より豊かな人間関係の作り方についてお伝えしていきます。

1. NOSCA 奈良輪 侑亮
人生をより豊かにする人間関係
第1回：すぐに学べるコミュニケーションの価値とコツ

2. 自己紹介
奈良輪侑亮(ならわ ゆうすけ)
NOSCA代表
1989年生まれ。千葉県千葉市出身。
立正大学心理学部臨床心理学科卒業
・カウンセリング
・電子書籍著作
・カフェ経営
・講演/セミナー
・コミュニティ運営
・イベント主催
など人間関係のプロとして活動中。

3. ちなみに僕は…
昔は友人関係にも疎外感を感じていたし、
付き合っていた女性には泣き叫ばれたことがあるし、（笑）
なによりとにかく自分に自信がなかった。
たくさんの友に囲まれ、
信頼できる一生の親友もいて、
自分が世界で一番愛する人とは婚約中。
自分を育ててくれた家族とも関係は良好。
自分のビジネスでは大切なお客さんがたくさんいてくれる。
しかし今は・・・

4. ちなみに僕は…
昔は友人関係にも疎外感を感じていたし、
付き合っていた女性には泣き叫ばれたことがあるし、（笑）
なによりとにかく自分に自信がなかった。
たくさんの友に囲まれ、
信頼できる一生の親友もいて、
自分が世界で一番愛する人とは婚約中。
自分を育ててくれた家族とも関係は良好。
自分のビジネスでは大切なお客さんがたくさんいてくれる。
しかし今は・・・

5. テーマ1
人間関係でこの世は
天国にも地獄にもなる。
-周囲の人との関係があなたの人生を大きく変える-

6. そもそも人間関係とは…
恋人
(夫婦)
家族
・父 ・母
・兄弟 など
親友・友人
職場
・上司 ・部下
・お客様 など

7. そもそも人間関係とは…
恋人
(夫婦)
家族
・父 ・母
・兄弟 など
親友・友人
職場
・上司 ・部下
・お客様 など
全て！

8. ここは…天国！？
家庭
職場
友情
恋愛
人間関係が恵まれている人の毎日

9. 家庭
職場
友情
恋愛
ここは…地獄！？
人間関係に悩んでいる人の毎日

10. あなたは毎日人と関わっている
• 社会に関わる以上、人と関わる必要がある。
• 情報やチャンスは人を通してやってくる。
• 人は一人では生きていけない。
• 燃えるような恋はお金には替えられない？？

11. あなたは毎日人と関わっている
• 社会に関わる以上、人と関わる必要がある。
• 情報やチャンスは人を通してやってくる。
• 人は一人では生きていけない。
• 燃えるような恋はお金には替えられない？？

12. 人それぞれ
-コミュニケーションを学び始めよう-
テーマ2

13. 「人それぞれだからさぁ…」
という謎の諦めは禁止！
• 人は自分の理解できないものを目の前にすると
理解することを諦めてしまうことがある。
「人それぞれだからこそ」と
人間関係を前向きに捉えよう！

14. 人を理解するときのコツ-具体と抽象-
人を具体的に理解するなら”人それぞれ”。
人を抽象的に理解するなら”みな同じ”。
両方の視点を持つのが理解のコツ！

15. 人は具体的には違う
• 価値観：何が大事で何が大事でないか
• 信念：正しいと信じる自分の考え
• 知識：知ってること、理解してること
• 体験：どこで育ち、どう教育を受けたか
などなど
ご存知の通り人は多種多様！

16. 人は抽象的には同じ
• 快楽原則（人の行動判断について）
• マズローの欲求階層説（欲求について）
• エリクソンのライフサイクル（年齢について）
「人それぞれ」にも共通点はある！
例えば…

17. 快楽原則
-全人類に共通する原則-
テーマ3

18. 例えば…快楽原則
快楽原則とは、フロイトが取り入れた精神分析学の概念
“人は快楽を求めて、苦痛を避ける”という原則。
人は誰しも快楽を求める！
人間関係がうまい人は
相手にとって快楽を与えているかも！？

19. 例えば…快楽原則
快楽原則とは、フロイトが取り入れた精神分析学の概念
“人は快楽を求めて、苦痛を避ける”という原則。
人は誰しも快楽を求める！
人間関係がうまい人は
相手にとって快楽を与えているかも！？
その通り！！
一般人が愚痴や悪口を言っている間に
人間関係が豊かな人は
楽しさ、安心、希望、癒し、喜びなど
様々なものを与え、身の回りを天国にしている
！

20. このような豆知識をたくさん持っているので、
今後様々な場でお伝えしていきますね♫

21. ”魔法の瞬間”！？
-あなたのコミュニケーションを変える一瞬とは-
テーマ4

22. 条件反射で人間関係が崩壊する例
迷惑をかけられた…！
「ふざけんな！」
こっちは地獄だよ…

23. 人間関係がうまい人の例
迷惑をかけられた！
「話を聞いてみようか。」
天国へようこそ♫魔法の一瞬

24. とは魔法の一瞬
怒りたくなってから実際に怒るまでの時間、ここに魔法の一瞬がある。
その一瞬に
「相手に最も適したコミュニケーションはなにか」
を考える時間がある。
これが”魔法の一瞬”。
そして次のスライドのように違う見方ができるように自分に問いかける。

25. で問いかけることの一例魔法の一瞬
「自分も人間だ。感情的にはなる。
しかし今自分が最も取るべき行動はなんだ？」

26. で問いかけることの一例魔法の一瞬
「自分も人間だ。感情的にはなる。
しかし今自分が最も取るべき行動はなんだ？」このような一瞬が積み重ねられて
あなたの人間関係が形成されている。

27. 第1回：すぐに学べるコミュニケーションの価値とコツ
まとめ
テーマ１：人間関係でこの世は天国にも地獄にもなる
➡︎コミュニケーションを学べば天国になる！
テーマ2：人それぞれ
➡︎コミュニケーションについて学び始めよう！
快楽を与えよう！
テーマ3：快楽原則
➡︎相手を喜ばせよう！
テーマ4：魔法の瞬間！？
➡︎魔法の瞬間を意識して、コミュニケーションを変えてみよう！

28. THANKS FOR READING

29. IF YOU LEARN MORE,
PREAESE FORROW ME
奈良輪侑亮/NOSCA代表
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