Este documento habla sobre la importancia de liberar al niño interior. Explica que mantener una buena relación con nuestro yo infantil es crucial para nuestra salud, felicidad y realización personal. También describe algunas técnicas de bioenergética que pueden usarse para conectarse con el niño interior, como la respiración, el movimiento y la música. El objetivo final es sanar cualquier experiencia negativa de la niñez para permitir que aflore la creatividad, la espontaneidad y la libertad.
Taller Danza terapia bioenergética.Liberando al niño interior. Sara Sara Coach
1. Liberando al Niño Interior
Salud Amor
Sara Ballón Álvarez, Sara Sara. Terapeuta Bioenergética. Coach en motivación y resiliencia.
INFORMES:2262758/999334662sarasaraperu@Hotmail.com
Consultorio Skype: sarasaraenlinea / Sara Sara Peru en FB / sarasarabioenergetica.wordpress.com
2. La manifestación consciente e inconsciente de nuestra
experiencia primera donde se encuentra y fundamenta
nuestra iniciación a la vida.
Relacionado a nuestra sabiduría instintiva, lidera
nuestra capacidad creativa, sentido del humor,
capacidad de ser feliz, salud integral e inteligencia
emocional.
3. Todos los adultos tenemos una experiencia niña
manifiesta en nuestros actos y respuestas. Muchas
veces éstas ni siquiera son conscientes.
La buena relación entre el adulto que somos y nuestro
niñ@ interior es muy importante para nuestra salud,
felicidad y realización personal.
4. Facultad natural que tiene el ser humano de obrar
de una manera o de otra, y de no obrar, por lo
que es responsable de sus actos.
Estado o condición de quien no es esclavo.
Estado de quien no está preso.
Facilidad, soltura, disposición natural para hacer
algo con destreza.
5. Estresantes, insanas, desfavorables y abusivas.
Frustración, miedo, ira, inseguridad, baja autoestima,
sufrimiento y dolor.
6. Trabaja sobre la energía vital de manera integral.
Considera conscientemente los planos mental, físico,
energético y emocional.
Aplica técnicas de respiración y movimiento.
Nos conecta con nuestro presente.
Afirma la actitud.
Activa ritmos internos, usando música, creando con
libertad para transformar y sanar.
13. Cuando dices:
No interrumpas
Tu no sabes
Cuidado que te caes
Castigad@
Te cae un coscorrón
Mentiros@
Significa:
Cállate
No eres inteligente
Eres torpe
Lo hiciste mal a propósito
Me das cólera
No te creo, no confío en ti
15. Encuentra y visualiza a tu niño interno y empodéralo.
Visualiza a tus padres cuando niños, imagina todo lo que ellos
recibieron que los hacen ser como son o los hicieron actuar
como lo hicieron. Perdónalos.
Identifica y sana.
16. Juega otra vez. Recuerda con que te gustaba jugar y ten esos
juguetes.
Practica y permite la espontaneidad en la vida.
Dale paso a tu creatividad. Ten iniciativa.
Identifica y suelta paradigmas. Simplifica.
Recuerda que perdonar es vivir sin culpas ni culpables.
Baila. Usa la música, el ritmo y el movimiento para liberar.
17.
18. Sara Ballón Álvarez, Sara Sara. Terapeuta Bioenergética. Coach en motivación y resiliencia.
Skype: sarasaraenlinea / Sara Sara Peru en FB / sarasarabioenergetica.wordpress.com
2262758/999334662sarasaraperu@hotmail.com