el reconocimiento e interacción activa con la diversidad cultural y política. La interculturalidad real es la que promueve el
diálogo entre las diferentes culturas.
Descolonización
Es recuperar los saberes propios, especialmente aquellos que ayudan a construir igualdad entre los sexos. La descolonización
plantea la necesidad de acceder a un mundo distinto al moderno (actual), que permita el desmontaje de las relaciones y
sistemas de poder y de las concepciones que fomentan la reproducción de jerarquías raciales y de género. Propone nuevas
formas de pensar el género, la libertad, la igualdad y una convivencia humana más allá de prejuicios raciales,
patriarcales/sexistas y homofóbicos impuestos por la modernidad colonial y capitalista.
Despatriarcalización
Es el mecanismo que ayuda a desmontar las prácticas machistas que subordinan, desvaloran y excluyen a las mujeres en
ámbitos sociales, económicos, políticos y culturales. Es modificar este orden fundado en la distribución desigual del poder
entre hombres y mujeres, en la sociedad, la comunidad, la familia y el Estado. Es un proceso de liberación, de emancipación del
pensar, sentir y conocer de las mujeres.

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Compartimos información necesaria
Derechos de las mujeres en el Estado Plurinacional de Bolivia
La Constitución Política del Estado Plurinacional de Bolivia es una
garantía para la vigencia de los derechos de las mujeres ya que busca
reducir la desigualdad, la exclusión y discriminación que se
mantuvieron durante toda nuestra historia republicana.
Sin embargo, a pesar de los avances alcanzados, todavía persisten
brechas de desigualdad, siendo las mujeres más vulnerables a
situaciones de violencia en distintos espacios, personal, familiar y
social (mujeres en situación de pobreza, mujeres indígenas originarias
campesinas, afro bolivianas, mujeres solas a cargo de sus hijos, etc.)
Si bien las razones que contribuyen a la desigualdad entre mujeres y
hombres tienen su origen en general en la imposición de valores y
sistema de creencias que trajo consigo la colonia, lo cierto es que las
mujeres aún permanecen en desventaja frente a los hombres en cuanto
al ejercicio y goce de sus derechos fundamentales; aún están latentes
esquemas patriarcales que deben extinguirse y mitigar toda forma de
violencia hacia la mujer.

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Es importante reflexionar y conocer sobre nuestros derechos para exigir su cumplimiento y denunciar su
vulneración
Derechos civiles y políticos
A la vida.
Integridad física y moral.
A la igualdad ante la ley.
A la libertad personal, de pensamiento, de conciencia y de
religión.
Libertad de movimiento y libertad de tránsito.
La justicia.
La nacionalidad.
A ser respetadas y respetados.
A la libertad de reunión.
A elegir y ser elegida o elegido.
A participar en asuntos públicos.
Al respeto individual y a la propiedad.

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Derechos económicos, sociales y culturales
Derechos de las Naciones y Pueblos Indígena Originario Campesinos
Al trabajo en condiciones dignas y remuneración justa.
A la seguridad social.
A la educación.
A la salud.
A tener un igual salario por igual trabajo.
A la cultura.
Al descanso y al tiempo libre.
A la alimentación.
A la vivienda.
A la vestimenta.
A la protección de la familia.
A la protección del medio ambiente.
Al desarrollo humano y sostenible.
A la igualdad en el plano internacional.
Al progreso científico y sus ampliaciones.
A la paz y a vivir sin violencia.
A la autoestima y la libre determinación.
Desarrollo integral del ser humano.
Derecho de los pueblos a ejercer soberanía plena sobre
sus recursos naturales.

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¿Por qué es importante hablar de los derechos humanos de las mujeres?
A pesar que la Declaración Universal de Derechos Humanos señala que los derechos son
iguales para mujeres y hombres, en la práctica los derechos de las mujeres son violados
diariamente en todas partes del mundo con hechos de violencia de género como:
Violencia sexual, intrafamiliar
Acoso y discriminación en el trabajo y los centros educativos
Violencia política
Feminicidio
Acoso sexual
Inequidad en el acceso a la toma de decisiones
Desigualdad de oportunidades, entre otros.
é i t t h bl d l d h h d l j ?
¡Los derechos se cumplen sin distinciones!
Los derechos de las personas, por principio, rigen para todas y todos, sin distinción de sexo, edad, estado civil,
pertenencia a nación, pueblo indígena originario campesino, credo, estado civil, edad, entre otros. Los derechos
humanos se basan en la libertad, igualdad, no discriminación, dignidad, como atributos fundamentales de las
personas. Por eso, el respeto a los mismos por parte del Estado y de todas las personas es fundamental para
contribuir a la paz, la democracia y al desarrollo de los pueblos.

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Interpretemos juntos la frase de la Madre Teresa de Calcuta y redactemos nuestras propias frases
sobre una Cultura de Paz… ¡Manos a la obra!
re Teresa
ra!
¡Hacemos un llamado al respeto, a la no violencia hacia la mujer y
a construir juntos una sociedad justa para todas y todos!
“La paz
comienza con
una sonrisa”
(Madre Teresa de Calcuta)

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Mediante un análisis crítico reflexivo de las normativas y los derechos humanos de las mujeres
abordados, respondemos, ¿cómo los implementamos en nuestro contexto educativo y familiar?

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“Basta ya de minutos de miedo, de humillación, de dolor, de silencio.
Tenemos derecho a que todos los minutos sean de libertad, de felicidad,
de amor, de vida” (Campaña Ni Una Menos)
Iniciemos la unidad temática reflexionando con nuestros
participantes a través de las siguientes preguntas:
¿Consideras que la violencia y el maltrato se dan solo cuando hay golpes?
¿Se justifica en algún caso o situación la violencia contra la mujer?
¿Puede haber verdadero amor de parte de un hombre que maltrate físicamente a su compañera?

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Analicemos e interpretemos juntos la representación gráfica, luego escribimos nuestro comentario.
No te minimiza
No te
encierra
No te aísla
No te lastima
“Cuando alguien te Ama…
Te Respeta”
No te controla
No te golpea
No te
humilla

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Ampliemos nuestros conocimientos
La violencia
La violencia es uno de los grandes males que aqueja a la humanidad, ésta conlleva una infinidad de
consecuencias que pueden derivar en la muerte (feminicidio), si no se la previene a tiempo, además
de ser una ”temible pandemia” que se va incrementando día a día a nivel mundial, siendo uno de los
problemas centrales en la sociedad actual.
No es extraño oír sobre la muerte de mujeres, sobre el maltrato y discriminación al cual son
sometidas bajo su propio techo, víctimas de relaciones tóxicas basadas en el machismo infundado de
sus parejas.
“La violencia ejercida contra la mujer es un fenómeno universal que persiste en todos los países del mundo (OMS, 2005). La violencia
doméstica, en particular, continúa siendo terriblemente común y es aceptada como "normal" en demasiadas sociedades del mundo
(Torres e col., 1996). Así que, erradicar la pandemia de la violencia de género es el verdadero reto del siglo XXI, mucho más que
cualquier otro tipo de avance científico, cultural o tecnológico. Si la humanidad aprendiera a detectar, parar y prevenir esta
enfermedad histórica, se produciría un punto de inflexión en su evolución: el fatuo "homo sapiens" pasaría a ser persona, ser humano”
(Caldas, J., 2021).
El primer paso para afrontar el reto de la erradicación de la violencia de género es aprender a detectarla. La violencia de género suele
manifestarse, en primer lugar, como agresión verbal en sus formas más encubiertas. Es muy importante conocer sus mecanismos,
porque las secuelas psicológicas de los malos tratos psíquicos son iguales o más graves que las de los malos tratos físicos.

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De manera equivocada solemos preguntarnos ¿por qué ella no se va?, en lugar de preguntarnos ¿por qué él la agrede? La sociedad
suele poner el centro de gravedad de los malos tratos en la víctima, buscando las razones por las que merece o se deja maltratar, y
justifica al agresor diciendo que es un enfermo o un alcohólico.
Las y los profesionales de salud, psicología, asistencia social y otros especialistas involucrados en el tema, tienen un importantísimo
papel que jugar en la detección, atención, derivación de la víctima y denuncia.
La violencia contra la mujer es una “medusa” de múltiples cabezas y
hay que cortarlas todas, una a una, pero al final hay que ir al corazón
de la “bestia”. Ese corazón es el nuestro, porque inevitablemente
estamos dentro de una cultura y nos hemos alimentado de su veneno
al igual que de su néctar. Para empezar a erradicar la violencia de
género podemos empezar por estar atentas a nuestro lenguaje
sexista, a la educación que le damos a nuestros hijos, a nuestros roles
en la sociedad, a las agresiones verbales solapadas que aguantamos
y, sobre todo, a nuestro pensamiento, puesto que muchas veces sin
darnos cuenta nos encontramos sintiendo y actuando como seres
inhumanos.

