es un video que explica lo que es la nomofobia coloquialmente conocida como "adiccion al celular"

1. Benemérita Universidad Autónoma de
Puebla
Facultad de Derecho y Ciencias Sociales
Licenciatura en Derecho
Maestro: Miguel Peña Azpirí
Integrantes:
Hernández Gómez Amado
Navarro Ramírez Zuleima
Oyarzabal González Marisol
Fecha de entrega: 24 de febrero de 2012

3. Según la experta en adicciones y
directora del departamento de
Personalidad, Evaluación y Tratamiento
Psicológico de la Universidad de
Granada, Francisca López Torrecillas, el
8% de los universitarios españoles sufre
nomofobia

4. NOMOFOBIA
 (abreviaturade la expresión inglesa “no-
mobile-phone phobia”), un nuevo trastorno
que provoca un miedo irracional a no llevar
encima el teléfono móvil.

5. La adicción al móvil se traduce en una
mayor frecuencia en el uso del teléfono en
el envío y recepción de email, SMS, y MMS
(además de otros programas como
Whatsapp), la consulta permanente de
noticias y el «mantenimiento» o consulta
de su teléfono móvil a la hora de dormir.

6. Causas
Baja autoestima, problemas
con la aceptación del propio
cuerpo y déficit en
habilidades sociales y en
resolución de conflictos.
Esta adicción esta
relacionada con la
Conducta.
Una conducta
irreprimible, incontrolable y
exagerada que hace que
dejemos otras
actividades, como pueden ser
la lectura, la conversación

7. Los jóvenes son los que lamentablemente
están más propensos a esta enfermedad ya
que es muy fácil tener acceso a ese tipo de
tecnologías.

8. Síntomas y conductas

9. Conductas de un nomofobico
 Si sale de casa sin el celular, regresa -sin importar
cuán lejos se encuentre- en búsqueda de su
imprescindible compañero.
 En las reuniones con los amigos, en la
universidad, en el trabajo, en la casa y hasta en el
baño está manipulando el teléfono.
 Cada 2 minutos mira la pantalla, aunque no
espere ninguna llamada igual lo hace. A veces, por
manía.

10.  Puede olvidar todo, las llaves de la casa o del
carro, los apuntes, los zapatos, cualquier cosa,
menos el celular.
 Se siente incompleto, inseguro, frágil y muy
temeroso cuando no tiene el celular al alcance.
 El estrés los consume cuando están en un sitio
donde no pueda usarlo (cine, bancos, aviones,
entre otros). Al igual que un fumador adicto,
colapsa y busca la manera de salir del sitio para
revisar el teléfono.

11. Síntomas
 Para saber si tienes una obsesión por el celular,
identifica los siguientes síntomas:
  Ansiedad
  Malestar general
  Enfado o inquietud
  Frustración
  Negación
  Ocultación o minimización del problema
  Sentimiento de culpa
  Disminución de la autoestima

12.  La nomofobia es "una de las últimas
enfermedades provocadas por las nuevas
tecnologías", que es sólo un síntoma más de la
adicción al celular, comenta Francisca López
Torrecillas, directora del departamento de
Personalidad Evaluación y Tratamiento
Psicológico de la universidad.

13. Posibles soluciones
 Si te reconoces o si reconoces esta fobia, vencer
la nomofobia es relativamente sencilla, aplicando
las técnicas y terapias necesarias.
 El primer paso es la terapia psicológica, pues esta
fobia es clara señal de una carencia en la vida de
la persona. Hay que averiguar por qué el individuo
traslada su angustia en esta clase de
fobia, determinar la raíz del problema, para
comenzar a buscarle solución.

14.  Hay, también, ejercicios sencillos que puedes
hacer. Por ejemplo, apagar el teléfono por las
noches, o al menos dejarlo de lado por algunos
instantes. Es cuestión de práctica y de
perseverancia. Comienza con cinco minutos un
día, cuando te sientas cómodo pasa a diez
minutos diarios sin el móvil, luego quince, y
así, hasta que estar sin el móvil (en situaciones
seguras, por ejemplo, cuando se está en casa)
sea tan natural como tenerlo en el bolsillo.
 Acompañando estos ejercicios y siguiendo una
adecuada terapia, lograrás vencer la nomofobia en
menos tiempo de lo esperado.

15. Conclusión
 Podemos concluir que la nomofobia es una
enfermedad originaria por la fácil accesibilidad que
se tiene a las nuevas tecnologías como toda
enfermedad tiene una solución y ninguna persona
esta exenta de padecer dicha enfermedad.
 Aunque son útiles las tecnologías es importante
separarlas de nuestra vida diaria.

16. Bibliografía
 http://www.quo.es/ciencia/noticias/nomofobia_o_el_sindrome_smartphone
 PSICOLOGÍA. Nomofobia o el 'síndrome Smartphone'. El 8% de los
universitarios la padece. Aurora Ferrer // @auroraferrer - 13/12/2011
 http://elindependiente.bligoo.com.ar/nomofobia-la-nueva-enfermedad-que-
llego-con-los-celulares
 http://www.intramed.net/contenidover.asp?contenidoID=72826
 http://vidaefectiva.com.ve/nomofobia-la-adiccion-al-celular-v4383e/
 Por: Alejandra Rodas | Fuente: Redacción starMedia
 La obsesión al celular
 http://mujer.starmedia.com/salud/obsesion-al-celular.html
 http://salud.comohacerpara.com/n7089/como-combatir-la-nomofobia.html