SlideShare uma empresa Scribd logo

Fysiekwillem

•Transferir como PPT, PDF•
•
W
Willem0012
TurismoNegócios
1 de 33
Stabilisatie en kracht in volley ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Stabilisatie en kracht in volley ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
1. Wat is kracht ,[object Object],[object Object]
Fysiologische definitie ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Fysiologische definitie ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Fysiologische definitie ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Definitie naar contractievorm ,[object Object],[object Object]
Besluit ,[object Object],[object Object]
2. Wat is stabiliteit? ,[object Object],[object Object],[object Object]
3. Welke spieren trainen? ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
4. Oog voor fasering ,[object Object],[object Object],[object Object]
[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Werken aan stabiliteit ,[object Object],[object Object],[object Object]
Werken aan stabiliteit ,[object Object],Controle subsysteem Actieve subsysteem Passieve subsysteem Stabiliteit
Werken aan stabiliteit ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Werken aan stabiliteit ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Werken aan stabiliteit ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Werken aan stabiliteit ,[object Object],[object Object]
Werken aan stabiliteit ,[object Object],[object Object]
Stabilisatie en kracht in volley ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Werken aan kracht ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Werken aan kracht ,[object Object],[object Object]
[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Werken aan kracht ,[object Object],[object Object],[object Object]
Werken aan kracht ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Werken aan kracht ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Werken aan kracht ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Werken aan kracht ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Werken aan kracht ,[object Object]
Werken aan kracht ,[object Object]
Werken aan kracht 5. Enkele voorbeelden
Stabilisatie en kracht in volley ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
[object Object]

Recomendados

Wat is Core-Stability?
Wat is Core-Stability? Wat is Core-Stability?
Wat is Core-Stability? Tom de la Rosette
 
Power & kracht workshop - Overload Worldwide (fitfair 2019)
Power & kracht workshop - Overload Worldwide (fitfair 2019)Power & kracht workshop - Overload Worldwide (fitfair 2019)
Power & kracht workshop - Overload Worldwide (fitfair 2019)Overload Worldwide
 
TOP B TRAINER OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATION
TOP B TRAINER OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATIONTOP B TRAINER OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATION
TOP B TRAINER OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATIONOverload Worldwide
 
How to build muscle and lose fat
How to build muscle and lose fatHow to build muscle and lose fat
How to build muscle and lose fatJustmirrin
 
TOP C TRAINER OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATION
TOP C TRAINER OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATIONTOP C TRAINER OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATION
TOP C TRAINER OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATIONOverload Worldwide
 
Essentrics flyer
Essentrics flyerEssentrics flyer
Essentrics flyerFleur Kalbfleisch
 
MYLOGENICS RELEASE OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATION
MYLOGENICS RELEASE OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATIONMYLOGENICS RELEASE OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATION
MYLOGENICS RELEASE OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATIONOverload Worldwide
 
Bewegen
BewegenBewegen
BewegenJasper Vreugdenhil
 

Recomendados

Wat is Core-Stability?
Wat is Core-Stability? Wat is Core-Stability?
Wat is Core-Stability? Tom de la Rosette
 
Power & kracht workshop - Overload Worldwide (fitfair 2019)
Power & kracht workshop - Overload Worldwide (fitfair 2019)Power & kracht workshop - Overload Worldwide (fitfair 2019)
Power & kracht workshop - Overload Worldwide (fitfair 2019)Overload Worldwide
 
TOP B TRAINER OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATION
TOP B TRAINER OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATIONTOP B TRAINER OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATION
TOP B TRAINER OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATIONOverload Worldwide
 
How to build muscle and lose fat
How to build muscle and lose fatHow to build muscle and lose fat
How to build muscle and lose fatJustmirrin
 
TOP C TRAINER OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATION
TOP C TRAINER OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATIONTOP C TRAINER OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATION
TOP C TRAINER OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATIONOverload Worldwide
 
Essentrics flyer
Essentrics flyerEssentrics flyer
Essentrics flyerFleur Kalbfleisch
 
MYLOGENICS RELEASE OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATION
MYLOGENICS RELEASE OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATIONMYLOGENICS RELEASE OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATION
MYLOGENICS RELEASE OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATIONOverload Worldwide
 
