1. ocimiento como forma de expresión
020
Existen muchas emociones que a
través de la experiencia y el aprendizaje de
vida de cada individuo, revela parte de su
estado comportamental de acuerdo con su
condición evolutiva. Dicha condición nos
posiciona, no solo como seres sociales
que establecen sus propias normas, sino
también, como seres emocionales.
¿Pero cómo podemos conocer o
reconocer las emociones y su influencia en
los estados de ánimo y comportamiento
del individuo?, ¿podemos reconocerlas cuando estén influyendo en
nosotros, y así mismo nos será mucho más fácil poder redirigir esta
emoción?
De acuerdo con (Melamed, 2016), las emociones son
sensaciones originadas por una respuesta fisiológica ante algún
evento, logrando manifestarse de manera instantánea por medio de
nuestro lenguaje corporal. El percibir una emoción, nos da la
capacidad de expresar nuestras emociones adecuadamente,
generando la capacidad de diferenciar entre expresiones precisas e
imprecisas, honestas o deshonestas, lo que vuelve a la persona hábil
para reconocer y facilitar el pensamiento a través de la emoción,
priorizando pensamientos y dirigiendo la atención hacia la información
importante. De acuerdo al estado de humor de la persona, su
Noti-Contexto pág. 4
* El potencial de los videojuegos en
el ámbito educativo
Noti-Opinión pág. 5
* Como aprovechar la problemática
que causa el alto desperdicio de suero
de leche con la extracción de proteína
he
Noti-Técnica pág. 6
* Utilización de las tecnologías en
las estructuras agrícolas del
campesinado en Colombia
Noti-Ciencia pág. 7
* Algoritmo de predicción para
ayudar a descifrar futuras
enfermedades
Noti-Entretenimiento pág. 8
* Ruleta de las emociones
Noti-Imágenes pág. 9-10
* Imagen cordillera finca,
producción agrícola, funcionarios y
decanos.
Continúa pág. 2 Noti-Contexto
Director General
Alejandro Geobanny Jurado Mejía
Editor general
Semillero Imanigua
Diseño
Oficina Gestión de Información y Comunicaciones
Diagramación y Edición
Semillero Imanigua
Revisión estilo de redacción
Jorge Enrique Basto
Revisión Ortográfica y Gramatical
José Arley Vargas & Jorge Enrique Basto
Revisión General
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Imagen inical
Aleda Mejía Calderon
CÓMO REGULAR NUESTRAS EMOCIONES E
INFLUIR EN EL COMPORTAMIENTO HUMANO
JOHN JAIRO HERRERA CUÉLLAR
Psicólogo. Armenia Quindío
2. humano en su lenguaje corporal. (Paul Eckman,
1979).
Culturalmente las personas tienen un sesgo
sobre las emociones, como por ejemplo “las
emociones son buenas, nos permiten sentirnos
cómodos”, o “las emociones son malas, cuando
estoy triste siento que me muero”. Esto ha
ocasionado que las personas lleguen a negar u
ocultar sus emociones, tal vez por el temor a ser
ridiculizados: “como niños que se les enseña que
no deben llorar ni mostrar su tristeza”, o “que las
mujeres sean delicadas y sumisas”, en parte a
nuestras creencias culturales aprendidas del
pensamiento patriarcal.
Manejar una comprensión básica de las
emociones nos permitirá identificar las señales
manifestadas en el individuo, a la vez que, las
regula y genera un desarrollo en la inteligencia
emocional.
El reconocer y regular las emociones
produce un conocimiento emocional e intelectual
de las personas, promoviendo su crecimiento,
además, desarrolla habilidades para reconocer y
distanciarse de una emoción, de regular en uno
mismo y en otros, la capacidad para mitigar y
potenciar emociones. Esta habilidad es la que
Alovey & Mayer (1990), llama inteligencia
emocional, la cual logra “percibir con precisión, la
habilidad de acceder y/o generar sentimientos
cuando facilitan pensamientos; la habilidad de
comprender la emoción y el conocimiento
emocional; y la habilidad para regular las
emociones para promover crecimiento emocional e
intelectual”.