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¿CÓMO ACTUAMOS Y DEBEMOS ACTUAR EN CASO DE SUFRIR O PRESENCIAR CASOS DE VIOLENCIA?
En equipos de trabajo realizamos una encuesta sobre cómo actuamos en casos de presenciar o sufrir violencia. Identificamos una
muestra representativa (mujeres, varones, niñas, niños, adolescentes, adultas y adultos mayores)
CÓMO ACTUAMOS EN CASO DE SUFRIR ALGÚN TIPO DE
VIOLENCIA
CÓMO ACTUAMOS CUANDO PRESENCIAMOS CASOS DE ALGÚN
TIPO DE VIOLENCIA
¿CÓMO DEBERÍAMOS ACTUAR?
Es importante tener una información clara sobre la forma correcta de actuación en casos de violencia. En equipos de trabajo
investigamos cada caso representado en el siguiente cuadro:
¿CÓMO DEBERÍAMOS ACTUAR EN CASO DE SUFRIR ALGÚN
TIPO DE VIOLENCIA?
¿CÓMO DEBERÍAMOS ACTUAR EN CASO DE PRESENCIAR
ALGÚN TIPO DE VIOLENCIA?

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A continuación, se presenta las definiciones que plantean la Ley Nº 348 (2013), “Ley integral para garantizar a las mujeres una vida libre
de violencia” y la Ley Nº 548 (2014), “Código Niña, Niño y Adolescente”.
Definición de violencia según la Ley N° 348 y Ley N° 548
¡101 feminicidios en Bolivia en lo que va del año! (diciembre 2021)
Veamos algunos datos que enlutan a nuestras familias bolivianas
Las realidades que viven las mujeres bolivianas se evidencian en las cifras; las muertes y asesinatos que se anuncian día a día tienen
rostro de mujer… “Bolivia alcanzó los 101 feminicidios en lo que va del año a causa de la violencia machista”
LEY N° 348
LEY INTEGRAL PARA GARANTIZAR A LAS
MUJERES UNA VIDA LIBRE DE VIOLENCIA
Art. 6 Violencia. Constituye cualquier acción u
omisión, abierta o encubierta, que cause la
muerte, sufrimiento o daño físico, sexual o
psicológico a una mujer u otra persona, le genere
perjuicio en su patrimonio, en su economía, en su
fuente laboral o en otro ámbito cualquiera, por el
sólo hecho de ser mujer.
LEY N° 548
CÓDIGO NIÑA, NIÑO Y ADOLESCENTE
Art. 147 Constituye violencia, la acción u
omisión, por cualquier medio, que ocasione
privaciones, lesiones, daños, sufrimientos,
perjuicios en la salud física, mental, afectiva,
sexual, desarrollo deficiente e incluso la muerte
de la niña, niño o adolescente.

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Los tres departamentos con mayor índice de feminicidios son: La Paz con
39, Santa Cruz con un acumulado de 16 y Cochabamba con 15, regiones
que justamente conforman el "eje central del país", mientras que en la
región andina Potosí reportó otros 10 casos, Oruro tuvo 9, Chuquisaca 5,
Beni 3, Tarija 3 y Pando 1, haciendo un total de 101 casos.
A estos datos se suman 34.675 denuncias por violencia, según la
Defensoría del Pueblo, y "sólo el 48 % de los Gobiernos municipales y
Gobiernos departamentales" tienen programas de rehabilitación para los
hombres que ejercen violencia. Fuente: Fiscalía General del Estado
Brindemos la información necesaria
La diferencia entre violencia de género y violencia contra la mujer
Son términos que se usan indistintamente, son diferentes:
La violencia en razón de género. Está dirigida contra una persona por motivos de género. Dicha forma de violencia se constituye
una violación fundamental del derecho a la vida, libertad, seguridad, dignidad e igualdad entre las mujeres y los hombres.
"Estas cifras reflejan la vigencia del patriarcado y de una
sociedad que ha naturalizado la violencia"(Cruz, N. 2021)

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La violencia de género es una lucha de poder entre los sexos, la ejercen muchas veces los hombres y en algunas situaciones, las mujeres;
es propia de las relaciones que se mantienen conservando instancias de poder.
La violencia contra la mujer. Es la violencia que se produce contra la mujer por el hecho de serlo. Siendo una forma de violencia
de género. Sucede dentro y fuera del hogar, en el trabajo y en cualquier ámbito del cotidiano vivir.
La violencia contra la mujer ha sido históricamente normalizada por la sociedad y por las culturas que aún sostienen que “el hombre es el
jefe de la familia” y “la mujer debe cuidar de los niños y los quehaceres del hogar”.
Tipos de violencia
La violencia puede estar presente en cualquier ámbito; sea en el doméstico o en el público, el lugar de trabajo, la calle, el transporte
público, el centro educativo, etc. Ante esto, todos tenemos la responsabilidad de romper el silencio y denunciar. Para ello es importante
que aprendamos a diferenciar los distintos tipos de violencia que existen para poder identificarlos.
A continuación, se nombran los tipos de violencia que más se presentan en el ámbito educativo y familiar:
! Violencia física
Son agresiones contra la integridad física de la persona como golpes, pellizcos,
empujones, bofetadas, agresiones con objetos contundentes, ingestión forzada de drogas
o bebidas alcohólicas y otras formas o conductas que puedan causar daños físicos.
! Violencia psicológica o emocional
Es toda acción u omisión destinada a degradar o controlar las acciones, comportamientos,
creencias y decisiones de otras personas por medio de intimidación, manipulación,

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amenaza, humillación, aislamiento, o cualquier conducta que implique un perjuicio en la salud psicológica. Este tipo de violencia es de las
más comunes y naturalizadas de la sociedad, por lo que es necesario aprender a reconocerla y denunciar.
! Violencia sexual
En ella se incluyen todas las relaciones o actos sexuales, físicos o verbales, no deseados ni aceptados
por la otra persona. La violencia sexual puede presentarse hacia hombres o mujeres utilizando la
fuerza o la coacción física, psicológica o cualquier otro mecanismo que anule o limite la voluntad
personal. Las víctimas sufren un daño irreparable a su integridad física, psíquica y moral, dañando el
derecho a la integridad, la intimidad y a la privacidad personal.
La Constitución Política del Estado indica en su capítulo segundo Derechos Fundamentales Artículo
15 Inciso II: “Todas las personas, en particular las mujeres, tienen derecho a no sufrir violencia física,
sexual o psicológica, tanto en la familia como en la
sociedad”.
! Violencia intrafamiliar
La violencia intrafamiliar también conocida como violencia doméstica es la que ocurre
dentro del vínculo familiar y presenta graves consecuencias para quienes la viven, se
genera un entorno donde se vulneran los derechos humanos de los miembros que
conforman “la familia”, muchas veces se sufre este tipo de violencia y por temor o
vergüenza se guarda silencio evitando denunciar cualquier situación. En la mayoría de los

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casos la persona que quiere imponer poder es de sexo masculino y las mujeres tienden a ser las víctimas; sin embargo, la violencia
familiar también ocurre contra los hombres, niñas y niños que sufren maltrato infantil por parte de sus progenitores y hasta las personas
o adultos mayores viven situaciones similares dentro del núcleo familiar. Ante esto tenemos que tomar medidas para prevenirla,
sancionarla y erradicarla. Si conocemos o vivimos algún tipo de violencia en el hogar ¡Denunciemos!
La violencia familiar es el reflejo de la relación desigual de poder en las relaciones entre hombres y mujeres.
Una nueva forma de Violencia
! El ciberacoso – violencia virtual
“Ahora se hace presente que las relaciones interpersonales no son ya solo presenciales y directas, sino
que cada vez más las relaciones incluyen la comunicación y el intercambio de conocimiento,
sentimientos, actitudes y conductas utilizando los dispositivos digitales”(Ortega R, 2012).
No cabe duda que las redes virtuales se han convertido en el medio de interacción y
comunicación de las nuevas generaciones denominadas “nativos digitales”, sin embargo, esto
conlleva una serie de riesgos para nuestra niñez, adolescentes y jóvenes al ser una población
vulnerable. Esos riesgos están vinculados con la vulneración de sus derechos fundamentales
como la libertad, la dignidad, la intimidad y el derecho a ser protegidos contra la violencia.
El ciberacoso es uno de estos riesgos, como forma de expresión de la intimidación entre
pares a través de los nuevos dispositivos digitales. Se caracteriza por el anonimato del
agresor y los ataques se hacen desde un sitio distante y seguro. Las víctimas de ciberacoso,