Bewegen
BewegenBewegen
BewegenJasper Vreugdenhil
 
TOP A TRAINER OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATION
TOP A TRAINER OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATIONTOP A TRAINER OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATION
TOP A TRAINER OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATIONOverload Worldwide
 
MYLOGENICS ACTIVATION OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATION
MYLOGENICS ACTIVATION OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATIONMYLOGENICS ACTIVATION OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATION
MYLOGENICS ACTIVATION OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATIONOverload Worldwide
 
INSTRUCTOR POWER SLED OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATION
INSTRUCTOR POWER SLED OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATIONINSTRUCTOR POWER SLED OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATION
INSTRUCTOR POWER SLED OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATIONOverload Worldwide
 
Blessurepreventie: Preventiestrategieën bij Club Brugge
Blessurepreventie: Preventiestrategieën bij Club BruggeBlessurepreventie: Preventiestrategieën bij Club Brugge
Blessurepreventie: Preventiestrategieën bij Club BruggeTopsportlab
 
MYLOGENICS REHAB OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATION
MYLOGENICS REHAB OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATIONMYLOGENICS REHAB OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATION
MYLOGENICS REHAB OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATIONOverload Worldwide
 
Clinic 1 : Blessurepreventie en revalidatie in het hedendaagse voetbal.
Clinic 1 : Blessurepreventie en revalidatie in het hedendaagse voetbal.Clinic 1 : Blessurepreventie en revalidatie in het hedendaagse voetbal.
Clinic 1 : Blessurepreventie en revalidatie in het hedendaagse voetbal.Topsportlab
 
Powerpoint functional training khk
Powerpoint functional training khkPowerpoint functional training khk
Powerpoint functional training khkMax Icardi
 
Presentatie Core-stability
Presentatie Core-stabilityPresentatie Core-stability
Presentatie Core-stabilitychasingpowder
 
Clinic 2 : Periodisering 'Fail to plan - plan to fail' (31/02/11)
Clinic 2 : Periodisering 'Fail to plan - plan to fail' (31/02/11)Clinic 2 : Periodisering 'Fail to plan - plan to fail' (31/02/11)
Clinic 2 : Periodisering 'Fail to plan - plan to fail' (31/02/11)Topsportlab
 
Excentrisch oefenprogramma achillestendinose
Excentrisch oefenprogramma achillestendinoseExcentrisch oefenprogramma achillestendinose
Excentrisch oefenprogramma achillestendinoseGroningen Sport Revalidatie, sportsphysiotherapy
 
Presentatie dr. Kristof Sas
Presentatie dr. Kristof SasPresentatie dr. Kristof Sas
Presentatie dr. Kristof SasClaesBob
 
OVERLOAD: THE FUTURE OF PERSONAL TRAINING PART 1
OVERLOAD: THE FUTURE OF PERSONAL TRAINING PART 1OVERLOAD: THE FUTURE OF PERSONAL TRAINING PART 1
OVERLOAD: THE FUTURE OF PERSONAL TRAINING PART 1Overload Worldwide
 
Mylogenics Advanced Opleiding
Mylogenics Advanced OpleidingMylogenics Advanced Opleiding
Mylogenics Advanced OpleidingOverload Worldwide
 
Trainingsprogramma fitness
Trainingsprogramma fitnessTrainingsprogramma fitness
Trainingsprogramma fitnesshoffj
 
Bsr Verloskundigen 071209
Bsr Verloskundigen 071209Bsr Verloskundigen 071209
Bsr Verloskundigen 071209zentuin
 
Mylogenics workshop - Overload Worldwide (fitfair 2019)
Mylogenics workshop - Overload Worldwide (fitfair 2019)Mylogenics workshop - Overload Worldwide (fitfair 2019)
Mylogenics workshop - Overload Worldwide (fitfair 2019)Overload Worldwide
 
MYLOGENICS ADVANCED OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATION
MYLOGENICS ADVANCED OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATIONMYLOGENICS ADVANCED OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATION
MYLOGENICS ADVANCED OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATIONOverload Worldwide
 
Trainingshandboek artv de_adelaar
Trainingshandboek artv de_adelaarTrainingshandboek artv de_adelaar
Trainingshandboek artv de_adelaarMartin Grefte
 
Mylogenics Release Opleiding
Mylogenics Release OpleidingMylogenics Release Opleiding
Mylogenics Release OpleidingOverload Worldwide
 