Con base a lo anterior, vamos a realizar un
registro de cinco emociones muy comunes y que
pueden aparecer constantemente como
sentimientos en nuestro carácter y
comportamiento, y a su vez, vamos a dividirlas en
dos clases de alternativas, dándonos una idea de
cómo expresamos nuestras emociones y
mostrándonos una alternativa para reconsiderar
nuevas y mejores opciones de expresión en el
manejo y regulación de nuestra emoción. Al final,
en cada una de ellas, ¿qué alternativas de
expresión daría usted?:
El conocimiento como forma de expresión
Gestión e Investigación para el Desarrollo de la Amazonia 2
Viene de la pág. 1. Cómo regulra…
percepción: desde alegre y efusivo, hasta triste o
retraído, logrando que el individuo considere
distintos puntos de vista.
La anterior idea nos da una guía simple de
cómo operan las emociones en nuestro cuerpo.
Esto nos permite, no solo entender el proceso, sino
también prever cuándo se encuentra la emoción y
cuándo se da paso al sentimiento. De esta manera
lograremos manejar nuestro estado de ánimo, por
ejemplo: Una persona acaba de recibir una noticia,
el fallecimiento de un ser querido, ocasionando
inicialmente un recuerdo sobre esa persona,
algunos momentos importantes vividos, recuerdos
de esas emociones sentidas, que ahora, ya no se
volverán a repetir. El recuerdo genera una reacción
e inicia un estado de tristeza, un sentimiento de
nostalgia al saber que esa persona, ya no estará y
no podrá vivir nuevos momentos a su lado, lo que
genera una acción a su estado emocional, (el
llanto).
Este ejemplo nos explica cuál sería el
proceso: 1. Acción: recibir una noticia trágica; 2.
Percepción o pensamiento: recuerdo de un
momento sucedido o por suceder; 3. Reacción,
emoción y reacción: el cuerpo de manera refleja,
actúa de acuerdo al pensamiento y genera una
emoción (tristeza), el cuerpo genera una reacción
natural de llanto que evolutivamente se ha
desarrollado para que el cuerpo no se
descompense y pueda servir como regulador para
estabilizar a la persona. Así que ninguna emoción
desde el punto de vista evolutivo es mala,
simplemente están ahí para regular o actuar en
defensa de nuestro cuerpo, como si fuera un
mecanismo de defensa.
Recapitulando, las emociones como método
de expresión utilizan el lenguaje corporal, y es a
través de este, que se pueden lograr identificar
cada una de estas múltiples emociones, en
especial las emociones primarias como el enojo, la
alegría, la tristeza, el miedo, el asombro y el asco,
identificando el mismo patrón de cualquier persona
de cualquier parte del mundo, por lo que podemos
llamar a estas emociones universales: el cuerpo
3. Emoción Alternativas de expresión Alternativas de expresión
RABIA
Hablar, irse de la situación y utilizar la respiración,
contar hasta 10, tomar un vaso con agua, hacer
ejercicio, escribir, dibujar, lavarse las manos o la
cara con agua fría, romper trozos de papel.
Golpear, insultar, romper/lanzar cosas,
golpearse contra la pared, consumir
sustancias o alcohol, golpear a otra persona,
o a un animal. Realizar conductas que lo
pongan en riesgo o que sean impulsivas.
TRISTEZA
Llorar hasta sentirse tranquilo, escuchar música
suave, abrazarse a sí mismo, respirar profundo,
estar en un espacio tranquilo.
Ocultarlo, comer compulsivamente, reprimirla
hasta tener un estallido en un espacio no
adecuado, pensar permanentemente en el
motivo de la tristeza.
MIEDO
Respirar profundo, reconocer que sientes miedo,
buscar un objeto que genere seguridad, buscar
apoyo en una persona en la que se confía.
Perder el control, huir sin tener precaución,
avergonzarse por sentir miedo, reprimir la
emoción.
ALEGRÍA
Sonreír, compartir con los demás, abrazar a
alguien con su consentimiento, cantar, bailar,
cocinar, expresarlo con palabras, aplaudir, contar
un chiste.
Buscar contacto físico con una persona que
no lo desea, reír de manera escandalosa en
un espacio que no es adecuado, exagerar la
expresión, burlarse de la otra persona.
DESAGRADO
Aceptar que se siente desagrado, evitar lo que
cause la emoción, respirar profundamente, cerrar
los ojos.
