El documento habla sobre el suicidio y la salud mental. Define el suicidio como quitarse voluntariamente la vida y menciona que es la cuarta causa de muerte más frecuente en el mundo. Detalla algunos indicadores de un suicidio inminente como deseos de muerte, agotamiento de la vida social e impulsividad. También cubre factores de riesgo, intervenciones según el nivel de riesgo y la importancia de la salud mental.

1. Licda. Sonia Molina
Psicóloga del Área de Salud
Suicidio y
Salud Mental

2. ¿Qué observamos?

3. ¿Qué es el suicidio?
El suicidio supone quitarse voluntariamente
la vida. Se trata de un término que proviene
de dos vocablos latinos y una traducción
aproximada podría ser matarse a sí mismo.
Diversas estadísticas ubican el suicidio como
la cuarta causa de muerte más frecuente en
todo el mundo, con más de 9.000 intentos
diarios.

4. • Entre las conductas que pueden ser un
indicador de un suicidio inminente, aparecen
los deseos de muerte (con frases como “mi
vida ya no tiene sentido” o “no encuentro un
motivo para vivir”), la incapacidad de
descargar las angustias, el agotamiento de la
vida social, el comportamiento impulsivo y la
introversión acentuada.

5. Cabe mencionar que un porcentaje muy
bajo de quienes desean suicidarse llegan
hasta el final. Muchas veces se
autolesionan para llamar la atención de
sus allegados, como un grito de ayuda,
porque quieren sentirse mejor pero no
saben cómo conseguirlo.

6. Conducta suicida
• Abarca un amplio
campo; desde la
ideación suicida,
elaboración de un plan
(incluye el método que
se utilizará), obtención
de medios para
intentarlo, hasta la
posible consumación,
se tiene un recorrido
conflictivo en la idea,
intento y logro
(muerte).

7. Pasos para llegar a un suicidio

8. Suicidios al año en el mundo

9. • Todo intento de autodestrucción es una forma
desesperada de emitir un grito de ayuda, es
un mecanismos de adaptación utilizado que
no se encuentran otras soluciones más
adecuadas a un estado de desesperación
inmanejable.

10. Algunos significados del intento suicida
• Posibilidad de dormir para descansar de agobio de
una situación intolerable
• Expresión de rabia, inconformidad, frustración
• Evitación del sufrimiento físico
• Reacción ante la pérdida de una relación valiosa
• Forma inadecuada de vivir
• Reclamo de apoyo
• Agresión

11. Manifestación de sentimientos y pensamientos para la captación
temprana e intervención rápida
SENTIMIENTO
• Tristeza
• Soledad
• Indefensión
• Desesperanza
• Impotencia
• Culpa
• desvalorización
PENSAMIENTO
• “Desearía estar muerto”
• “No puedo hacer nada”
• “Soy una perdedora o perdedor”
• “Soy una carga”
• “Nadie me quiere”
• “Otros serán más felices sin mi”
• “No valgo nada”
• “Esta vida no vale la pena”
• “Estoy cansada o cansado de
tanto problema”

12. Factores de riego
• Violencia
• Embarazo no deseado
• Embarazo producto de
violación
• Rechazo del neonato (a)
• Situación económica
precaria
• Poca tolerancia a la
frustración
• Acoso escolar
• Trastorno mental en
madre o padre
• Antecedentes de
conducta suicida
• Relaciones afectivas no
satisfactorias
• Alcoholismo

14. Intervenciones según riesgo
BAJO
La persona ha tenido algunos pensamientos suicidas:
• Ofrecer apoyo emocional
• Iniciar el proceso de reflexión
• Estimular para que se revoque la decisión de morir
• Centrarse en las fortalezas
• Cuando la confusión pasa, la persona tiende a ser
reflexiva
• Remitir a un profesional de salud mental

15. Intervenciones según riesgo
MEDIANO
La persona tiene pensamientos suicidas, pero no intención de cometer
suicidio inmediatamente
• Ofrecer apoyo emocional
• Centrarse en las fortalezas
• Usar la indecisión sentida por el suicida, de manera que se fortalezca
gradualmente el deseo de vivir
• Explorar las alternativas al suicidio, aunque no parezcan ser soluciones
ideales, con la esperanza de que la persona considere al menos una de
ellas
• Pactar un contrato con la promesa propia de no cometer el acto
• Contactar a la familia para extender los apoyos y seguimiento
• Remitir a un profesional de salud mental
• Hablar con tranquilidad

16. Intervenciones según riesgo
ALTO
La persona tiene un plan definido, los medios para hacerlo y lo
desea hacer en forma inmediata
• Permanecer con la persona, dejarla sola es facilitar el suicidio
• Hablar con tranquilidad
• Hacer un convenio para persuadir
• Entrar en contacto con la familia
• Hacer la intervención con un profesional de salud mental
• Coordinar referencia a un nivel superior si no existe la salud
mental en el servicio

18. SALUD MENTAL
• Es el estado personal de bienestar y equilibrio con el
medio social.
• Es la capacidad de relacionarse en paz y armonía con la
familia y la comunidad, es aceptarse a sí mismo y a los
demás.
• Es saber enfrentar los problemas y obstáculos con
actitud positiva.
• Es no utilizar la violencia para resolver sus problemas.
• Practique y promueva la salud mental en su familia y
comunidad.

19. • Haga ejercicio y practique deportes adecuados a su
resistencia.
• Sonría frecuentemente.
• Mantenga relaciones sanas, sea amable y respetuoso con las
personas.
• Lea diferentes libros.
• Estudie o aprenda nuevos oficios o habilidades.
• Mantenga un ciclo saludable de trabajo y descanso.
• Disfrute cada etapa de la vida, ya que todas tienen algo
especial.
• Buscar ayuda oportunamente puede ayudarle a evitar
enfermedades.
• Evitee las deudas innecesarias.

20. ¿Qué vemos?