El documento presenta varias actividades motrices para desarrollar la propiocepción en niños. Algunas de las actividades propuestas incluyen empujar una pared, silla flexiones, juegos de lucha con empujones, usar guantes de presión, gatear como un cangrejo, levantar pesas pequeñas y pararse sobre las manos. El documento también recomienda usar pelotas, cuerdas, túneles, trampolines, almohadas y otros recursos durante los ejercicios.
1. Grupo de trabajo de Motricidad
Anabel Cornago, Fátima Collado, Mariana Cardona, Mercedes Lancharro, Juana
Bayo, Isa Ballesteros, Gabriel Castillo Reyes, Gradiva Ale, Iosune Portugal, Álvaro
Girón, Sonia Hermida Galán, , Mabel Freixes, Kristina Gago, JuanmaCano, Romina
Sabin y Norkys Enmanuel García.
Norkys Enmanuel García
2. • Propiocepción.- es la capacidad que tiene el cuerpo de detectar el
movimiento y la posición de las articulaciones.
• Sistema propioceptivo.- esta compuesto por receptores nerviosos que
están en los músculos y sus tendones, articulaciones y ligamentos.
Detectan la tensión muscular y el estiramiento muscular enviando esta
información a la médula y al cerebro para que la procese. El cerebro
procesa esta información y la envía a los músculos para que realicen los
ajustes necesarios en cuanto a la tensión y al estiramiento muscular y así
consigue el movimiento.
• Propioceptores.- son los huesos neuro-musculares, los órganos tendinosos
de Golgi, receptores de la cápsula articular y ligamentos articulares y por
último los receptores de la piel.
Norkys Enmanuel García
3. • Empujar pared
• Con las manos extendidas empujar lo mas
fuerte que pueda.
• Silla flexiones.
• Levantar el trasero de la silla
con la ayuda de sus manos
Norkys Enmanuel García
4. • Juego de Lucha
• Empujando los niños se enfrentan entre
sí, se dan la mano y empujan sin salir de
la línea que esta marcada.
• Cintas.
• Sostener el embase con una mano ir
jalando cada cinta con la otra.
Norkys Enmanuel García
5. • Guantes Presión
Proporcionar información propioceptiva haciendo coincidir los botones y presionando contra las
manos.
Norkys Enmanuel García
6. • Cangrejo
Pida a su niño a llegar a esta posición caminar
hacia atrás, como los cangrejos, a un
destino y viceversa, a medida que
aumenta la resistencia de su hijo, puede
aumentar la distancia establecida.
• Levantar pesa.
Puede levantar pesas pequeñas, comenzar
contando hasta 5 e ir aumentado de
cantidad y de peso de acuerdo a sus
posibilidades y avances.
Norkys Enmanuel García
7. Trabajar de rodillas o sentados
en el piso.
• Pida al niño ponerse de rodillas frente a la
mesa, mientras él o ella completa una tarea, si
el niño no es capaz de asumir esta posición,
ayudar a facilitar la correcta alineación del
tronco y las caderas, con las rodillas flexionadas
La carretilla
• Promueve el cuello y la estabilidad del
hombro, así como la estimulación de los
músculo de las manos.
• Establecer una distancia, a media que
avanza, puede ir aumentando colocando
obstáculos.
Norkys Enmanuel García
8. • Pararse sobre Manos • Caminar por la pared
Acostado en el piso frente a la pared colocar
sus pies y caminar sobre ella.
Norkys Enmanuel García
9. • Empujar muebles o Cajas
• Empujar taburete mientras alguien
esta sentado.
• Empujar carretillas
• Empujar en el columpio
Norkys Enmanuel García
10. Superman
• Acostarse sobre la base de su estomago,
con los brazos hacia delante y la piernas
hacia arriba, colocarse uno al frente del
otro, lanzar, una bola de luz, pelota o
peluche de ida y vuelta.
• Esto hace que sus músculos de la base
funcionen, ya que todos tienen que ser
firmes con el fin de mantener la posición.
Tirar de la Cuerda
• El uso de la cuerda es bueno para los
niños que no pueden absolutamente
propulsarse en el scooterboard todavía.
Hacer nudos atados con la cuerda le será
más fácil para que los niños se aferren a
ella.
Norkys Enmanuel García
11. Pesca con el Escooter
• En la pesca bordo Scooter, las manos son las paletas y tienes que mover el barco por
el océano para capturar todos los peces.
• El pescado puede ser cualquier cosa que usted puede poner en el suelo para el
pescador de cobrar. Solía pez de papel que lamina con un clip de papel como la boca
de metal. Luego usé un imán en una cadena como la caña de pescar. También puede
simplemente recoger los peces alrededor de la habitación sin necesidad de utilizar un
poste, puede hacerlo sentado o de rodillas.
Norkys Enmanuel García
12. • Esta actividad permite al niño desarrollar su fuerza superior del cuerpo y recibir información
propioceptiva. También le da al niño la oportunidad de trabajar en mantener el contacto visual.
• Descripción
• Haga que los niños estén a 5 pies de distancia de usted (distancia varía dependiendo de las
habilidades. Pida al niño que extender el cuello, los hombros y los brazos a unos 5-10 centímetros por
encima del suelo. Además de pedir al niño que coloque los pies juntos y elevar las piernas (debajo de las
rodillas) de una manera similar. Con los codos flexionados, empuje la pelota hacia el niño y pedirle que
cogerlo y tirarlo hacia usted. Esta actividad puede realizarse como una actividad de grupo con más de 2
hijos.
• Norkys Enmanuel García
13. • Túneles de Rastreo.
• Rodar
• Balanceo
• Escooter
Norkys Enmanuel García
14. • Salto de Canguro
• Trampolín
• Jalar la cuerda o caja
• Saltar la Cuerda
NorkysS Enmanuel García
15. • Media ponderada
• Usar una media, puedes llenar de arroz o
cualquier material que haga peso.
Pueden usarla en el cuello o en sus
piernas cuando están haciendo las
actividades de tareas en casa.
• Bola de Cremallera.
• Para fortalecer los hombros y la parte
superior del cuerpo.
• Un juego de equipo, jalar las cuerdas,
abrir sus brazos con fuerza y lograr que
la bola llegue a su compañero y pueda
devolverla.
Norkys Enmanuel García
16. Subir y Bajar Escaleras Juegos de Almohadas.
• Pueden hacer guerras de almohadas y
ejercer presión con ellas.
• Tirar de la sabana mientras otro niño
esta acostado en ella.
Norkys Enmanuel García
17. Pelota de Peso
• Lanzar la pelota a cierta distancia e ir
aumentado de acuerdo a sus posibilidades.
Pelota de Terapia
• Apretar y soltar.
• La actividad puede hacerse, antes,
durante y después de la escritura.
• Norkys Enmanuel García
18. Arrastre
• Fortalece los músculos del cuello, de la
muñeca del hombro.
• Construye músculos de la base de la
espalda y el abdomen utilizado para
sentarse cómodamente en una silla.
• Fortalece el control ocular
• Gatear con Peso
• Colocarse en posición de gateo colocar
encima un almohada o cojín pesado, el
niño debe Gatear cierta distancia.
Norkys Enmanuel García