Realizar muecas de manera exagerada,
reaccionar de forma violenta ante lo que
motiva el desagrado sin entrar en control.
Cuadro 1: Mar de emociones. Cartilla No. 3. Gobierno de Colombia
regulación emocional. Este es el proceso mediante
el cual las personas modulan la experiencia y la
expresión de las emociones. Las personas son
conscientes de sus emociones y logran adaptarse
a diferentes situaciones. Esta es una habilidad
importante para relacionarnos con los demás, y con
nosotros mismos. Cuando vamos creciendo y
observamos a los otros, vamos aprendiendo
diferentes formas para regular nuestras emociones
(Gross, 2015; Midgley & Vrouva, 2013).
A manera de síntesis, se puede decir que
aprendemos a identificar las emociones en
nosotros y en los demás, y así como seres
pensantes, podemos utilizar la alternativa más
conveniente para influir en nuestros estados de
ánimo. Por tal motivo, “las emociones cuando se
integran con la razón nos hacen más sabios que
cuando utilizamos sólo nuestro intelecto". Los
investigadores John D. Mayer y Meter Salovey, en
la década de los 90, desarrollaron el término
Inteligencia Emocional, que se refiere a esa
habilidad que nos permite identificar, comprender y
gestionar nuestras propias emociones, y las
emociones de las personas con quienes nos
relacionamos en nuestras vidas.
El conocimiento como forma de expresión
Gestión e Investigación para el Desarrollo de la Amazonia 3
Entonces, ¿podemos manejar nuestras
emociones? Para poder manejar una emoción es
necesario conocer nuestro cuerpo y sus reacciones
cuando se sincroniza con la emoción; nuestro
sistema simpático y sistema parasimpático
reacciona diferente ante cada emoción. Por
ejemplo: enojo (la sangre circula más rápido, el
cuerpo se pone caliente y la piel de un color rojo,
nuestro ceño o musculo frontal de la cara de frunce
etc.). El miedo (aumenta la presión arterial, la
coagulación sanguínea, el cuerpo se vuelve frío, y
la piel de un color pálido u/o blanco; se dilatan las
pupilas, nuestra respiración se para por un instante
etc.).
El individuo reconoce la reacción de su
cuerpo y reconoce su emoción, lo que puede
permitirle ganar unos minutos de tiempo para hacer
consciente su estado emocional, brindándole la
oportunidad de generar pensamientos que
gestionen adecuadamente la emoción, dando paso
a alternativas de expresión adecuadas que
beneficien una conducta buena o aceptable en la
persona.
Cada uno de nosotros tiene la capacidad
para manejar sus emociones, a esto lo llamamos
4. En la actualidad ya se hace uso de
videojuegos dentro de algunas instituciones
educativas, un ejemplo es el videojuego llamado
Minecraft desarrollado por Microsoft, el cual se
puede adaptar a diferente situación con facilidad,
dotando al docente que hacen uso de este mismo,
de nuevas herramientas interactivas que pueden
llamar la atención de los estudiantes, creando
ambientes de aprendizajes más interactivos,
homogéneos y ricos en aprendizaje cooperativos.
Con lo antes mencionado, los videojuegos se
puede considerar una herramienta educativa que
puede potenciar capacidades dentro y fuera de
aulas de clases, siempre y cuanto su uso sea
responsable y con enfoques educativos. Pero sin
importar de que manera los usemos, siempre nos
podrá estimular ciertas capacidades físicas y
cognitivas que nos beneficiará en todo momento,
desde el uso para adquirir nuevo conocimiento,
hasta el de potenciar o perfeccionar ciertos
mecanismos que, de otro modo, sería más lento o
aburrido.
Videojuegos con un giro más
educativo
Según especialistas, estos sirven de herramienta
para desarrollar las habilidades.
El conocimiento como forma de expresión
Gestión e Investigación para el Desarrollo de la Amazonia 4
Los videojuegos son un medio de
entretenimiento interactiva que involucra al usuario
con el dispositivo el cual es el encargado de
ejecutar el software del videojuego, este puede ser
por medio de un computador, una consola
especializada o un dispositivo móvil como un
smartphone o tableta digital. En la era actual en
donde tenemos fácil acceso a las tecnologías
digitales, los videojuegos están pasando de solo
ser un medio de entretenimiento, a ser una
herramienta más el cual se puede usar para
potenciar ciertas capacidades mentales y físicas.