Elite Athletes Training Facility - Nederlands
Elite Athletes Training Facility - NederlandsElite Athletes Training Facility - Nederlands
Elite Athletes Training Facility - NederlandsEliteAthletes
 
Psychological aspects of injuries (Dutch)
Psychological aspects of injuries (Dutch)Psychological aspects of injuries (Dutch)
Psychological aspects of injuries (Dutch)Afke van de Wouw
 
Les 18b+19 tm planning en methodiek van de jeugdtraining
Les 18b+19 tm planning en methodiek van de jeugdtrainingLes 18b+19 tm planning en methodiek van de jeugdtraining
Les 18b+19 tm planning en methodiek van de jeugdtrainingJohandevoetbalman
 

Mais conteúdo relacionado

Mais procurados

TOP A TRAINER OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATION
TOP A TRAINER OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATIONTOP A TRAINER OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATION
TOP A TRAINER OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATIONOverload Worldwide
 
MYLOGENICS ACTIVATION OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATION
MYLOGENICS ACTIVATION OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATIONMYLOGENICS ACTIVATION OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATION
MYLOGENICS ACTIVATION OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATIONOverload Worldwide
 
INSTRUCTOR POWER SLED OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATION
INSTRUCTOR POWER SLED OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATIONINSTRUCTOR POWER SLED OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATION
INSTRUCTOR POWER SLED OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATIONOverload Worldwide
 
Blessurepreventie: Preventiestrategieën bij Club Brugge
Blessurepreventie: Preventiestrategieën bij Club BruggeBlessurepreventie: Preventiestrategieën bij Club Brugge
Blessurepreventie: Preventiestrategieën bij Club BruggeTopsportlab
 
MYLOGENICS REHAB OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATION
MYLOGENICS REHAB OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATIONMYLOGENICS REHAB OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATION
MYLOGENICS REHAB OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATIONOverload Worldwide
 
Clinic 1 : Blessurepreventie en revalidatie in het hedendaagse voetbal.
Clinic 1 : Blessurepreventie en revalidatie in het hedendaagse voetbal.Clinic 1 : Blessurepreventie en revalidatie in het hedendaagse voetbal.
Clinic 1 : Blessurepreventie en revalidatie in het hedendaagse voetbal.Topsportlab
 
Powerpoint functional training khk
Powerpoint functional training khkPowerpoint functional training khk
Powerpoint functional training khkMax Icardi
 
Presentatie Core-stability
Presentatie Core-stabilityPresentatie Core-stability
Presentatie Core-stabilitychasingpowder
 
Clinic 2 : Periodisering 'Fail to plan - plan to fail' (31/02/11)
Clinic 2 : Periodisering 'Fail to plan - plan to fail' (31/02/11)Clinic 2 : Periodisering 'Fail to plan - plan to fail' (31/02/11)
Clinic 2 : Periodisering 'Fail to plan - plan to fail' (31/02/11)Topsportlab
 
Presentatie dr. Kristof Sas
Presentatie dr. Kristof SasPresentatie dr. Kristof Sas
Presentatie dr. Kristof SasClaesBob
 
OVERLOAD: THE FUTURE OF PERSONAL TRAINING PART 1
OVERLOAD: THE FUTURE OF PERSONAL TRAINING PART 1OVERLOAD: THE FUTURE OF PERSONAL TRAINING PART 1
OVERLOAD: THE FUTURE OF PERSONAL TRAINING PART 1Overload Worldwide
 
Trainingsprogramma fitness
Trainingsprogramma fitnessTrainingsprogramma fitness
Trainingsprogramma fitnesshoffj
 
Bsr Verloskundigen 071209
Bsr Verloskundigen 071209Bsr Verloskundigen 071209
Bsr Verloskundigen 071209zentuin
 
Mylogenics workshop - Overload Worldwide (fitfair 2019)
Mylogenics workshop - Overload Worldwide (fitfair 2019)Mylogenics workshop - Overload Worldwide (fitfair 2019)
Mylogenics workshop - Overload Worldwide (fitfair 2019)Overload Worldwide
 
MYLOGENICS ADVANCED OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATION
MYLOGENICS ADVANCED OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATIONMYLOGENICS ADVANCED OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATION
MYLOGENICS ADVANCED OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATIONOverload Worldwide
 
