SlideShare uma empresa Scribd logo
1 de 17
DEPRESYON BELİRTİLERİ
www.DeryaOzcelik.com
2
www.DeryaOzcelik.com
• Üzerinde sıkça konuşulan ama halen pek çok yönü bilinmeyen ve
merak uyandıran bir problem depresyon. Depresyon pek çok yaş
grubundan, pek çok sosyal statüden kadın ve erkekleri etkileyen,
hayat kalitesini ciddi şekilde düşüren ve intihar riskini de kapsadığı
için oldukça ciddi bir durumdur.
3
www.DeryaOzcelik.com
• Depresyonun iki önemli belirtisinden biri çökkün ve üzgün duygu hali,
diğeri de istek ve ilgide azalmadır.
ÇökkünÜzgün
İlgisizlik İsteksizlik
4
www.DeryaOzcelik.com
Depresyonla mücadele eden biri kendini ciddi şekilde
çökkün, depresif, mutsuz ve üzgün hisseder.
5
www.DeryaOzcelik.com
• Gün içerisindeki bir olaya verilmiş gelip geçici bir ruh hali değil;
kalıcı, uzun süreli, inatçı ve baş edilemez bir duygu halidir.
• En az 2 haftadır devam eden ve neredeyse gün boyu geçmeyen
bir durum söz konusudur.
• Bir diğer önemli belirti ise istek ve ilgide azalmadır. Yani,
depresyonla mücadele eden kişi eskiden zevk aldığı şeylerden
zevk alamaz, ilgi duyduğu şeye ilgi duymaz, istek, heyecan,
motivasyon hissetmekte zorlanır hale gelir.
• Bu hem bir şey yapmak için isteksizlik, hem de yaptıklarından
zevk alamama şeklinde kendini gösterebilir.
6
www.DeryaOzcelik.com
Yaşadığınız şeye depresyon
diyebilmek için, bu iki
belirtiden en az birinin en az 2
haftadır yaşanıyor olması
gerekir.
7
www.DeryaOzcelik.com
• Bunlar dışında depresyonun belirtileri bulunmaktadır. Bu
belirtilerden bir kaç tanesi bir arada görülür ve en az 2 hafta
boyunca, hemen hemen her gün, gün boyu yaşanırlar.
Belirtiler için;
8
www.DeryaOzcelik.com
 Diyet yapmamaya ya da özel bir
çaba olmamasına rağmen kilo
kaybı yaşamak ya da kilo almak
depresyonun sık görülen bir
başka belirtisidir. Bununla
birlikte iştahta artma ya da
azalma da sık görülür.
9
www.DeryaOzcelik.com
 Uykusuzluk ya da uykuda artış
görülür.
10
www.DeryaOzcelik.com
 Fiziksel hareketliliğe yansıyan
bir yavaşlama ve pasiflik, hem
kişi tarafından deneyimlenir
hem de başkaları tarafından
gözlemlenebilir düzeydedir.
11
www.DeryaOzcelik.com
 Yorgunluk ve halsizlik,
enerjisizlik hissedilir.
12
www.DeryaOzcelik.com
 Değersizlik hisleri ve
uygunsuz ya da aşırı suçluluk
hisleri yaşanır.
13
www.DeryaOzcelik.com
 Düşünme ve konsantre
olmada zorluk ve kararsızlık
yaşanır.
14
www.DeryaOzcelik.com
 Tekrarlayan ölüm ve ölme
düşünceleri ya da intihar fikirleri
söz konusudur.
15
www.DeryaOzcelik.com
•Depresyon tüm bu belirtilerle birlikte sosyal yaşamı,
duygusal yaşamı, iş yaşamını ciddi şekilde olumsuz
etkiler.
• Müdahale edilmediği takdirde çok uzun sürebilir.
Yukarıdaki belirtiler kendiniz ya da bir başkası için
tanıdık geliyorsa, bir an evvel bir psikiyatrist ya da
psikologdan yardım almak çok önemlidir.
Daha fazla bilgi için diğer
slide’lara göz atabilirsiniz.
www.DeryaOzcelik.com
Teşekkürler
www.DeryaOzcelik.com

