1. Sydän kertoo enemmän
www.salwe.fi
Mitä sydämen sykettä analysoimalla saamme tietää terveydestä, hyvinvoinnista ja suorituskyvystä?
Salwe Oy:n Mielen ja kehon eliksiirit -tutkimusprojektissa stressiä, palautumista ja liikuntaa mitattiin
sydämen sykkeen avulla yli kahden tuhannen vuorokauden edestä. Analysoinnissa käytettiin
Firstbeat Technologies Oy:n kehittämiä menetelmiä.
Maailman terveysjärjestön WHO:n mukaan vuonna
2008 maailman aikuisväestöstä 35 prosenttia oli ylipainoisia. Heidän määränsä on lähes kaksinkertaistunut 1980-luvulta. Kiinteästi ylipainoon liittyvää
kakkostyypin diabetesta sairastaa pääosa noin 347
miljoonasta maailman diabeetikosta. Arvioidaan, että
vuonna 2030 diabetes on jo seitsemänneksi yleisin
kuolinsyy.
Kakkostyypin diabetes voidaan kokonaan välttää tai
sen puhkeamista viivyttää terveellisillä elämäntavoilla.
Kaiken kaikkiaan elämäntapamuutokset vaikuttavat
ylipainosta aiheutuvien ongelmien hoitoon vähintään
yhtä tehokkaasti kuin lääkkeet.
Tutkimus osana arkea
Salwe Oy:n Mielen ja kehon eliksiirit -ohjelmassa
on hyvinvointiohjelmien vaikutuksia tutkittu yhteistyössä Jyväskylän, Helsingin ja Itä-Suomen yliopistojen, VTT:n ja Työterveyslaitoksen kesken. Yrityksistä tutkimuksessa ovat olleet mukana Firstbeat
Technologies Oy:n lisäksi Kustannus Oy Duodecim,
Vivago Oy, Valio Oy ja Suomen Punaisen Ristin Veripalvelu.
SalWe - Terveyden ja hyvinvoinnin strategisen huippuosaamisen keskittymä

2. Tutkimuksen tarkoituksena oli auttaa ylipainoisia ja
stressaantuneita henkilöitä muuttamaan elämäntapojaan ja samalla parantamaan elämänlaatuaan.
Tutkimukseen, jossa kyselylomakkeiden rinnalla mitattiin tutkittavien henkilöiden fysiologiaa, osallistui
318 henkilöä. Käytössä olivat Firstbeatin pienet mittalaitteet, joiden ansiosta mittaukset voitiin suorittaa
osana normaalia elämää ja arkea. Tärkeä merkitys oli
myös Firstbeatin innovatiivisilla sydämen sykkeeseen
ja sykkeen vaihteluun perustuvilla analyysimenetelmillä, jotka antoivat tietoa stressistä, palautumisesta
ja liikunnasta.
Stressistä palautuminen kohtalaista
”Mittasimme koehenkilöiden sykettä kolmen vuorokauden aikana ennen heidän osallistumistaan psykologisiin hyvinvointiohjelmiin, samoin sykemittauksia
tehtiin ohjelmien jälkeen kolmen vuorokauden aikana.
Lisäksi seurasimme heitä puolen vuoden kuluttua ohjelmien päättymisestä. Alustavien tulosten perusteella
näyttää siltä, että tutkittavamme palautuivat kohtalaisen hyvin päivän aikana kokemastaan stressistä.
Liikkuminen oli kuitenkin unohtunut liian monelta,
minkä takia heillä ainakin yksi hyvinvoinnin tukijalka
ontuu”, selvittää tutkija Tero Myllymäki Jyväskylän
yliopiston psykologian laitokselta.
Yritys hyötyy monitieteellisyydestä
Jyväskyläläinen Firstbeat Technologies on kasvava ja
kansainvälistyvä hyvinvointiteknologiayritys, jonka
innovatiivisia tuotteita ja mittausmenetelmiä ovat
käyttäneet jo miljoonat henkilöt niin urheiluun kuin
työhyvinvointiin liittyvissä analyyseissa.
Menetelmien avulla saadaan tarkkaa mittaustietoa,
jota voidaan hyödyntää henkilökohtaista hyvinvointia ja suorituskykyä koskevissa päätöksissä. Ne auttavat myös motivoimaan elämäntapojen muutokseen
ja tekemään päivittäisiä valintoja, joilla parannetaan
hyvinvointia.
”Haluamme tehdä yhteistyötä hyvinvointisektorilla toimivien eturivin tutkijoiden ja asiantuntijoiden kanssa.
SalWen käynnistämät monitieteiset tutkimushankkeet
ovat oiva mahdollisuus lisätä omaa ymmärrystämme
ihmisten hyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä”, kertoo Firstbeat Technologies Oy:n toimitusjohtaja Joni
Kettunen.
”Toisaalta meillä on tarjota kansainvälisesti ainutlaatuisia menetelmiä stressin, palautumisen ja liikunnan
arvioinnissa. Nämä menetelmät ovat tutkijan hyödynnettävissä”, lisää Kettunen.
Tutkimusprojekti on ollut yritykselle tärkeä myös liiketoiminnan kehityksen kannalta.
”Yhtiössämme peruslähtökohtana on aina ollut, että
tuotteemme ja palvelumme perustuvat tutkittuun tietoon. Kasvavilla hyvinvointiteknologian markkinoilla
tutkimustieto tarjoaa kilpailuetua, joka on elinehto
pitkäaikaisessa menestymisessä”, päättää toimitusjohtaja Joni Kettunen.
Lisätietoja
Joni Kettunen
toimitusjohtaja
Firstbeat Technologies Oy
joni.kettunen@firstbeat.fi
050 324 0889
Tero Myllymäki
projektitutkija
Psykologian laitos, Jyväskylän yliopisto
tero.myllymaki@jyu.fi
040 805 4513
SalWe - Terveyden ja hyvinvoinnin strategisen huippuosaamisen keskittymä