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como las de acoso en la vida real, sufren problemas de estrés, humillación, ansiedad, depresión, ira, impotencia, fatiga, enfermedad física,
pérdida de confianza en sí mismo, pudiendo derivar en el suicidio.
Los medios más habituales con los que se puede realizar el ciberacoso son: Smartphone, chats,
SMS, foros, redes sociales, juegos online, blog o a través de email. Los casos aumentan y los autores
no siempre son conscientes del daño psicológico que ocasionan a sus víctimas.
Conozcamos más sobre la violencia digital
Tipos de Ciberacoso
! Ciberbullying
También llamado ciberacoso escolar, se caracteriza por presentarse generalmente entre menores
de edad de manera intencional y reiterada.
! Sextorsión
Detrás de este tipo de acoso generalmente se encuentran casos de pedofilia y pederastia,
regularmente es derivado del ciberacoso denominado grooming, se caracteriza principalmente
por la extorsión hacia la víctima con intenciones de carácter sexual en el que se le amenaza con
exponer contenido sexual de la misma; ocurre cuando un menor o adulto chantajea a otro
amenazándole con publicar el contenido sexual a sus conocidos y familiares si no continúa
entregándole fotos y videos sexuales.

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! Grooming
Es el acoso que se presenta de parte de un adulto hacia un/a menor de
edad con intenciones sexuales. El grooming es una forma delictiva de acoso
implica a un adulto ponerse en contacto con un niño, niña o adolescente con el
fin de ganarse poco a poco su confianza para luego involucrarlo en una
actividad sexual.
! Sexting
Consiste en el envío de imágenes de índole sexual entre dos personas, la
persona que lo practica debe de ser consciente del riesgo que podría suponer el
envío de este tipo de contenido ya que podría derivar en “sextorsión”.
¡Debemos prevenir toda forma de violencia! Te dejamos algunas recomendaciones:
Se establece una vez más la importancia y compromiso perseverante de la familia y la escuela para
afrontar los desafíos y riesgos a los cuales se exponen nuestras niñas/os, adolescentes, jóvenes y mujeres
ante el fenómeno del acoso y violencia en general. Creemos que es muy necesario fomentar una cultura
de paz, igualdad y respeto mutuo entre hombres y mujeres. Así también la familia debe transmitir
valores como: AMOR, COMPRENSIÓN Y CONFIANZA generar espacios de armonía, donde los miembros
puedan expresar todas sus emociones ya sean negativas o positivas. ¡Eduquemos en igualdad!

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Conozcamos más sobre…
¡El violentómetro y los grados de ALERTA!
¡Ten cuidado!

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¡Alerta, reacciona!

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¡Urgente! Necesitas ayuda profesional…

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Ampliemos nuestros conocimientos veamos el Ciclo de la violencia:
Acompáñame y conozcamos más sobre el ciclo de la
violencia… ¡Prevengamos la violencia hacia las mujeres!

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El ciclo de la Violencia:
Acumulación de la tensión: la violencia puede empezar con burlas
sobre lo que hablamos y hacemos, hay gritos y amenazas bajo el
argumento que hacemos mal las cosas. La mujer trata de calmar a la
pareja, haciendo todo lo que le pide, sin embargo, él no cambia de actitud,
sigue descontento y la mujer siente angustia, ansiedad, miedo, desilusión.
Crisis o episodio agudo de violencia: pese a que la mujer ha hecho
muchas cosas para evitar el enojo de su pareja, llega el momento de la
agresión física con golpes, que pueden ser con las manos, pies o con
diferentes objetos que el agresor encuentra cerca. La mujer vive asustada,
con temor a una nueva agresión. Hay sentimientos de temor, odio,
impotencia, soledad.
Arrepentimiento o luna de miel: después de la agresión, la pareja
pide perdón, muestra arrepentimiento, promete no volver a actuar así,
ayuda, da regalos, etc. La mujer cree que la violencia no se va a repetir, que
su relación ha cambiado y vuelve a confiar. La mujer siente culpa, vergüenza,
confusión, miedo, lástima, dolor, ilusión, piensa que la situación ha
cambiado, sin embargo, luego de un tiempo, nuevamente se vuelven a
acumular las tensiones, y se vuelve a repetir y empeorar el ciclo de violencia.

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La realidad nos muestra crudas estadísticas, debemos ser empáticos con todas las
familias y personas que viven situaciones de violencia.
Las cifras demuestran que las mujeres son las más vulnerables cuando se habla de violencia, niños y adultos de la
tercera edad completan el escalafón de uno de los flagelos que afecta a la sociedad. Muchas veces la violencia
ocurre en el más profundo silencio, detrás de la puerta de miles de familias, mujeres que viven con temor bajo el
mismo techo que su agresor. Lo que sucede, es que la agresión es utilizada por los hombres a fin de mantener una
relación patriarcal, de discriminación, desigualdad y de poder.
Pero cuando nadie interviene en una situación de violencia, esta aumenta, empeora muchas veces llegando a un desenlace fatal, la
muerte traducida en “FEMINICIDIO”, dejando secuelas que marcan familias enteras, vulnerando derechos, el desarrollo y la dignidad de
la persona que lo sufre, es por eso que debemos: ¡Prevenir y sensibilizar a nuestra población a tiempo!
Reflexionemos sobre los mitos que aún afectan a nuestra sociedad.
Mitos sobre la violencia: Los mitos sobre la violencia son aquellas falsas creencias que se dan para justificar situaciones violentas,
sin embargo, se toman como ciertas para reforzar “la estructura patriarcal” que coloca a la mujer en una situación de subordinación
frente al varón y ocasionan con ello que la víctima se sienta culpable, salga de esa situación y se “naturalice” la violencia.
¡Fragmentemos esquemas patriarcales que condenan a las mujeres!

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MITO REALIDAD
El “hogar” es el lugar más seguro para las
mujeres, más seguro que la calle”.
“Hogar dulce hogar”.
r”.
A pesar de que se cree que el hogar es un lugar seguro para las niñas, los niños y las
mujeres corren más riesgo de vivir violencia por parte de algún familiar o persona
conocida. Se oculta que el hogar es uno de los principales ámbitos donde se ejerce
violencia hacia las mujeres.
A las mujeres “les gusta” que las maltraten.
n.
Existen diversos motivos emocionales, sociales y económicos por los que una mujer no
abandona a su agresor. Un ejemplo de ellos son los sentimientos de culpa, vergüenza y
miedo que le impiden pedir ayuda; además tienen la esperanza de que el agresor
cambie y con frecuencia creen en sus promesas.
“La violencia es un problema de las mujeres
pobres y con pocos estudios”.
j
s”.
La violencia se da en todas las clases socioeconómicas y niveles educativos.
vos.
“Es normal que un esposo maltrate a su mujer”.
r”.
El matrimonio o la vida en pareja no otorgan ningún derecho de propiedad sobre las
mujeres, por lo que en ninguna circunstancia se debe abusar de ellas. Ningún ser
humano es propiedad de otro.
“Las mujeres que sufren violencia sexual o
doméstica, provocan el abuso, gracias a sus
conductas inapropiadas”.
s”.
En muchas sociedades, existe la creencia generalizada de que las esposas merecen ser
golpeadas por sus esposos. En otros casos, las personas quieren creer que el agresor
tenía motivos justificados para usar la violencia y que la víctima es culpable, para así
negar que se haya cometido un delito. Este es el caso, cuando se sugiere que una mujer
que es violada se lo merece por su forma de vestir o actuar.
“Por naturaleza, los hombres son más violentos
que las mujeres”.
s”.
Los roles sociales del sistema patriarcal, autorizan a los hombres a usar la violencia, de
controlar y someter a los más débiles, como parte de su identidad masculina. Pero no
son más violentos por naturaleza.