Mais conteúdo relacionado

Destaque

YEME BOZUKLUĞU NEDİR? NE DEĞİLDİR? - Yeme Bozukluklarını ve Yeme Problemlerin...
YEME BOZUKLUĞU NEDİR? NE DEĞİLDİR? - Yeme Bozukluklarını ve Yeme Problemlerin...YEME BOZUKLUĞU NEDİR? NE DEĞİLDİR? - Yeme Bozukluklarını ve Yeme Problemlerin...
YEME BOZUKLUĞU NEDİR? NE DEĞİLDİR? - Yeme Bozukluklarını ve Yeme Problemlerin...Derya Özçelik
 
Acil psikiyatri (Dr Fuad Bashirov)
Acil psikiyatri (Dr Fuad Bashirov)Acil psikiyatri (Dr Fuad Bashirov)
Acil psikiyatri (Dr Fuad Bashirov)Fuad Bashirov
 
Diğer Yeme Bozuklukları
Diğer Yeme BozukluklarıDiğer Yeme Bozuklukları
Diğer Yeme BozukluklarıDerya Özçelik
 
Borderline Personalities; The Impact Of Clinician Bias & Education Shortf...
Borderline Personalities; The Impact Of Clinician Bias & Education Shortf...Borderline Personalities; The Impact Of Clinician Bias & Education Shortf...
Borderline Personalities; The Impact Of Clinician Bias & Education Shortf...StefanieMarshall
 
Panik Atak Nedir?
Panik Atak Nedir?Panik Atak Nedir?
Panik Atak Nedir?SlaytSunum
 
Borderline ki̇şi̇li̇k bozukluğu, personality disorders, borderline,
Borderline ki̇şi̇li̇k bozukluğu, personality disorders, borderline, Borderline ki̇şi̇li̇k bozukluğu, personality disorders, borderline,
Borderline ki̇şi̇li̇k bozukluğu, personality disorders, borderline, therapis34
 
Uyku Bozuklukları (Dr Fuad Bashirov)
Uyku Bozuklukları (Dr Fuad Bashirov)Uyku Bozuklukları (Dr Fuad Bashirov)
Uyku Bozuklukları (Dr Fuad Bashirov)Fuad Bashirov
 
Ev kazalarında ilk yardim
Ev kazalarında ilk yardimEv kazalarında ilk yardim
Ev kazalarında ilk yardimGurkan Ersoy
 
Obsesif kompulsif spektrum bozuklukları (Dr Fuad Bashirov)
Obsesif kompulsif spektrum bozuklukları (Dr Fuad Bashirov)Obsesif kompulsif spektrum bozuklukları (Dr Fuad Bashirov)
Obsesif kompulsif spektrum bozuklukları (Dr Fuad Bashirov)Fuad Bashirov
 
Bipolar Affektif Bozukluk ve Borderline Kişilik Bozukluğu tanısal ve tedavise...
Bipolar Affektif Bozukluk ve Borderline Kişilik Bozukluğu tanısal ve tedavise...Bipolar Affektif Bozukluk ve Borderline Kişilik Bozukluğu tanısal ve tedavise...
Bipolar Affektif Bozukluk ve Borderline Kişilik Bozukluğu tanısal ve tedavise...Fuad Bashirov
 
Merkezi sinir sisteminde zaman algısı mekanizmaları
Merkezi sinir sisteminde zaman algısı mekanizmalarıMerkezi sinir sisteminde zaman algısı mekanizmaları
Merkezi sinir sisteminde zaman algısı mekanizmalarıOğuzhan Ay
 
Okul kazalarında ilkyardım
Okul kazalarında ilkyardımOkul kazalarında ilkyardım
Okul kazalarında ilkyardımGurkan Ersoy
 
çOcuk kırıkları (fazlası için www.tipfakultesi.org )
çOcuk kırıkları (fazlası için www.tipfakultesi.org )çOcuk kırıkları (fazlası için www.tipfakultesi.org )
çOcuk kırıkları (fazlası için www.tipfakultesi.org )www.tipfakultesi. org
 
Yeme Problemleri İçin Riskler
Yeme Problemleri İçin RisklerYeme Problemleri İçin Riskler
Yeme Problemleri İçin RisklerDerya Özçelik
 
Ertelemenin nedenleri ve nasılları - Uzman Psikolog Derya Özçelik
Ertelemenin nedenleri ve nasılları - Uzman Psikolog Derya ÖzçelikErtelemenin nedenleri ve nasılları - Uzman Psikolog Derya Özçelik
Ertelemenin nedenleri ve nasılları - Uzman Psikolog Derya ÖzçelikDerya Özçelik
 
