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Coaching en 5 pasos
COACHING EN 5 PASOS

    El objetivo de un coach es elevar la conciencia del poder personal a través
   del conocimiento, la responsabilidad y la confianza de la persona en sí misma,
       sin juzgar ni valorar su desempeño y contando con su consentimiento.




                           ESTRATEGIA
               Facilitar que la persona descubra el máximo de opciones y
                         tome la responsabilidad de elegir una
                              comprometiéndose con ella.


+ OPCIONES = + CONCIENCIA = + LIBERTAD DECISIÓN = RESPONSABILIDAD
COACHING EN 5 PASOS
Establecer la meta




1
                     Establecer la meta
                        de la sesión
COACHING EN 5 PASOS
Establecer la meta


                         Definir lo que se desea lograr


                                      PREGUNTAS
                           ¿Qué deseas obtener en esta sesión?
                     ¿Qué sería lo más útil que podrías conseguir hoy?
                 ¿Qué verás, oirás y sentirás cuando lo hayas conseguido?
            ¿Qué verán, oirán y sentirán los demás cuando lo hayas conseguido?


                                       Medible
                                       Específico
                                       Temporizado
                                       Activo
                                       Realista (y desafiante)
                                       +
COACHING EN 5 PASOS
Establecer la meta   Describir la meta




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                           Describir la meta
COACHING EN 5 PASOS
Establecer la meta     Describir la meta


                       Describir con precisión sin evaluar



                                       PREGUNTAS
           ¿Cuáles serían las consecuencias de eso para tí o para los otros?
          ¿Cuál piensas que es el aspecto más difícil o el mayor reto de esto?
                      ¿Qué puedes ganar/perder al decir/hacer esto?
                          Si conocieras la respuesta, ¿cómo sería?
                                   ¿Qué ocurriría si…?
                     ¿Qué consejo le darías a un amigo en tu situación?
COACHING EN 5 PASOS
Establecer la meta   Describir la meta   Ver opciones




3
                          Ver opciones
COACHING EN 4 PASOS
Establecer la meta       Describir la meta     Ver opciones


                           ¿Qué opciones se te ocurren?
      Generar el máximo de opciones posibles. Buscar cantidad más que calidad

             EVITAR                                           PREGUNTAR
        No se puede hacer                                      ¿Y si…?
      No se puede hacer así                   ¿Y si conocieras la respuesta? ¿Cuál sería?
            No se debe
                                      ¿Y si ese obstáculo no existiera? ¿Qué harías entonces?
     Ellos no están de acuerdo
                                                          ¿Qué te lo impide?
        Costará demasiado
           Es imposible               ¿Cómo lo harías si fueras (nombre de alguien)…?
      No dispongo de tiempo                  ¿Cómo se haría esto dentro de (x años)…?
                …

  Facilitar que evalúe cada opción de la lista de 1 a 10 y elegir UNA
COACHING EN 5 PASOS
Establecer la meta   Describir la meta   Ver opciones   Decidir




4
                          Decidir y construir un
                             plan de acción
COACHING EN 5 PASOS
Establecer la meta    Describir la meta      Ver opciones      Decidir


                       Precisar “qué”, “cómo” y “cuando”



                                         PREGUNTAS
                                      ¿Qué vas a hacer?
                                   ¿Cuándo vas a hacerlo?
                             ¿Qué obstáculos podrías encontrar?
                                ¿Quién necesita ser informado?
                                    ¿Qué apoyo necesitas?
                            ¿Cómo y cuándo obtendrás ese apoyo?
      Califica de 1 a 10 el grado de certidumbre que tienes para llevar a cabo lo acordado
                             ¿Qué te impide calificarte con un 10?
COACHING EN 5 PASOS
Establecer la meta   Describir la meta   Ver opciones   Decidir   Hacer seguimiento




5
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  • 2. COACHING EN 5 PASOS El objetivo de un coach es elevar la conciencia del poder personal a través del conocimiento, la responsabilidad y la confianza de la persona en sí misma, sin juzgar ni valorar su desempeño y contando con su consentimiento. ESTRATEGIA Facilitar que la persona descubra el máximo de opciones y tome la responsabilidad de elegir una comprometiéndose con ella. + OPCIONES = + CONCIENCIA = + LIBERTAD DECISIÓN = RESPONSABILIDAD
  • 3. COACHING EN 5 PASOS Establecer la meta 1 Establecer la meta de la sesión
  • 4. COACHING EN 5 PASOS Establecer la meta Definir lo que se desea lograr PREGUNTAS ¿Qué deseas obtener en esta sesión? ¿Qué sería lo más útil que podrías conseguir hoy? ¿Qué verás, oirás y sentirás cuando lo hayas conseguido? ¿Qué verán, oirán y sentirán los demás cuando lo hayas conseguido? Medible Específico Temporizado Activo Realista (y desafiante) +
  • 5. COACHING EN 5 PASOS Establecer la meta Describir la meta 2 Describir la meta
  • 6. COACHING EN 5 PASOS Establecer la meta Describir la meta Describir con precisión sin evaluar PREGUNTAS ¿Cuáles serían las consecuencias de eso para tí o para los otros? ¿Cuál piensas que es el aspecto más difícil o el mayor reto de esto? ¿Qué puedes ganar/perder al decir/hacer esto? Si conocieras la respuesta, ¿cómo sería? ¿Qué ocurriría si…? ¿Qué consejo le darías a un amigo en tu situación?
  • 7. COACHING EN 5 PASOS Establecer la meta Describir la meta Ver opciones 3 Ver opciones
  • 8. COACHING EN 4 PASOS Establecer la meta Describir la meta Ver opciones ¿Qué opciones se te ocurren? Generar el máximo de opciones posibles. Buscar cantidad más que calidad EVITAR PREGUNTAR No se puede hacer ¿Y si…? No se puede hacer así ¿Y si conocieras la respuesta? ¿Cuál sería? No se debe ¿Y si ese obstáculo no existiera? ¿Qué harías entonces? Ellos no están de acuerdo ¿Qué te lo impide? Costará demasiado Es imposible ¿Cómo lo harías si fueras (nombre de alguien)…? No dispongo de tiempo ¿Cómo se haría esto dentro de (x años)…? … Facilitar que evalúe cada opción de la lista de 1 a 10 y elegir UNA
  • 9. COACHING EN 5 PASOS Establecer la meta Describir la meta Ver opciones Decidir 4 Decidir y construir un plan de acción
  • 10. COACHING EN 5 PASOS Establecer la meta Describir la meta Ver opciones Decidir Precisar “qué”, “cómo” y “cuando” PREGUNTAS ¿Qué vas a hacer? ¿Cuándo vas a hacerlo? ¿Qué obstáculos podrías encontrar? ¿Quién necesita ser informado? ¿Qué apoyo necesitas? ¿Cómo y cuándo obtendrás ese apoyo? Califica de 1 a 10 el grado de certidumbre que tienes para llevar a cabo lo acordado ¿Qué te impide calificarte con un 10?
  • 11. COACHING EN 5 PASOS Establecer la meta Describir la meta Ver opciones Decidir Hacer seguimiento 5 Hacer un seguimeinto