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“Un hombre no maltrata porque sí, ella habrá
hecho algo para provocarlo”.
o”.
Se está justificando la violencia hacia las mujeres, culpabilizando y responsabilizando
a las mismas por las situaciones de violencia de las que son objeto, respecto a lo que
hicieron o dejaron de hacer, cuestionando sus formas de actuar, vestir o andar en
determinados lugares y horarios. Esta adjudicación a las mujeres como responsables
de la violencia o inseguridad que viven trae como consecuencia una actitud de
reproche de su entorno social y hasta de los/as funcionarios/as públicos/ as.
“Si me busca a cada momento, para saber qué
hago y dónde estoy, es porque me quiere, me
cuida”.
q
a”.
Las personas controladoras no necesariamente aman más que otras personas; la
necesidad de control puede ser una señal de alarma, pues se asocia con el ejercicio de
la violencia. De hecho, la violencia contra la pareja incluye entre sus manifestaciones
más características, los comportamientos controladores.
“Si se tienen hijas e hijos, hay que aguantar los
maltratos por el bien de ellos”
El mito se sostiene en la definición de las mujeres como “ser para otros”, donde las
mismas se realizan a partir del rol tradicional de la maternidad asociada “al aguante” y
“la sumisión”, negando la autonomía de su vida y el desarrollo de proyectos
personales. Los derechos de las mujeres no pueden subordinarse ni estar supeditados
a los derechos de otras personas.
“El tiempo lo soluciona todo.” Los hombres violentos pueden cambiar. Los hombres violentos no cambian; es más,
con el paso del tiempo la violencia se agrava y se torna más peligrosa.
¡Nada justifica la violencia contra las mujeres!

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Para reflexionar juntos…
La realidad es que vivimos en una cultura cómplice de la violencia de género donde se
busca culpabilizar a las víctimas, bien sea de permanecer en la relación o bien de
exagerar o mentir cuando hablan de ello o denuncian. La violencia no es un fenómeno
aislado y patológico, sino que los maltratadores son “hijos del patriarcado”. Lo único
que tienen en común todos los maltratadores es que “son machistas” que no consideran
a sus parejas como iguales. Por tanto, si consideramos al otro como igual, con los mismos
derechos y con la misma libertad, por muchas situaciones de violencia que se vivan, no
tendremos porque agredirnos por el mismo hecho de ser iguales. Es la mentalidad de
desprecio al otro lo que produce la violencia, y ese desprecio se alimenta de ideas
machistas, sean o no conscientes.
s
o
de
as
“La violencia contra las mujeres es toda conducta, acción, omisión, disposición, criterio, o práctica
discriminatoria en el ámbito público o en el privado, basada en una relación desigual de poder que afecta
su vida, libertad, dignidad, integridad física, psicológica, sexual y económica”.(Ley 348, Gaceta Oficial)

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Efectos de la violencia:
La violencia genera efectos devastadores en la vida de quienes la sufren. Veamos algunos de ellos:
Temor: sentir miedo al actuar.
Inseguridad: imposibilidad de tomar decisiones por sí misma.
Baja autoestima: sentir que vale poco, perder el amor y respeto por sí misma.
Depresión: sentir profunda tristeza y pérdida de sentido de la vida.
Culpa: considerar que los hechos de violencia son su responsabilidad.
Vergüenza: tendencia a callar y guardar silencio sobre la situación que atraviesa.
Dependencia: sus decisiones van a depender de la aprobación del agresor.
Sentimientos ambivalentes estar confundida, sentir amor y odio hacia el agresor.
Aislamiento: no poder comunicarse con las(os) demás, sentir que es la única que tiene que afrontar este problema.
TODAS Y TODOS TENEMOS DERECHO A:
TODAS Y TODOS TENEMOS DERECHO A:
A:
Vivir sin violencia, humillaciones, ni
amenazas.
Expresar libremente nuestros pensamientos
y sentimientos.
Desarrollar nuestras habilidades y
conocimientos en el hogar,
en la escuela, trabajo y en la comunidad.
Compartir con nuestra familia un hogar
donde haya armonía, y que nuestras hijas e
hijos puedan vivir con amor y respeto.

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El vínculo entre la víctima y el agresor
La violencia contra la mujer sucede porque los hombres creen que la vida de
las mujeres les pertenece o porque ellas incumplen con los estereotipos
sociales, basados en mitos que se deben desmontar y realidades que
debemos construir.
La víctima
La víctima generalmente normaliza y acepta situaciones de violencia en el
ambiente familiar, social y cultural donde se han desarrollado estructuras
patriarcales y su entorno social contribuye a normalizar el maltrato con
frases como: “Él va a cambiar”, “Dale tiempo, es un buen hombre”, “Si te engañó o te golpeó fue una sola vez”, “Él es muy buen padre, no te
falta nada en la casa”, “Trabaja mucho llega cansado”, “Debes tratar de comprenderlo”. Veamos algunos rasgos de la víctima:
! La mayoría de las víctimas se sienten culpables cuando la violencia explota.
! Minimizan y justifican la violencia causada por el agresor, aunque saben que puede agravarse. “Él no es así, nunca me ha
pegado, cambiará, él me quiere demasiado porque me lo ha dicho” son frases recurrentes y usuales por las víctimas.
! Defienden al agresor, pero no porque deseen hacerlo sino porque están sometidas al control y a la manipulación que les
hace sentir vergüenza, miedo y asumir una responsabilidad que no es suya.
! La víctima se queda aislada de su familia y amigos, pues su agresor la requiere sola, vulnerable e indefensa.
! La primera agresión casi nunca es denunciada y muchas veces pasan toda su vida aguantando en silencio toda forma de
violencia.

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El agresor
Es muy importante conocer el perfil de un agresor porque nos permite entender el mecanismo de la violencia que desencadena y el
riesgo para las víctimas. A continuación, algunas características:
El agresor ridiculiza y humilla a su pareja haciéndola sentir inferior.
Es sexista, machista e inseguro.
Justifica la violencia contra la mujer, considera que su pareja le pertenece
y es de su propiedad.
Impide que su pareja se relacione con familiares o amigos manteniéndola
aislada
Grita, insulta y humilla a su pareja puede hacerlo en privado como
también en público, incluso en presencia de los niños.
Controla la forma de vestir, la economía del hogar, las llamadas
telefónicas de su pareja, los lugares donde se encuentra y más.
Agrede física, psicológica y emocionalmente siendo el mayor riesgo para
la víctima.
Causa temor a través del chantaje y la manipulación emocional utilizando
frases como: “Te quiero solo para mí, no necesitas a nadie más”, “Tú sin mí
no eres nadie”, “Yo te saqué de donde estabas”, “Te voy a quitar a nuestros
hijos”, “Si me dejas, me voy a suicidar”.

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Después de analizar algunos rasgos del agresor y la víctima es necesario prever y tener cuidado que estén presentes en los hogares ya
que su incidencia puede derivar en situaciones de violencia en sus diferentes formas.
El confinamiento, la cuarentena y el aislamiento han sido ejemplos claros que la violencia sucede en la casa y que el agresor está
presente, ejerce violencia y convive con su víctima. Durante ese tiempo se incrementaron las cifras de maltrato y feminicidio, dejando a
muchas mujeres a la sombra de la otra pandemia: “la violencia”.
Conozcamos leyes y normas del Estado Plurinacional
Marco normativo nacional
Mencionaremos las siguientes: La Constitución Política del Estado, la Ley de Educación 070 “Avelino
Sinañi y Elizardo Pérez”, Ley 548 Código Niño, Niña y Adolescente, la Ley 348 Ley Integral para
garantizar a las mujeres una vida libre de Violencia y la Ley 243 Ley contra el acoso y violencia
política hacia las mujeres.
Que los Parágrafos II y III del Artículo 15 de la Constitución Política del Estado, establecen
que: “Todas las personas, en particular las mujeres, tienen derecho a no sufrir violencia física, sexual
o psicológica, tanto en la familia como en la sociedad; y que el Estado adoptará las medidas
necesarias para prevenir, eliminar y sancionar la violencia de género y generacional, ası́́ como toda
acción u omisión que tenga por objeto degradar la condición humana, causar muerte, dolor y
sufrimiento físico, sexual o psicológico, tanto en el ámbito público como privado”.

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La ley Educativa, en relación a la violencia cita lo siguiente:
Art. II numeral 12 de las Bases, establece que la educación“Es promotora de la convivencia pacífica,
contribuye a erradicar toda forma de violencia en el ámbito educativo, para el desarrollo de una
sociedad sustentada en la cultura de paz, el buen trato y el respeto a los derechos de las personas y de los
pueblos”.
El numeral 6 de los Fines de la Educación propone: “Promover una sociedad despatriarcalizada,
cimentada en la equidad de género, la no diferencia de roles, la no violencia y la vigencia plena de los
derechos humanos”.
Asimismo el Decreto Supremo 1302 en su Art. 1, menciona lo
siguiente: Tiene por objeto establecer mecanismos que coadyuven
a la erradicación de la violencia, maltrato y abuso que atente
contra la vida e integridad física, psicológica y/o sexual de niñas, niños y adolescentes estudiantes, en
el ámbito educativo.
Así también la Ley 348 en su Art. 2. (OBJETO Y FINALIDAD). menciona: “La presente Ley tiene
por objeto establecer mecanismos, medidas y políticas integrales de prevención, atención, protección y
reparación a las mujeres en situación de violencia, así como la persecución y sanción a los agresores,
con el fin de garantizar a las mujeres una vida digna y el ejercicio pleno de sus derechos para Vivir
Bien”.