Yanik ve tedavisi
Yanik ve tedavisiYanik ve tedavisi
Yanik ve tedavisiozan okyay
 
Surviving In The Big City - a.k.a. Stress Management
Surviving In The Big City - a.k.a. Stress ManagementSurviving In The Big City - a.k.a. Stress Management
Surviving In The Big City - a.k.a. Stress ManagementDerya Özçelik
 
Temel ilk yardim
Temel ilk yardimTemel ilk yardim
Temel ilk yardimdsilli
 

Destaque (20)

YEME BOZUKLUĞU NEDİR? NE DEĞİLDİR? - Yeme Bozukluklarını ve Yeme Problemlerin...
YEME BOZUKLUĞU NEDİR? NE DEĞİLDİR? - Yeme Bozukluklarını ve Yeme Problemlerin...YEME BOZUKLUĞU NEDİR? NE DEĞİLDİR? - Yeme Bozukluklarını ve Yeme Problemlerin...
YEME BOZUKLUĞU NEDİR? NE DEĞİLDİR? - Yeme Bozukluklarını ve Yeme Problemlerin...
 
Tck duygu durum
Tck duygu durumTck duygu durum
Tck duygu durum
 
Acil psikiyatri (Dr Fuad Bashirov)
Acil psikiyatri (Dr Fuad Bashirov)Acil psikiyatri (Dr Fuad Bashirov)
Acil psikiyatri (Dr Fuad Bashirov)
 
Diğer Yeme Bozuklukları
Diğer Yeme BozukluklarıDiğer Yeme Bozuklukları
Diğer Yeme Bozuklukları
 
Borderline Personalities; The Impact Of Clinician Bias & Education Shortf...
Borderline Personalities; The Impact Of Clinician Bias & Education Shortf...Borderline Personalities; The Impact Of Clinician Bias & Education Shortf...
Borderline Personalities; The Impact Of Clinician Bias & Education Shortf...
 
Panik Atak Nedir?
Panik Atak Nedir?Panik Atak Nedir?
Panik Atak Nedir?
 
Borderline ki̇şi̇li̇k bozukluğu, personality disorders, borderline,
Borderline ki̇şi̇li̇k bozukluğu, personality disorders, borderline, Borderline ki̇şi̇li̇k bozukluğu, personality disorders, borderline,
Borderline ki̇şi̇li̇k bozukluğu, personality disorders, borderline,
 
Uyku Bozuklukları (Dr Fuad Bashirov)
Uyku Bozuklukları (Dr Fuad Bashirov)Uyku Bozuklukları (Dr Fuad Bashirov)
Uyku Bozuklukları (Dr Fuad Bashirov)
 
Ev kazalarında ilk yardim
Ev kazalarında ilk yardimEv kazalarında ilk yardim
Ev kazalarında ilk yardim
 
Obsesif kompulsif spektrum bozuklukları (Dr Fuad Bashirov)
Obsesif kompulsif spektrum bozuklukları (Dr Fuad Bashirov)Obsesif kompulsif spektrum bozuklukları (Dr Fuad Bashirov)
Obsesif kompulsif spektrum bozuklukları (Dr Fuad Bashirov)
 
Bipolar Affektif Bozukluk ve Borderline Kişilik Bozukluğu tanısal ve tedavise...
Bipolar Affektif Bozukluk ve Borderline Kişilik Bozukluğu tanısal ve tedavise...Bipolar Affektif Bozukluk ve Borderline Kişilik Bozukluğu tanısal ve tedavise...
Bipolar Affektif Bozukluk ve Borderline Kişilik Bozukluğu tanısal ve tedavise...
 
PECVD
PECVDPECVD
PECVD
 
Merkezi sinir sisteminde zaman algısı mekanizmaları
Merkezi sinir sisteminde zaman algısı mekanizmalarıMerkezi sinir sisteminde zaman algısı mekanizmaları
Merkezi sinir sisteminde zaman algısı mekanizmaları
 
Okul kazalarında ilkyardım
Okul kazalarında ilkyardımOkul kazalarında ilkyardım
Okul kazalarında ilkyardım
 
çOcuk kırıkları (fazlası için www.tipfakultesi.org )
çOcuk kırıkları (fazlası için www.tipfakultesi.org )çOcuk kırıkları (fazlası için www.tipfakultesi.org )
çOcuk kırıkları (fazlası için www.tipfakultesi.org )
 
Yeme Problemleri İçin Riskler
Yeme Problemleri İçin RisklerYeme Problemleri İçin Riskler
Yeme Problemleri İçin Riskler
 