Actualmente los videojuegos nos ayudan a
potenciar ciertas capacidades física y cognitivas,
tales como la capacidad del pensamiento rápido,
entrenamiento de la memoria y mejoramiento de la
lógica, características que pueden ser
aprovechadas en el ámbito educativo, en donde se
puede hacer uso de los videojuegos dentro de las
aulas de clases para estimular y potenciar las
capacidades que los estudiantes ya poseen y/o de
adquirir nuevas capacidades.
Si bien los videojuegos pueden ser
considerados un material de entretenimiento y no
educativo, estos pueden ser modificados y
adaptados a diferentes situaciones, en donde estos
pueden ser utilizados en ámbitos de educación
básica, media y profesional. Esto ha sido
demostrado más comúnmente en los niños, los
cuales aprenden de manera más rápida y fácil, por
medio de juegos interactivos. Esta característica
puede ser trasladada a los mayores, como por
ejemplo los de la tercera edad, los cuales tienen
capacidades físicas cognitivas reducidas, que con
ayuda de los videojuegos pueden ser estimuladas
y potenciadas.
EL POTENCIAL DE LOS VIDEOJUEGOS
EN EL ÁMBITO EDUCATIVO.
YIMMY FABIAN MUÑOZ RINCON
Est. Ingeniería de Sistemas
5. de fabricación, lo que se convierte en una fuente de
contaminación y en una preocupación sanitaria
para la región.
Sin embargo, se ha confirmado que el suero
de leche no debe ser considerado un residuo si no
que puede formar parte de la cadena alimentaria
debido a su gran cantidad de nutrientes, puesto
que como se mención es una fuente rica en
proteínas de alto valor y aporta vitaminas como B,
C, D y E; también tiene un gran valor de minerales
como fósforo, sodio, calcio, potasio, magnesio y
manganeso. Dicho esto, y sabiendo según el
Comité Departamental de Ganaderos del Caquetá
que en el departamento se producen en promedio
1.546.808 litros de suero de leche por día, es bueno
pensar en que alternativas se pueden adelantar
para que podemos utilizar gran parte de esta
materia prima para la obtención de proteínas en
polvo a base de suero de leche con sabores de
frutas Amazónicas como arazá, copoazú, ente
otras. Ayudando así a disminuir la contaminación
que genera este subproducto y también
permitiendo contribuir con empleo en el
departamento, desde una industria con alto
potencial.
Foto. Semillero Imanigua. Ganadería y leche en finca
lechera Rio Negro Caquetá sobre el Rio Guayas.
DIEGO ANDRES VARGAS CLAROS
Est Ingeniería de Alimentos
La importancia que tiene la proteína en la
dieta del ser humano, cuando éstas juegan un
papel fundamental en la alimentación diaria. Las
proteínas presentes en el suero están formadas
por una serie de cadenas de aminoácidos, que
además de contener una buena dosis de calorías,
son benéficas por su contenido de leucina y
cisteína; el primer componente como aminoácido
que promueve el crecimiento y el segundo
componente como promotor del aumento de los
niveles del antioxidante glutatión. Así la proteína
del suero de la leche es muy eficaz en la
estimulación del crecimiento de los seres
humanos.
La proteína es de gran importancia en la
ingesta diaria de alimentos que requiere toda
persona, por cuanto los músculos del cuerpo, los
cartílagos, ligamentos, piel, cabello y uñas, tienen
en su composición una alta gama y concentración
de proteínas producto en la dieta alimentaria, que
bien se podría complementar con la proteína del
suero, que en la actualidad se desecha.