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El Nuevo Código Niña, Niño y Adolescente, cita lo siguiente, en relación al derecho al buen trato
de los estudiantes niños, niñas o adolescentes y sobre la violencia en el contexto educativo:
Artículo 146. (DERECHO AL BUEN TRATO) “La niña, niño y adolescente tiene derecho al buen
trato, que comprende una crianza y educación no violenta, basada en el respeto recíproco y la
solidaridad”.
La Ley 243 en su Artículo 2. (OBJETO). La presente Ley tiene por objeto establecer mecanismos
de prevención, atención, sanción contra actos individuales o colectivos de acoso y/o violencia
política hacia las mujeres, para garantizar el ejercicio pleno de sus derechos políticos.
Artículo 150. (PROTECCIÓN CONTRA LA VIOLENCIA EN EL SISTEMA EDUCATIVO). La
protección a la vida y a la integridad física y psicológica de los miembros de la comunidad
educativa, implica la prevención, atención y sanción de la violencia ejercida en el Sistema
Educativo del Estado Plurinacional de Bolivia, con la finalidad de consolidar la convivencia pacífica
y armónica, la cultura de paz, tolerancia y justicia, en el marco del Vivir Bien, el buen trato, la
solidaridad, el respeto, la intraculturalidad, la interculturalidad y la no discriminación entre sus
miembros.
En relación al acoso entre pares o bullying, el Código Niña, Niño y Adolescente, hace mención
lo siguiente:
Artículo 151. (TIPOS DE VIOLENCIA EN EL SISTEMA EDUCATIVO).A efectos del presente
Código, se consideran formas de violencia en el Sistema Educativo:

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Violencia entre Pares. Cualquier tipo de maltrato bajo el ejercicio de poder entre 2 estudiantes, o un grupo de
estudiantes contra una /un estudiante o participante, que sea hostigado, castigado o acosado.
Asimismo, el artículo 152, norma varias acciones a realizar en el entorno educativo, entre las principales:
Artículo 152. (MEDIDAS PREVENTIVAS Y DE PROTECCIÓN EN EL SISTEMA EDUCATIVO). A fin de detener,
prevenir y eliminar la violencia, agresión y/o acoso en las unidades educativas y/o centros, se establecen las
siguientes acciones colectivas que la comunidad educativa adoptará:
! Elaborar y desarrollar medidas de no violencia para resolver las tensiones y conflictos emergentes.
! Desarrollar una cultura de convivencia pacífica y armónica de no violencia, rechazando
explícitamente cualquier comportamiento y actos que provoquen intimidación y victimización.
! Romper la cultura del silencio y del miedo denunciando conductas y actos de cualquier tipo de
violencia.
! Elaborar un plan de convivencia pacífica y armónica acorde a la realidad de cada unidad educativa
y/o centro educativo.
!
!

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Como análisis del contenido de la norma, si bien esta no especifica la temática del ciberbullying, sí hace un tratamiento específico del
bullying. En este sentido, la norma prevé de un marco amplio del buen trato y la no violencia en los entornos educativos, que el
tratamiento del ciberbullying en su prevención y actuación están dentro este marco general ya mencionado.
La violencia física daña
nuestro cuerpo, mente y
alma… ¡Denunciemos toda
forma de violencia, rompamos
el silencio!
La violencia psicológica
daña nuestra autoestima y
nuestros sentimientos…
¡Y el AMOR no lastima, no
maltrata!

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Analicemos sobre la siguiente situación y los grados de alerta del VIOLENTÓMETRO:
Respondemos:
¿En qué grado de alerta se encontraba Carmen?
¿Qué acciones o decisiones tomarías ante una situación de
violencia similar a ésta?
¿Por qué crees que Carmen se negaba a aceptar la
situación de violencia que estaba atravesando?
¿El amor es dolor, perdón y maltrato?
Rubén y Carmen solían salir juntos, compartían momentos únicos y una relación que aparentaba ser estable. Hasta
que un día…
Carmen cambió su semblante lleno de vida, por silencio y tristeza, algo no estaba bien, Rubén en cambio seguía igual.
En una ocasión Carmen se ausentó por varios días en el trabajo, alegando estar enferma; sin embargo se mantenía
en silencio soportando el encierro, los golpes y el maltrato causados por quien decía amarla.
Con un nudo en la garganta y la impotencia de no saber qué hacer, Carmen pensaba: él me ama, sé que cambiará ya
mañana será un día mejor. Mientras pasaba el tiempo la vida de Carmen se fue apagando poco a poco, se alejó del
mundo, aferrándose a la idea de que todo cambiaría, creyendo que el amor es dolor, golpes y sufrimiento.

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Identifiquemos el grado de alerta y el tipo de violencia en las siguientes situaciones que se presentan:
! Ella es maltratada.
! Ella no es libre, controlan su
economía y forma de vestir.
! Ella es intimidada y siente miedo.
! Él la aísla de su familia y amigos.
! Él la humilla y ofende frente a sus hijos.
! Él la amenaza.
! Él siente celos descontrolados.
Grado de alerta: …………………………………….
Tipo de violencia: ………………………………….

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! Él no me valora.
! Él me insulta y me calla.
! Él no quiere que continúe con mis
estudios.
! Él me prohíbe salir, me encierra.
! Él me golpeó.
! Me cubrí las heridas con maquillaje.
! Él me pidió perdón.
! Él cambiará.
! Él me ama.
! Él la mató…

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Mujer…
“Que valiente eres cuando decides cambiar tu
dolor por paz”.
“Eres más que cicatrices”.
“Si tu corazón está roto; haz arte con sus
piezas”.
“Recuerda siempre que eres más grande que
tus circunstancias, eres más que cualquier
cosa que te pueda ocurrir”.
“Ámate, ama tu vida” .
Interpretemos con las y los participantes las siguientes frases para afrontar las adversidades y volver a
empezar.
u vida” .

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“Ámate y nunca vuelvas al lugar que
te hizo sentir una persona triste,
inferior, insegura…Tú mereces ser
amada”

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“Si no dispones de unas buenas habilidades emocionales, si no te conoces bien, si no eres capaz de
manejar las emociones que te inquietan, si no puedes sentir empatía ni tener relaciones
estrechas, entonces da igual lo listo que seas, no vas a ir muy lejos”. (Goleman, D. 2021).

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Respondemos las siguientes preguntas, tomando en cuenta nuestras emociones.
¿Cómo te sientes hoy?
¿Qué cosas te hacen reír?
¿Cuándo fue la última vez que te sentiste avergonzada
o avergonzado? ¿Qué ocurrió? ¿Cómo manejaste esa
situación?
¿Qué actividades te energizan o entusiasman?
¿Qué haces para divertirte?
¿Qué hábitos personales que te han funcionado bien?
Menciona dos.
¿Cómo recibes la ayuda de otras personas?
¿Cómo te sientes al pedir ayuda a otras personas?
¿Qué batallas internas confrontas todos los días?
Menciona la más relevante.
¿Qué cosas te hacen enojar? Menciona algunos.
¿Qué aspectos de tu trabajo te apasionan más?
¿Quién te inspira a seguir adelante? ¿Por qué?
¿Cómo te sientes cuando ayudas a quien te necesita?

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¿Qué son las emociones?
Las emociones son las distintas reacciones psicofisiológicas que experimentamos
frente a las diversas realidades que nos toca vivir, como la alegría, la tristeza, el
miedo, la ira, etc. éstas son universales y comunes a las distintas culturas.
REFLEXIONEMOS:
Ayudar a las personas a controlar sus sentimientos negativos como son: ira, enfado,
ansiedad, depresión, pesimismo y soledad es una forma de prevenir distintas
enfermedades por la toxicidad que expresan estas emociones; gestionar y tener el
autocontrol de nuestros sentimientos es sin duda un gran beneficio que favorece el
desarrollo pleno de nuestra forma de ser.
Como actores educativos y de cambio, debemos generar un entorno sano en
términos emocionales, creando espacios de emociones positivas y respeto ante otro
tipo de emociones; hacer práctica de la Empatía, que el otro se sienta valorado y
seguro de manifestar lo que siente.
¿Qué es la inteligencia emocional?
La inteligencia emocional es un conjunto de habilidades que una persona adquiere por nacimiento o aprende en el transcurso de su vida.
Destaca en esto la empatía, la motivación de uno mismo, el autocontrol, la autoestima, el entusiasmo y el manejo de emociones.