Ertelemenin nedenleri ve nasılları - Uzman Psikolog Derya Özçelik
Ertelemenin nedenleri ve nasılları - Uzman Psikolog Derya ÖzçelikErtelemenin nedenleri ve nasılları - Uzman Psikolog Derya Özçelik
Ertelemenin nedenleri ve nasılları - Uzman Psikolog Derya Özçelik
 
Yanik ve tedavisi
Yanik ve tedavisiYanik ve tedavisi
Yanik ve tedavisi
 
Surviving In The Big City - a.k.a. Stress Management
Surviving In The Big City - a.k.a. Stress ManagementSurviving In The Big City - a.k.a. Stress Management
Surviving In The Big City - a.k.a. Stress Management
 
Temel ilk yardim
Temel ilk yardimTemel ilk yardim
Temel ilk yardim
 

Semelhante a Depresyon Belirtileri

BOŞANMA SÜRECİ 2. HAFTA BÖLÜM2.pdf
BOŞANMA SÜRECİ 2. HAFTA BÖLÜM2.pdfBOŞANMA SÜRECİ 2. HAFTA BÖLÜM2.pdf
BOŞANMA SÜRECİ 2. HAFTA BÖLÜM2.pdfSeyfettinColak
 
Normal dışı davranış türleri
Normal dışı davranış türleriNormal dışı davranış türleri
Normal dışı davranış türleribyerbaa
 
Deliryum (fazlası için www.tipfakultesi.org )
Deliryum (fazlası için www.tipfakultesi.org )Deliryum (fazlası için www.tipfakultesi.org )
Deliryum (fazlası için www.tipfakultesi.org )www.tipfakultesi. org
 
Gebelik ve lohusalık döneminde duygudurum değişimleri
Gebelik ve lohusalık döneminde duygudurum değişimleriGebelik ve lohusalık döneminde duygudurum değişimleri
Gebelik ve lohusalık döneminde duygudurum değişimleriMine Hasırcı Doğan
 
Gebelik ve lohusalık döneminde duygudurum değişimleri
Gebelik ve lohusalık döneminde duygudurum değişimleriGebelik ve lohusalık döneminde duygudurum değişimleri
Gebelik ve lohusalık döneminde duygudurum değişimleriMine Hasırcı Doğan
 
CP-Care IO2 - Modül 7 - Tükenmişlik
CP-Care IO2 - Modül 7 - TükenmişlikCP-Care IO2 - Modül 7 - Tükenmişlik
CP-Care IO2 - Modül 7 - TükenmişlikADEM TEKEREK
 
Cp care-io2-modul-7-tr
Cp care-io2-modul-7-trCp care-io2-modul-7-tr
Cp care-io2-modul-7-trADEM TEKEREK
 

Semelhante a Depresyon Belirtileri (13)

Depresyonppt
DepresyonpptDepresyonppt
Depresyonppt
 
Depresyon
DepresyonDepresyon
Depresyon
 
BOŞANMA SÜRECİ 2. HAFTA BÖLÜM2.pdf
BOŞANMA SÜRECİ 2. HAFTA BÖLÜM2.pdfBOŞANMA SÜRECİ 2. HAFTA BÖLÜM2.pdf
BOŞANMA SÜRECİ 2. HAFTA BÖLÜM2.pdf
 
Normal dışı davranış türleri
Normal dışı davranış türleriNormal dışı davranış türleri
Normal dışı davranış türleri
 
Deliryum (fazlası için www.tipfakultesi.org )
Deliryum (fazlası için www.tipfakultesi.org )Deliryum (fazlası için www.tipfakultesi.org )
Deliryum (fazlası için www.tipfakultesi.org )
 
Anoreksiya Tedavisi
Anoreksiya TedavisiAnoreksiya Tedavisi
Anoreksiya Tedavisi
 
Gebelik ve lohusalık döneminde duygudurum değişimleri
Gebelik ve lohusalık döneminde duygudurum değişimleriGebelik ve lohusalık döneminde duygudurum değişimleri
Gebelik ve lohusalık döneminde duygudurum değişimleri
 
Gebelik ve lohusalık döneminde duygudurum değişimleri
Gebelik ve lohusalık döneminde duygudurum değişimleriGebelik ve lohusalık döneminde duygudurum değişimleri
Gebelik ve lohusalık döneminde duygudurum değişimleri
 
