5 Dicas Como Perder Peso Rápido - Comer pequenas refeições - a cada 3 horas; - De prioridade para carboidratos, mas que tenham um baixo poder glicêmico; - Evite refrigerante, cerveja - dê preferência para água, chá ou suco sem açúcar; - Faça medições de si mesmo pelo menos a cada 2 dias - para acompanhar sua evolução; - Cuide de seu fígado,pois sua principal função é quebrar substâncias tóxicas e produzir a biles, que quebra gorduras no intestino delgado; - No link, abaixo destes slides, do Dr. Charles que te ajudará muito na perda de peso definitivamente, Caso tenha interesse me deixe um comentário vou lhe encaminhar um super bônus pela sua incrível aquisição.

1. 5 Dicas
Como Perder Peso
Rápido

2. - Comer pequenas refeições -
no máximo à cada 3 horas.

3. -De prioridade para
carboidratos de baixo índice
glicêmico.

4. Evite refrigerante, cerveja - dê
preferência para água, chá ou
suco sem açúcar.

5. Faça medições de si mesmo
pelo menos a cada 2 dias -
para acompanhar sua
evolução.

6. Cuide de seu fígado, pois sua
principal função é quebrar
substâncias tóxicas e produzir
a biles que quebra gorduras
no intestino delgado.

7. Possui um link abaixo deste vídeo do
Dr. Charles que te ajudará muito na
perda de peso definitivamente. Caso
tenha interesse me deixe um
comentário vou lhe encaminhar um
super bônus pela sua incrível aquisição.