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Reflexionemos
Es importante educar la inteligencia emocional, además de la inteligencia cognitiva. El ser
humano es un ser que razona y siente, por ello emplea sus sentimientos a sus
pensamientos y las decisiones que toma para su vida; la emoción y el conocimiento están
relacionados y promueven el crecimiento emocional e intelectual.
La vida está compuesta por muchos momentos, algunos de ellos negativos, otros
positivos. Es importante aprender a gestionar los malos momentos y aprender de ellos.
Así mismo, es importante aprender a no dejarnos llevar por una euforia descontrolada. El
equilibrio emocional es un factor indispensable para progresar y salir adelante en el
ámbito profesional y personal.
Entre los beneficios de educar en inteligencia emocional encontramos que se mejora la
empatía de cada individuo y la diversidad se aprecia en mayor grado. Además, tenemos
mayor facilidad para adaptarnos al entorno que nos rodea. De la misma forma nos a
conocer nuestras fortalezas y debilidades a gestionar las inseguridades y combatir la baja
autoestima.
Trabajar la inteligencia emocional nos dota de seguridad, mejora nuestra vida laboral,
académica y nuestras relaciones interpersonales.
Inteligencia emocional es la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los
sentimientos de los demás, es la capacidad de motivarnos y de manejar adecuadamente las
relaciones. (Goleman, D. 2019).

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¿Cuáles son los tipos de inteligencia emocional?
La inteligencia emocional abarca diferentes tipos y características. Estas pueden
dividirse en cinco categorías básicas:
Empatía. Consiste en entender cómo se sienten los demás y aprender a
comunicarse correctamente para lograr un objetivo común.
Habilidades sociales. Consiste en las relaciones interpersonales positivas que
guían a las personas al éxito, logrando objetivos con liderazgo, gestión de
conflictos, cooperación y trabajo en equipo.
Autoconocimiento. Consiste en la capacidad de reconocer los sentimientos que
uno alberga y cómo estos pueden afectar las acciones que hacen. La conciencia
emocional y la confianza son vitales para su desarrollo.
Motivación. Consiste en el compromiso de llegar a los objetivos que uno se
plantea, preservando el positivismo ante las adversidades. Es la iniciativa que una
persona maneja para plasmar determinadas metas.
Autorregulación. Consiste en la capacidad de controlar la duración de nuestras
emociones y cómo influyen éstas en nuestras decisiones.

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Situaciones o acciones en las que expresamos nuestra inteligencia emocional:
Valorar los triunfos de los demás, sin caer en comparaciones con otras personas o uno
mismo.
Aceptar los errores cometidos y ser capaces de perdonarse para aprender de lo
ocurrido.
No juzgar el hecho de sentirse bien o mal, más que por lo que son: emociones
transitorias que pasarán con el tiempo.
Analizar las reacciones inmediatas a las emociones, interpretarlas y aprender de cada
una de ellas.
Comprender cuál es la emoción que uno siente, evitando confundir con otras
emociones. A veces el enojo puede presentarse, cuando en realidad se siente tristeza.
Evitar estimulantes como el alcohol, cafeína, drogas o algún fármaco relacionado
para tener ciertas sensaciones.
Entender que cada persona es individual con sus experiencias y relaciones. Los
sentimientos personales pueden generalizarse para los demás hasta cierto punto y en
ciertas ocasiones.
Encontrar el equilibro entre los éxitos y fracasos, sabiendo sobrellevarlos.

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“Se considera que la autoestima es un fenómeno psicológico y social, es una actitud
favorable o desfavorable que el individuo tiene hacia sí mismo. Cuando hablamos de
autoestima o auto-concepto nos referimos a un conjunto de pensamientos, sentimientos,
sensaciones que tenemos sobre nosotros mismos, que se han ido acumulando a través de
las experiencias que pueden dar como resultado por un lado un sentimiento positivo que
favorece el sentido de la propia identidad, constituye un marco de referencia desde el
cual interpretamos la realidad externa y las propias vivencias y que influye en nuestra
calidad de vida, en el área personal, profesional, espiritual, laboral y social o por el
contrario un sentimiento negativo al no llegar a hacer lo que esperábamos, provocará
como resultado un malestar, inconformidad infelicidad, desmotivación en nuestra propia
vida”. (Zenteno, 2021)
¿Qué es la Autoestima?
La autoestima es el reflejo de uno mismo, tan importante que influye en nuestra
forma de ser, de pensar, sentir y actuar
Conservar una autoestima saludable tiene muchos beneficios para nuestro desarrollo emocional. Está relacionada con la racionalidad, el
realismo, con la creatividad, la independencia, la flexibilidad y la capacidad para aceptar los cambios, con el deseo de admitir los errores
y fortalecernos a través de ellos. Mientras más sólida sea nuestra autoestima mejor preparados estaremos para afrontar la vida con sus
obstáculos y desafíos, con la seguridad y la confianza de aceptarnos con defectos y virtudes, de mejorar y crecer como personas de bien;
así también aceptar al otro, de tratarlo con respeto y justicia, pues el respeto a uno mismo es esencial para respetar a los demás.

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Vidal Díaz, refiere que con una autoestima sana se puede:
Tener confianza en sí mismo.
Ser el tipo de persona que quiere ser.
Aceptar retos personales y profesionales.
Entender el fracaso como parte del crecimiento personal.
Ser tolerante, en el buen sentido de la palabra.
Disfrutar más de los demás y de sí mismo.
Establecer relaciones familiares satisfactorias.
Ser asertivo en la comunicación y comportamiento.
Obtener adecuado rendimiento académico y laboral.
Tener metas claras y un plan de acción para lograrlas.
Asumir riesgos y disfrutarlos.
Anteponer la aprobación personal a la aprobación ajena.
Afrontar un auditorio y expresar su opinión personal.
Eliminar oportunamente los sentimientos de culpa.
Alegrarse honestamente por los logros de las otras
personas, sin sentir celos ni envidia.
Decir "si" o "no" cuando quiera, no por las presiones
recibidas.
Tener mayor capacidad para dar y recibir amor.

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Observemos e interpretamos la frase y
escribimos nuestro punto de vista.
¡Ámate y el mundo te
amará!

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Asertividad
Asertividad es una parte esencial de las habilidades sociales que reúne las actitudes y pensamientos que favorecen la autoafirmación
como personas y la defensa de los derechos propios con respeto, es decir sin agredir ni permitir ser agredido.
Una conducta asertiva:
Facilita la comunicación y minimiza la posibilidad de que los demás malinterpreten nuestros
mensajes.
Ayuda a mantener relaciones interpersonales más satisfactorias.
Aumenta las posibilidades de conseguir lo que deseamos.
Incrementa las satisfacciones y reduce las molestias y conflictos producidos por la convivencia.
Mejora la autoestima.
Favorece las emociones positivas en uno mismo y los demás.
Quienes se relacionan con una persona asertiva obtienen una comunicación clara y no manipuladora,
se sienten respetados y perciben que el otro se siente bien con ellos.
Es la expresión sana de la autoestima, está estrechamente ligada al respeto y cariño por uno mismo y por los
demás. “Es la capacidad para reconocer los sentimientos propios y los de los demás, motivarnos a nosotros mismos,
para manejar acertadamente las emociones, tanto en nosotros mismos como en nuestras relaciones humanas”
(Goleman, 2016)

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Resiliencia
Respondemos:
Respondemos:
“Y un día sin darte cuenta te vas
sintiendo mejor, no totalmente feliz, pero
si más segura, menos triste y más
completa…y así es como empiezas a
reconstruir cada una de tus ruinas, paso
a paso y cerrando heridas.
Y un día sin notarlo desaparecen las
lágrimas, la frustración los miedos. Y así
te vas dando cuenta que después de la
tormenta siempre hay vida”.
J. Wailen
¿Eres capaz de regular tus pensamientos, emociones y comportamientos?
¿Crees que hoy pasarán cosas buenas?
¿Conoces tus fortalezas?, ¿cuáles son?
¿Sabes con quién o quienes puedes contar cuando las cosas van mal?