Kaygı
Kaygı Kaygı
Kaygı
 
Depresyon testi
Depresyon testiDepresyon testi
Depresyon testi
 
CP-Care IO2 - Modül 7 - Tükenmişlik
CP-Care IO2 - Modül 7 - TükenmişlikCP-Care IO2 - Modül 7 - Tükenmişlik
CP-Care IO2 - Modül 7 - Tükenmişlik
 
Cp care-io2-modul-7-tr
Cp care-io2-modul-7-trCp care-io2-modul-7-tr
Cp care-io2-modul-7-tr
 
Stres ve Mücadele Yolları
Stres ve Mücadele YollarıStres ve Mücadele Yolları
Stres ve Mücadele Yolları
 

Mais de Derya Özçelik

Kış Aylarında Depresyon
Kış Aylarında DepresyonKış Aylarında Depresyon
Kış Aylarında DepresyonDerya Özçelik
 
Başarılı Kriz Yönetiminde 5 Adım
Başarılı Kriz Yönetiminde 5 AdımBaşarılı Kriz Yönetiminde 5 Adım
Başarılı Kriz Yönetiminde 5 AdımDerya Özçelik
 
Hamilelik ve İşe Dönüş
Hamilelik ve İşe DönüşHamilelik ve İşe Dönüş
Hamilelik ve İşe DönüşDerya Özçelik
 
Kendine Güven Problemleri
Kendine Güven ProblemleriKendine Güven Problemleri
Kendine Güven ProblemleriDerya Özçelik
 
Kış ve kilo problemleri
Kış ve kilo problemleriKış ve kilo problemleri
Kış ve kilo problemleriDerya Özçelik
 
Anoreksiya başlangıcı
Anoreksiya başlangıcıAnoreksiya başlangıcı
Anoreksiya başlangıcıDerya Özçelik
 
Yeme bozuklukları nasıl anlaşılır?
Yeme bozuklukları nasıl anlaşılır?Yeme bozuklukları nasıl anlaşılır?
Yeme bozuklukları nasıl anlaşılır?Derya Özçelik
 
İçselleştirilmiş bilgi i̇le ebeveynlik
İçselleştirilmiş bilgi i̇le ebeveynlikİçselleştirilmiş bilgi i̇le ebeveynlik
İçselleştirilmiş bilgi i̇le ebeveynlikDerya Özçelik
 
Diyet yapmanın sağlık i̇çin tehlikeleri
Diyet yapmanın sağlık i̇çin tehlikeleriDiyet yapmanın sağlık i̇çin tehlikeleri
Diyet yapmanın sağlık i̇çin tehlikeleriDerya Özçelik
 
Tikinircasina Yeme Nedi̇r
Tikinircasina Yeme Nedi̇rTikinircasina Yeme Nedi̇r
Tikinircasina Yeme Nedi̇rDerya Özçelik
 
Bulimia Nervoza Tedavisi ve İyileşme
Bulimia Nervoza Tedavisi ve İyileşmeBulimia Nervoza Tedavisi ve İyileşme
Bulimia Nervoza Tedavisi ve İyileşmeDerya Özçelik
 
STRESLE BAŞA ÇIKMAK VE STRESİ ANLAMAK
STRESLE BAŞA ÇIKMAK VE STRESİ ANLAMAKSTRESLE BAŞA ÇIKMAK VE STRESİ ANLAMAK
STRESLE BAŞA ÇIKMAK VE STRESİ ANLAMAKDerya Özçelik
 
ÖFKEYİ ANLAMAK VE YÖNETMEK
ÖFKEYİ ANLAMAK VE YÖNETMEKÖFKEYİ ANLAMAK VE YÖNETMEK
ÖFKEYİ ANLAMAK VE YÖNETMEKDerya Özçelik
 
Kişisel Öncelikleri Belirlemek
Kişisel Öncelikleri BelirlemekKişisel Öncelikleri Belirlemek
Kişisel Öncelikleri BelirlemekDerya Özçelik
 
Neler Yeme Bozukluğuna Zemin Hazırlar?
Neler Yeme Bozukluğuna Zemin Hazırlar?Neler Yeme Bozukluğuna Zemin Hazırlar?
Neler Yeme Bozukluğuna Zemin Hazırlar?Derya Özçelik
 
Stresle Başa Çıkma Yöntemleri
Stresle Başa Çıkma YöntemleriStresle Başa Çıkma Yöntemleri
Stresle Başa Çıkma YöntemleriDerya Özçelik
 
