personal trainer

4. • CONCEPTOS DEL PERSONAL TRAINER
• HABILIDADES Y CAPACIDADES DEL
ENTRENADOR PERSONAL
• ESTABLECIMIENTO DE OBJETIVOS Y
CONDICIONES
• CLAVES DEL ÉXITO PARA UN PERSONAL
TRAINER

5. Conceptos del
personal trainer
Es un profesional que “instruye” y entrena clientes,
generalmente en una situación individual, en la
realización de ejercicios apropiados y seguros, con el
objetivo de incrementar su aptitud física y su salud.

6. HABILIDADES Y
CAPACIDADES
• VOCACIÓN
• MOTIVACIÓN
• DETERMINACIÓN
• CARISMA
• CONOCIMIENTOS
• PRESENCIA
• RECURSOS
• PACIENCIA
• EMPATÍA
• LIDERAZGO
• ÉTICA Y DISCRECIÓN

7. •Descontrol de los horarios ya que muchos
pueden entrenar los fines de semana
•Pérdida del orden personal con tal de
tomar trabajo
•Miedo a dejar algún trabajo fijo para
dedicarse sólo al E.P.
•Miedo a la pérdida de los alumnos sin
ganar otros
•Burned Out
Problemas
de la profesión

8. CÓMO CAPTAR A LOS PRIMEROS
CLIENTES
Mi trayectoria

9.  PRIMERA ENTREVISTA
 EVALUACIÓN INICIAL
 FIJAR OJETIVOS
 DÍAS Y HORARIOS
 RECUPERACIÓN DE CLASES
PERDIDAS
 HONORARIOS
 RESGUARDAR LOS VÍNCULOS
ESTABLECIMIENTOS DE
OBJETIVOS Y CONDICIONES

10. PRIMERA ENTREVISTA
 Charla inicial por video llamada de
Whats app o presencial
 Primera pregunta: “Cuál es tu
objetivo?”
 Dejar hablar y saber alojar
 Nuestro momento de hablar: dar
confianza, seguridad, optimismo, no
mostrar falsas expectativas, desterrar
pensamiento mágico infantil en cuanto
a los logros, como se trabaja
 Si la persona lo asiente poder hacer
una visualización de su cuerpo para ver
que tenemos que trabajar
 La forma de mirar en este momento es
clave

11. LA EVALUACIÓN INICIAL
 Tratar de marcar de entrada lo positivo de su cuerpo
 Hablarle de su biotipo para que sepa donde se
encuentra
 Apuntar a la necesidad de crear tono muscular
 Quitarle el temor a los músculos
 Hablar sobre el tejido adiposo
 Hablar de la importancia de la postura como parte de
la estética y de la salud
 Necesidad de aprender a nutrirse mas que hablar de
dietas de entrada
 Contarle de los beneficios del acompañamiento
personal

13. BENEFICIOS DEL
ENTRENAMIENTO CON PESAS
 Es quemador de grasas
 Es antiage
 Mejora la actividad cardíaca
 Mejora el sueño
 Da tono muscular o hipertrofia
 Eleva las endorfina mejorando el humor
 Reconstituyente general
 Mejora la postura si está bien enseñado
 Mejora el metabolismo basal
 Eleva la testosterona hormona de la juventud
 Mejora la estética
 Da fuerza, confianza y estabilidad
 Aliado del insulinodependiente-diabético
 Mejora la presión arterial

14. MITOS Y CREENCIAS
 “Cuando deje de entrenar se me van a caer los
músculos”
 “Yo quedo muy grande rápidamente”
 “La grasa se endurece entrenando”
 Voy a quedar como un hombre
 “¿No voy a quedar deforme?
 “Yo hago dieta y no bajo”
 “Quiero los ayunos intermitentes que están de
moda”
 “Miedo del hombre a entrenar los glúteos”
 “-¡No querida!!! Yo ya no estoy para esas
cosas!!!”
 Hacer pesas agranda el corazón y te vuelve
cardíaco (mito ya desterrado)
 Hacer pesas es para los jóvenes y los viejos ya
no podemos cambiar

15. FIJAR OBJETIVOS
 Cumplir con los horarios y no faltar
 Aprender la forma de los ejercicios mas simples
 Quedarse en la cinta 15’ a 20’ con nuestra presencia intermitente para que lo
vayan haciendo solos
 Ordenar los horarios de las comidas
 Recuperar el buen dormir
 Aprendizaje de ejercicios mas difíciles
 Quedarse en la cinta 20’ a 30’
 Ir torneando la figura
 Ir mejorando posturas

16. DÍAS Y HORARIOS
 Frecuencia por semana
 Horas de trabajo
 Recuperación de clases perdidas
 Vacaciones

17. HONORARIOS
Mensual, semanal o por clase
Formas de pago
•La idea es lograr que de una manera u otra la persona se quede, sea online que
es mas económico, una vez por semana, llevándose la rutina, probando un mes
•Mostrarse interesado para que la persona de una manera u otra haga algo, eso
demuestra profesionalismo, interés y deseo de adaptarse a sus posibilidades sin
que la persona se avergüence por sus imposibilidades (tarde o temprano la
persona invierte mas de lo que pensaba)

18. RESGUARDAR VINCULOS
 Afectuoso pero con
distancia
 Serio
 Amable y atento
 Flexible
 Comprensivo

19. CLAVES DEL ÉXITO PARA UN
PERSONAL TRAINER
 ELEGIR DÓNDE TRABAJAR
 CONTAR CON UNA
FORMACIÓN SÓLIDA
 CAPACITACIÓN
PERMANENTE,
ACTUALIZARSE DE MANERA
CONSTANTE
 ESTAR A LA ESCUCHA
 INSPIRAR AL ALUMNO
 SER PROFESIONAL
 OPTIMISMO
 SER ORDENADO CON MIS
ASUNTOS PERSONALES

20. En resumen, un entrenador personal es...
Alguien motivado y comprometido, abierto al cambio
y especialmente intuitivo (para saber planificar y
reconocer los límites de sus clientes).
Además, es perseverante: cuando no tiene alumnos, no
desespera. Espera que el boca en boca, junto con su
estrategia publicitaria, surta efecto.
Cuando tiene una cartera interesante de clientes, se
esfuerza por conservarlos. ¿De qué
manera? Implicándose en la vida de sus clientes, pero
con discreción.
En definitiva, el entrenamiento personal es un
momento que los alumnos se dedican a sí mismos
(para trabajar el cuerpo, pero también para descansar
la cabeza). Por eso, el ambiente de trabajo que el
entrenador personal debe crear tiene que ser ameno y
relajado.

22. MARIA SOL JAIMES
@SOLFITTEAM
@ACADEMIAPROFITNESSARG