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Reflexionemos:
Cuando una persona supera una situación difícil en la vida cotidiana decimos: “es resiliente, puede con todo”; “ella si será capaz de
superarlo…no todos tenemos su fortaleza”; “Él siempre se levanta de las caídas”, son frases que escuchamos a menudo de personas
que lograron superar la tragedia, la adversidad, las situaciones de duelo y pérdida, por duras y difíciles que hayan sido. Por ello,
resiliencia es saber afrontar la adversidad de forma constructiva, es saber adaptarse y salir fortalecido de los entornos que causan dolor,
angustia y sufrimiento. Es reconstruirse, el arte de rehacerse ante todo aquello que nos derrumbe, es aprender a levantarse y “el
aprender es un regalo, incluso cuando el dolor es tu maestro”.
¿Cómo potenciar la resiliencia en nuestros participantes?
! Fortalece su autoestima.
! Apoyo y cooperación entre los integrantes de
la familia.
! Reconocimiento y manejo de las emociones.
! Mostrar actitud positiva ante las
adversidades.
! Enfrentar los problemas y ser realista ante
ellos, con una buena actitud.
! Cambiar pensamientos negativos por
positivos.

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La inteligencia emocional, la autoestima, asertividad y la resiliencia como
estrategias para prevenir la violencia hacia la mujer
Es indispensable fortalecer cada una de los aspectos que se mencionan, como una
manera de contrarrestar y eliminar la sociedad patriarcal que aún persiste en la
actualidad.
Mientras más seguras estén las mujeres del valor que tienen como personas, mientras
se amen, respeten y acepten no permitirán que nadie violente su vida.
Como actores educativos debemos fomentar una educación que promueva mujeres
decididas, emprendedoras, las que deben tomar la iniciativa para encaminar su vida.
Es por ello, que debemos educar la inteligencia emocional de las mujeres, así puedan
gestionar sus emociones, mantener su autoestima intacta y aprendan a ser resilientes
ante cualquier adversidad.
“Las mujeres con una alta inteligencia emocional son personas con una
alta autoestima, capacidad de autocontrol, seguridad, iniciativas,
optimismo, alta asertividad y alta capacidad para las relaciones
sociales, se muestran comunicativas, seguras, tienen capacidad para
colaborar en condiciones de igualdad e incluso para ejercer liderazgo
en su grupo de referencia” (Hue, G. 2004)

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“Sembremos una cultura de paz,
que transmita pensamientos y
emociones que nos ayuden a
crecer juntos, mujeres y hombres
en igualdad”
Las personas que tienen alta inteligencia emocional se destacan por:
Capacidad de escucha.
Empatía.
Capacidad de comunicación.
Adaptabilidad.
Creatividad ante los obstáculos.
Capacidad de control de sí mismo.
Confianza en sí mismo.
Motivación.
Eficacia grupal e interpersonal.
Capacidad de cooperación-colaboración.
Trabajo en equipo.
Capacidad de negociación.
Eficacia en la organización.
Proactividad.
Potencial de liderazgo.
Capacidad de escucha
Empatía.
Capacidad de comun
Adaptabilidad.
Creatividad ante los o
Capacidad de control

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¿Cómo nuestros sentimientos y emociones transmiten energías y mejoran nuestro estado de
ánimo? Conozcamos la escala que identifica nuestras emociones:
ESCALA VIBRACIONAL DEL DR. HAWKINS

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PON MUCHA ATENCIÓN A CÓMO TE SIENTES y comienza a subir por la escala
vibracional que se muestra a continuación:
Alegría, conocimiento, poder personal, libertad, amor, apreciación.
Pasión.
Entusiasmo, ilusión, felicidad.
Expectativas positivas, creencia.
Optimismo.
Esperanza.
Satisfacción.
Aburrimiento.
Pesimismo.
Frustración, irritación, impaciencia.
Agobio.
Decepción.
Dudas.
Inquietud.
Culpabilidad.
Desánimo.
Ira.
Venganza.
Odio, rabia.
Celos.
Inseguridad, Remordimientos, Falta de autoestima.
Temor, Desconsuelo, Depresión, Desesperación, Impotencia.
Según la frecuencia en que vibramos, atraemos. Si vibramos alegría y felicidad… ¡atraemos más
alegría! ¿Qué estamos vibrando y atrayendo en este momento?

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Es tan importante regular nuestras emociones y saber gestionarlas, no solo para estar estables, si no
para estar en paz con nosotros mismos y con los demás. Los pensamientos y sentimientos negativos,
al contrario, suelen enfermarnos al ser tóxicos para nuestro cuerpo y mente. Reclamar, juzgar, odiar,
sentir rabia, celos e inseguridad simplemente disminuyen nuestra energía vital, de modo que la
frecuencia vibracional tiende a bajar.
Los pensamientos por encima de 200 en la escala vibracional son:
El cuidar de sí y de los demás.
La compasión.
Las buenas acciones.
La tolerancia y paciencia.
¡El amor, que es lo que somos en esencia!

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Describimos las emociones que expresan las imágenes:

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Escribimos que sentimientos nos causan las siguientes palabras:
s:
s nos cau
OSCURIDAD
CUARENTENA
ARMONÍA
SOLEDAD
IGUALDAD

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"Este cuerpo es mío, no se toca, no se viola, no se mata".
Reflexionemos y respondemos las preguntas:
¿Quién debe decidir sobre tu cuerpo y tu vida?
¿Cuánto sabes sobre planificación familiar?
¿Cuáles son tus derechos sexuales y reproductivos?
¿Crees que el miedo, la violencia y la discriminación
obstaculizan la toma de tus decisiones?

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Una lectura para reflexionar.
Mi cuerpo, mi espacio, mi voz
Hace unas semanas que estoy revuelta por dentro, estoy cansada de vivir en un mundo donde las mujeres, solo somos
ciudadanas de pleno derecho e igualdad sobre papel mojado, pues en la práctica y el contexto social donde habitamos no
somos más que “cuerpos” sin alma, a disposición y servicio del PATRIARCADO, que nos consume, oprime, invade, cosifica,
desmiembra, vulnera, abusa, viola y mata.
Nuestro cuerpo se convierte en un campo de batalla sobre el que se comenten las mayores atrocidades (belleza idealizada,
delgadez extrema, dietas, juventud eterna, operaciones estéticas, enfermedades no estudiadas en la mujer, procesos
naturales de la mujer convertidos en patologías y enfermedades, diagnósticos prematuros de depresión…etc.)
Cuanto más fuerte es la presencia, resistencia y movimiento de la MUJER, más ira y violencia se desata sobre nosotras, nos
quieren “calladas, controladas, sumisas, muñecas bonitas, que asienten a todo, sin voz, sin criterio…”.
Somos de USAR, cuando cumplimos con todos los mandatos impuestos sobre nuestra identidad, somos “cuerpo objeto” bajo
su manipulación, control, abuso y disfrute.
Y de TIRAR, cuando nos REVELAMOS, resistimos, defendemos, alzamos la voz, oponemos a esa vulneración, nos
apropiamos de nuestro CUERPO, lo habitamos, como sujetas activas de nuestra vida. Cuando no pueden seguir usándonos,
nos desechan, nos marcan, nos descalifican, nos culpan, nos juzgan, nos incriminan, deshonran, nos responsabilizan de sus
atrocidades, nos victimizan, NOS VIOLAN Y NOS MATAN. (Hidalgo, C., 2019).
s
s
s
s
s
s
s
so
om
om
o
o
om
o
om
om
om
o
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o
o
o
om
om
o os
os
os
os
os
os
os
os

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Muchas mujeres vivimos con miedo, por nosotras mismas, por nuestras hermanas, primas, madres, hijas, amigas,
vecinas. Y eso es lo que quiere el patriarcado, que vivamos con miedo, escondidas, recluidas, sometidas, manipuladas,
dependientes. Y ¿Para qué? Para que DEJEMOS DE OCUPAR ESPACIOS EN LO PÚBLICO, PERSONAL, POLÍTICO,
LABORAL, SOCIAL, ECONÓMICO, SALUD… Para que RENUNCIEMOS AL PODER, que tanto trabajo y lucha le sigue
costando a todas las mujeres.
Así que AHORA más que nunca, debemos huir del MIEDO, de lo AUTOMÁTICO y estar PRESENTES en nuestra
vida, OCUPANDO NUESTROS ESPACIOS, ALZANDO LA VOZ, EJERCIENDO Y EXIGIENDO NUESTROS DERECHOS Y
LIBERTAD DE ELECCIÓN – DECISIÓN, siendo AGENTES DE TRANSFORMACIÓN, HABITANDO NUESTROS
CUERPOS, SIENDO SUJETAS ACTIVAS Y APOYÁNDONOS. ¡Juntas Somos Más Fuertes!