Hayır Deme Egzersizleri
Hayır Deme EgzersizleriHayır Deme Egzersizleri
Hayır Deme EgzersizleriDerya Özçelik
 
Hayır Diyebilme Becerisi
Hayır Diyebilme BecerisiHayır Diyebilme Becerisi
Hayır Diyebilme BecerisiDerya Özçelik
 

Mais de Derya Özçelik (20)

Kış Aylarında Depresyon
Kış Aylarında DepresyonKış Aylarında Depresyon
Kış Aylarında Depresyon
 
Başarılı Kriz Yönetiminde 5 Adım
Başarılı Kriz Yönetiminde 5 AdımBaşarılı Kriz Yönetiminde 5 Adım
Başarılı Kriz Yönetiminde 5 Adım
 
Hamilelik ve İşe Dönüş
Hamilelik ve İşe DönüşHamilelik ve İşe Dönüş
Hamilelik ve İşe Dönüş
 
Kendine Güven Problemleri
Kendine Güven ProblemleriKendine Güven Problemleri
Kendine Güven Problemleri
 
Panik Atak
Panik AtakPanik Atak
Panik Atak
 
Adapte olamıyorum
Adapte olamıyorumAdapte olamıyorum
Adapte olamıyorum
 
Kış ve kilo problemleri
Kış ve kilo problemleriKış ve kilo problemleri
Kış ve kilo problemleri
 
Anoreksiya başlangıcı
Anoreksiya başlangıcıAnoreksiya başlangıcı
Anoreksiya başlangıcı
 
Yeme bozuklukları nasıl anlaşılır?
Yeme bozuklukları nasıl anlaşılır?Yeme bozuklukları nasıl anlaşılır?
Yeme bozuklukları nasıl anlaşılır?
 
İçselleştirilmiş bilgi i̇le ebeveynlik
İçselleştirilmiş bilgi i̇le ebeveynlikİçselleştirilmiş bilgi i̇le ebeveynlik
İçselleştirilmiş bilgi i̇le ebeveynlik
 
Diyet yapmanın sağlık i̇çin tehlikeleri
Diyet yapmanın sağlık i̇çin tehlikeleriDiyet yapmanın sağlık i̇çin tehlikeleri
Diyet yapmanın sağlık i̇çin tehlikeleri
 
Tikinircasina Yeme Nedi̇r
Tikinircasina Yeme Nedi̇rTikinircasina Yeme Nedi̇r
Tikinircasina Yeme Nedi̇r
 
Bulimia Nervoza Tedavisi ve İyileşme
Bulimia Nervoza Tedavisi ve İyileşmeBulimia Nervoza Tedavisi ve İyileşme
Bulimia Nervoza Tedavisi ve İyileşme
 
STRESLE BAŞA ÇIKMAK VE STRESİ ANLAMAK
STRESLE BAŞA ÇIKMAK VE STRESİ ANLAMAKSTRESLE BAŞA ÇIKMAK VE STRESİ ANLAMAK
STRESLE BAŞA ÇIKMAK VE STRESİ ANLAMAK
 
ÖFKEYİ ANLAMAK VE YÖNETMEK
ÖFKEYİ ANLAMAK VE YÖNETMEKÖFKEYİ ANLAMAK VE YÖNETMEK
ÖFKEYİ ANLAMAK VE YÖNETMEK
 
Kişisel Öncelikleri Belirlemek
Kişisel Öncelikleri BelirlemekKişisel Öncelikleri Belirlemek
Kişisel Öncelikleri Belirlemek
 
Neler Yeme Bozukluğuna Zemin Hazırlar?
Neler Yeme Bozukluğuna Zemin Hazırlar?Neler Yeme Bozukluğuna Zemin Hazırlar?
Neler Yeme Bozukluğuna Zemin Hazırlar?
 
Stresle Başa Çıkma Yöntemleri
Stresle Başa Çıkma YöntemleriStresle Başa Çıkma Yöntemleri
Stresle Başa Çıkma Yöntemleri
 
Hayır Deme Egzersizleri
Hayır Deme EgzersizleriHayır Deme Egzersizleri
Hayır Deme Egzersizleri
 
Hayır Diyebilme Becerisi
Hayır Diyebilme BecerisiHayır Diyebilme Becerisi
Hayır Diyebilme Becerisi
 

Depresyon Belirtileri