1. APUNTES DE EDUCACIÓN FÍSICA 2º ESO
I.E.S PEÑALBA 1
TEMA 6: ANATOMÍA FUNCIONAL
1. GENERALIDADES DEL APARATO LOCOMOTOR
La anatomía es la ciencia que estudia las estructuras del cuerpo. La anatomía del
movimiento pone en juego principalmente tres sistemas:
Huesos: elemento pasivo del movimiento, los cuales forman el esqueleto.
Articulaciones: elemento de unión entre los huesos.
Músculos: elemento activo, son los que confieren la energía necesaria para
realizar el movimiento. Tienen esta función por su capacidad contráctil.
Estos tres sistemas forman el aparato locomotor, que al ponerse en juego a la vez
hacen posible el movimiento.
Los movimientos posibles de cada articulación son múltiples y, a menudo, se
suman a los de otras articulaciones. Para definir estos movimientos, se utiliza una
terminología específica.
2. TERMINOLOGÍA SOBRE LOS MOVIMIENTOS DE LAS ARTICULACIONES
MOVIMIENTO DIBUJO DESCRIPCIÓN
ABDUCCIÓN
Movimiento lateral de separación de la
línea media del cuerpo
ADUCCIÓN
Movimiento de aproximación a la línea
media del cuerpo
FLEXIÓN
Movimiento de aproximación de los
huesos que une la articulación
EXTENSIÓN
Movimiento de separación de los
huesos que une la articulación
CIRCUNDUCCIÓN Movimiento circular de la articulación
ROTACIÓN
EXTERNA
Movimiento rotatorio de un hueso que
se separa de la línea media del
cuerpo.
ROTACIÓN
INTERNA
Movimiento rotatorio de un hueso que
se acerca a la línea media del cuerpo.

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3. EJES Y PLANOS DE MOVIMIENTO
A través de los ejes y planos de movimiento podemos estudiar y clasificar los
movimientos que puede realizar una articulación o con el propio cuerpo.
PLANOS DEL MOVIMIENTO
PLANO SAGITAL: divide al individuo en dos mitades, derecha e izquierda. Es
un plano perpendicular al suelo. Dentro de este plano se pueden hacer dos
movimientos: Flexión y Extensión.
PLANO FRONTAL: este plano divide el cuerpo en parte anterior y posterior.
También es un plano perpendicular al suelo. Los movimientos que nos vamos
a encontrar son de Abducción (separación) y Aducción (aproximación).
PLANO TRANSVERSAL: Corta el cuerpo en mitad superior e inferior. Este
plan es paralelo al suelo. Se dan los movimientos de rotación interna y
externa.
EJES DE MOVIMIENTO
EJE TRANSVERSAL: atraviesa de lado a lado. Es perpendicular al plano
Sagital.
EJE ANTEROPOSTERIOR: atraviesa la articulación o el cuerpo de delante
hacia atrás. Provoca movimientos en el plano Frontal.
EJE LONGITUDINAL: se dirige de arriba hacia abajo y es perpendicular al
suelo. Provoca movimientos en el plano Transversal.
4. LOS HUESOS
El esqueleto está formado por 200-206 huesos que constituyen el armazón de
nuestro cuerpo.

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4.1 Funciones de los huesos:
Sostén del cuerpo.
Protección de los órganos vitales del cuerpo.
Formación de glóbulos rojos. Se forman en el interior de los huesos, en la
médula ósea.
Almacén de minerales (Calcio).
4.2 Constitución de los huesos:
Podemos distinguir dos formas principales de tejido óseo:
Tejido óseo compacto: forma en la periferia de los huesos una capa
continua.
Tejido óseo esponjoso: situado en el interior del hueso. Está formado por
láminas óseas llenas de médula ósea.
Tanto unos como otros están recubiertos por un cartílago llamado periostio.
4.3 Tipos de huesos:
Largos: predomina la longitud por encima del ancho y del grosor. (fémur,
tibia…)
Planos (cráneo, escápula …
Cortos (vértebras, carpo, tarso…)
Nosotros por su predominancia en el cuerpo vamos a estudiar los huesos largos.
Huesos Largos:
Todo hueso largo está compuesto por:
Diáfisis: porción central del cuerpo del hueso que proporciona una gran
resistencia sin pesar excesivamente.
Epífisis: los dos extremos de los huesos largos. De forma redondeada y con
gran espacio para la inserción de los músculos es la zona por donde se
articulan dos huesos.
5. ARTICULACIONES
La articulación es una estructura que une dos o más elementos óseos por sus
zonas de contacto.