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Después de analizar la lectura, debemos ser conscientes de que…
Aún persisten las estructuras culturales y la mujer se sitúa en un espacio inferior, aún no todas deciden sobre su cuerpo y su
vida, es una de las realidades más crudas y uno de los desafíos que enfrentamos actualmente. Es momento de despatriarcalizar y
descolonizar una corriente que solo genera desigualdad, discriminación y no reconoce que mujeres y hombres tienen los mismos
derechos, la misma responsabilidad y decisión sobre su cuerpo, sus derechos sexuales y reproductivos.
¿Qué es la planificación familiar?
El concepto de la planificación familiar (PF), ha estado y está muy relacionado con la salud sexual y reproductiva. A través de los
últimos años se ha podido constatar que los beneficios no solo están dirigidos a prevenir embarazos no deseados y, con ello,
prevenir abortos inducidos y la muerte materna, sino también mejora la salud infantil, mejora el acceso a la educación
de los niños en el mundo; favorece el empoderamiento de la mujeres, no solo en el campo laboral sino también en otras
áreas como en lo político y, con ello, el concepto de género; contribuye a disminuir la pobreza estimulando el desarrollo
económico y el nivel de vida de las personas.
“No hay Revolución sin la liberación de la mujer. No hay liberación
de la mujer sin Revolución”

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Reflexionemos:
A pesar de la evidencia de sus beneficios, aún persisten barreras sociales, culturales, políticas o religiosas que hacen que exista una
necesidad insatisfecha en planificación familiar, que no se respete el derecho de las personas a elegir y decidir el número de hijos que
desean tener, y que impiden el disfrute de una sexualidad sana. Sin embargo, es indispensable brindar información clara a las
generaciones de estudiantes que requieren orientación hacia una sexualidad sana y responsable donde se respeten los derechos sexuales
y reproductivos de los demás.
Planificación familiar y la prevención de embarazos
no planificados
La planificación familiar es una medida estratégica que ayuda a las familias a lograr un mejor
nivel de vida, a través de la planificación la pareja decide mutuamente cuantos hijos/as tener y
cuándo tenerlos, evitando así embarazos no planificados; asegurando una mejor salud
reproductiva. Asimismo, se previenen también abortos provocados, causal de graves riesgos
en la salud de la mujer y una de las consecuencias de muerte materna a nivel mundial.
“Planificar los embarazos es un derecho y deber de todas las
personas, para tener una vida saludable y sin riesgos”

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Por otro lado, al prevenir los embarazos se promueve la igualdad de hombres y mujeres, tanto en el área profesional como laboral.
Además, de prevenir la deserción escolar permitiendo a las mujeres terminar su educación y así mejorar la situación económica de sus
familias. ! Empoderemos a las mujeres!
Veamos los beneficios de la planificación familiar en diferentes campos:
En la salud:
La planificación familiar ayuda a la prevención de infecciones de transmisión de sexual
(ITS), incluidos el papiloma virus (PVH), el VIH y muchas otras infecciones que dañan la
salud de millones de personas; mediante los métodos anticonceptivos de barrera como
son: los espermicidas vaginales (espumas, cremas, óvulos) condones, diafragmas,
dispositivo intrauterino (DIU), y las píldoras anticonceptivas.
En la educación:
Se ha comprobado que el uso de los métodos anticonceptivos entre mujeres y
hombres incrementa el acceso y la permanencia de la educación, evitando la
deserción escolar a causa de los embarazos no planificados un causal del abandono
escolar de muchas mujeres que se ven obligadas a dejar el estudio por la maternidad.

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Género y empoderamiento de las Mujeres
Debemos promover el empoderamiento y la capacidad de la mujer en la sociedad, el respeto a los derechos sexuales y derechos
reproductivos, a través de una educación sexual e integral donde mujeres y hombres se complementen para obtener mejores
condiciones de vida en igualdad de oportunidades.
Poder planificar el número de hijos y cada cuánto tiempo tenerlos,
da mayor capacidad de ahorro, de trabajo y de aumentar ingresos y
planificar las vidas de muchas mujeres, pudiendo invertir no solo en
educación sino también en su formación profesional y una mayor
preparación.
No podemos dejar de reconocer que hacer uso de la Planificación
Familiar es una estrategia que las personas tienen a su alcance para
gozar no solo de una adecuada salud sexual y reproductiva, sino
también de una herramienta fundamental para su propio desarrollo
y el de la sociedad. ¡Derecho que debe ser respetado!

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90
Algunos principios para el empoderamiento de las mujeres:
Promover la igualdad entre mujeres y hombres.
Tratar a todos los hombres y mujeres de forma equitativa en el trabajo, respetar
y defender los derechos humanos y la no discriminación.
Velar por la salud, la seguridad y el bienestar de todas y todos.
Promover la educación, la formación y el desarrollo profesional de las mujeres.
Llevar a cabo prácticas de desarrollo empresarial y emprendimiento en favor
del empoderamiento de las mujeres.
Promover la igualdad mediante iniciativas comunitarias.
Evaluar y difundir los progresos realizados en favor de la igualdad.
g
de la igualdad.
¡Tú decides ¡
Conoce tus derechos
sexuales y reproductivos…
¡Ejércelos ¡

Guía
educativa
para
sensibilizar
y
prevenir
la
Violencia
hacia
la
Mujer
91
¡Aprendamos más sobre nuestros derechos!
Derechos sexuales y reproductivos
Todos los seres humanos nacen libres e iguales. Por eso, todas las
personas deben tener garantizada la misma libertad, igualdad y
dignidad: los llamados Derechos Humanos. Los derechos los ejercen las
personas y es el Estado quien tiene la obligación de garantizarlos y
promoverlos a través de legislación y políticas públicas adecuadas. Los
Derechos Sexuales y Reproductivos son parte de los Derechos
Humanos. Es decir que son propios a todas las personas, sin
discriminación alguna.
Los Derechos Sexuales y Reproductivos buscan garantizar que las
personas puedan tomar decisiones sobre su vida sexual y
reproductiva con libertad, confianza y seguridad, de acuerdo a su
vivencia interna (asociada al cuerpo, la mente, la espiritualidad, las
emociones y la salud) y externa (asociada al contexto social, histórico,
político y cultural).

Guía
educativa
para
sensibilizar
y
prevenir
la
Violencia
hacia
la
Mujer
92
Derechos sexuales y derechos reproductivos
Los derechos sexuales y los derechos reproductivos son parte de los derechos humanos
universales y se refieren a una serie de aspectos relativos al ejercicio y al disfrute de una
sexualidad libre, responsable y a la toma de decisiones respecto a la procreación.
Los Derechos Sexuales se refieren a la libertad de las personas para ejercer su
sexualidad de manera saludable, sin ningún tipo de abuso, coerción, violencia o
discriminación.
Los Derechos Reproductivos se refieren a la libertad de las personas para decidir si
tener o no hijos, la cantidad y el espaciamiento entre ellos, el tipo de familia que se
quiere formar, acceder a información y planificación para hacerlo, a métodos
anticonceptivos y al aborto legal y seguro, así como a los servicios adecuados sobre
fertilización asistida y servicios de salud pre y post embarazo.
“El Estado boliviano reconoce a todas las mujeres y los hombres sin distinción de clase, edad,
religión, sexo, género, origen étnico, opción sexual u otra, el derecho al goce y ejercicio de
los derechos sexuales y reproductivos; protegerlos de intromisiones arbitrarias es obligación de
todas las autoridades”. Ley marco sobre derechos sexuales y reproductivos

Guía
educativa
para
sensibilizar
y
prevenir
la
Violencia
hacia
la
Mujer
93
Son derechos sexuales:
! El derecho a gozar una sexualidad placentera, libremente decidida y
consentida, sin más límites que los derechos de otras personas.
! El derecho a la integridad corporal y la autonomía en el control del
cuerpo, la imagen y la identidad individual.
! El derecho a la expresión de su sexualidad, su orientación sexual e identidad
de género en el espacio social, el campo político y específicamente en la
participación política en la formación, ejercicio y control de los Órganos de Poder.
! El derecho a elegir sus parejas y prácticas sexuales sin más límite que los derechos de otras personas.
! El derecho de todo ser humano a una vida sexual previniendo los riesgos del embarazo no deseado.
! El derecho a la confidencialidad en la atención de la sexualidad.
! El derecho de acceder a una educación integral para la vida afectiva y sexual desde temprana edad posibilitando el
bienestar, el desarrollo de la persona y el ejercicio de la sexualidad en forma plena, libre e informada.
! El derecho a acceder a la orientación, prevención y tratamiento de hepatitis b y c, asimismo el cáncer cérvico-
uterino, mamario y prostático, como también infecciones de transmisión sexual- incluyendo el VIH/sida.

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