Trainingshandboek artv de_adelaar
Trainingshandboek artv de_adelaarTrainingshandboek artv de_adelaar
Trainingshandboek artv de_adelaarMartin Grefte
 
Elite Athletes Training Facility - Nederlands
Elite Athletes Training Facility - NederlandsElite Athletes Training Facility - Nederlands
Elite Athletes Training Facility - NederlandsEliteAthletes
 

Mais procurados (20)

TOP A TRAINER OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATION
TOP A TRAINER OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATIONTOP A TRAINER OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATION
TOP A TRAINER OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATION
 
MYLOGENICS ACTIVATION OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATION
MYLOGENICS ACTIVATION OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATIONMYLOGENICS ACTIVATION OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATION
MYLOGENICS ACTIVATION OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATION
 
INSTRUCTOR POWER SLED OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATION
INSTRUCTOR POWER SLED OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATIONINSTRUCTOR POWER SLED OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATION
INSTRUCTOR POWER SLED OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATION
 
Blessurepreventie: Preventiestrategieën bij Club Brugge
Blessurepreventie: Preventiestrategieën bij Club BruggeBlessurepreventie: Preventiestrategieën bij Club Brugge
Blessurepreventie: Preventiestrategieën bij Club Brugge
 
MYLOGENICS REHAB OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATION
MYLOGENICS REHAB OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATIONMYLOGENICS REHAB OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATION
MYLOGENICS REHAB OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATION
 
Clinic 1 : Blessurepreventie en revalidatie in het hedendaagse voetbal.
Clinic 1 : Blessurepreventie en revalidatie in het hedendaagse voetbal.Clinic 1 : Blessurepreventie en revalidatie in het hedendaagse voetbal.
Clinic 1 : Blessurepreventie en revalidatie in het hedendaagse voetbal.
 
Powerpoint functional training khk
Powerpoint functional training khkPowerpoint functional training khk
Powerpoint functional training khk
 
Presentatie Core-stability
Presentatie Core-stabilityPresentatie Core-stability
Presentatie Core-stability
 
Clinic 2 : Periodisering 'Fail to plan - plan to fail' (31/02/11)
Clinic 2 : Periodisering 'Fail to plan - plan to fail' (31/02/11)Clinic 2 : Periodisering 'Fail to plan - plan to fail' (31/02/11)
Clinic 2 : Periodisering 'Fail to plan - plan to fail' (31/02/11)
 
Excentrisch oefenprogramma achillestendinose
Excentrisch oefenprogramma achillestendinoseExcentrisch oefenprogramma achillestendinose
Excentrisch oefenprogramma achillestendinose
 
Presentatie dr. Kristof Sas
Presentatie dr. Kristof SasPresentatie dr. Kristof Sas
Presentatie dr. Kristof Sas
 
OVERLOAD: THE FUTURE OF PERSONAL TRAINING PART 1
OVERLOAD: THE FUTURE OF PERSONAL TRAINING PART 1OVERLOAD: THE FUTURE OF PERSONAL TRAINING PART 1
OVERLOAD: THE FUTURE OF PERSONAL TRAINING PART 1
 
Mylogenics Advanced Opleiding
Mylogenics Advanced OpleidingMylogenics Advanced Opleiding
Mylogenics Advanced Opleiding
 
Trainingsprogramma fitness
Trainingsprogramma fitnessTrainingsprogramma fitness
Trainingsprogramma fitness
 
Bsr Verloskundigen 071209
Bsr Verloskundigen 071209Bsr Verloskundigen 071209
Bsr Verloskundigen 071209
 
Mylogenics workshop - Overload Worldwide (fitfair 2019)
Mylogenics workshop - Overload Worldwide (fitfair 2019)Mylogenics workshop - Overload Worldwide (fitfair 2019)
Mylogenics workshop - Overload Worldwide (fitfair 2019)
 
MYLOGENICS ADVANCED OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATION
MYLOGENICS ADVANCED OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATIONMYLOGENICS ADVANCED OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATION
MYLOGENICS ADVANCED OVERLOAD WORLDWIDE EDUCATION
 
Trainingshandboek artv de_adelaar
Trainingshandboek artv de_adelaarTrainingshandboek artv de_adelaar
Trainingshandboek artv de_adelaar
 