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5.1 Elementos articulares:
Superficies articulares: es el punto de contacto entre dos huesos cubiertas
de cartílago que favorece el deslizamiento de una superficie sobre otra.
Cápsula articular: es una membrana que recubre toda la articulación.
Ligamentos: son estructuras fibrosas que estabilizan la articulación.
5.2 Tipos de articulaciones:
Sinartrosis: no presentan movimiento (huesos del cráneo)
Anfiartrosis: articulaciones con poca movilidad o movilidad reducida
(vértebras)
Diartrosis: articulaciones con mucha movilidad (rodilla)
6. LOS MÚSCULOS
Los músculos representan aproximadamente el 40% del peso corporal. El músculo
está compuesto por “vientre muscular”, que es la parte contráctil del músculo y los
“tendones”, que es la estructura que une el vientre muscular con el hueso en sus
puntos de inserción.
6.1 Estructura de los músculos:
La unidad más pequeña del músculo es la “miofibrilla” o célula muscular, formada
por un conjunto de proteinas capaces de deslizar una sobre otra produciendo la
contracción. Estas miofibrillas se unen formando una serie de hebras llamada “fibra
muscular”. Estas fibras se juntan en “fascículos de fibras musculares” envueltos
por una membrana. El conjunto de paquetes de fibras musculares se juntan envueltos
por una membrana más grande formando el “vientre muscular”.
6.2 Tipos de músculos:
Musculatura lisa: son de contracción involuntaria y se encuentran en las
paredes de las vísceras. La contracción suave (estómago).
Musculatura estriada:
o Esquelética: son de contracción voluntaria y fuerte.
o Cardíaca: de contracción involuntaria y pero fuerte.

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MÚSCULOS DEL CUERPO
MÚSCULOS DE LA PARTE ANTERIOR DEL TRONCO
MÚSCULO LOCALIZACIÓN ACCIÓN
PECTORAL
-Aducción del brazo
(lo lleva hacia el medio)
- Empuje
RECTO
ANTERIOR DEL
ABDOMEN
- Flexión del tronco
OBLICUOS
-Flexión del tronco (si actúan los
oblicuos de los dos lados)
- Inclinación lateral (si actúan
solo los de un lado)
MÚSCULOS DE LA PARTE POSTERIOR DEL TRONCO
(LA ESPALDA)
MÚSCULO LOCALIZACIÓN ACCIÓN
TRAPECIO
- Extensión de la espalda
- Eleva el hombro (porción
superior)
- Lleva el hombro hacia atrás
(porción media)
- Desciende el hombro (porción
inferior)
MUSCULATURA
PARAVERTEBRAL
- Extensión del tronco
DORSAL ANCHO
- Aducción del brazo por detrás
(junta los brazos por detrás)
- Tracción (acción de tirar)
CUADRADO
LUMBAR
-Extensión del tronco (si actúan
los dos lados)
-Inclinación lateral del tronco (si
actúa solo el de un lado)

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MÚSCULOS DEL BRAZO
MÚSCULO LOCALIZACIÓN ACCIÓN
DELTOIDES
- Abducción del hombro
(separación)
- Antepulsión (elevación frontal)
- Retropulsión (elevación
posterior)
BÍCEPS
BRAQUIAL
- Flexión del codo
TRICEPS
BRAQUIAL
- Extensión del codo
FLEXORES DE LA
MUÑECA
- Flexión de la muñeca
EXTENSORES DE
LA MUÑECA
- Extensión de la muñeca

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MÚSCULOS DE LA PIERNA
MÚSCULO LOCALIZACIÓN ACCIÓN
CUÁDRICEPS - Extensión de la rodilla
ISQUIOTIBIALES - Flexión de la rodilla
GEMELOS
- Flexión plantar del tobillo
(ponerse de puntillas)
ADUCTORES
- Aducción de la cadera
TIBIAL ANTERIOR
- Flexión dorsal del tobillo (elevar
la punta de los pies)
GLÚTEOS - Extensión de la cadera

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I.E.S PEÑALBA 8
CONTENIDOS MÍNIMOS
1. Explica los distintos movimientos que se pueden producir en las articulaciones y
pon un ejemplo de cada uno de ellos.
2. Explica los ejes y planos de movimiento.
3. Indica las partes de los huesos largos.
4. Describe la estructura de los músculos.
5. Cita los tipos de músculos.
6. Cita los principales músculos del cuerpo humano, su localización y la acción/es
que producen.