Este documento presenta información sobre la inteligencia emocional y las emociones. Explica que la inteligencia emocional es la capacidad de comprender y manejar las emociones. Define las emociones y por qué es importante trabajar en ellas. También incluye un test de dominancia cerebral y sugiere actividades como aplicar tests de evaluación y dinámicas de grupo sobre inteligencia emocional.

1. EMOCIONES E
INTELIGENCIA
EMOCIONAL

2. AGENDA
Inteligencia emocional
Emociones
Gestión de emociones
Test
Reflexiones finales

3. https://www.youtube.com/watch?v=se62UwC
xUrI

4. Inteligencia emocional:
La inteligencia es la capacidad de relacionar
conocimientos que poseemos para resolver
una determinada situación.
La INTELIGENCIA EMOCIONAL es la capacidad
de comprender las emociones y conducirlas.

5. • Estado afectivo que experimentamos.
• Reacción subjetiva al ambiente.
• Viene acompañada de cambios orgánicos
(fisiológicos y endocrinos) de origen innato,
influidos por la experiencia.
Emoción:

6. Emociones:

7. ¿Por qué trabajar
nuestras emociones?

8. • Las emociones juegan un papel muy importante
en nuestros estudios y en nuestro aprendizaje,
en todas las etapas de la vida personal y
profesional.
• La inteligencia emocional genera estados
anímicos : predisposición, motivación, interés,
voluntad, constancia y regularidad del estudio.
• Manejo de las dificultades, de la frustración o
de la adversidad.

9. ¡Mi estado de Whatsapp!

10. TEST RÁPIDO DE DOMINANCIA CEREBRAL
Instrucciones
• A continuación se presenta una lista con 16
elementos de trabajo, donde lo único que tienes que
hacer después de leer es elegir y subrayar 8 con los
cuales te sientas identificado. Procura distinguir tú
esencia, aquello que es natural en ti y no lo que has
aprendido.
• Una vez que tienes ya tu lista, el segundo paso es
elegir nuevamente de entre esos 8 conceptos,
solamente 4, aquellos donde realmente te
identificas plenamente y los marcas con un círculo.

11. CUADRANTE «A»: AZUL
PENSAMIENTO ANALÍTICO,
Lado superior izquierdo del cerebro.
Riguroso, lógico, técnico, que se basa en
hechos, cuantitativo, directo, racional,
analítico, crítico. Actividades preferidas:
razonamiento lógico, recolección de datos,
mecanismos de funcionamiento, juzgar por
hechos. Personas que van al "qué" y al
"porqué", al resultado. Importa el contenido.
Suelen ser personalidades frías.
CUADRANTE «B»: VERDE
PENSAMIENTO SECUENCIAL ORGANIZADOR
Lado inferior izquierdo del cerebro.
Detallado, secuencial, persistente,
estructurado, controlado, detallista,
organizado, planeador, conservador.
Actividades preferidas: organización,
implementación, secuencias con instrucciones.
Personas que se controlan a si mismas y suelen
querer dominar. Cautelosas, evitan riesgos.
Disciplinados, casi militares. Van al "cómo".
CUADRANTE «C»: ROJO
PENSAMIENTO INTERPERSONAL
COMUNICADOR
Lado inferior derecho del cerebro.
Empático, receptivo, cooperativo, expresivo,
sensible, espiritual, amigable, confiable,
armonizador, emocional, sentimental.
Actividades preferidas: interacción grupal,
escuchar, expresar ideas. Les importa la llegada
al otro, van al vínculo. Personas amenas,
receptivas, empáticas. Usan mucho el cuerpo,
se acercan.
CUADRANTE «D»: AMARILLO
PENSAMIENTO IMAGINATIVO,
Lado superior derecho del cerebro.
Visual, intuitivo, creativo, imaginativo,
explorador, aventurero, rompe reglas,
curioso, tomador de riesgo, mente abierta,
especulador. Actividades preferidas:
pensamiento estratégico y metafórico, visión
panorámica, actividades visuales. Asocian,
sintetizan, "vuelan". Creativos en sus ideas
pero menos apegados a la realidad. Son más
"simultáneos".

13. • Aplicar los test de evaluación del
Espejo del líder
Dinámica individual y por equipos

14. Dinámica de inteligencia emocional
Brújula de las emociones

15. ¿Qué aprendimos en esta sesión?