Mylogenics Release Opleiding
Mylogenics Release OpleidingMylogenics Release Opleiding
Mylogenics Release Opleiding
 
Elite Athletes Training Facility - Nederlands
Elite Athletes Training Facility - NederlandsElite Athletes Training Facility - Nederlands
Elite Athletes Training Facility - Nederlands
 

Semelhante a Fysiekwillem

Psychological aspects of injuries (Dutch)
Psychological aspects of injuries (Dutch)Psychological aspects of injuries (Dutch)
Psychological aspects of injuries (Dutch)Afke van de Wouw
 
Les 18b+19 tm planning en methodiek van de jeugdtraining
Les 18b+19 tm planning en methodiek van de jeugdtrainingLes 18b+19 tm planning en methodiek van de jeugdtraining
Les 18b+19 tm planning en methodiek van de jeugdtrainingJohandevoetbalman
 
Cp care-io2-module-4-nl.pptx
Cp care-io2-module-4-nl.pptxCp care-io2-module-4-nl.pptx
Cp care-io2-module-4-nl.pptxADEM TEKEREK
 
Module 4 - Physiotherapie
Module 4 - PhysiotherapieModule 4 - Physiotherapie
Module 4 - PhysiotherapieADEM TEKEREK
 
Staalharde buikspieren in_30_dagen
Staalharde buikspieren in_30_dagenStaalharde buikspieren in_30_dagen
Staalharde buikspieren in_30_dagensuperdepor2010
 
Train hard but smart
Train hard but smartTrain hard but smart
Train hard but smartTeam Cal
 
Stevigheid en beweging
Stevigheid en bewegingStevigheid en beweging
Stevigheid en bewegingNoraa94
 
Blessurepreventie methodisch aangepakt
Blessurepreventie methodisch aangepaktBlessurepreventie methodisch aangepakt
Blessurepreventie methodisch aangepaktFysio Running
 
flyer yolates staan 15 april
flyer yolates staan 15 aprilflyer yolates staan 15 april
flyer yolates staan 15 aprilGusta Tavecchio
 

Semelhante a Fysiekwillem (10)

Psychological aspects of injuries (Dutch)
Psychological aspects of injuries (Dutch)Psychological aspects of injuries (Dutch)
Psychological aspects of injuries (Dutch)
 
Les 18b+19 tm planning en methodiek van de jeugdtraining
Les 18b+19 tm planning en methodiek van de jeugdtrainingLes 18b+19 tm planning en methodiek van de jeugdtraining
Les 18b+19 tm planning en methodiek van de jeugdtraining
 
Cp care-io2-module-4-nl.pptx
Cp care-io2-module-4-nl.pptxCp care-io2-module-4-nl.pptx
Cp care-io2-module-4-nl.pptx
 
Module 4 - Physiotherapie
Module 4 - PhysiotherapieModule 4 - Physiotherapie
Module 4 - Physiotherapie
 
Toolbox lichamelijke belasting
Toolbox lichamelijke belastingToolbox lichamelijke belasting
Toolbox lichamelijke belasting
 
Staalharde buikspieren in_30_dagen
Staalharde buikspieren in_30_dagenStaalharde buikspieren in_30_dagen
Staalharde buikspieren in_30_dagen
 
Train hard but smart
Train hard but smartTrain hard but smart
Train hard but smart
 
Stevigheid en beweging
Stevigheid en bewegingStevigheid en beweging
Stevigheid en beweging
 
Blessurepreventie methodisch aangepakt
Blessurepreventie methodisch aangepaktBlessurepreventie methodisch aangepakt
Blessurepreventie methodisch aangepakt
 
flyer yolates staan 15 april
flyer yolates staan 15 aprilflyer yolates staan 15 april
flyer yolates staan 15 april
 

Fysiekwillem

  • 1.
  • 2.
  • 3.
  • 4.
  • 5.
  • 6.
  • 7.
  • 8.
  • 9.
  • 10.
  • 11.
  • 12.
  • 13.
  • 14.
  • 15.
  • 16.
  • 17.
  • 18.
  • 19.
  • 20.
  • 21.
  • 22.
  • 23.
  • 24.
  • 25.
  • 26.
  • 27.
  • 28.
  • 29.
  • 30.
  • 31. Werken aan kracht 5. Enkele voorbeelden
  • 32.
  • 33.