Este documento trata sobre los líquidos y electrolitos en el cuerpo humano. Explica que el agua constituye alrededor del 70% del cuerpo humano y es esencial para muchas funciones como la digestión, transporte de nutrientes y regulación de la temperatura. La deshidratación y la hiperhidratación son trastornos que ocurren cuando los niveles de agua en el cuerpo son demasiado bajos o altos. También describe los principales electrolitos como el sodio, potasio y calcio, y sus funciones importantes

1. Universidad Técnica de Machala
Facultad de Ciencias Químicas y de la Salud
Escuela de Enfermería
Bioquímica
Líquidos y Electrolitos
Nombre:
Tatiana Torres
Curso:
1er Semestre “C”
Docente:
Bioq. Carlos García Mgs.
Machala-El Oro-Ecuador

2. Agua
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El agua es el elemento más importante para todos los seres vivos. Algunos
organismos tienen casi el 90% del peso de su cuerpo compuesto por agua.
El cuerpo humano está compuesto en un 70% de agua, el cerebro se compone
en un 70% de agua, la sangre en un 80%, los pulmones se componen en un 90%
de agua, 83% en la sangre y hasta sólo el 10% en tejido adiposo.

3. •
El agua corporal esta dividida en dos grandes reservas: el compartimento
intracelular, que incluye toda el agua contenida dentro de las membranas
celulares; y el compartimento extracelular, que incluye toda el agua que
se encuentra fuera de las membranas celulares. El agua anatómica
extracelular está subdividida en el plasma, (el compartimento de agua
intravascular) y el fluido intersticial.

4. ¿Qué cantidad de agua necesita una persona para vivir?
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Si una persona pierde 10% del agua de su cuerpo, su vida está en
situación de riesgo, si pierde el 20%, la condición es tan grave que puede
llevarla a la muerte. La cantidad de agua que debe ingerir diariamente
una persona, debe representar por lo menos el 3% de su peso, esto
significa que el promedio necesario de agua por persona es de
aproximadamente 2 litros por día.

5. •
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El agua ayuda a:
La digestión de los alimentos
La absorción, transporte y uso de los nutrientes
La eliminación de desechos del cuerpo a través de la orina
La regulación de la temperatura corporal.
•El agua participa en las reacciones metabólicas
El agua participa en muchas reacciones químicas como, por ejemplo, en la
desaminación oxidativa o en el ciclo de Krebs para la producción de ATP
(adenosina trifosfato – energía para la célula).

7. El agua es necesaria para el crecimiento
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El porcentaje de agua versus el peso corporal varía de acuerdo a la edad
y al sexo. El agua acompaña a los seres humanos en toda su evolución.

8. DESHIDRATACION
La deshidratación es una de las principales y más comunes causas de fatiga
en el ejercicio, aunque es una de las más prevenibles. Algunas de las
alteraciones que provoca son:
• Trastornos gastrointestinales.
• Aumento de la frecuencia cardíaca.
• Fatiga muscular y baja del rendimiento.
• Descenso del flujo sanguíneo en la piel y en el riñón (por eso la orina es
oscura).
• Enlentecimiento del vaciamiento gástrico (provocando malestar).
• Alteración de la capacidad cognitiva.
• Dolor de cabeza.
• Pérdida de apetito.
• Enlentecimiento de la recuperación.
• Calambres (producto de la combinación de la fatiga muscular, la
deshidratación y las grandes pérdidas de sodio).
No hay que guiarse por la sed, ya que aparece cuando ya estamos
deshidratados.

11. Hiperhidratación
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Se conoce como hiperhidratación o Intoxicación por
agua al síndrome y cuadro clínico que ocurre
cuando hay un hiperexceso de agua en el cuerpo.
Aparece cuando se consume más agua de la que se
puede eliminar. En condiciones normales, una
persona sana en la que la hipófisis, los riñones y
el corazón funcionan sin problemas puede beber
hasta 7.5 litros de agua al día, a razón de 1.5 litros
(máximo) por hora. La hiperhidratación también se
conoce como intoxicación por agua.
Si se superan esos valores, se produce una excesiva
dilución del sodio en la sangre (hiponatremia) y se
deja de producir la hormona antidiurética. En casos
extremos, con niveles de sodio inferiores a 100
mmol/l,
se
pueden
producir
edemas
cerebrales irreversibles, comas, o incluso morir por
sobrepresión del cerebro al bulbo raquídeo, ya que
el cerebro y su anexos son los que más se ven
afectados.
En ocasiones, la hiperhidratación está relacionada
con el uso de drogas, en particular con el éxtasis

13. •
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Los
electrolitos
son
minerales
necesarios para el correcto desarrollo
de determinadas funciones de las
células. Los electrolitos se ingieren
principalmente con los alimentos y los
líquidos de la dieta y se eliminan, en
su mayor parte, a través de
los riñones, pero también con el
sistema digestivo y la piel.
Cada electrolito está distribuido de
forma diferente en el cuerpo. Algunos
electrolitos predominan en las células
(intracelulares), mientras que otros
circulan principalmente en el flujo
sanguíneo (extracelulares) y están
fuera de las células.
Si el cuerpo absorbe o elimina
demasiados
electrolitos
existe
un desequilibrio electrolítico (en
forma de deficiencia o exceso de
electrolitos). Esto significa que el
equilibrio electrolítico ha sufrido un
trastorno. Las causas comunes del
exceso o defecto de electrolitos en el
cuerpo
incluyen
daños
renales, diarrea o vómitos.
Electrolito
Rango normal
Sodio (Na+)
135 – 145 mmol/l
Cloro (Cl-)
96 – 110 mmol/l
Potasio (K+)
3,8 – 5,2 mmol/l
Calcio (Ca2+)
2,0 –2, 6 mmol/l
Fosfato (PO43-)
0,84 – 1,45 mmol/l
Magnesio (Mg2+)
0,73 – 1,06 mmol/l

14. Funciones
• Juegan un papel importante en el mantenimiento del balance
hídrico y están involucrados en la actividad eléctrica de las células
musculares y nerviosas.
• Los diferentes niveles de concentración de electrolitos les permite
penetrar las membranas celulares para cumplir con el normal
funcionamiento del cuerpo. Por ejemplo, la difusión de iones a
través de un espacio entre las células nerviosas provoca una señal
química que fluye de una célula a otra a través del sistema
nervioso. Así es como tu cuerpo se comunica, provocando
funciones motoras y respuestas sensoriales. Los músculos se
contraen en una manera similar: la acción potencial de una señal
se propaga a través de la activación de los canales de sodio a lo
largo de las fibras musculares. Estos canales permiten a los iones
entrar a las células. Cuando la acción potencial alcanza a la
neurona motora, tu músculo es capaz de contraerse.