Acondicionamiento Neuromuscular Y El pulso

1. UNIVERSIDAD "FERMÍN TORO"
SISTEMA INTERACTIVO DE EDUCACIÓN A DISTANCIA (SAIA)
ESCUELA DE RELACIONES INDUSTRIALES Y ADMINISTRACIÓN.
CARACAS
Apellido y Nombre: Quintana Stephanie
Sección: B
Nombre del Profesor: Samir Matute
Fecha: 01/07/2015
Asignación N°: 3

2. La preparación del organismo mediante ejercicios
físicos que introducen paulatinamente al atleta a la
acción del trabajo físico más exigente.
Acondicionamiento Neuromuscular
General:
Consiste en la preparación del
organismo para una gran disposición
de rendimiento.
Acondicionamiento
Neuromuscular Específico
Prepara al individuo para la
primera tarea del entrenamiento o la
competencia.
Consiste en
Se divide en
Su importancia es
Acondicionamient
o Neuromuscular
Prevenir alguna lesión y ayuda al
deportista al momento de jugar.
El pulso
Es una onda que se origina en el
corazón y se propaga a través de
todas las arterias en el cuerpo.
Nos permite controlar el grado de exigencia de
los ejercicios y establecer la recuperación, como
para regular la intensidad con la que se desea
ejercitar.
Su importancia en la
actividad física es
• La muñeca.
• El cuello.
• La rodilla.
• La Ingle.
• La sien.
• El pie.
• El codo
Se toma el pulso en

3. CONCLUSIÓN
Tener en cuenta los conceptos de
acondicionamiento Neuromuscular y del pulso es
muy importante, ya que no solo van de la mano al
momento de realizar una actividad física, sino que
nos permite realizarla adecuadamente siguiendo
las pautas de cada una, podemos evitar lesiones y
fatigas que nos impida el buen desenvolvimiento
de la misma.

4. REFERENCIAS CONSULTADAS
 http://acondicionamientonm.blogspot.com/
 http://www.monografias.com/trabajos67/educacio
n-fisica-deportes/educacion-fisica-
deportes2.shtml
 http://energiaconeldeporte.blogspot.com/2012/03/
beneficios-de-la-actividad-fisica.html
 http://www.monografias.com/trabajos71/pulso-
frecuencia-cardiaca/pulso-frecuencia-
cardiaca.shtml