De otro modo, el 80% de la economía caqueteña
depende de la ganadería, cuando es uno de sus
principales renglones económicos, como tal es
responsable de la producción de una gran cantidad
de leche y por ende del subproducto suero de
leche, desecho de la industria quesera. El suero
como subproducto se ha convertido en un
verdadero dolor de cabeza para los ganaderos y
campesinos, toda vez que sólo una pequeña parte
es utilizada para alimentar cerdos, mientras que el
resto sin saber cómo darle un uso adecuado
termina depositándose simplemente en las fuentes
hídricas o potreros a campo abierto de los entornos
Gestión e Investigación para el Desarrollo de la Amazonia 5
El conocimiento como forma de expresión
COMO APROVECHAR LA PROBLEMÁTICA
QUE CAUSA EL ALTO DESPERDICIO DE
SUERO DE LECHE CON LA EXTRACCION
DE PROTEINA EN POLVO A BASE DE
SUERO DE LECHE
6. recursos con el fin de generar ahorros en los
bolsillos de los campesinos. Este tipo de propuesta
apuntaría a cambiar la manera tradicional de
abarcar los aspectos que conforman la cultivación.
Aspectos como la calculación de abono necesario
para cierto terreno, el rendimiento productivo de un
cultivo en comparación a su distribución
estructural, entre otros aspectos.
La inteligencia artificial, como el
almacenamiento de datos, marcaría un rumbo muy
representativo e importante en estas áreas de la
población, dado que de la mano de estas
tecnologías la población saldría un poco de lo
tradicional y en conjunto con las experiencias
obtenidas durante años de trabajo, podrían hacer
que sus esfuerzos día tras días mejoren la calidad
de su producción.
En síntesis, este tipo de incursión
tecnológica, comenzaría a desarrollar un cambio
económico, no solo en la población agrícola, sino
en todo el territorio colombiano, logrando una
máxima remuneración posible en la calidad de vida
de los agricultores y de quienes se beneficiarían de
ella.
“¡Feliz aquel que, alejado de
los negocios, como la gente antigua,
cultiva con sus propios bueyes, libre de
la pasión del lucro,
los campos heredados de sus padres!”
Homero
La agricultura como fuente económica de
Colombia es uno de los principales músculos
financieros que sostienen este país. En muchos
territorios colombianos es el único sustento
económico que tienen los productores y
campesinos de nuestra nación. Nación rica en
producción de plátano, yuca, café entre otros
cultivos emblemáticos que han sostenido a miles
de hogares colombianos durante muchos años.
Es tal importancia del sector agrícola en
comunidades campesinas y citadinas, que se hace
necesario identificar las problemáticas de
estructuras, que esta comunidad ha enfrentado a
través del tiempo, y que por falta de conocimientos
y recursos tecnológicos, han tenido que sobrellevar
desde la experiencia campesina, inculcada por sus
antecesores. Problemas estructurales que se
especifican en la necesidad de optimizar los
recursos que el campesinado debe invertir en sus
cultivos, y cómo de la mano de las tecnologías se
puede producir con un máximo rendimiento a un
menor costo.
En la actualidad existen muchas ramas
tecnológicas que pueden crear herramientas con
las cuales el sector agrícola se beneficiaría en
muchos aspectos. En el caso de la inteligencia
artificial los campesinos colombianos tienen la
posibilidad de optimiza sus recursos a gran escala,
ya que mediante este tipo de herramientas se
puede, de acuerdo con un terreno en específico,
calcular de manera óptima la siembra exacta que
se necesita para abarcar dicho espacio.
Este tipo de ayudas marcarían la diferencia
en la agricultura, ya que, a partir de estas
condiciones, los campesinos colombianos tendrían
la oportunidad de efectuar este tipo de
metodologías, con el ánimo de verificar sus
producciones: café, plátanos, yuca entre otros. Con
ello, se buscaría estudiar la adecuación de
Gestión e Investigación para el Desarrollo de la Amazonia 6
El conocimiento como forma de expresión
UTILIZACIÓN DE LAS TECNOLOGÍAS EN
LAS ESTRUCTURAS AGRÍCOLAS DEL
CAMPESINADO EN COLOMBIA
YEFREY MADROÑERO LOZADA
Est. Ingeniería de Sistemas
7. automática, la misma información que la ciencia ha
tardado decenios en asimilar, afirmando que puede
alcanzar a descubrir más conocimientos de la
terminología que representa las proteínas, y lo que
provocaría las enfermedades que pueden ser
mortales en los seres humanos.
De manera específica se utilizarán las redes
neuronales, formando grupos interconectados de
nodos informáticos asimilándose a una red
neuronal presente en el cerebro humano. Donde se
pedirá de modo especifico a la red neurológica que
aprenda el lenguaje de los condensadores
biomoleculares que llegan a cambiar de forma,
debido a que los científicos necesitan entender
cómo se puede descifrar la función biológica
adonde se genera el mal funcionamiento a causa
del cáncer y de las enfermedades
neurodegenerativas.
También se tendrá en cuenta los datos
almacenados de las proteínas conocidas para
poder aprender y predecir el lenguaje de estas, del
mismo modo que los modelos informáticos
aprenden del idioma humano; dando la facilidad de
preguntarle a la inteligencia artificial sobre una
gráfica especifica donde se representan los
prótidos que forman los condensadores dentro de
las células, en la parte que se desea desbloquear
para estudiar las reglas de la terminología que tiene
la enfermedad.
Los diferentes investigadores han llegado a
la conclusión que utilizando a mayor medida el
aprendizaje automático podría llegar a revolucionar
las investigaciones relacionada con el cáncer y las
enfermedades neurodegenerativas. También se
añade que este desarrollo de autoformación puede
obtener descubrimientos superiores sobre dichas
afecciones e incluso tener conocimientos que
lleguen a superar el razonamiento humano.
Teniendo en cuenta que el autoaprendizaje está
libre de las limitaciones que los académicos creen
que son los principales objetivos de esa
exploración científica, dando como resultados
nuevas conexiones.
Una parte muy primordial del cuerpo
humana son las proteínas, donde representan el 20
por ciento del peso que puede presentar un
individuo, además de que desempeñan la mayor
fracción de funciones importantes, simbolizando la
estructuración, la función y la regulación de tejidos
y órganos; un claro ejemplo son los anticuerpos,
los cuales se encargan de proteger el organismo
de enfermedades.
En el caso del Alzheimer (enfermedad
neurodegenerativa), se presenta cuando las
proteínas se descolocan formando grupos
destructivos con el fin de atacar las células
nerviosas sanas, si ocurriese que el cerebro sea lo
suficientemente sano se presentara la eliminación
de manera eficaz de dichos conjuntos.
Aunque se debe tener en cuenta que dichas
proteínas descolocadas se pueden llegar a
convertir en gotas liquidas; si esto llegase a ocurrir
recibirían el nombre de condensadores
biomoleculares desencadenando la deformación y
diferentes enfermedades tales como el cáncer.
Teniendo en cuenta lo anteriormente
planteado, los investigadores de St. John’s College
de la Universidad de Cambridge, han descubierto
que un grupo de los algoritmos de predicción
pueden llegar a predecir la formación biológica del
cáncer y de las enfermedades neurodegenerativas.
Además, no solamente se descifraría el lenguaje
biológico, sino que también se permitirían corregir
los errores gramaticales que se presentan dentro
de las células que dan como la causa de las
afecciones.
Para dicha predicción, se necesitaron
introducir los datos acumulados durante décadas a
un lenguaje informático utilizando la inteligencia
artificial, con estos antecedentes se comprobó que
la IA ha podido llegar a aprender de forma
Gestión e Investigación para el Desarrollo de la Amazonia
El conocimiento como forma de expresión
7
ALGORITMO DE PREDICCIÓN PARA
AYUDAR A DESCIFRAR FUTURAS
ENFERMEDADES
JUDDY TATIANA VARGAS SANTOFIMIO
Est. Ingeniería de Sistemas
8. Gestión e Investigación para el Desarrollo de la Amazonia 8
El conocimiento como forma de expresión
RULETA DE LAS EMOCIONES
Comparte. JOHN JAIRO HERRERA CUÉLLAR
Psicólogo. Armenia Quindío
9. Foto: Semillero Imanigua. Finca en vereda Villa Hermosa Florencia Caquetá
Foto: Semillero Imanigua. Producción vereda San Isidro Albania Caquetá
Gestión e Investigación para el Desarrollo de la Amazonia
El conocimiento como forma de expresión
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10. Foto: Semillero Imanigua. Funcionarios Uniamazonia 2016
Foto: Semillero Imanigua. Decano Facultad de Ingenierías actual (izq). Exdecano Facultad de Ingenierías (der)
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